Proč potřebuji dietu po průjmu?

Vzhledem k tomu, že se průjem vyvíjí proti nerovnováze střevní mikroflóry, hlavním úkolem potravy je normalizovat peristaltiku a usnadnit proces trávení. Ne všechny produkty mohou být použity pro průjem. Některé pokrmy jsou přísně zakázány, protože mohou zvýšit intestinální rozrušení.

Jaký druh potravin se skládá z diety po průjmu, jaká je jejich zvláštnost a schopnost ovlivnit obnovu střevních funkcí, podívejme se dále.

Proč potřebujete dietu?

Po průjmu, zejména pokud je způsoben těžkou intoxikací, je důležité upravit dietu. Nemůžete okamžitě, jakmile se to zlepší, je vše, co chcete. Tělo, které je vyčerpáno tímto onemocněním, není schopno plně stravit a asimilovat potravu, což způsobuje sekundární podráždění ve střevě a zvyšuje průjem.

Při dodržování diety je důležité věnovat pozornost těmto faktorům, jako jsou:

  1. Teplota potravin - potraviny by neměly být příliš horké ani studené, což je stejně škodlivé pro gastrointestinální trakt. Jeho teplota by neměla překročit 38 ° C.
  2. Nedostatek koření, kromě soli - je důležité, aby jídlo neobsahovalo koření a horké koření, které může dráždit sliznice žaludku a střev.
  3. Konzistence - všechny dietní pokrmy by měly být rozdrcené a mleté ​​na konzistenci bramborové kaše. To usnadní trávení v žaludku, stejně jako snížení zátěže slinivky břišní.
  4. Objem porce - potrava by měla být konzumována v malých porcích, ale často. To pomůže vyhnout se zvýšenému stresu trávicího traktu a také neopustí tělo bez odpovídající výživy a energie.

Dieta v prvním týdnu po výskytu průjmu nejen přispívá k rychlému zotavení, ale také k normalizaci střevní mikroflóry, která je důležitá pro udržení jejího normálního fungování.

Dieta po průjmu se provádí ve třech fázích, z nichž každá má své vlastní charakteristiky:

  1. Stabilní průjem - jakékoliv jídlo je vyloučeno, pouze pití zůstává. Při průjmech nejsou střeva schopna plně fungovat, takže žádné jídlo, které do něj vstoupilo ze žaludku, nebude správně stráveno a vstřebáno, ale pouze zhorší průjem. Trvání půstu je 1-2 dny, dokud se průjem nestane méně výrazným.
  2. Proces regenerace - na 2-3 dny, první produkty jsou zavedeny ve formě pyré polévek a tekutých pórů, vařené ve vodě bez nadbytečných tuků a příchutí.
  3. Poslední fáze - pro každý následující den, jsou zavedeny nové produkty, které jsou rychle a snadno stravitelné a nemají žádný škodlivý vliv na orgány trávicího ústrojí.

Povolené produkty

V prvních 2-3 dnech po nástupu příznaků střevních poruch je nutná nejškodlivější dieta, která zahrnuje následující produkty:

  1. Rýžová polévka na vodě, lehce osolená - rýže je dobře posílena a také obklopuje střevní stěny, což pomáhá snižovat podráždění.
  2. Parní omeleta - obsahuje velké množství bílkovin, které je nezbytné pro tělo během rehabilitačního období.
  3. Neslazené žitné sušenky, bagely, galetní sušenky.

Pití, kromě vařené nebo minerální vody, by mělo být konzumováno nápoje a odvar z těchto výrobků, které obsahují velký obsah tříslovin. Patří mezi ně:

  • silný černý čaj;
  • kompot z černého rybízu;
  • odvar z doutníků;
  • kompot horského popela a dřín.

V následujících dnech se tato jídla postupně zavádějí jako:

  • želé;
  • kuřecí, krůtí nebo králičí parní knedlíky;
  • nízkotučné parní ryby;
  • zeleninová polévka v masovém vývaru;
  • nízkotučný tvaroh a zakysaná smetana, kyselé mléko, kefír a sýr;
  • pečené v peci jablka.

Variace jídel v lékařské dietě

Jak bylo uvedeno výše, dieta by neměla jen vyživovat tělo, ale také být co nejjednodušší. Neměli byste jíst komplexní pokrmy, které se skládají z mnoha složek, jejichž trávení bude trvat nejen spoustu času, ale také vitalitu. Vezměte v úvahu příklady menu pro prvních 5 dnů terapeutické stravy:

  1. Snídaně: kaše na vodě, silný čaj se sušenkami.
  2. Oběd: rýžová polévka, šťouchaná do bramborové kaše.
  3. Večeře: parní kotleta.
  1. Snídaně: krupice s mlékem, ovocné želé.
  2. Druhá snídaně: pudink.
  3. Oběd: rybí polévka s rýží, kus žita sušeného chleba.
  4. Oběd: kyselé mléko se sušenkami.
  5. Večeře: tvaroh s ovocem.
  1. Snídaně: pohanková kaše s parní omeletou.
  2. Druhá snídaně: jablko pečené v troubě s tvarohem a rozinkami.
  3. Oběd: krupinová polévka s kuřecím masem.
  4. Oběd: mléko s galetií.
  5. Večeře: parní placičky s dušenou zeleninou.
  1. Snídaně: ovesné vločky s mlékem a medem.
  2. Druhá snídaně: ovocný salát.
  3. Oběd: polévka s pohankami a kuřecími křídly.
  4. Bezpečný: tvaroh se sušeným ovocem.
  5. Večeře: kuřecí řízek, dušená.
  1. Snídaně: rýžová kaše na vodě s trochou másla.
  2. Druhá snídaně: mléčný pudink.
  3. Oběd: polévka z krupice ve vývaru z králičího masa.
  4. Oběd: brusinkový kissel se strouhankou.
  5. Večeře: králík ve vlastní šťávě.

Pokud se u dítěte objeví průjem, zvolí se dieta podle věku. Pro dospělé je toto menu považováno za nejoptimálnější.

Jak dlouho následovat dietu?

V případě, že se průjem vyvinul na pozadí škodlivých účinků antibiotik, měla by se dieta dodržovat přesně tak dlouho, dokud lékař nedetekuje úplné uzdravení a vymizení dysbakteriózy. V průměru pro dítě - 10-12 dnů, pro dospělé 5-7 dnů. Pokud měl průjem vážnější důvody a byl také komplikován přidáním zvracení, horečky a zimnice, měla by být dieta sledována až do úplného uzdravení (10-15 dnů).

Je důležité, aby vydržely nejméně 10 dní, protože to je doba, která bude trvat na úplné obnovení střevní mikroflóry, která spustí jeho plnohodnotné fungování.

Zakázané výrobky

Mezi nejnebezpečnější a nejškodlivější produkty gastrointestinálního traktu patří:

  • všechny smažené a tučné potraviny - vysoký cholesterol má další zátěž nejen na játrech, ale i na střevech;
  • sladké pekařské výrobky - vysoký obsah cukru vede k fermentačním procesům, které zhoršují průjem;
  • ječmen a ječmenná kaše - obsahují velké množství vlákniny, jejíž asimilace vyžaduje určité úsilí z gastrointestinálního traktu;
  • klobásy, konzervy a veškeré pokrmy obsahující barviva a konzervační látky;
  • houby a mořské plody;
  • ryby s vysokým obsahem solí a tuků;
  • červený kaviár;
  • hranolky, sušenky a jiné pochutiny na pivo;
  • Kukuřičné tyčinky, vločky, sladké pečivo;
  • džemy a okurky;
  • všechny fazole a ořechy;
  • čerstvá zelenina, zejména cibule, česnek, zelí, hrášek a paprika;
  • alkoholické nápoje a nápoje sycené oxidem uhličitým.

Výrobky pro prevenci průjmů v budoucnu

Nejčastější příčinou průjmu je otrava, která je vyvolána nekvalitním jídlem. Proto prevence střevních poruch zahrnuje dodržování pravidel zdravého stravování:

  1. Jíst frakční, ale často - žaludek a střeva nejsou přetíženy.
  2. Jezte velké množství čerstvé zeleniny, ovoce a bylin - zelenina obsahuje vlákninu, která je nezbytná pro udržení trávení.
  3. Masové pokrmy se vaří pouze v páře nebo ve vlastní šťávě bez přídavku rostlinných a živočišných tuků.
  4. Jíst ryby a mořské plody v jakékoliv formě, kromě solené a uzené.
  5. Všechny suroviny živočišného původu (mléko, maso, vejce) by měly být před konzumací tepelně ošetřeny.
  6. Neskladujte hotová jídla v chladničce déle než 2 dny, protože počet bakterií přítomných v produktech se rychle zvyšuje, což činí jedlá toxickými.

Je důležité věnovat pozornost pití. Pijte jen uvařenou nebo lahvovou stolní vodu, ignorující vodu ze studní a pramenů. Pít alespoň 1,5 litru čisté vody denně, můžete snížit riziko intoxikace a průjem 10 krát.

Rehabilitace po průjmu tedy vyžaduje odpovědný přístup s přísnou dietou, která vylučuje komplexní pokrmy s vysokým obsahem tuků, barviv a látek zvyšujících chuť.

Video vypráví o výživě po otravě.

http://opischevarenii.ru/lechenie-i-simptomy/ponos/dieta/posle-ponosa.html

První doktor

Jídlo po průjmu

Zveřejněno dne: 02.12.2015 v 11:05

Hlavním cílem diety předepsané odborníkem po těžkém průjmu je normalizace střevní mikroflóry a obnovení enzymů v nejkratším možném čase. Díky tomu se střevní stěny opět začnou plně stravovat a nasávají tekutinu a pacientova židle se zdobí. Často se lidé, kteří trpí zažívacími problémy, zeptají, co mají jíst po průjmu, a jak jíst hned v prvních dnech. S touto patologií gastrointestinálního traktu jsou pacientům obvykle předepsány dietní tabulky číslo 4. Přispívá k odstranění podráždění sliznice zažívacích orgánů a také k redukci procesů hnilob a kvašení v nich. Všechny potraviny, které bude nemocný člověk jíst, se vaří nebo vaří. Pro dospělé, můžete použít metodu pečení, ale mělo by být zajištěno, že kůra netvoří.

Výživa po průjmu také zajišťuje mletí připravených potravin do stavu pyré. Existuje osoba, která má průjem, může být pouze v tekuté a polotekuté formě. To minimalizuje mechanické působení na střevní stěnu a usnadňuje trávení. Dieta po rozrušení žaludku v prvních 2 dnech by měla být nejvíce benigní. Pacienti, kteří mají průjem, mohou jíst strouhanou rýžovou polévku, pikantní sušenky a dušené pudinky. Doporučuje se také pečená omeleta. Základem výživy by měly být kaše, které se vaří ve vodě. Obilovin ve stravě menu rýže, krupice a pohanka. Skutečnost, že po žaludečním nevolnostech je obvykle každému dospělému ošetřujícímu lékaři obvykle sdělena, protože všichni pacienti mají své vlastní fyziologické vlastnosti a může také existovat nesnášenlivost vůči jakýmkoliv produktům.

Všichni lékaři, kteří poskytují rady, že v průběhu průjmu dospělí, nutně doporučují přípravky, které obsahují taniny. To se týká zeleného čaje a džusů černého rybízu, borůvek, horského popela a dřínu. Díky těmto nápojům je protizánětlivý a svírající účinek na vnitřní stěny střeva. Pokud průjem není příliš výrazný, může se zastavit sám pod vlivem takových nápojů. Jedinou podmínkou je, že po těžkém průjmu by měli být opilí na prázdný žaludek, půl hodiny před tím, než člověk začne jíst. Porucha gastrointestinálního traktu se v tomto případě u dospělých zastaví poměrně rychle. Kromě toho, pro rychlé obnovení normálního výkonu zažívacích orgánů, měli byste si poslechnout následující doporučení:

K obnovení funkce střeva po silném průjmu, želé a želé z bobulí a ovoce nekyslých odrůd jsou výborně vhodné. Počínaje 2-3 dny po nástupu zlepšení, dospělí mohou jíst parní masové kuličky vyrobené z dietního masa nebo libové ryby; Měla by jíst a uzdravovat polévku. Velmi dobře se osvědčil ve výživě pacientů s průjmem. Příprava takové misky z obilovin, která je dobře vařena na zeleninové půdě; Po silném průjmu je nežádoucí přidávat sladké papriky a zelí do prvního a druhého kurzu. Neměli byste jíst i ječmen a jáhly; Dieta pro průjem také zahrnuje jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Doporučuje se k tomu jíst vařené kuřecí prsa a tvaroh; Pro obnovení síly a rovnováhy střevní mikroflóry po průjmu po dobu 2 týdnů se doporučuje jíst přírodní jogurty, které obsahují živé bakterie; Do 2 týdnů po zastavení tekuté stolice by měl být obyčejný chléb nahrazen bílými krutony. Černý chléb by měl být zařazen do stravy nejdříve 10 dnů po ukončení průjmu; Také při průjmu se doporučuje jíst ovoce bez hrušek (hrušky, jablka a meruňky) pečené bez kůže. Dobrý účinek na obnovu gastrointestinálního traktu má mrkev.

Kromě výše uvedeného lze dietu po průjmu rozšířit přidáním měkkých vařených vajec, těstovin a pečených brambor do stravy. Během tohoto období můžete bezpečně jíst a kaše, vařené s přidáním zředěného mléka. Všechny potraviny by měly být používány solené, protože přispívají k zadržování vody v těle. Je však nemožné ji přehánět solí, protože zabraňuje vstřebávání draslíku z potravin. Dietní dieta po průjmu by měla být sledována alespoň týden, a pak můžete jíst obvyklé menu. To by mělo být prováděno postupně, aby střeva měla čas se přizpůsobit. Nezapomeňte, že pitný režim, navzdory skutečnosti, že průjem už uplynul, by měl být po určitou dobu ještě posílen, protože tělo potřebuje doplnit ztracenou tekutinu nedávnými vodními výkaly.

Vzhledem k tomu, že se průjem vyvíjí proti nerovnováze střevní mikroflóry, hlavním úkolem potravy je normalizovat peristaltiku a usnadnit proces trávení. Ne všechny produkty mohou být použity pro průjem. Některé pokrmy jsou přísně zakázány, protože mohou zvýšit intestinální rozrušení.

Jaký druh potravin se skládá z diety po průjmu, jaká je jejich zvláštnost a schopnost ovlivnit obnovu střevních funkcí, podívejme se dále.

Proč potřebujete dietu?

Po průjmu, zejména pokud je způsoben těžkou intoxikací, je důležité upravit dietu. Nemůžete okamžitě, jakmile se to zlepší, je vše, co chcete. Tělo, které je vyčerpáno tímto onemocněním, není schopno plně stravit a asimilovat potravu, což způsobuje sekundární podráždění ve střevě a zvyšuje průjem.

Při dodržování diety je důležité věnovat pozornost těmto faktorům, jako jsou:

Teplota potravin - potraviny by neměly být příliš horké ani studené, což je stejně škodlivé pro gastrointestinální trakt. Jeho teplota by neměla překročit 38 ° C. Nedostatek koření, kromě soli - je důležité, aby jídlo neobsahovalo koření a horké koření, které může dráždit sliznice žaludku a střev. Konzistence - všechny dietní pokrmy by měly být rozdrcené a mleté ​​na konzistenci bramborové kaše. To usnadní trávení v žaludku, stejně jako snížení zátěže slinivky břišní. Objem porce - potrava by měla být konzumována v malých porcích, ale často. To pomůže vyhnout se zvýšenému stresu trávicího traktu a také neopustí tělo bez odpovídající výživy a energie.

Hlavním cílem stravy je nasycení organismu živinami, které jsou snadno stravitelné a vstřebatelné v orgánech gastrointestinálního traktu, aniž by poskytovaly další zátěž.

Dieta v prvním týdnu po výskytu průjmu nejen přispívá k rychlému zotavení, ale také k normalizaci střevní mikroflóry, která je důležitá pro udržení jejího normálního fungování.

Dieta po průjmu se provádí ve třech fázích, z nichž každá má své vlastní charakteristiky:

Stabilní průjem - jakékoliv jídlo je vyloučeno, pouze pití zůstává. Při průjmech nejsou střeva schopna plně fungovat, takže žádné jídlo, které do něj vstoupilo ze žaludku, nebude správně stráveno a vstřebáno, ale pouze zhorší průjem. Trvání půstu je 1-2 dny, dokud se průjem nestane méně výrazným. Proces regenerace - na 2-3 dny, první produkty jsou zavedeny ve formě pyré polévek a tekutých pórů, vařené ve vodě bez nadbytečných tuků a příchutí. Poslední fáze - pro každý následující den, jsou zavedeny nové produkty, které jsou rychle a snadno stravitelné a nemají žádný škodlivý vliv na orgány trávicího ústrojí.

Povolené produkty

V prvních 2-3 dnech po nástupu příznaků střevních poruch je nutná nejškodlivější dieta, která zahrnuje následující produkty:

Rýžová polévka na vodě, lehce osolená - rýže je dobře posílena a také obklopuje střevní stěny, což pomáhá snižovat podráždění. Parní omeleta - obsahuje velké množství bílkovin, které je nezbytné pro tělo během rehabilitačního období. Neslazené žitné sušenky, bagely, galetní sušenky.

Pití, kromě vařené nebo minerální vody, by mělo být konzumováno nápoje a odvar z těchto výrobků, které obsahují velký obsah tříslovin. Patří mezi ně:

silný černý čaj; kompot z černého rybízu; odvar z doutníků; kompot horského popela a dřín.

V následujících dnech se tato jídla postupně zavádějí jako:

želé; kuřecí, krůtí nebo králičí parní knedlíky; nízkotučné parní ryby; zeleninová polévka v masovém vývaru; nízkotučný tvaroh a zakysaná smetana, kyselé mléko, kefír a sýr; pečené v peci jablka.

Udržení normální diety je možné nejdříve po 10-12 dnech bez známek průjmu.

Variace jídel v lékařské dietě

Jak bylo uvedeno výše, dieta by neměla jen vyživovat tělo, ale také být co nejjednodušší. Neměli byste jíst komplexní pokrmy, které se skládají z mnoha složek, jejichž trávení bude trvat nejen spoustu času, ale také vitalitu. Vezměte v úvahu příklady menu pro prvních 5 dnů terapeutické stravy:

Snídaně: kaše na vodě, silný čaj se sušenkami. Oběd: rýžová polévka, šťouchaná do bramborové kaše. Večeře: parní kotleta.

Snídaně: krupice s mlékem, ovocné želé. Druhá snídaně: pudink. Oběd: rybí polévka s rýží, kus žita sušeného chleba. Oběd: kyselé mléko se sušenkami. Večeře: tvaroh s ovocem.

Snídaně: pohanková kaše s parní omeletou. Druhá snídaně: jablko pečené v troubě s tvarohem a rozinkami. Oběd: krupinová polévka s kuřecím masem. Oběd: mléko s galetií. Večeře: parní placičky s dušenou zeleninou.

Snídaně: ovesné vločky s mlékem a medem. Druhá snídaně: ovocný salát. Oběd: polévka s pohankami a kuřecími křídly. Bezpečný: tvaroh se sušeným ovocem. Večeře: kuřecí řízek, dušená.

Snídaně: rýžová kaše na vodě s trochou másla. Druhá snídaně: mléčný pudink. Oběd: polévka z krupice ve vývaru z králičího masa. Oběd: brusinkový kissel se strouhankou. Večeře: králík ve vlastní šťávě.

Tato dieta je vyvážená, protože obsahuje optimální množství bílkovin, tuků a sacharidů, které jsou dostatečné pro obnovu těla.

Pokud se u dítěte objeví průjem, zvolí se dieta podle věku. Pro dospělé je toto menu považováno za nejoptimálnější.

Jak dlouho následovat dietu?

V případě, že se průjem vyvinul na pozadí škodlivých účinků antibiotik, měla by se dieta dodržovat přesně tak dlouho, dokud lékař nedetekuje úplné uzdravení a vymizení dysbakteriózy. V průměru pro dítě - 10-12 dnů, pro dospělé 5-7 dnů. Pokud měl průjem vážnější důvody a byl také komplikován přidáním zvracení, horečky a zimnice, měla by být dieta sledována až do úplného uzdravení (10-15 dnů).

Je důležité, aby vydržely nejméně 10 dní, protože to je doba, která bude trvat na úplné obnovení střevní mikroflóry, která spustí jeho plnohodnotné fungování.

Jinak existuje riziko komplikací, stejně jako přidání chronického syndromu dráždivého tračníku.

Zakázané výrobky

Mezi nejnebezpečnější a nejškodlivější produkty gastrointestinálního traktu patří:

všechny smažené a tučné potraviny - vysoký cholesterol má další zátěž nejen na játrech, ale i na střevech; sladké pekařské výrobky - vysoký obsah cukru vede k fermentačním procesům, které zhoršují průjem; ječmen a ječmenná kaše - obsahují velké množství vlákniny, jejíž asimilace vyžaduje určité úsilí z gastrointestinálního traktu; klobásy, konzervy a veškeré pokrmy obsahující barviva a konzervační látky; houby a mořské plody; ryby s vysokým obsahem solí a tuků; červený kaviár; hranolky, sušenky a jiné pochutiny na pivo; Kukuřičné tyčinky, vločky, sladké pečivo; džemy a okurky; všechny fazole a ořechy; čerstvá zelenina, zejména cibule, česnek, zelí, hrášek a paprika; alkoholické nápoje a nápoje sycené oxidem uhličitým.

Všechny tyto produkty mají složité složení, takže je lepší je během rehabilitačního období odmítnout po průjmu.

Výrobky pro prevenci průjmů v budoucnu

Nejčastější příčinou průjmu je otrava, která je vyvolána nekvalitním jídlem. Proto prevence střevních poruch zahrnuje dodržování pravidel zdravého stravování:

Jíst frakční, ale často - žaludek a střeva nejsou přetíženy. Jezte velké množství čerstvé zeleniny, ovoce a bylin - zelenina obsahuje vlákninu, která je nezbytná pro udržení trávení. Masové pokrmy se vaří pouze v páře nebo ve vlastní šťávě bez přídavku rostlinných a živočišných tuků. Jíst ryby a mořské plody v jakékoliv formě, kromě solené a uzené. Všechny suroviny živočišného původu (mléko, maso, vejce) by měly být před konzumací tepelně ošetřeny. Neskladujte hotová jídla v chladničce déle než 2 dny, protože počet bakterií přítomných v produktech se rychle zvyšuje, což činí jedlá toxickými.

Je důležité věnovat pozornost pití. Pijte jen uvařenou nebo lahvovou stolní vodu, ignorující vodu ze studní a pramenů. Pít alespoň 1,5 litru čisté vody denně, můžete snížit riziko intoxikace a průjem 10 krát.

Rehabilitace po průjmu tedy vyžaduje odpovědný přístup s přísnou dietou, která vylučuje komplexní pokrmy s vysokým obsahem tuků, barviv a látek zvyšujících chuť.

Video vypráví o výživě po otravě.

Diety normalizují práci gastrointestinálního traktu, stejně jako pomáhají střevám dostat se do formy.

Stále se vám zdá, že léčba žaludku a střev je tvrdá?

Soudě podle skutečnosti, že tyto řádky čtete nyní - vítězství v boji proti chorobám gastrointestinálního traktu není na vaší straně...

Už jste přemýšleli o operaci? Je to pochopitelné, protože žaludek je velmi důležitým orgánem a jeho řádné fungování je zárukou zdraví a pohody. Časté bolesti břicha, pálení žáhy, nadýmání, říhání, nevolnost, abnormální stolice... Všechny tyto příznaky jsou vám známé z první ruky.

Ale možná je správnější léčit ne účinek, ale příčinu? Zde je příběh Galiny Saviny, o tom, jak se zbavila všech těch nepříjemných symptomů... Přečtěte si článek >>>

Dieta pro průjem (průjem) je první pomoc při počátečních symptomech střevní nevolnosti, která se vyznačuje velmi častou a volnou stolicí a je doprovázena nevolností, ostrou nebo bolestivou bolestí.

Terapeutický dietní způsob průjmu je zaměřen na účinné snížení nepříjemných projevů průjmu a urychlení zotavení pacienta.

Vlastnosti stravy při chronickém a akutním průjmu ^

Průjem nebo střevní nevoľnost (průjem) je dvou typů:

Akutní průjem, jehož příčinou jsou parazitární, virové nebo bakteriální infekce střeva, použití kontaminované vody, potravinová nesnášenlivost a stres; Chronický průjem, jehož příčinou mohou být vředy tlustého střeva, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida a další chronická onemocnění nebo záněty.

V obou případech jsou symptomy poruchy stejné - časté stolice, nevolnost, ostrá nebo přetrvávající bolest břicha a dehydratace. Nejsilnější projevy průjmu mohou být vysoká horečka, zvracení a někdy i přítomnost krve ve stolici během vyprazdňování.

Výhody diety pro průjem jsou:

Normalizace zdraví střev; Zlepšení mikroflóry a funkčního stavu trávicího systému; Využití v rovnováze vody a soli.

Seznam schválených přípravků pro průjem zahrnuje:

Dušená omeleta, vařená vejce a strouhaný tvaroh; Pečené nebo vařené kdoule, jablka, čerstvé banány; Polévky - bramborová kaše, kuře, vývary a polévky; Obilné cereálie v hlenové nebo strouhané formě, výhodně z rýže; Bílý nebo otrubový chléb; Nízkotučné ryby a kuře v podobě parních kotlet, hovězího masa s nízkým obsahem tuku; Ze zeleniny - čerstvě mletá mrkev, mrkevový pyré; Vývary (bylinné, rýžové), kompoty, želé (borůvky, kdoule, jablka) a slabý čaj.

Je zakázáno zahrnout následující potraviny do dietní diety pro wellness: t

Čerstvé ovoce, bobule, zelenina; Černý, hnědý chléb; Marinády, okurky, uzené potraviny, konzervované potraviny, tučné potraviny; Houby, luštěniny a výrobky z mouky; Koření, omáčky, koření; Kyselé mléčné nápoje, mléko, džusy a sirupy.

Chybí kontraindikace a nedostatky ve stravě průjmu. Vzhledem k tomu, že dietní strava je léčebná a plně zaměřená na boj s průjmem, nedoporučuje se ji používat jako hubnutí.

Strava pro průjem: menu a funkce potravin ^

Dieta pro průjem u dospělých

Obsahuje dietní výživu pro průjem u dospělých - zlomkové a časté jídlo a pít dostatek tekutin. Rychlost každé misky ve stravě by měla být až 250 g (ml).

Ukázkové menu pro průjem u dospělých:

Ráno: parní omeleta, krajíc chleba - 50 g, rýžová voda; Oběd: kuřecí vývar s krekry; Oběd: rýžová polévka s hovězími karbanátky, 50 gr. chléb, černý čaj; Oběd: pár pečených jablek; Večer: bramborová kaše, vejce, želé; Pozdní večer: odvar z ptačí třešně.

Dieta pro průjem u dítěte

Dietní výživa pro průjem dětí se příliš neliší od výživy dospělého. Jediný rozdíl je v tom, že pokrmy se vaří pouze v kaši nebo ve formě bramborové kaše.

Pokud se u kojenců matky objeví průjem, doporučuje se přejít na hypoalergenní dietu. Pokud je dítě na umělé výživě, mělo by být kravské mléko z jeho nabídky vyloučeno a měly by být zavedeny směsi bez laktózy.

Přibližné dietní menu pro průjem pro dítě ve věku 4 let a více.

Snídaně: krupice, želé; Snídaně dvě: strouhaný tvaroh, pečené jablko; Oběd: kuřecí parní řízek, rýžová kaše, kdoule kompotu; Čas na čaj: kuřecí vývar se sušenými kousky chleba; Večeře: parní omeleta, vývar z třešní; Na noc: krupice, pečené jablko.

Dieta pro průjem u těhotných žen

Dieta pro průjem u těhotných žen je založena na určitých nutričních pravidlech:

Dieta v prvních dvou dnech pro průjem u těhotných žen se skládá z ovesné kaše a rýžové kaše, vařené ve vodě, pečených jablek, rýže nebo odvarů z ptačích třešní; Při redukci příznaků průjmu je dovoleno zavádět sušenky a slabé čaje; Pro úplné uzdravení se pak zavedou libové polévky (ryby, kuře) a vařené libové maso.

Dieta pro kolitidu s průjmem

Kolitida je bolestivý stav, který je často doprovázen průjmem nebo zácpou, silnou bolestí a neustálou bolestí. Pokud kolitida pokračuje s průjmem, musí pacient dodržovat vyváženou klinickou výživu, která se skládá z následujících produktů:

Obiloviny (vyloučeny proso), vejce, parní omelety, čerstvý tvaroh; Nízkotučné odrůdy masa a ryb, jakož i polévky na nich založené; Čištěná zelenina - mrkev, dýně, cuketa, zelí (jemně nasekané), brambory; Pečená jablka a hrušky; Vývary (bobulové, bylinné, rýžové), čaj, želé a ovocné nápoje.

Dieta pro průjem a zvracení

Pokud je střevní porucha doprovázena průjmem se zvracením, pak první den diety s průjmem by měl sestávat z adstringentní kapaliny: rýžové vody, infuze Badany nebo třešně, černého čaje.

Následující pár dní se doporučuje dodržovat následující dietu:

Ráno: tekutá bramborová kaše, odvar z rýže; Oběd: kuřecí vývar s měkkými krutony; Oběd: ovesná kaše, bobulovina; Oběd: pečené jablko, změkčené na bramborovou kaší, třešňový vývar; Večer: kuřecí vývar, mrkevová bramborová kaše; Na noc: krupice, čaj.

Dieta pro průjem po antibiotikách

Užívání antibiotik často vede ke komplikaci ve formě průjmu v důsledku porušení střevní mikroflóry. Aby se zabránilo dysbióze v době užívání těchto léků a výskytu průjmů, je nutné užívat léky, které normalizují a obnovují střevní mikroflóru. V případě průjmu je však nutné dodržet následující klinickou výživu:

První den - druhý: parní omeleta, rýžová kaše a bujóny, bobulové želé, želé, cereální pudinky; Den třetí - pátý: ryby, maso, parní masové kuličky nebo karbanátky, bylinné čaje, kompoty (jablko, kdoule) a libové polévky.

Dieta pro akutní průjem

Akutní forma střevní nevolnosti poskytuje šetrnou stravu. Seznam produktů, které pomáhají rychle snížit příznaky akutního průjmu, zahrnuje:

Banány, pečená jablka nebo jablka; Bílá rýže a bramborová kaše; Neslazené sušenky, bílý toast a sušenky; Kuřecí maso; Borůvka a třešeň ptáků; Jogurt; Čaje z různých bylin.

Dieta pro chronický průjem

Jídlo s akutním průjmem a chronickým postižením mezi nimi není nijak zvlášť odlišné. Chronický průjem je však charakterizován špatnou absorpcí vitamínů a minerálních solí - fosforu, draslíku, vápníku a dalších. Proto musí být zavedeny dodatečně ve formě sýrů, tvarohu, jablek, kdoule, hrušek, masných výrobků a jater.

Doporučuje se přibližné jednodenní menu pro chronický průjem:

Ráno: rýžová viskózní kaše na másle, strouhaný tvaroh, želé; Oběd: odvarová rýže, pár sušenek; Oběd: pohanka - hovězí karbanátky, želé; Bezpečné pečené hrušky; Večeře: krupinová kaše v kuřecím vývaru, infuze třešně.

Výsledky, zpětná vazba a doporučení lékařů o správné výživě pro průjem (průjem) ^

Výsledky dietní diety jsou rychlé a účinné snížení symptomů průjmu a jeho následné léčby. V závislosti na stupni střevní poruchy může dietní metoda trvat od 5 dnů do měsíce. Po průjmu byste měli postupně postupně opustit dietu, pečlivě včetně čerstvé zeleniny, ovoce a jiných obvyklých jídel v menu.

Recenze stravy pro průjem jak lékařů, tak lidí, kteří ji používali, jsou pouze pozitivní. S pomocí terapeutické stravy se bolestivé příznaky průjmu rychle snižují a stolice se postupně normalizuje.

Lékaři doporučují používat následující tipy, jak se vyhnout chronickým průjmům:

Pijte jen uvařenou čistou vodu k pití; Důsledně dodržovat každodenní hygienu rukou; Správně zpracovávat potraviny a připravovat jídla.

Doporučujeme také sledovat informační videoklip s užitečnými tipy od odborníků na výživu o třech nejlepších dnech nalačno, které vám pomohou rychle a efektivně zhubnout

http://first-doctor.ru/pitanie-posle-diarei/

Co můžete jíst po průjmu

Pokud má dítě nebo dospělý průjem v důsledku otravy jídlem, musí být nemocné osobě poskytnuta neodkladná pomoc. Lékaři předepisují přísnou dietu potravě, procházejí střevy, nepoškozují jej a nezhoršují patologický proces.

Po průjmu, i když se průjem již zastavil, je důležité dodržovat určité nutriční standardy nezbytné pro normalizaci střevní mikroflóry a tvorbu fekálních hmot. V opačném případě může sypká stolice trvat několik dní a dehydratuje tělo.

Dietní návyky po průjmu

Aby se po průjmu co nejdříve obnovila střevní mikroflóra, je důležité striktně dodržovat pravidla. Mezi hlavní patří pravidla týkající se potravin a způsobu podávání.

Před jídlem si důkladně umyjte ruce a sledujte čistotu nádobí. V extrémních případech mohou pomoci speciální antibakteriální ubrousky. Během období rekonvalescence se nedoporučuje navštívit kavárny a restaurace, protože 100% záruka kvality jídel není zaručena. Kromě toho může žaludek a střeva negativně reagovat na neobvyklé jídlo připravené mimo domov.

Než začnete vařit pokrmy, musíte věnovat pozornost kvalitě použitých výrobků a jejich skladovatelnosti. Zkažená zelenina nebo ovoce jsou přísně kontraindikovány, stejně jako fermentované mléčné výrobky. Způsobují nejen proces fermentace ve střevech, ale také vyvolávají opakované otravy nebo poruchy trávení. Zvláště ostražitý je být rodiče, jejichž dítě má střevní poruchu nebo trpí otravou.

Nebezpečí spočívá ve ztrátě tělesné tekutiny, takže všechny síly by měly směřovat k obnovení vodní bilance. Během léčby by to měl řešit pouze ošetřující lékař, který následně pacientovi určí speciální dietu.

Pro každý typ výrobku na stole by měla být samostatná prkna. Aby nedošlo k náhlému útoku průjmu, nezapomeňte důkladně umýt zeleninu, ovoce a zeleninu. Je ještě lepší nalít vroucí vodu na výrobky, a tím zničit patogenní bakterie. Ignorování těchto pravidel nebo dokonce jeden z nich může zrušit léčbu, kterou pacient podstoupil, zbavit se průjmu.

Střevní produkty

Podle zkušených lékařů, dobrá chuť k jídlu signalizuje pacientovi uzdravení. Na druhé straně je střevo po onemocnění v patologickém stavu a velké zatížení ho bolí. Bezprostředně po akutním období onemocnění je povolen neslazený čaj se strouhankou. Jídlo po průjmu by mělo být co nejpříjemnější a co nejpevnější.

Po průjmu, co můžete jíst, aby se zabránilo poškození zdraví? Tato otázka je relevantní nejen pro oběť, ale i pro jeho rodinu. Při otravě jídlem a po ní je žádoucí aplikovat zlomkové a časté jídlo. Je nutné jíst 5-6 krát denně a trochu, aby střeva mohla plnit své funkce normálně. Dobře uspokojí hlad a je vhodný jako občerstvení, krekry bez soli a cukru.

Během nemoci tělo ztrácí mnoho živin a potřebuje pečlivě vybranou dietu. Vyhnout se vyčerpání není tak těžké, pokud víte, jak kompenzovat ztrátu vitamínů, bílkovin a minerálů v krátké době.

Obecně se tyto produkty doporučují pro pacienty:

  1. Bílý chléb. Čerstvé pečivo není dovoleno, takže můžete jíst jen včera.
  2. Beztučné polévky s cereálním vývarem. Mohou přidat mrkev, cuketu, květák. Jako nutriční protein, strouhané libové maso, masové kuličky jsou používány.
  3. Chudé maso bez kůže. Mělo by se jíst ve varu ve formě souffle nebo dušené.
  4. Tvaroh bez tuku v podobě parní soufflé.
  5. Pacienti mohou jíst denně parní omeletu nebo jedno vařené vařené vejce.
  6. Jako zdroj vlákniny a přírodního sorbentu jsou v nabídce povoleny čerstvé banány a pečená jablka.
  7. Dobře vařená kaše na vodě nebo nízkotučném vývaru. Užitečné budou ovesné, pohankové a rýžové krupice. Doporučuje se připravovat jídla z nasekaných obilovin, jako jsou kotlety nebo obilná mouka.

Existuje názor, že pokud jsem jedl něco špatně a došlo k otravě, musíte rychle pít sklenici vodky s pepřem za účelem léčby. Tato metoda je ve skutečnosti neúčinná a naopak vede ke zvýšenému podráždění střev a intoxikaci. Funkce gastrointestinálního traktu a zejména slinivky břišní jsou ještě více postiženy opojnými nápoji. Toto zhoršuje onemocnění, zhoršuje je dehydratace a celková malátnost těla.

Co vyloučit z menu s průjmem

Během otravy jídlem a po ní se aplikuje dieta - tabulka č. 4. Aby se plně zotavila, je nutné vyloučit dráždivé, mechanicky hrubé a těžké potraviny. Důležitým pravidlem je nezatěžovat žaludek různými produkty pochybné kvality.

Není neobvyklé, že pacient po dlouhou dobu nic nejí, ale jeho chuť k jídlu zcela chybí. Lékaři trvají na hojném pití těchto pacientů. Vhodné kompoty nebo želé z bobulí, stejně jako slabý čaj. Před použitím by měl být kompot nebo odvar filtrován tak, aby se malé částice, kůže z bobulí nedostaly do gastrointestinálního traktu.

Včetně nelze použít:

  • čerstvá zelenina a ovoce;
  • mléko;
  • Konzervy;
  • kořeněná a kořeněná jídla;
  • sycené a sladké nápoje
  • muffin, mastné koláče, rychlé občerstvení;
  • alkohol

Je zakázáno zahrnout do jídelního lístku koncentrované kyselé šťávy, dokonce i domácí. Kyselina má škodlivý vliv na stěny podrážděného žaludku a všech částí střev. V hotových jídlech se nedoporučuje přidávat koření a koření, které vyvolávají podráždění střevní sliznice. To může situaci podstatně zhoršit, zejména pokud se objeví syndrom dráždivého tračníku.

Čerstvé mléko, tvaroh a jogurt nelze opít, ale z nich lze vyrobit kastrol, pudink nebo jiné dušené potraviny.

Povolené nápoje

Pokud člověk snědl nestandardní výrobek, průjem může trvat několik dní. Pro obnovení rovnováhy vody v těle je nesmírně důležité pít co nejvíce tekutiny. Pokud budete pít všechno, bude malý přínos, takže je důležité striktně dodržovat doporučení lékaře.

Časté používání kávy poškozuje urogenitální systém, protože má močopudný účinek. Na několik týdnů budete muset tento nápoj opustit, preferovat zelený čaj a bylinné dekorace.

  • Dobré pro vaření divoké růže bohaté na vitamíny. Můžete pít infuzi heřmánku a dalších zklidňující bylinky.
  • Chcete-li usnadnit po průjmu, musíte vařit domácí želé z borůvek a dřín. Stojí za to vaření s přidáním minimálního množství cukru a není příliš koncentrovaný.
  • Je povolen také heřmánkový a suchý borůvkový čaj. Tento nápoj má fixační a léčivý účinek, který příznivě působí na sliznici střeva.

Je třeba postupně se vracet k obvyklé výživě těla. Po průjmu a otravě jídlem trvá speciální dieta od 2 do 4 týdnů, s přihlédnutím k doporučením lékaře.

Pacienti by se měli postupně vrátit k obvyklému způsobu stravování.

Další informace o tom, co můžete jíst po průjmu, můžete vždy mít lékaře nebo odborníka na výživu. Mělo by se pamatovat na moudrý aforismus, často používaný mezi lékaři: "Jaký stůl je to a židle."

Aby se střevní mikroflóra udržovala pod kontrolou, je třeba použít lék „Sorbeks“, který se dostane k pomoci nejen při otravě jídlem, ale také v jiných situacích ohrožujících zdraví. Aby bylo možné základní pravidla hygieny jasně zapamatovat, musíte naučit své dítě umýt si ruce před jídlem od raného dětství.

http://1zhkt.ru/diareya/chto-mozhno-est-posle.html

Po průjmu můžete jíst

Vzhledem k tomu, že se průjem vyvíjí proti nerovnováze střevní mikroflóry, hlavním úkolem potravy je normalizovat peristaltiku a usnadnit proces trávení. Ne všechny produkty mohou být použity pro průjem. Některé pokrmy jsou přísně zakázány, protože mohou zvýšit intestinální rozrušení.

Jaký druh potravin se skládá z diety po průjmu, jaká je jejich zvláštnost a schopnost ovlivnit obnovu střevních funkcí, podívejme se dále.

Proč potřebujete dietu?

Po průjmu, zejména pokud je způsoben těžkou intoxikací, je důležité upravit dietu. Nemůžete okamžitě, jakmile se to zlepší, je vše, co chcete. Tělo, které je vyčerpáno tímto onemocněním, není schopno plně stravit a asimilovat potravu, což způsobuje sekundární podráždění ve střevě a zvyšuje průjem.

Při dodržování diety je důležité věnovat pozornost těmto faktorům, jako jsou:

Teplota potravin - potraviny by neměly být příliš horké ani studené, což je stejně škodlivé pro gastrointestinální trakt. Jeho teplota by neměla překročit 38 ° C. Nedostatek koření, kromě soli - je důležité, aby jídlo neobsahovalo koření a horké koření, které může dráždit sliznice žaludku a střev. Konzistence - všechny dietní pokrmy by měly být rozdrcené a mleté ​​na konzistenci bramborové kaše. To usnadní trávení v žaludku, stejně jako snížení zátěže slinivky břišní. Objem porce - potrava by měla být konzumována v malých porcích, ale často. To pomůže vyhnout se zvýšenému stresu trávicího traktu a také neopustí tělo bez odpovídající výživy a energie.

Hlavním cílem stravy je nasycení organismu živinami, které jsou snadno stravitelné a vstřebatelné v orgánech gastrointestinálního traktu, aniž by poskytovaly další zátěž.

Dieta v prvním týdnu po výskytu průjmu nejen přispívá k rychlému zotavení, ale také k normalizaci střevní mikroflóry, která je důležitá pro udržení jejího normálního fungování.

Dieta po průjmu se provádí ve třech fázích, z nichž každá má své vlastní charakteristiky:

Stabilní průjem - jakékoliv jídlo je vyloučeno, pouze pití zůstává. Při průjmech nejsou střeva schopna plně fungovat, takže žádné jídlo, které do něj vstoupilo ze žaludku, nebude správně stráveno a vstřebáno, ale pouze zhorší průjem. Trvání půstu je 1-2 dny, dokud se průjem nestane méně výrazným. Proces regenerace - na 2-3 dny, první produkty jsou zavedeny ve formě pyré polévek a tekutých pórů, vařené ve vodě bez nadbytečných tuků a příchutí. Poslední fáze - pro každý následující den, jsou zavedeny nové produkty, které jsou rychle a snadno stravitelné a nemají žádný škodlivý vliv na orgány trávicího ústrojí.

Povolené produkty

V prvních 2-3 dnech po nástupu příznaků střevních poruch je nutná nejškodlivější dieta, která zahrnuje následující produkty:

Rýžová polévka na vodě, lehce osolená - rýže je dobře posílena a také obklopuje střevní stěny, což pomáhá snižovat podráždění. Parní omeleta - obsahuje velké množství bílkovin, které je nezbytné pro tělo během rehabilitačního období. Neslazené žitné sušenky, bagely, galetní sušenky.

Pití, kromě vařené nebo minerální vody, by mělo být konzumováno nápoje a odvar z těchto výrobků, které obsahují velký obsah tříslovin. Patří mezi ně:

silný černý čaj; kompot z černého rybízu; odvar z doutníků; kompot horského popela a dřín.

V následujících dnech se tato jídla postupně zavádějí jako:

želé; kuřecí, krůtí nebo králičí parní knedlíky; nízkotučné parní ryby; zeleninová polévka v masovém vývaru; nízkotučný tvaroh a zakysaná smetana, kyselé mléko, kefír a sýr; pečené v peci jablka.

Udržení normální diety je možné nejdříve po 10-12 dnech bez známek průjmu.

Variace jídel v lékařské dietě

Jak bylo uvedeno výše, dieta by neměla jen vyživovat tělo, ale také být co nejjednodušší. Neměli byste jíst komplexní pokrmy, které se skládají z mnoha složek, jejichž trávení bude trvat nejen spoustu času, ale také vitalitu. Vezměte v úvahu příklady menu pro prvních 5 dnů terapeutické stravy:

Snídaně: kaše na vodě, silný čaj se sušenkami. Oběd: rýžová polévka, šťouchaná do bramborové kaše. Večeře: parní kotleta.

Snídaně: krupice s mlékem, ovocné želé. Druhá snídaně: pudink. Oběd: rybí polévka s rýží, kus žita sušeného chleba. Oběd: kyselé mléko se sušenkami. Večeře: tvaroh s ovocem.

Snídaně: pohanková kaše s parní omeletou. Druhá snídaně: jablko pečené v troubě s tvarohem a rozinkami. Oběd: krupinová polévka s kuřecím masem. Oběd: mléko s galetií. Večeře: parní placičky s dušenou zeleninou.

Snídaně: ovesné vločky s mlékem a medem. Druhá snídaně: ovocný salát. Oběd: polévka s pohankami a kuřecími křídly. Bezpečný: tvaroh se sušeným ovocem. Večeře: kuřecí řízek, dušená.

Snídaně: rýžová kaše na vodě s trochou másla. Druhá snídaně: mléčný pudink. Oběd: polévka z krupice ve vývaru z králičího masa. Oběd: brusinkový kissel se strouhankou. Večeře: králík ve vlastní šťávě.

Tato dieta je vyvážená, protože obsahuje optimální množství bílkovin, tuků a sacharidů, které jsou dostatečné pro obnovu těla.

Pokud se u dítěte objeví průjem, zvolí se dieta podle věku. Pro dospělé je toto menu považováno za nejoptimálnější.

Jak dlouho následovat dietu?

V případě, že se průjem vyvinul na pozadí škodlivých účinků antibiotik, měla by se dieta dodržovat přesně tak dlouho, dokud lékař nedetekuje úplné uzdravení a vymizení dysbakteriózy. V průměru pro dítě - 10-12 dnů, pro dospělé 5-7 dnů. Pokud měl průjem vážnější důvody a byl také komplikován přidáním zvracení, horečky a zimnice, měla by být dieta sledována až do úplného uzdravení (10-15 dnů).

Je důležité, aby vydržely nejméně 10 dní, protože to je doba, která bude trvat na úplné obnovení střevní mikroflóry, která spustí jeho plnohodnotné fungování.

Jinak existuje riziko komplikací, stejně jako přidání chronického syndromu dráždivého tračníku.

Zakázané výrobky

Mezi nejnebezpečnější a nejškodlivější produkty gastrointestinálního traktu patří:

všechny smažené a tučné potraviny - vysoký cholesterol má další zátěž nejen na játrech, ale i na střevech; sladké pekařské výrobky - vysoký obsah cukru vede k fermentačním procesům, které zhoršují průjem; ječmen a ječmenná kaše - obsahují velké množství vlákniny, jejíž asimilace vyžaduje určité úsilí z gastrointestinálního traktu; klobásy, konzervy a veškeré pokrmy obsahující barviva a konzervační látky; houby a mořské plody; ryby s vysokým obsahem solí a tuků; červený kaviár; hranolky, sušenky a jiné pochutiny na pivo; Kukuřičné tyčinky, vločky, sladké pečivo; džemy a okurky; všechny fazole a ořechy; čerstvá zelenina, zejména cibule, česnek, zelí, hrášek a paprika; alkoholické nápoje a nápoje sycené oxidem uhličitým.

Všechny tyto produkty mají složité složení, takže je lepší je během rehabilitačního období odmítnout po průjmu.

Výrobky pro prevenci průjmů v budoucnu

Nejčastější příčinou průjmu je otrava, která je vyvolána nekvalitním jídlem. Proto prevence střevních poruch zahrnuje dodržování pravidel zdravého stravování:

Jíst frakční, ale často - žaludek a střeva nejsou přetíženy. Jezte velké množství čerstvé zeleniny, ovoce a bylin - zelenina obsahuje vlákninu, která je nezbytná pro udržení trávení. Masové pokrmy se vaří pouze v páře nebo ve vlastní šťávě bez přídavku rostlinných a živočišných tuků. Jíst ryby a mořské plody v jakékoliv formě, kromě solené a uzené. Všechny suroviny živočišného původu (mléko, maso, vejce) by měly být před konzumací tepelně ošetřeny. Neskladujte hotová jídla v chladničce déle než 2 dny, protože počet bakterií přítomných v produktech se rychle zvyšuje, což činí jedlá toxickými.

Je důležité věnovat pozornost pití. Pijte jen uvařenou nebo lahvovou stolní vodu, ignorující vodu ze studní a pramenů. Pít alespoň 1,5 litru čisté vody denně, můžete snížit riziko intoxikace a průjem 10 krát.

Rehabilitace po průjmu tedy vyžaduje odpovědný přístup s přísnou dietou, která vylučuje komplexní pokrmy s vysokým obsahem tuků, barviv a látek zvyšujících chuť.

Video vypráví o výživě po otravě.

Diety normalizují práci gastrointestinálního traktu, stejně jako pomáhají střevám dostat se do formy.

Přítomnost takových příznaků jako:

dech zápach abdominální bolest pálení žáhy průjem zácpa nevolnost zvracení zvrásnění zvýšená tvorba plynu (nadýmání)

Máte-li alespoň dva z těchto příznaků, pak to naznačuje vývoj

gastritida nebo žaludeční vřed.

Tato onemocnění jsou nebezpečná rozvojem závažných komplikací (pronikání, krvácení do žaludku atd.), Z nichž mnohé mohou vést

do konce Léčba musí začít hned.

Přečtěte si článek o tom, jak se žena zbavila těchto příznaků tím, že porazila jejich hlavní příčinu.
Zveřejněno dne: 02.12.2015 v 11:05

Hlavním cílem diety předepsané odborníkem po těžkém průjmu je normalizace střevní mikroflóry a obnovení enzymů v nejkratším možném čase. Díky tomu se střevní stěny opět začnou plně stravovat a nasávají tekutinu a pacientova židle se zdobí. Často se lidé, kteří trpí zažívacími problémy, zeptají, co mají jíst po průjmu, a jak jíst hned v prvních dnech. S touto patologií gastrointestinálního traktu jsou pacientům obvykle předepsány dietní tabulky číslo 4. Přispívá k odstranění podráždění sliznice zažívacích orgánů a také k redukci procesů hnilob a kvašení v nich. Všechny potraviny, které bude nemocný člověk jíst, se vaří nebo vaří. Pro dospělé, můžete použít metodu pečení, ale mělo by být zajištěno, že kůra netvoří.

Výživa po průjmu také zajišťuje mletí připravených potravin do stavu pyré. Existuje osoba, která má průjem, může být pouze v tekuté a polotekuté formě. To minimalizuje mechanické působení na střevní stěnu a usnadňuje trávení. Dieta po rozrušení žaludku v prvních 2 dnech by měla být nejvíce benigní. Pacienti, kteří mají průjem, mohou jíst strouhanou rýžovou polévku, pikantní sušenky a dušené pudinky. Doporučuje se také pečená omeleta. Základem výživy by měly být kaše, které se vaří ve vodě. Obilovin ve stravě menu rýže, krupice a pohanka. Skutečnost, že po žaludečním nevolnostech je obvykle každému dospělému ošetřujícímu lékaři obvykle sdělena, protože všichni pacienti mají své vlastní fyziologické vlastnosti a může také existovat nesnášenlivost vůči jakýmkoliv produktům.

Všichni lékaři, kteří poskytují rady, že v průběhu průjmu dospělí, nutně doporučují přípravky, které obsahují taniny. To se týká zeleného čaje a džusů černého rybízu, borůvek, horského popela a dřínu. Díky těmto nápojům je protizánětlivý a svírající účinek na vnitřní stěny střeva. Pokud průjem není příliš výrazný, může se zastavit sám pod vlivem takových nápojů. Jedinou podmínkou je, že po těžkém průjmu by měli být opilí na prázdný žaludek, půl hodiny před tím, než člověk začne jíst. Porucha gastrointestinálního traktu se v tomto případě u dospělých zastaví poměrně rychle. Kromě toho, pro rychlé obnovení normálního výkonu zažívacích orgánů, měli byste si poslechnout následující doporučení:

K obnovení funkce střeva po silném průjmu, želé a želé z bobulí a ovoce nekyslých odrůd jsou výborně vhodné. Počínaje 2-3 dny po nástupu zlepšení, dospělí mohou jíst parní masové kuličky vyrobené z dietního masa nebo libové ryby; Měla by jíst a uzdravovat polévku. Velmi dobře se osvědčil ve výživě pacientů s průjmem. Příprava takové misky z obilovin, která je dobře vařena na zeleninové půdě; Po silném průjmu je nežádoucí přidávat sladké papriky a zelí do prvního a druhého kurzu. Neměli byste jíst i ječmen a jáhly; Dieta pro průjem také zahrnuje jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Doporučuje se k tomu jíst vařené kuřecí prsa a tvaroh; Pro obnovení síly a rovnováhy střevní mikroflóry po průjmu po dobu 2 týdnů se doporučuje jíst přírodní jogurty, které obsahují živé bakterie; Do 2 týdnů po zastavení tekuté stolice by měl být obyčejný chléb nahrazen bílými krutony. Černý chléb by měl být zařazen do stravy nejdříve 10 dnů po ukončení průjmu; Také při průjmu se doporučuje jíst ovoce bez hrušek (hrušky, jablka a meruňky) pečené bez kůže. Dobrý účinek na obnovu gastrointestinálního traktu má mrkev.

Kromě výše uvedeného lze dietu po průjmu rozšířit přidáním měkkých vařených vajec, těstovin a pečených brambor do stravy. Během tohoto období můžete bezpečně jíst a kaše, vařené s přidáním zředěného mléka. Všechny potraviny by měly být používány solené, protože přispívají k zadržování vody v těle. Je však nemožné ji přehánět solí, protože zabraňuje vstřebávání draslíku z potravin. Dietní dieta po průjmu by měla být sledována alespoň týden, a pak můžete jíst obvyklé menu. To by mělo být prováděno postupně, aby střeva měla čas se přizpůsobit. Nezapomeňte, že pitný režim, navzdory skutečnosti, že průjem už uplynul, by měl být po určitou dobu ještě posílen, protože tělo potřebuje doplnit ztracenou tekutinu nedávnými vodními výkaly.

Průjem (průjem, průjem) je abnormálně častý, vodnatý, průjem, který se projevuje jako negativní účinek na stěny tenkého střeva různých vnějších faktorů nebo onemocnění organismu. Příčiny průjmu mohou být střevní infekce - virové a mikrobiální, alergické na potraviny, nesnášenlivost na určité potraviny, vedlejší účinky drog, otravy a mnoho dalších.

Rizikem průjmu je ztráta dostatečně velkého množství tekutiny a soli ve stolici, což může vést k dehydrataci. Kromě toho průjem přirozeně trpí střevní mikroflórou, a to jak u dospělých, tak u dětí. Proto je jedním z hlavních bodů při léčbě průjmu dodržování speciální diety, je nutné vědět, co může a nemůže být konzumováno, pokud během průjmu a po něm, aby se co nejrychleji zotavilo.

Můžu mít průjem

Otázka, zda je příjem potravy vůbec přijatelný v přítomnosti průjmu, a co lze jíst s průjmem, se rozhoduje individuálně. Dříve se v případě vývoje průjmu objevila praxe půstu, ale neospravedlnila se.

Pokud se jedná o průjem při infekčních onemocněních nebo otravu, s zvracením a toxikózou, výživa může být dočasně pozastavena, dokud se stav nezlepší. Je-li v přítomnosti průjmu zachována chuť k jídlu (i když je snížena), je nutné brát jídlo v malých porcích, přesně podle zásad výživy. To pomůže střevům postupně normalizovat jejich práci a zastavit průjem.

Co není k jídlu pro průjem

První věc, která se týká průjmu, je vyložit trávicí trakt, omezit dráždivé a oslabující potraviny, které jsou obtížné a těžko stravitelné. Pokud máte průjem, měli byste vyloučit ze stravy:

Rajčata, citrusy, ananas, hroznové víno, jablko a všechny čerstvé šťávy. Průmyslové polotovary (knedlíky, knedlíky, hamburgery). Všechny tučné potraviny. Žvýkačka Cukr a sladká jídla, posilují střevní kvašení, jídla s náhražkami cukru. Káva, včetně mléka. Luskoviny Černý chléb a čerstvé bílé pečivo. Řepa, okurky, ředkvičky, zelí, ředkvičky, švestky, hrozny. Plnotučné mléko a smetana, ryazhenku, tvaroh, sýr, kefír. Mastné ryby, maso a drůbež, kaviár. Koncentrované rybí, houbové a masové vývary. Těstoviny, proso, ječmen krupice. Uzené výrobky, marinády, okurky a klobásy. Vařená a smažená vejce. Majonéza, kečup, horké omáčky, koření.

Co jíst po průjmu

Hlavním cílem diety pro průjem je rychlé zotavení enzymů a normalizace střevní mikroflóry. To pomůže střevním stěnám plně strávit a absorbovat potraviny a tekutiny. Co můžete v prvních dnech jíst s průjmem?

Při průjmech a prvních dnech po porodu je přiřazena dietní tabulka č. 4, která pomáhá snižovat fermentaci a zmírňovat podráždění sliznic. Všechny potraviny se vaří v páře, vaří a třou, veškeré jídlo se podává v teplé, polotekuté a tekuté formě, což usnadňuje trávení a minimalizuje účinek na střevní stěnu.

V prvních hodinách bude základem výživy tekutina - nesladké a nekoncentrované ovoce, čaj s citronem, bylinné čaje, nesycená alkalická minerální voda, vývar z šípků, rozinky nebo borůvky, solné roztoky.

Z jídla v prvních hodinách nemoci a následně aplikován:

Vařená bílá rýže, která se bere 50-100 g každé dvě hodiny s rýžovou vodou. Banány, které doplňují zásoby draslíku a váží dva banány každé čtyři hodiny. Tekutá kaše na vodě krupice, riziko, ovesné vločky nebo pohanka. Bílý chléb sušenky. Dušená omeleta nebo vejce s měkkým tělem, strouhaným tvarohem den po průjmu. Pečená, vařená jablková kaše nebo mrkev. Mucous polévky na rozostřený kuřecí vývar s karbanátky. Štíhlé rybí filé nebo libové maso bez kůže a kostí nebo dušené placičky. Zeleninové pyré nebo odvar. Polibky s hruškou, borůvkami, kdoule, třešně. Zelený čaj, bylinné čaje.

Léky na průjem u dospělých

S průjmem, pokud jste si jisti, že se nejedná o střevní infekci nebo otravu, můžete použít lidové recepty k doplnění zásob tekutin a obnovení funkce střev. Za prvé, použijte speciální řešení pro pití, skládající se z 0,5 litrů vody se 14 lžícemi soli, 14 lžíce soda, 2 lžíce. Lžíce medu. Takový roztok by měl být konzumován během dne v malých doušcích až do dvou litrů denně.

Doporučené odvar z ptačí třešně - lžíce bobulí nebo sušené trávy vařit sklenici vařené vody, vařit po dobu pěti minut, nechte vařit a pít dvakrát.

Co můžete jíst dítě s průjmem?

Nejčastěji dochází u dětí k průjmům, protože často porušují pravidla osobní hygieny a stěny střev jsou stále velmi jemné a snadno podrážděné. Ale rodiče často nevědí, že můžete jíst dítě s průjmem. Zásady výživy u dětí s průjmem se liší od zásad dospělých, ale zavedení nových přípravků by mělo probíhat mnohem pomaleji, aby nedošlo k jejich neúspěchu.

Pokud dítě s průjmem odmítá jíst, není třeba ho krmit násilím, ale musíte pít každých pět až sedm minut v lžíci kapaliny. Jak se zlepšujete, můžete mu nabídnout rýžovou kaši na vodě, třepanou, polotekutou, sliznici. Můžete dát své dítě bramborovou kaší ve vodě bez oleje s malým množstvím soli, tekuté, s zeleninovým vývarem. Neměli byste dávat spoustu jídla najednou, je lepší nabídnout 1-2 lžíce kaše nebo bramborové kaší každou hodinu, to pomůže střevám obnovit hladce.

Jak stát normalizuje, můžete postupně rozšířit dietu, ale po průjmu u dětí, měli byste sledovat šetřící dietu po dobu nejméně dvou až tří týdnů. pokud si nejste jisti, zda víte, co můžete jíst s průjmem, měli byste se poradit s lékařem.

Telecast o metodách léčby a výživy v průjmech

http://medic-03.ru/posle-ponosa-chto-mozhno-kushat/

Publikace Pankreatitida