Jak rychle obnovit střevní mikroflóru

Na otázku, jak obnovit střevní mikroflóru, je třeba mít na paměti, že léčba je zvolena na základě příčin existujících symptomů a poruch. Používá se především pre-a probiotika, enzymy, anti-a symbiotika, dieta a některé lidové prostředky.

Průběh terapie by měl zahrnovat komplex léků pro obnovu trávení, zajištění přísunu vitamínů a prospěšných mikroorganismů. Proto, když se objeví dysbióza, je důležité okamžitě se poradit s lékařem.

Obecné informace o mikroflóře

Střevní mikroflóra jsou živé organismy, které obývají tělo každé osoby. Jsou to více než 500 druhů a jsou užitečné i škodlivé.

Obyvatelé lidského střeva mohou být rozděleni na slizniční a luminální flóru.

První je lokalizován na sliznicích trávicího traktu, kde se bezpečně násobí. Druhý typ žije v lumen gastrointestinálního traktu, jeho životně důležitá aktivita je udržována pomocí dietních vláken, ke kterým jsou připojeny mikroorganismy.

Klasifikace flóry se provádí podle její užitečnosti pro tělo:

  • Volitelný subtyp se skládá z mikroorganismů, které jsou potřebné pro člověka. Nezpůsobují výskyt onemocnění.
  • Povinná flóra označuje oportunistické druhy. V malých množstvích má pozitivní vliv na zdraví. Tyto mikroorganismy se podílejí na metabolismu, přispívají k boji proti infekcím. Patologický proces může být způsoben oslabenou imunitou, která vede k rozvoji infekčního prostředí.
  • Přechodné organismy jsou náhodné obyvatele střev. Mohou se do něj dostat, pokud jedí špinavé jídlo nebo je nedostatečné tepelné zpracování potravin. Vzhledem k tomu, že je neobvyklé, že je uvnitř těla, patogenní typ žije krátce, ale během této doby je vytvořeno příznivé prostředí pro další rozvoj infekce.

Správný poměr mikroorganismů ve střevě určuje zdraví těla. Dojde-li k nerovnováze, zhoršuje se její pohoda. Užitečná mikroflóra slouží jako bariéra pro škůdce, navíc se účastní procesů trávení a asimilace živin.

Vznik flóry začíná od okamžiku narození, kdy nově narozené dítě položí matku na žaludek a zkusí kapku mleziva. V budoucnu lidské tělo přijímá zdravé a patogenní prostředí. S přebytkem škůdců začíná dysbióza.

Důvody

Vedení k rozvoji nerovnováhy může:

  • Chyby ve výživě. Hladovění, používání škodlivých produktů, přejídání ovlivňují fungování trávicího systému. Některé produkty mohou zničit dobrou flóru a naopak krmit parazity. S nedostatečně vyváženým jídlem tělo postrádá živiny, v důsledku čehož imunita oslabuje.
  • Zácpa. Prodloužené hromadění výkalů ve střevech vede k intoxikaci těla.
  • Nemoci trávicího traktu.
  • Otrava
  • Příjem lékařských přípravků, například antibiotik nebo hormonálních látek.

Pokud je indikováno obnovení mikroflóry

Dysbakterióza se často vyskytuje po přenosu určitých onemocnění nebo flóry v určitých nepříznivých podmínkách. Patří mezi ně:

  • Dlouhodobé užívání antibiotik, kdy léky ničí nejen patogenní flóru, ale i prospěšné bakterie.
  • Otrava Současně se toxiny rychle šíří v těle, což vede k dehydrataci a smrti dobré mikroflóry.
  • Průjem v důsledku podvýživy nebo přítomnosti virových infekcí. Rychlé výkaly vymývají všechny užitečné flóry.
  • Oslabení imunity, kdy vitamíny vstupují do těla v nedostatečném množství nebo jsou problémy s trávením potravy a vstřebávání živin.

Hlavní rysy

Symptomy poruch mikroflóry lze zcela jasně pozorovat u dospělých i dětí. U mužů a žen jsou hlavní projevy následující:

  • Porušení křesla. Nejčastěji začíná průjem, ale stav se může střídat se zácpou.
  • Bolest lokalizovaná v podbřišku.
  • Nadýmání, nadýmání.
  • Rychlá únava, apatie, deprese.
  • Závratě, bolesti hlavy.
  • Křehkost vlasů a nehtů, suchost a bolestivý vzhled kůže.

Hlavními příčinami nerovnováhy u dítěte jsou podvýživa a onemocnění vnitřních orgánů: játra, žlučník a jeho kanály, slinivka, žaludek a střeva. Mohou být buď vrozené, nebo získané pod vlivem řady faktorů.

Rodiče by měli věnovat pozornost následujícím příznakům:

  • Nadýmání, nadýmání.
  • Bolest ve střevní oblasti.
  • Poruchy stolice, střídání zácpy a průjmu.
  • Přítomnost nevolnosti, zvracení, uprostřed nedostatku chuti k jídlu.
  • Dítě se vyplivne více než norma.
  • Přítomnost nestrávených zbytků potravin ve výkalech.
  • Přítomnost nepříjemného zápachu z ústní dutiny.
  • Rychlý úbytek hmotnosti.
  • Ospalost, únava, letargie, snížený výkon.
  • Páchnoucí pach výkalů.

Léčba

Za účelem obnovení rovnováhy se léky používají k normalizaci mikroflóry s použitím řady metod, které společně dávají dobrý účinek. Obecně se jedná o:

  • Příjem lékařských přípravků.
  • Diety.
  • Použití bylin a tinktur.

Léčba drogami

Léky na dysbakteriózu poskytují několik způsobů, jak se k problému dostat. Obvykle předepsáno:

  • Antibiotika. Doporučuje se v závažných případech patologie k odstranění patogenní flóry.
  • Prebiotika. Vytvářejí příznivé prostředí pro život prospěšných bakterií.
  • Probiotika jsou analogy střevních mikroorganismů.
  • Symbiotika pomáhají vytvářet správnou mikroflóru kolonizací bakterií a poskytují vhodné prostředí pro jejich vývoj.
  • Enzymy Pomoci normalizovat proces trávení.

Při výběru nástrojů se často spoléhají na symptomy. Když průjem pomáhá probiotikům, po zácpě - prebiotika, s non-stálá stolice se doporučuje přijímat symbiotika.

Antibiotika

Prostředky k odstranění škodlivých mikroorganismů pomáhají vyrovnat se s houbami, střevními tyčinkami, stafylokoky.

Nejběžnější je metronidazol, který je dostupný ve formě kapslí. Je třeba provést vyšetření na přítomnost patogenů a jejich rezistenci na léky, a to s ohledem na to, jak obnovit střevní flóru, a to co nejúčinněji před předepisováním léků.

Prebiotika

Pomáhá eliminovat nepohodlí v tlustém střevě a vytváří půdu pro vypouštění probiotik a jejich růst. Za tímto účelem můžete užívat levné, ale účinné léky:

  • Duphalac v suspenzi.
  • Laktofiltrum tablety.
  • Laktusan ve formě sirupu.

Léky v této skupině jsou často předepisovány po průjmu nebo průběhu antibiotik. V tomto případě jsou nezbytné, aby tělo snížilo tvorbu plynu, zlepšilo trávicí proces, hojilo postižené oblasti střevní sliznice.

Z výrobků jsou nejúčinnější banány, česnek, cibule.

Probiotika

Kolonizují střevní flóru prospěšnými mikroorganismy. Nejlepší probiotika obsahují bifidobakterie a laktobacily. Zástupci této skupiny ve svém složení mohou mít jak jeden typ prospěšných mikroorganismů, tak komplex bakterií. Nejoblíbenější jsou:

  • Bifidumbacterin prášek.
  • Tobolky Linex.
  • Svíčky Lactobacterin.
  • Acylakt ve formě rektálních suspenzí.
  • Acipol.

Z potravin užitkového tvarohu, kefíru a domácího zelí.

Symbiotika

Přípravky této skupiny kombinují vlastnosti pre- a probiotik, pomáhají vytvářet příjemné prostředí pro rozvoj prospěšných mikroorganismů a zároveň kolonizují střeva správnými bakteriemi.

Nejoblíbenější symbiotika jsou:

Enzymy

Pomáhají normalizovat proces trávení. Doporučuje se použít:

Léky na předpis po průběhu antibiotik a otravy

Aby bylo možné vyrovnat se s nerovnováhou po narušení mikroflóry, doporučuje se vybrat léky pro zamýšlený účel:

  • Když salmonelóza, alergie a úplavice dobře pomáhají Bifidumbakterin, Bifiform. Přípravky obsahují bifidobakterie, které jsou schopny potlačit vitální aktivitu patogenní flóry.
  • Při užívání antibiotik a mírné dysbakterióze jsou indikována činidla s laktobacily. Jejich hlavní funkcí je ochrana mikroflóry. Jedná se o Lactobacterin, Biobacton, Acilact.
  • Polykomponentní léky jsou účinnější u středně těžké až těžké dysbakteriózy, protože obsahují řadu různých složek. Hlavní akce je zaměřena na zlepšení fungování bakterií. Jedná se o léky Linex, Atsipol, Beefilis, Florin Forte, Bifikol.
  • Léčiva na bázi laktulózy v procesu štěpení na organické kyseliny s nízkou molekulovou hmotností potlačují patogenní flóru, aniž by narušily práci prospěšných bakterií, což je užitečné po otravě. Tato skupina zahrnuje Duphalac, Portalak, Normaze. Z kontraindikací je důležité zakázat léky s laktulózou pro diabetiky a osoby s intolerancí na tuto látku.
  • Kapky Hilak Forte se kromě laktobacilů skládají z kyselin - organických a mléčných, které mají pozitivní vliv na buňky. Pomáhají obnovit správnou kyselost. Když dysbióza lék zmírňuje bolest, eliminuje nadýmání a normalizuje stolici.
  • Kapky Laminolact obsahuje prospěšné bakterie, porce ovsa, rostlinných bílkovin a mořské kapusta. Nástroj zlepšuje stav pacienta tím, že poskytuje vhodné prostředí pro produkci mikroorganismů.

Po antibiotikách se doporučuje použití domácího piva. K tomu, 500 ml teplé vody dát 1 polévková lžíce. lžíce medu a cukru, 2 g kvasinek. Po promíchání nechte v teple asi 2 hodiny putovat. Nástroj je rozdělen do poloviny a opilý mezi jídly.

Obnovení mikroflóry u dětí

V mladém věku jsou problémy s mikroflórou pozorovány poměrně často. Léčba patologie by měla být prováděna s přípravkem odpovídajícím věku. Kojenci potřebují pouze mateřské mléko, které dodržuje speciální dietu.

Pro starší děti předepsané:

  • Prášek Linex.
  • Primadofilus.
  • Plantex.
  • Kapky Hilak Forte.
  • Semena fenyklu.

Z nich děti dělají čaj. Na 3 lžíce. lžíce semen potřebují 500 ml vroucí vody. Výrobek připravte na 10 minut ve vodní lázni. Po ochlazení, filtr a dát dítě k pití po celý den.

Domácí léčba

Lidské prostředky mikroflóry můžete obnovit. Jsou schopni efektivně řešit nadýmání, nadýmání, bolest. Nejčastěji se používá dysbakterióza:

  • Bylinná infuze Hypericum, léčivých heřmánkových a lněných semen. Všechny složky jsou smíchány ve stejném poměru a 1 polévková lžíce. lžíce směsi se nalije 0,5 litru vroucí vody. Trvejte na hodině, pak filtrujte a pijte 150 ml denně před jídlem.
  • Pijte z popelnice. 300 g kůry se vyčistí a rozdrtí, potom se nalije 350 ml vroucí vody a vaří se asi 10 minut. Kmen, pít 2 lžíce. lžíce každé 2 hodiny.
  • Infuzní elekampan. 1 polévková lžíce. lžíce rozdrcený kořen nalít sklenici studené vody a vyluhovat přes noc. Kmen, vezměte si před jídlem 50 ml.
  • Infuze 5 částí eukalyptu, semen kopru, tří - máty peprné. Míchání bylin, vezměte 1 polévková lžíce. lžíce syrové a nalijte 1 litr teplé vody. Je nutné trvat ne méně než hodinu, po které se pít 1 sklo před jídlem.

Nutriční normy pro dysbakteriózu

Velmi důležitou roli v narušení mikroflóry hraje správná dieta a vyvážené menu. Je to úprava konzumovaných potravin, která je schopna normalizovat proces trávení, eliminovat problémy s tvorbou stolice a plynu, a také pomáhat tělu získat chybějící vitamíny a bakterie.

Strava by měla být zvolena v závislosti na příznacích:

  • Při zácpě se doporučuje používat sušené švestky, ovesné vločky, řepu, kyselé ovoce, otruby, lněné semínko.
  • Pro průjem je dobré jíst kaše vařený květák, mrkev a cuketa, pečená jablka. Nápoj může být brusinkovou mors t borůvkové želé. Kashi - většinou rýže a ovesné vločky. Můžete jíst dušená masa a rybí pokrmy.
  • Při nadýmání je žádoucí vyloučit z menu luštěniny, plnotučné mléko, sladká jídla, pečivo. Je nezbytné zvýšit hladinu bílkovin v denní stravě. Je vhodné vařit lehké vývary, parní omeletu, pečené brambory.

Potraviny v rozporu s mikroflórou by měly být doplněny prebiotiky, aby byla zachována imunita. Jejich největší obsah je zaznamenán v čekance, česneku, cibulce, pampeliškové zelenině, chřestu, banánu, otrubách.

Pro obnovení optimální hladiny laktobakterií a bakterií bifidobakterií je vhodné zahrnout do nabídky denní mléčné výrobky. Aktivují trávicí trakt a podporují syntézu vitamínu K a B.

Při použití pohankového a ovesného ovsa je pozorována postupná obnova mikroflóry. Normalizují metabolické procesy, přispívají k eliminaci toxinů a strusek.

Kyselé bobule a ovoce se skládají z organických kyselin, které eliminují střevní problémy. Je vhodné jíst brusinky, třešně, divokou růži, třešňovou švestku, jablka.

Pravidla pro diety

Kromě výběru správných produktů je důležité řádně uspořádat jídlo.

Doporučuje se:

  • Jíst jen čerstvě připravené jídlo.
  • Jíst teplé jídlo.
  • Vyhněte se přejídání, protože zpomaluje proces trávení.
  • Pravidelně zajišťujeme půst dnů.
  • Vaření produkuje páru nebo vařit produkty.
  • Vyloučit sůl nebo ji použít v omezeném množství.
  • Ve stravě se zaměřit na sliznici.
  • Jíst vlákniny-bohaté ovoce a zeleninu.
  • Příjem potravy je zlomkový, nejméně 5krát denně.

Zakázané výrobky

Pokud se doporučuje dysbióza odmítnout:

  • Tučné odrůdy masa a ryb.
  • Uzená masa, sůl, koření a koření.
  • Konzervy
  • Obilný chléb.
  • Muffin.
  • Cukrovinky s čokoládou.
  • Ječmen, jachty a proso.
  • Houby.
  • Luskoviny
  • Kečup, omáčky a majonéza.
  • Káva, kakao.

Komplikace

Pokud dysbakterióza včas neučiní, může proces pokračovat a rozvinout se na:

  • Anémie z nedostatku železa.
  • Zánět konečníku.
  • Nedostatek vitamínů - nedostatek vitamínů.
  • Střevní infekce.
  • Chronická enterokolitida.
  • Sepse.

Preventivní opatření

Chcete-li se vyhnout rozvoji onemocnění podle lékařských doporučení:

  • Vzdejte se špatných návyků.
  • Sledujte svou stravu.
  • Snažte se vyhnout stresu.
  • Příjem lékařských přípravků k provedení pouze na lékařský předpis a nepřekračování doporučených dávek.
  • Pokud existují včasné patologické stavy gastrointestinálního traktu k léčbě onemocnění.
  • Při léčbě antibiotiky užívejte prostředky ke stimulaci růstu normální flóry.

Obnovení po nerovnováze bakterií ve střevech je poměrně dlouhý a obtížný úkol. Aby se předešlo zdravotním problémům, je nezbytné posílit imunitní systém, dodržovat dietu, udržet aktivní životní styl a vzdát se špatných návyků.

http://vseozhivote.ru/kishechnik/kak-vosstanovit-mikrofloru.html

"Jak obnovit střevní mikroflóru?"

5 komentářů

V současné době je porušování střevní mikroflóry poměrně běžné. V domácí medicíně se tento stav nazývá dysbióza, západní kolegové to nazývají syndromem zvýšeného růstu bakterií.

Proces se vyvíjí v důsledku kvantitativní nerovnováhy prospěšných (obligatorních) bakterií (zejména laktózy a bifidobakterií) a škodlivé (patogenní) flóry (zástupci koksu, Klebsiella, Proteus, atd.) Obývajícího střevní vnitřní prostředí.

Co je nebezpečné porušení střevní mikroflóry?

Je nutné tento stav léčit?

Lidstvo úzce spolupracuje s mikroorganismy, které nás obklopují a obývají nás zevnitř. Existují uvnitř nás na vzájemně prospěšných podmínkách - lidské tělo jim dodává nutnou výživu a mikroorganismy syntetizují látky, které nejsou vytvořeny v těle. Tím je chráněna před pronikáním patogenní flóry.

V normálním stavu těla je poměr prospěšných a patogenních mikroorganismů vyvážený. Příznivé bakterie v těle jsou jistou ochrannou bariérou.

  • Vytvářejí hustý ochranný film, skládající se především z laktózy a bifidobakterií, které zabraňují pronikání a reprodukci patogenní flóry v gastrointestinálním traktu.
  • Podílet se na zažívacích a metabolických procesech.
  • Urychlit imunomodulační funkci, syntézu vitamínů a kyselin.

Ale i ta nejnevýznamnější nerovnováha mikroflóry ve střevě vede ke skutečnosti, že normální flóra není schopna potlačit destruktivní aktivitu hnilobných a patogenních mikroorganismů. To vede k jeho rychlé kvantitativní výhodě, která negativně ovlivňuje lidský stav.

Aktivace patogenní flóry může vyvolat:

  • Zánětlivé procesy v tenkém a tlustém střevě;
  • Poruchy v procesech absorpce a trávení, které mohou způsobit anémii z nedostatku železa a hypovitaminózu;
  • Sepse - pronikání ze střev do krve;
  • Zničení střevních stěn s uvolněním střevního obsahu do peritoneální dutiny, což způsobuje rozvoj peritonitidy;
  • Vývoj pankreatitidy a gastroduodenitidy v důsledku jejich šíření trávicím systémem.

Narušení rovnováhy prospěšné a škodlivé mikroflóry může vyvolat proces tukové hepatózy jater a způsobit selhání metabolismu lipidů. Vedení k rozvoji imunodeficience a kombinace predisponujících a provokujících faktorů způsobuje potravinové alergie, ekzémy, astma, diabetes, osteochondrózu a zhoubné novotvary ve střevě.

Je naprosto jasné, aby se tomu všem zabránilo - obnovení střevní mikroflóry je prostě životně důležité.

Jak obnovit rovnováhu mikroflóry v zažívacím traktu?

Neexistuje žádný jediný léčebný protokol pro takový stav jako dysbióza. Jelikož takové nezávislé onemocnění neexistuje. To je jen podmínka, která odráží odlišný stupeň narušení procesů v gastrointestinálním traktu, vyvolaných změnou rovnováhy střevní mikroflóry. Léčebná terapie je určena v závislosti na příčinách, které způsobily patologický proces a v každém případě se může lišit.

Terapie je komplexní, zahrnuje: léčbu antibiotiky, léčbu speciálními léky - prebiotiky a probiotiky, obnovu střevní mikroflóry a komplexních léčiv (symbiotika), vhodně zvolenou dietu a korekci souvisejících poruch enzymy, vitamíny a sorbenty.

Kupodivu, ale terapie začíná s použitím antibiotik, střevních antiseptik a bakteriofágů, které bohužel ničí nejen škodlivé, ale také užitečné flóry.

  1. Antibiotická léčba je předepisována individuálně podle rezistence identifikovaných patogenních bakterií na ni. Nejúčinnější antibiotika jsou léky ze skupiny tetracyklinů, ze série penicilinu a cefalosporinu, stejně jako antimikrobiální činidlo, Metronidazol.
  2. Jako střevní antiseptika mohou být předepsány léky "Polymyxin", "Lamisil", "Amphotericin B", "Itraconazol", "Amphotericin" a další prostředky, podle identifikovaného patogenu.
  3. Bakteriofágy mohou být předepsány společně s antibiotiky nebo jako alternativní léčba antibiotiky. Jedná se o léky, které obsahují virus, který je zaměřen na jeden konkrétní typ bakterií. Mohou to být - stafylokokové, koloproteinové, pyocyanické nebo proteinové bakteriofágy.

Druhou fází je přímé navrácení „správné“ střevní mikroflóry - kolonizace prospěšné flóry s redukcí bakteriálních přípravků a poskytnutí příznivých podmínek pro její rozvoj - probiotika, prebiotika a symbiotika.

  • Probiotické přípravky obsahují kmeny živého laktosu a bifidobakterií. Kolonizují strukturu střevní sliznice a pomáhají obnovit rovnováhu mikroflóry. Velké množství probiotik jsou monokomponentní látky, což znamená, že obsahují pouze jeden typ mikroorganismu. Jedná se o léky typu „Lactobacterin“, „Colibacterin“, „Vitaflora“, „Probifor“, „Baktusubtil“, „Normoflorin“ atd. A polykomponentní produkty obsahující různé kmeny bakterií. Prezentovány ve formě různých dávkových forem "Linex", "Bifiform", "Bifiliza", "Atsilakta", "Bifikola", "Flora Dofilusi".
  • Prebiotika neobsahují živé bakteriální buňky. Obsahují látky, které inhibují růst patogenní flóry a nutričních složek, které přispívají k rozvoji prospěšných mikroorganismů. Mohou to být Hilak-forte, Fervitala, Duphalac, Lactusana, Pantothenát vápenatý.
  • Komplexní symbiotické přípravky obsahují jak samotné bakterie, tak složky nezbytné pro jejich vývoj. Nejúčinnější jsou Biovestin-lacto, Maltidofilyus, Bifidobak, Laminolact, atd. Mimochodem, mezi moderní léky, lék speciálně vytvořený pro děti, používaný po terapii antibiotiky, je velmi účinný. To je přírodní kombinační lék "Acidolac". Skládá se nejen z laktózy a bifidobakterií, ale také rostlinné vlákniny - raftiloza, která poskytuje živné médium pro bakterie. Právě tento tandem přísad vylučuje další rozvoj patogenní flóry.

Léčba začíná jmenováním léčiv obsahujících bifidus k obnovení střevní mikroflóry. Jejich působení je způsobeno vysokými antibakteriálními vlastnostmi a schopností účinně obnovit přirozenou odolnost těla. Patří mezi ně - léky "Bifidumbakterina", "Bifidumbacterin-forte", "Bifiliza", "Bifiform", "Bifikola", "Probifor" a mnoho dalších prostředků této třídy.

Samostatně je třeba poznamenat, a účinnost probiotik, které zahrnují mikroorganismy, které nejsou přirozenou flórou trávicího traktu. Bydlení v dolní části gastrointestinálního traktu, během měsíce stlačují patogenní flóru, postupně ji nahrazují a následně nahrazují povinnými mikroorganismy.

Mezi nimi jsou léky "Sporobacterin" a "Baxisubtil". Ukázalo se, že jsou účinné při obnově střevní mikroflóry po zácpě, průjmech, střevních infekcích a v důsledku otravy. Po otravě pomáhají přípravky obsahující laktózu - prebiotika typu „Portalaca“, „Lactofiltrum“ a „Dufalaca“.

Pokud se v těle zjistí prudký pokles laktobacilů, je předepsáno jejich další podání. Účinnost těchto léčiv se projevuje v rehabilitační terapii střevní mikroflóry po antibiotikách. Doporučuje se použití léků skupiny Bifiform, Lactobacterin, Primadophilus, Linex a jejich analogů.

Paralelně mohou být předepsány čaje a infuze bylinných čajů s převažujícími vlastnostmi patogenní mikroflóry - kombinované poplatky se skládají ze tří složek:

  • 1. - z Hypericum, brusinek a měsíčku.
  • 2. - včetně trávy řepky a Potentilla, listy eukalyptu.
  • 3. - kombinace šalvěje, oreganu a jitrocelu.

Poslední fáze léčby zahrnuje jmenování imunomodulačních látek, které zvyšují imunitní funkci a intenzivnější regenerační proces mikroflóry ve střevě - přípravky na bázi echinacea a propolis, bylinné přípravky stimulující imunitní funkce.

Dieta - důležitý prvek obnovení střevní mikroflóry

Expozice samotným drogám poskytne dočasný účinek, pokud nebudete dodržovat dietu. Bez dobře vyvážené stravy nebude léčba poskytovat požadovaný výsledek. Důvodem je skutečnost, že mnoho výrobků může nejen přispět k procesu obnovy, ale také ho zhoršit.

Jaké potraviny přispívají k rozvoji dysbiózy?

První věc, kterou musíte naučit, je udělat dietu bez těch produktů, které inhibují růst a vývoj bifidus a laktobacilli. Patří mezi ně jídla vařená v přírodním mléku, pečené brambory a bramborová kaše, chléb a muffiny z bílé mouky.

Je nezbytné omezit stravu s obsahem cukru a potravin s vysokým obsahem sycených nápojů obsahujících sycené a konzervační látky, klobás a uzených výrobků, konzervovaných a nakládaných výrobků.

Jaká strava pomáhá normalizovat střevní flóru?

Co je třeba vzít v úvahu při přípravě stravy? Hlavní věc, která musí být v něm přítomna, jsou produkty, které úspěšně potlačují patogenní flóru a procesy rozkladu ve střevě. To jsou jablka a česnek. Jablka je dobré jíst ráno, před snídaní. Česnek lze jíst kdykoliv v kombinaci s jakýmkoliv pokrmem. Nebo se najíst na prázdný žaludek, opláchnout studenou vodou. Mimochodem, sníží projev vůně.

Ovocné a bobulové pokrmy mají podobné vlastnosti, syrové a vařené - (malinové, borůvkové, brusinkové a citrusové ovocné saláty, kompoty, ovocné nápoje), saláty s cibulí, mrkev, ředkev a kopr, obvazy obsahující křen a hřebíček. Potřebné vlastnosti jsou přítomny v různých fermentovaných mléčných výrobcích a sýrech.

Jak vidíte, neexistují žádné zvláštní radikální změny ve stravě a produkty, které vylučujeme, jsou snadno nahrazeny jinými. Med může být použit jako náhražka cukru a klobása může být snadno nahrazena rybami a masem (libové maso, kuře, králík, krůta). Chléb lze snadno vyměnit za sušenky nebo pečivo z těsta bez kvasinek. Fry nahradil parník a uhasil.

Základy výživy

Správná výživa je velmi důležitá pro obnovení rovnováhy flóry.

Dietní korekce je polovičním měřítkem. Hlavní věc - jíst správně. Měli byste si před každým jídlem pít sklenku obyčejné vody, půl hodiny před jídlem, ale neměli byste pít jídlo. Části jídla by měly být malé a měly by se dobře žvýkat. Všimněte si, že pokud ho budete žvýkat až 30krát, proces trávení začne v ústní dutině.

Interval mezi hlavním jídlem a dezertem (například mezi obědem a kompotem) musí být nejméně hodinu a půl. Dodržování správné stravy a všech nutričních pravidel významně zvýší účinek léků a proces obnovení rovnováhy střevní flóry bude mnohem rychlejší a bez komplikací.

Je možné léčit dysbiózu lidovými metodami?

Co se týče receptů tradiční medicíny? Lékaři říkají, že selhání všech těch receptů, které dnes nabízejí různí léčitelé a léčitelé. Vzhledem k nadýmání a popularitě tématu, různé společnosti, které chtějí vydělat peníze z dysbiózy nabízejí jim - dietní doplňky výrobci, společnosti síťového marketingu a dokonce i výrobci produktů.

Jak jsme již zjistili, samostatná forma takové nemoci neexistuje, neprojevuje se žádnými specifickými symptomy a bez odstranění příčiny jejího vývoje není možné léčit patologii. V nejlepším případě dojde k dočasnému pozitivnímu efektu „sednutí“ na recepci některých doplňků stravy. Proto bude správné, pokud se lékař zúčastní vyšetření a léčby.

Pokud mluvíme o bylinkách a jiných čistě lidových metodách, pak jsem popsal jejich použití jako součást komplexní léčby. Samostatně jejich aplikace nedává požadovaný efekt.

http://zdorova-krasiva.com/kak-pravilno-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika/

Jak obnovit vaginální mikroflóru

Podle statistik se každá druhá žena alespoň jednou setkala s porušením koordinované práce mikrobiotů, které slouží jako užitečné mikroorganismy, které tvoří mikroflóru vaginálního prostředí. Toto onemocnění se nazývá vaginální dysbióza.

Promyšlené onemocnění nezpůsobuje u pacienta zjevnou úzkost a nemá výraznou symptomatologii. Bez jakýchkoliv známek může dysbióza způsobit vážné poruchy v práci celého reprodukčního systému. Studium příčin, na základě klinických příznaků, vám pomůže vybrat vhodnou metodu pro léčbu vaginální mikroflóry.

Porušení flóry u žen způsobuje

Příčiny dysbiózy v gynekologii mohou být masové. Patří mezi ně:

  • snížení celkové odolnosti organismu v důsledku zamrznutí má škodlivý účinek na vaginální flóru;
  • pohlavně přenosné infekce;
  • náhlé změny klimatu jsou často faktorem akutní fáze dysbiózy;
  • dlouhodobý nebo nekontrolovaný příjem antibiotik;
  • nedodržování pravidel pro užívání tamponů během menstruace, jejich nepřesné podávání a nesystematické nahrazení tvoří příznivé prostředí pro anaerobní dysbiózu u žen;
  • onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • poruchy v hormonální sféře v důsledku nepravidelného sexuálního života nebo narušení menstruačního cyklu, jakéhokoli trimestru těhotenství a poporodního zotavení, potratu, menopauzy;
  • různé infekční a zánětlivé procesy v pánvi;
  • léčba antibiotiky;
  • porušování osobní hygieny.

Všechny tyto faktory nejsou vždy definovány jako příčina vzniku genitální dysbiózy. V případě, že imunita má silnou antivirovou charakteristiku, zdraví mikroflóry není ohroženo a jakmile se objeví odchylky od normy, síla silného organismu volně vede k normalizaci stavu. Když je však žena neustále vystavena výše popsaným faktorům (zmrazení nebo neošetřování střev), může být vaginální flóra zničena a vzniká nový problém, jak obnovit vaginální mikroflóru.

Známky vaginální dysbiózy

Asymptomatická dysbakterióza je normou. Ale stále existují jasné ukazatele, že byste měli věnovat pozornost například změně množství nebo složení vylučovaného tajemství z pochvy. Ženy tomuto problému často nevěnují zvláštní pozornost, což je jejich chyba. Zde jsou některé další známky, které by měly upozornit, a nastavit ženu, aby navštívila lékaře:

  • ve výboji byl nepříjemný zápach;
  • významné zvýšení rychlosti vylučování vaginy a výrazné žluté barvy;
  • zvýšená suchost, která se projevuje nepříjemnými pocity při močení nebo při pohlavním styku.

Jiné zřejmé ukazatele, toto onemocnění není charakterizováno. V případě, že se k výše uvedené soupravě přidají další příznaky, znamená to začátek zánětlivého nebo infekčního procesu. Patří mezi ně:

  • pálení v hrázi;
  • problémy s močením;
  • svědění vnější oblasti genitálií a vagíny;
  • zvýšená suchost pochvy.

Léčba klinického průběhu nemoci vede k tak závažným následkům:

  • endometritida, která začíná v důsledku infekce děložního těla;
  • uretritida a cystitida jsou projekcí poruchy funkce urogenitálního systému;
  • adnexitida, vyvolaná infekcí děložních přírůstků - zkumavky a vaječníky.

Je lepší hledat pomoc u specialisty při prvních příznacích než sklízet hořké plody nezodpovědného přístupu ke zdraví žen.

Jak normalizovat mikroflóru u žen

Téma, jak obnovit vaginální mikroflóru, je poměrně relevantní, protože ženská flóra je snadno nevyvážená, což vede k tomuto druhu následků. Byl vyvinut speciální program obnovy, který se skládá ze tří fází:

  1. Svoboda před bolestnými mikrobioty, které způsobily vaginální dysbiózu.
  2. Regenerace mikroflóry vaginální sliznice.
  3. Zvyšování úrovně imunitní ochrany vaginálních stěn, další udržení zdravé mikroflóry.

Nyní více o všech fázích. Léčba onemocnění přímo závisí na odstranění příčiny, která provokovala takový patologický proces. O možných příčinách jsme již řekli.

Prvním krokem je absolvovat testy a oba partneři musí podstoupit klinickou studii. Toto je jedno z nezbytných opatření k identifikaci základní příčiny dysbiózy. Pokud je hlavním faktorem onemocnění, které je pohlavně přenosné, budou léčeni oba infikovaní partneři.

Infekce, která se stala rozhodujícím faktorem, musí být odstraněna a v důsledku toho ustoupí dysbakterióza. Nejpravděpodobněji bude předepsána léčba antibiotiky. Nejúčinnější jsou takové léky: Flagil, Amoxicilin, Summamed, Unidox Solyutab atd.

V případě nedetekování genitální infekce není užívání antibiotik nezbytným opatřením, je možné zvolit krátký pětidenní kurz.

Poté lékař předepíše lokální postupy, které jsou nejúčinnější. Uvnitř jsou zavedeny medikované tampony a jsou vyrobeny speciální koupele. Takový integrovaný přístup pomůže nejen potlačit patogenní zaměření v mikroflóře, ale také obnovit jeho zdraví zvýšením jeho imunity. V tomto případě bude vhodné použít antiseptickou skupinu.

Po identifikaci a odstranění příčin dysfunkce mikroflóry pochvy je čas regenerovat přírodní flóru.

Jak obnovit vaginální mikroflóru

Za prvé stojí za to pochopit, že tato fáze se skládá výhradně z imunomodulačních léků. Výsledkem těchto selhání, pokud jde o flóru, je podceňování imunity sliznic stěny pochvy. Právě tato část ženského reprodukčního systému je zodpovědná za regulaci vaginální mikroflóry. Ukazuje se, že regenerační rekonstrukce imunitních charakteristik stěn pochvy má jednu z nejvýznamnějších rolí v celé terapii.

Nemoci bez komplikací jsou snadno přístupné terapeutickému účinku imunomodulačních léčiv. Spuštěná verze vyžaduje složité uspořádání různých schémat. Ve většině případů začíná léčebný cyklus přijímáním imunostimulantů a pak je spojena antibakteriální terapie.

Obnovení mikroflóry po vzrušení také není snadný úkol. Onemocnění je ve většině diagnostikovaných případů důsledkem užívání silných antibiotik, včetně nekontrolovaného nebo častého užívání těchto prostředků. Po vzrušení budete také muset podstoupit léčbu antibiotiky, poté léčbu jejich účinků a nakonec restorativní terapii.

Průběh léčby trvá 3 až 4 týdny. Poté je pacient vyšetřen a provádějí se kontrolní laboratorní testy, aby byla zajištěna správná léčba. Dobré výsledky dávají důvod k ukončení léčby. Udržet zdravou rovnováhu mikroflóry zůstává v souladu s opatřeními prevence.

Přípravky pro normalizaci vaginální mikroflóry

Trh lékáren je naplněn řadou kvalitních léků, které se používají při léčbě těchto problémů. Jedna věc, kterou je třeba si uvědomit, je, že pouze odborník si bude moci vybrat správnou léčbu, protože léčba této nemoci není omezena na užívání jedné drogy a je nepravděpodobné, že budete schopni vytvořit komplexní přístup k drogám sami.

Svíčky ke zlepšení vaginální mikroflóry, která obsahuje laktobacily se ukázaly být účinné. Faktem je, že infekce ovlivňuje povrchové buňky epitelu sliznice vagíny, v důsledku čehož zemřou a jsou odmítnuty, takže mikrobiota prostě nemá co chytit a po týdnu umírají. Standardní probiotika nedávají očekávaný výsledek. Zde se používají léky dvojího působení. Vytvářejí epiteliální vrstvu a zároveň kolonizují v ní životně důležité bakterie. Tímto způsobem je mikroflóra obnovena.

Nejúčinnější jsou takové tabletové přípravky: Ekomfemin Floravag, Folio, Ginoflor E. Po ukončení léčby se očekává 7 dní, a pokud se příznaky nevyskytnou, lékař předepíše čípky Bifidumbacterin. Pomohou vyrovnat pH vaginálního prostředí, které je nedílnou součástí procesu regenerace zdravé mikroflóry. Doba použití - 10 dnů.

Lék "Tantum Rose" také ukázal dobré výsledky. Vyrábí se ve formě prášku. Na základě toho je připraven roztok pro vaginální použití.

Léky pro orální podání mohou být také předepsány například Normoflorin-B a L. Po dobu jednoho měsíce se sáčky užívají ráno a večer.

Předpokladem pro léčbu je dieta. Tukové a uzené výrobky, stejně jako sladkosti a nápoje sycené oxidem uhličitým jsou vyloučeny ze stravy. Zavedeny jsou fermentované mléčné výrobky, které posilují účinek čípků a probiotik.

Výsledky bakteriologického očkování budou schopny poskytnout spolehlivé informace o správnosti léčby.

Tradiční medicína

Existují také metody alternativní medicíny, které jsou také určeny k obnovení vaginální flóry. Ale neměli byste se sami rozhodovat, nejdříve se poraďte se svým lékařem. Lékař bude schopen říci o účinnosti nebo naopak marnosti použitých opatření. Některé z nejpopulárnějších způsobů, které nabízí tradiční medicína jsou:

  1. Tampony s rakytníkovým olejem. Tampon zvlhčený v oleji se vstřikuje přes noc a ráno se odstraní. Tento způsob je velmi účinný, protože koncentrát z rakytníku má výrazný baktericidní účinek a hojení ran. Léčba trvá nejméně 10 dnů.
  2. Bavlněné tampony s kyselým středním a medovým všelékem. Po rozpuštění 1 polévková lžíce. med, navlhčete v připraveném roztoku bavlněného gázového tamponu. Další den se vstříkne tampon s kapalinou kefíru. Metoda je vhodná pouze pro osoby, které nemají alergické reakce na med. Průběh léčby je 10 dnů.
  3. Stříkačka z odvodu vlaku. Vařená odvarová sekvence, filtr a vychladnutí. Aplikujte ho ve formě tepla pro denní sprchování. Průběh léčby je neomezený - dokud nejsou odstraněny všechny příznaky.

Každou oblíbenou metodu lze opakovat po přestávce 7 dní. Měsíční údaje jsou kontraindikací postupů.

http://onamag.ru/kak-vosstanovit-mikrofloru-vlagalishcha

Střevní mikroflóra: příčiny porušení, restaurování drogami a lidovými prostředky

Mikroflórou se rozumí komplex různých bakterií, které obývají lidské tělo. Střevní flóra je soubor bakterií typických pro konkrétní osobu. Ale ne všechny mikroorganismy žijící ve střevech jsou považovány za nezbytné. Užitečné druhy bakterií mohou pomoci při asimilaci potravin, vnímání proteinů, vitamínů a sacharidů.

Škodlivé druhy se živí produkty fermentace a vytvářejí rozkladné toxiny. Obnovení normální mikroflóry střev může být srovnáno s významem práce srdce nebo ledvin.

Laktobacily a bifidobakterie, bakteroidy a enterokoky, které tvoří 98,9% všech bakterií, které obývají střevní trakt, jsou považovány za dobrou mikroflóru. Ale 1% tohoto počtu bakterií je relativně patogenní bakterie. Jedná se o tyčinky stafylokoků a pyocyaniků, klostridie a proteasy a další. Za normálních okolností nevytvářejí problémy.

Zdravá flóra je velmi důležitá pro pohodu, protože zaručuje harmonickou práci v celém organismu. Výhodné druhy bakterií zcela neutralizují škodlivé toxiny vylučované patogeny.

Práce nezbytných bakterií je zaměřena na zlepšení absorpce prvků metabolismu lipidů, separaci žluči a proteinů.
S dobrou mikroflórou vzniká imunoglobulin, který je důležitý pro imunitu.

Nevyváženost v kvantitativním poměru bakterií v gastrointestinálním traktu je považována za nezbytnou podmínku časného stárnutí.

Příčiny poruch mikroflóry

Porušení dochází, když nerovnováha bakteriální složení gastrointestinálního traktu. Lékaři říkají takové patologie dysbakterióza.

Microflora může být narušena z následujících důvodů:

  1. Dlouhý příjem antiseptik nebo antibiotik. Podle statistik kombinuje intestinální porucha v 90% případů antimikrobiální terapii.
  2. Nesprávné čištění střevního traktu. Pokud jsou zabity nejen patogenní bakterie, ale i nezbytné bakterie, nevyhnutelně dojde k nerovnováze, což vede k problémům.
  3. Nadměrná čistota. Se zneužíváním antibakteriálních hygienických přípravků vždy umírají potřebné bakterie.
  4. Při snížené imunitě dochází často k nerovnováze střevní mikroflóry.
  5. Infekční onemocnění, otrava. S tímto typem onemocnění začíná patogenní flóra převládat nad prospěšnými bakteriemi a zabíjí je, narušuje střeva.
  6. Hormonální terapie. Hormonální léky vytvářejí nerovnováhu ve všech systémech těla, zejména v zažívacích a sexuálních oblastech. Příznak dysbiózy u žen může být drozd.
  7. Zánětlivá onemocnění. Jakýkoliv zánět se nutně projevuje nepříjemnými procesy ve střevě.
  8. Alergické reakce. Velmi často vedou k různým poruchám a poruchám v lidském těle.
  9. Chemoterapie. Ozařování ovlivňuje celou mikroflóru. Blahodárné bakterie také umírají s rakovinnými buňkami.
  10. Hormonální poruchy těla.
  11. Stres a nemoci nervového systému, stejně jako porušování vzorců spánku.
  12. Nevyvážená strava a nesprávně formulovaná strava, stejně jako zneužívání energetických nápojů a alkoholu často vede k problémům se žaludkem.
  13. Nemocná ekologie.
  14. Chudá voda je provokační dysbióza.
  15. Během těhotenství může také nastat dysbakterióza, která pomůže identifikovat kolonoskopii.

Obnovení flóry po antibiotikách

Antibiotická léčba má negativní vliv na všechny mikroorganismy žijící ve střevech, které iniciují poruchy stolice. Obnovení zhoršené střevní mikroflóry bude vyžadovat čas, používání speciálních léků.

Je nutné pochopit, že inhibice medikace inhibuje prospěšnou mikroflóru tlustého střeva a způsobuje reprodukci bakterií rezistentních vůči tomuto zdravotnickému prostředku. Pseudomonas aeruginosa, proteus, enterokoky, stafylokoky a kvasinky mají významnou rezistenci vůči antibakteriálním látkám.

Dysbakterióza je vždy doprovázena podmínkami pro snížení počtu bifidobakterií, fermentovaných mléčných tyčinek a zvýšení E. coli, klostridií, enterokoků, troglobiontů atd.

Růst patogenní mikroflóry vytváří změny v tenkém střevě, které ho zaplňují škodlivými organismy.

K obnovení normální rovnováhy se používají speciální antimikrobiální látky a antibiotika, která pomáhají ničit patogeny. Při jejich aplikaci se poraďte s lékařem.

Příznaky dysbiózy

Nejzávažnější dysbakterióza vzniká při infekci střevního traktu pyo-hnisavými tyčinkami. Toxiny, které zároveň vystupují, vyvolávají bolestivou kolitidu ve střevě s nekontrolovatelným průjmem.

  1. Vodnatý průjem krve více než 3krát denně.
  2. Těžká bolest břicha.
  3. Výrazné zvýšení teploty nahoru.
  4. Srdeční selhání - rychlý rytmus, pokles tlaku.

Proces zpracování zahrnuje potlačení patogenní mikroflóry a obnovení dobré flóry.

Tablety pro léčbu dysbiózy

Drogy

K rychlému obnovení normální mikroflóry ve střevech, podrážděné medikací, používejte látky, včetně kultur aktivních mikroorganismů, potravinářských přídatných látek nebo bada.

Patří mezi ně:

  • bifido léky; Bifidobac, Bifidumbacterin, Bifiform.
  • enterosobenta, která váže toxiny, je to diosmektit, enterol, enterosgel, smecta;
  • léky, které oživují pohyblivost, jsou debridat a imodium;
  • léky na nadýmání, jako je espumizan;
  • trávicí enzymy, to je kreon a penzital;
  • hepatoprotektory nebo známé Kars a Essentiale.

Probiotika

Probiotika jsou léky s aktivními kulturami bakterií. U dysbakteriózy se u malých dětí používají kmeny Lactobacillus Lactobacillus.

U syndromu dráždivého tračníku se používají kmeny bakterií mléčného kvašení Bifidobacterium infantis a Lactobacillus plantarum, stejně jako houby Sacchromyces boulardii.

S průjmem spojeným s antibiotiky, Saccharomyces boulardii a Linex.

Populární droga linex

Prebiotika

Jedná se o přípravky obsahující substráty pro zvýšení požadované mikroflóry. Všechny prebiotika zlepšují funkci střev.

Z prebiotik je známo následující: laktusan, pre-laxní filtr, laktofiltrum, diResen, gastrointestinální trakt-tranzitní prebiotikum, picovit, Evalar MCC.

Symbiotika - základní bakterie

Jedná se o komplexní produkty probiotik a prebiotik. Symbiotika zahrnují několik typů bakterií: atsidobak, bifidin, linex, symbiolakt, enterol.

Synbiotika - kombinace probiotik a prebiotik: bioflor, maxilac, narine forte, kalsis, evitalia.

Eubiotika obsahují aktivní bakterie a substrát pro jejich výživu. Tento hilak forte a vlákno.

Hilak forte (kapky)

Existují také bakteriální látky, včetně spór, které jsou aktivovány pouze ve střevním traktu. Tento biosporin, bakterisubtil a sporobakterin.

Léky se nejčastěji vyrábějí v ampulích ve formě kapek nebo sirupů. Přijato podle návodu k balení.

Svíčky

Nejúčinnější, zejména pro děti, je užívání léků nejen v tabletkách, ale ve formě levných, ale účinných mikroprůměrek nebo svíček. To snižuje účinek léčiva na játra a slinivku a zvyšuje jeho účinek přímo na problematický gastrointestinální trakt. Svíčky jsou velmi vhodné pro léčbu malých dětí, kterým je obtížné zavést léky. Léky musí předepsat lékař.

Video: zlepšení střevní mikroflóry a imunity

Lidové léky

Lidé již dlouho vědí, jak pomáhat lidem s poruchami gastrointestinálního traktu. Domácí přírodní přípravky, vyrobené ve formě prášků, různých bylin a infuzí, jsou velmi užitečné, perfektně pomáhají při obnově normální střevní mikroflóry a jsou velmi levné.

Přírodní bylinné přípravky jsou léčivé střevní antiseptika. Patří mezi ně:

  • Měsíček. Květy této rostliny obsahují přírodní antiseptické látky, které pomáhají tělu vyrovnat se s problémem. Recepty jsou jednoduché: čerstvě připravený extrakt měsíčku by měl být opilý 3-4 krát denně, v kombinaci s jinými léky až do úplného uzdravení.
  • Šalvěj Je již dlouho známý pro své léčivé a protizánětlivé vlastnosti. Tráva by se měla vařit jako čaj a používat jako obecné tonikum, které zvyšuje odolnost organismu.
  • Lingonberry Listy a plody této rostliny mají jedinečné antiseptické vlastnosti, které mohou pomoci obnovit střevní mikroflóru. Nápoj vývar by měl být několik dní.
  • Hypericum Tato rostlina odpovídá svému jménu, protože doslova zbavuje všechny škodlivé mikroorganismy v cestě. Ale s dávkou této infuze, musíte být více opatrní, abyste nepoškodili gastrointestinální trakt znovu.
  • Yarrow Krásná rostlina, která má pozitivní vliv na práci celého organismu. Používá se ve formě čajů a výtažků.

Jídlo

Je velmi vhodné používat fermentované mléčné výrobky, jogurty v kapslích nebo domácí kefír pro aktualizaci mikroflóry, protože obsahují přírodní laktobacily. V tomto případě musí být přirozené a musí vypít alespoň půl litru denně. Doporučuje se jíst brusinky nebo strouhaná jablka, zejména zelené, aby se napili bylinné čaje a žaludeční čaje.

Proces restartování normální funkce střevního traktu trvá dlouho. Je však třeba chápat, že zdraví celého těla závisí na dobré práci gastrointestinálního traktu a na léčbu je třeba věnovat dostatek času a úsilí.

Diety

Úplná obnova střevní mikroflóry je dlouhý, ale velmi důležitý proces. Základním krokem v léčbě by měla být dobrá výživa. Mělo by to nějakou dobu trvat, než budete monitorovat svou dietu, dodržovat šetřící dietu, aby nedošlo k novému zranění těla.

Tuk, kořeněná a konzervovaná jídla, zelí, rychlé občerstvení a plynná voda by měly být vyloučeny. Priority ve výživě by měly být dány na libové tekuté pokrmy, obiloviny a polévku, dobře vařené libové maso, nízkotučné odrůdy vařených ryb.

http://www.ladywow.ru/vosstanovlenie-mikroflory-kishechnika.html

Restaurování léčiv a střevní střevní mikroflóry

Lidské tělo obývá mnoho drobných „nájemníků“. V souhrnu se jedná o celý systém s jeho nenahraditelnými funkcemi. Váží asi 2 kg. Skládá se z 10 14 buněk, což je desetkrát více než počet konstrukčních prvků samotného hostitele.

Oblíbeným stanovištěm mikroorganismů je střevo. Užitečné druhy pomáhají při štěpení a vstřebávání potravy, při zachování biochemické rovnováhy. Patogenní bakterie s nimi neinterferují, ale jen prozatím. Tato „idyla“ může rušit různé faktory. Jak jej obnovit, čtěte dál.

Kdo žije ve střevech

Vědci odhadují, že v dolních částech trávicího kanálu je více než 500 druhů nejmenších živých tvorů. Jedná se o křehký systém vzájemných vztahů lidského těla s jeho symbionty, který lze snadno rozbít během několika dní. Ale obnovit zdravou mikroflóru může trvat měsíce i roky.

Je tvořen anaerobními organismy (organismy žijícími v podmínkách nedostatku kyslíku nebo jeho nepřítomnosti). Asi 95% z nich jsou populace klostridií, peptostreptokokkov, veillonellas, laktobacilů, bakteroidů a bifidobakterií.

Od aerobů v tlustém střevě obývají:

  • Lakto-negativní enterobakterie, reprezentované serací, citrobakteriemi, proteiny.
  • Kvasinkové houby rodu Candida, uznané za oportunistické.
  • Staphylococcus. Pád z prostředí. Snižte dusíkaté sloučeniny.
  • Enterokoky. Proveďte fermentační procesy.
  • E. coli. Rozkládá laktózu, produkuje vitamín K a skupinu B, inhibuje reprodukci patogenních mikrobů, stimuluje tvorbu protilátek.

Obyvatelé gastrointestinálního traktu se dělí na povinné a podmíněně patogenní (volitelné) části.

Nejdůležitějšími představiteli první skupiny jsou:

  • Bifidobakterie, tvořící luminální a parietální flóru tlustého střeva. Dominují mikrobiální krajině u kojenců, kteří mají štěstí s přirozeným krmením.
  • Laktobacily jsou zodpovědné za pH média. Inhibují reprodukci hnilobných bakterií. Odpadní produkty laktobacilů jsou kyselina mléčná.

Jak je mikroflóra

V prvních hodinách života je střevní ekosystém novorozence kolonizován fakultativními aerobními bakteriemi. Oligosacharidy mateřského mléka stimulují růst prospěšné a inhibují vitální aktivitu patogenních mikrobů. Proto je dysbióza u kojených dětí extrémně vzácná.

"Umělá" se nemůže chlubit mikrobiální rovnováhou, a proto těžší trvá kritická období: kousání, odstavení z dudlíku. V tomto případě možné: nadýmání, horečka, pláč, špatný spánek.

Příznaky a příčiny dysbiózy

Toto je název pro stav, ve kterém se mění kvalitativní a kvantitativní složení střevní mikroflóry. Je doprovázen imunologickými a metabolickými poruchami s možnými poruchami zažívání.

Nejčastěji se syndrom vyvíjí po užívání antibiotik, které ničí mikroby bez rozdílu, ale existují i ​​jiné důvody:

  • Chyby ve výživě vedoucí k gastritidě, gastroezofageální refluxní chorobě, žaludečním vředům a dvanáctníkovému vředu.
  • Kurz chemoterapie.
  • Kolitida, gastritida a další patologické stavy zažívacího traktu, u kterých jsou zhoršeny sekreční funkce a motilita.
  • Otrava
  • Operace břicha.
  • Akutní střevní infekce, zejména rotavirus.
  • Čistící klystýr, použití projímadla, jako je Fortrans, který se odplavuje spolu s toxiny a prospěšnými mikroby.

Dominance patogenních bakterií vede k bolestem a rachotům v žaludku, k problémům se stolicí, ke vzniku příznaků alergie ak rozvoji ekzému. Syndrom je také doprovázen:

  • slabost;
  • bolest hlavy;
  • suchá kůže, zhoršení pleti, křehké vlasy a nehty v důsledku porušení vstřebávání minerálů a vitamínů;
  • emocionální nestabilita, deprese.

Zjištění několika výše uvedených příznaků v sobě je důvodem k návštěvě lékaře, který s největší pravděpodobností předepíše mikrobiologické vyšetření výkalů nebo dokonce kolonoskopii, aby se objasnila diagnóza.

Jak obnovit střevní mikroflóru

Neexistuje jednoznačný teoretický základ pro léčbu dysbiózy.

Prášky a léky

Při obnově střevní biocenózy se používají speciální formulace, které se dělí na probiotika. První jsou živé kultury mikrobů, které zvyšují počet prospěšných druhů a posouvají celkovou rovnováhu v jejich prospěch. Syntetizují interleukiny a interferony, rozkládají žlučové kyseliny a odstraňují průjem. V obchodě je můžete zakoupit ve formě nápojů a jogurtů: Kumis, Activia, Acidophilin, Bifidokofir,

Actimel

Prebiotika se nezabývají kolonizací trávicího traktu „dobrými“ bakteriemi, ale vytvářejí prostředí nesnesitelné pro patogenní druhy.

Rychlou obnovou střevní mikroflóry současným příjmem pro-a prebiotik. První jsou předepsány pro profylaktické účely po dlouhodobé léčbě antibakteriálními látkami. Při léčebném režimu dysbiózy a jeho trvání je lékař individuálně stanoven. Volba léků často spadá do tabletových dávkových forem. Představujeme nejoblíbenější a nejoblíbenější přípravky pro obnovu mikroflóry:

Linex

Seznam začíná s vícesložkovým léčivem s enterokoky, lakto- a bifidobakteriemi v kompozici, stejně jako s prebiotiky, bez nichž není jejich reprodukce možná. To je ukázáno jak pro dospělé, tak pro děti. Lékaři se domnívají, že se jedná o nejúčinnější nástroj, který může zlepšit střevní mikroflóru. Cena: 200–500 str.

Lactobacterin

Levné léky, charakterizované speciální účinností a bezpečností. Používá se při léčbě dysbiózy u dětí a těhotných žen. Základem léčiva jsou acidofilní laktobacily. Náklady na balení od 170 p.

Biobakton

Levná náprava (120 str.). K dispozici ve formě kapslí s laktobacily. Není kompatibilní s antibiotiky. Kontraindikován u kandidózy a individuální citlivosti.

Bifidumbacterin Forte

Jmenován i kojencům. Obsahuje vhodné mikroorganismy a laktózu. Forma uvolňování ovlivňuje náklady na lék, který se pohybuje od 120 do 300 rublů.

Atsipol

Kombinuje se s antibiotiky. Každá kapsle má vysoký obsah kefírové houby a laktobacilů. Průměrná cena - cca 200 p.

Probifor

Léčivo poskytuje absorpci, tj. Vazbu toxinů a zlepšení střevní mikroflóry v důsledku aktivního uhlí, obývaného bifidobakteriemi. Kompatibilní s léčbou antibiotiky. Lékárna stojí až 250 rublů.

Bifiform

Kapsle za cenu 350 r. pro balení, dodávající prospěšné mikroorganismy do střev. Skládají se z enterococci a longum bifidobakterií kyseliny mléčné, aby se stabilizovalo pH v zažívacím traktu.

Primadofilus

Lék k obnovení střevní mikroflóry. K dispozici v práškové formě, používané při léčbě dysbiózy u nejmenších pacientů. Zvyšuje imunitu. Cena balení od 500 do 650 str.

Hilak Forte

Prebiotika, která je směsí živin a prospěšných mikrobů. Zvláště účinný při léčbě starších pacientů s degenerací trávicího traktu. Stojí od 200 do 450 rublů.

Acylact

Lék má 2 formy uvolnění: suspenze a tablety pro malé (od 3 let) a dospělé pacienty. Lze použít k profylaxi současně s antibiotiky. Průměrná cena - 150 str.

Se vší bezpečností léků, pouze lékař předepíše léčbu na základě stavu a historie konkrétního pacienta.

Mimochodem, odborníci se domnívají, že prospěšné mikroorganismy ze složení léčiv nemohou zlepšit mikroflóru. Nejsou schopny dosáhnout dolního střeva, protože neodolávají škodlivým účinkům kyseliny chlorovodíkové a žluči. Neomezený tok užitečných bakterií na místo určení je zajištěn pouze svíčkami.

Lidové léky

Nabízíme populární recepty pro dysbiózu, což dává pozitivní a rychlý výsledek.

Směs medu, sušených meruněk a sušených švestek a brát denně 1 polévková lžíce. Já

Braga je vynikající nástroj, pro který budete potřebovat:

  • teplá voda - 1 l;
  • cukr a med - 1 polévková lžíce. Já
  • kvasinky - 2 g

Doba infuze - 2 hodiny. Je nutné pít v jednom doušek mezi jídly. Příchozí fermentační bakterie rychle zničí škodlivé bakterie.

  • Obnovení mikroflóry je možné u pohanky nebo ovesných vloček, doplněné kyselými jablky nebo sušeným ovocem.
  • Zlepšete odolnost divoké růže a brusinek.
  • Uvolňuje česnek z patogenních mikrobů, nejlépe celých.
  • Červená řepa čistí stěny trávicího kanálu od strusek a toxinů a šetří tak před dysbiózou.
  • Můžete použít bramborovou kaší od Antonovky. Užívejte několik dní.
  • Půdy máty a šalvěje s antimikrobiálními vlastnostmi budou mít určitý účinek.
  • Pokud je dysbakterióza doprovázena zácpou, bude k posílení střevní motility zapotřebí aloe a senna. Nelze je užívat během těhotenství, aby nedošlo k předčasnému porodu. Po senna bolesti v břiše je možné.
  • Ve večerních hodinách, aby směs ovesných vloček, kefíru a sušeného ovoce, a jíst zdravou a chutnou snídani v dopoledních hodinách, normalizace rovnováhy bakterií v zažívacím traktu.

Dieta

Pokud problém nebyl vyřešen lidovými prostředky, zůstává správný způsob - korekce výživy pomocí speciální stravy.

Střeva můžete obnovit, pokud:

  1. Zahrnout produkty kyseliny mléčné v nabídce.
  2. Vyloučit alkohol, stejně jako hrušky, chléb, zelí a fazole.
  3. Udržujte rovnováhu sacharidů a bílkovin. První z nich poskytuje energii, zatímco druhá plní stavební, ochranné a další funkce.
  4. Ovoce, švestky, řepa a ovesné vločky bohaté na vlákninu zachrání lidi před zácpou.
  5. Sledujte dietu.

Ve stravě by měly být potraviny, ve kterých je mnoho oligosacharidů a polysacharidů. Kojenci dostanou své mateřské mléko. Sacharidy jsou enzymaticky štěpeny laktem a bifidobakteriemi. Jsou bohaté na zeleninu a obiloviny, zejména:

Bifidogenní probiotická rafinóza je přítomna ve hrách a fazolí, inulin je bohatý na lopuch a pampeliškové kořeny, zemní hrušku a čekanku. Polysacharid je také vlákno, na kterém se živí mikroorganismy. Vláknina má antibakteriální účinek proti patogenním druhům. Jejich trávení je doprovázeno tvorbou organických kyselin, které zlepšují stav sliznic a podporují absorpci iontů vápníku a hořčíku.

Pro zácpu

Pro rychlou propagaci potravinářských výrobků je potřeba, ve kterém hodně vlákniny. Mezi ně patří jablečné pyré nebo meruňky, vařené lilky, mrkev, květák a bílé zelí. Bran má dobrý účinek.

S průjmem

Problém bude vyřešen kompotem z borůvek, odvarem z granátového jablka nebo dubové kůry. Jídlo pro průjem by mělo být teplé a vyčištěné.

S nadýmáním

Žádná zásadní omezení. Budeme muset vyloučit:

  • mléko;
  • luštěniny;
  • nápoje sycené oxidem uhličitým;
  • žitný chléb;
  • koření;
  • marinády.

Lékař předepíše mezi jídly bohatý teplý nápoj.

Dysbakterióza u dětí

Neodlišuje specifický projev. Symptomy závisí na věku dítěte a typu krmení. Vede k poklesu imunity. Důležitým terapeutickým nástrojem je dietní terapie, která zahrnuje příjem fermentovaných mléčných výrobků jako přírodních probiotik. Nejlepší možností je domácí jogurt nebo kefír.

Děti od narození, lékař může předepsat normofloriny, potlačit tvorbu plynu a hnilobnou mikroflóru. Obsahuje živá probiotika.

Terapie dysbakteriózy obvykle začíná dietou a také úspěšně končí.

http://projivot.ru/kishechnik/vosstanovlenie-mikroflory-kishechnika.html

Publikace Pankreatitida