Len želé pro žaludek

[ČAS ČTENÍ: 4,5 MINUT]

Od dávných dob se lněné semeno používá k léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu. Moderní medicína na ně také nezapomíná: ve státním registru léčiv jsou lněná semena registrována jako „obálka rostlinného původu“ [1].

Faktem je, že na povrchu semen obsahuje ve vodě rozpustné polysacharidy - pentosany, které při styku s vodou tvoří hlen. Tento mechanismus poskytuje příroda na ochranu semene před dehydratací. Ukazuje želé bez škrobu, který obklopuje sliznici jícnu, žaludku a počáteční části střeva, snižuje zánět a chrání proti účinkům kyseliny.

Složení a vlastnosti lněné želé

7 - 10% hmotnosti lněných semen je rozpustná vláknina [1] - polysacharidy, které tvoří velmi sliz, který vytváří lněné semeno. Kromě ochrany sliznice má další vlastnosti:

  • obnovuje střevní motilitu;
  • "Sbírá" toxické metabolické produkty, které jsou přirozeným sorbentem;
  • snižuje vstřebávání tuků;
  • zvyšuje vylučování cholesterolu z těla.

Takže lněné želé - nejen obnovuje sliznici žaludku a střev, ale také pomáhá normalizovat váhu a předcházet kardiovaskulárním problémům.

Indikace pro příjem želé želé [2]: t

  • ezofagitida (zánět jícnu);
  • gastroenteritida, akutní a chronická;
  • žaludeční vřed;
  • duodenální vřed;
  • zácpa.

Někdy existují doporučení aplikovat lněné želé na žaludek pro gastroenteritidu a mikrobiální průjem [3], ale je lepší je následovat opatrně. Ano, rozpustná vláknina obsažená v lněném semenu je přírodní sorbent, to znamená, že je schopna absorbovat toxiny, včetně mikrobiálních. Ale vzhledem k tomu, že schopnost zvýšit intestinální motilitu, užívání lněné želé s průjmem může zhoršit stav.

Jak vařit lněné želé pro žaludek

Ve farmakologických referenčních knihách doporučuji: 1,5 lžičky. semena nalijte 200 ml vroucí vody, míchejte, trvejte na 15 minutách, vezměte výsledné želé ve čtvrtminovém šálku 3x denně po dobu půl hodiny před jídlem. Ale praxe ukazuje, že husté a bohaté želé tímto způsobem není vždy získáno.

Tam je další možnost vaření: nalít lžíci semen do termosky, zalijeme 2 šálky vařící vody, necháme po dobu 8 hodin.

Obě tyto metody však vysílají samotná lněná semena, jejichž skořápky nejsou tráveny v lidském gastrointestinálním traktu. To znamená, že veškeré cenné látky: vitamíny, aminokyseliny (více než 40%, které jsou nezbytné, to znamená, že nejsou syntetizovány lidským tělem a musí pocházet z potravy [1]), jsou fytoestrogeny a polynenasycené mastné kyseliny. Pokud tedy nemluvíme o nouzové péči (jako u akutní a exacerbace chronické gastroenteritidy), ale o uzdravení, je lepší použít přízemní lněné semínko ke zvýšení přínosu lněných želé. Můžete ho brousit v mlýně na kávu nebo v mixéru, nejlépe ze všech - těsně před vařením, protože půdní obsah polynenasycených mastných kyselin (asi 40% [2]), mletých semen rychle žlukne.

Recepty na mleté ​​lněné semínko

Jednoduché lněné želé

  • 1,5 lžíce mletých lněných semen;
  • 0,5 l. vody.

Len mouka míchat ve vodě při pokojové teplotě (první v malém objemu, pak doplnit - to pomůže vyhnout hrudky), dát na oheň, míchání, přiveďte do varu, vypnout, chladný.

Prádlo kissel s čekankou

  • 3 lžíce lnu;
  • 1 l. voda;
  • 1 lžička čekanky.

Lněné semínko se rozmělní na mouku, nalije se voda, míchá se, přivede se k varu. Odstraňte z tepla a šlehání přidejte čekanku.

Povlečení kissel s kefírem

100 kefír přidat 1 lžičku. mleté ​​lněné semínko, nechte stát hodinu.

Lněné želé: výhody a škody

Lněné semínko kissel je vynikajícím obalem, adsorpčním a analgetickým činidlem pro některá onemocnění žaludku a střev. Kvůli výrazným choleretickým vlastnostem je však přísně kontraindikován u cholecystitidy, zejména u plísní (žlučových kamenů). Nezapomeňte na možnou individuální intoleranci.

Stojí za přečtení

Valeriánské tablety: přírodní lék na nespavost a nervovou vzrušivost

http://biokor.ru/stati/lnyanoj-kisel-dlya-zheludka

Polibek z lněného semínka: výhody a poškození, jak vařit

V uplynulých 10 letech se lidstvo aktivně zajímá o léčivé vlastnosti, mechanismy působení, výhody a poškození lněné želé. Výrobek je výjimečný nejen svou biologickou hodnotou, ale i dalšími vlastnostmi: není agresivní (jako lněný olej), vyvážený, má vlastnosti, které mají příznivý vliv na lidské tělo.

Chemické složení lněné želé

Len - tradičně pěstovaný v ruské kultuře. Vařená z jeho semen, želé, má dobrou chuť a má velký přínos pro tělo.

V živých bytostech je více než 100 aminokyselin, ale pouze 12 z nich je syntetizováno, tzv. Základní, zbytek (esenciální) je přijímán s jídlem. Nepřítomnost jakékoliv aminokyseliny ovlivňuje fyzický stav osoby:

  • nedostatek valinu vede ke špatné koordinaci pohybů;
  • imunita trpí nedostatkem lysinu;
  • nepřítomnost methioninu ohrožuje svalovou slabost, funkční poruchy jater a nervové poruchy.

Linumin (lenový protein) obsahuje kompletní složení esenciálních aminokyselin.

Lignany - hormony rostlinného původu, antioxidanty, které zabraňují rozvoji nádorů. Jejich želé obsahuje: 53579 mkg na 100 g sušiny. Pro srovnání: lněný olej obsahuje malé množství nebo vůbec neobsahuje. Účinek rostlinného estrogenu na lidské tělo není dobře pochopen.

Želé obsahuje nenasycené mastné kyseliny se zvýšeným počtem dvojných vazeb (omega-3, linolenová, arachidonová). V komplexu tvoří vitamín F, který snižuje hladinu "špatného" cholesterolu v játrech a zlepšuje krevní oběh v cévách.

Jako součást želé hodně draslíku, který (z hlediska sušiny) je 7 krát více než u banánů.

Nutriční hodnota a kalorický obsah lněných želé

Uhlohydráty lněného semene se vyznačují jedním znakem - obsahem polysacharidů rozpustných ve vodě (pentosanů). Při nasáknutí se tvoří hleny, které tvoří základ lněné želé. Zrna ve skořápce mají vlákninu, kterou představují vlákna, celulóza, pektin a lignin. Patří k nestravitelným sacharidům. Nejsou stravitelné, ale tyto živiny jsou nezbytné pro střevní mikroflóru. Energetickou hodnotou jsou pouze základní živiny: sacharidy, tuky, proteiny.

Minerály a vitamíny, pro všechny jejich nutriční výhody, nejsou kalorické. Kalorický obsah živin ve 100 g lněných semen - 534 kcal, v hotovém kisselu - 250 kcal. Je třeba poznamenat, že energetická hodnota není zastoupena uhlovodany (je jich málo - 1%), ale bílkovinami (18,3 g) a složením užitečných nenasycených kyselin (40,6 g).

Co je užitečné lněné želé

Stojí za povšimnutí hlavní příznivé vlastnosti lněné želé, díky kterým je její použití v potravinách léčivé. V přítomnosti lněné želé:

  • práce srdce je stabilizována v důsledku odstranění přebytečné vody z těla;
  • zlepšuje se střevní mikroflóra a tělo se omlazuje;
  • normální funkce štítné žlázy;
  • posílena imunita;
  • snížené riziko diabetu;
  • odrazí váhu;
  • úroveň "dobrého" cholesterolu (proteiny s vysokou hustotou) se zvyšuje.

Lněný želé je také užitečný pro mozkové cévy. Díky přítomnosti esenciálních kyselin, vitamínů a fytohormonů jsou jejich stěny posíleny, zlepšena paměť a schopnost soustředit pozornost.

Indikace pro použití lněných želé

Díky vlastnostem biologicky aktivních látek, které působí jemně na sliznici gastrointestinálního traktu, je kissel z lněných semen produktem, ze kterého můžete získat maximální užitek bez poškození zdraví. Doporučuje se:

  • s vysokou hladinou cholesterolu v krvi;
  • v přítomnosti gastrointestinálních onemocnění - gastritida, dysbakterióza, žaludeční vřed, onemocnění jater;
  • pro prevenci rakoviny;
  • suchý kašel, jako mírné vykašlávání;
  • s cystitidou a chorobami močového systému;
  • jako sorbent pro různé druhy intoxikace;
  • při astmatu usnadňující průběh onemocnění;
  • s hormonální dysfunkcí ženského těla.

Len želé pro žaludek

Zobrazeno lněné želé s gastritidou různých klinických forem (kolagen, atrofické, lymfocytární, polypous) během remise nebo exacerbace. Je zařazen do seznamu povinných produktů pro zdravotnické výživové tabulky.

Vzhledem k jeho baktericidním vlastnostem lněné želé obklopují sliznici žaludku a poskytují léčivý a analgetický účinek. Mírně alkalizuje tělo a doporučuje se lidem s vysokou kyselostí. Dopad na tělo - jemný, uklidňující, neškodný.

Pro gastritidu: 30 g semen se nalije na 1 litr vody, udržuje se 5 hodin, filtruje se. Pijte 1/2 lžíce. před každým jídlem.

Povlečení kissel pro hubnutí

V želé jsou sacharidy prakticky nepřítomné (méně než 1%). Nápoj má nízkokalorické a zdravé vlastnosti dietního výrobku, a to:

  • poskytuje dobrou střevní motilitu;
  • má schopnost odstranit tekutinu z podkožního tuku, neumožňuje jeho tvorbu v „problémových“ místech;
  • Obsahuje lignany - fytohormony, které urychlují metabolické procesy látek.

Výhody lněné mouky kissel jsou zřejmé dieters. Vzhledem k absorpčním a antioxidačním vlastnostem mastných kyselin a dietní vlákniny se z těla vylučují metabolické produkty (toxiny, staré fekální hmoty, strusky), což umožňuje korigovat tělesnou hmotnost.

Lněné želé s pankreatitidou

Lněná semena jsou známá svým choleretickým efektem a lidé trpící pankreatitidou musí být při jejich použití opatrní. Aktivita složek želé je stejná vysoká, ale účinek (na rozdíl od suchých semen) je mírný, není škodlivý. Vlastnosti dobrého želé umožňují aktivaci tvorby trávicích šťáv, normalizaci produkce inzulínu, mají analgetický účinek na tělo, zmírňují zánět a jemně řídí žluč. Vyhýbat se užívání lnu by mělo být pouze s akutním záchvatem nemoci.

Můžete udělat dobré želé: vařit semena s vroucí vodou, nechte po dobu 40 minut, pak vařte po dobu 3 minut a nechte vychladnout.

Poměry jsou následující: na 400 ml vařící vody - dezertní lžíce bez horní části lněných zrn. Vezměte 3 doušky půl hodiny před jídlem.

Když bolest ustoupí, pít půl šálku kissel každé ráno v jiném poměru: 400 ml vařící vody - 1 polévková lžíce. Já lněná zrna.

Jak vařit lněné želé

Výhody lněné želé jsou nízkokalorické, snadné přípravy, nízký rozpočet.

Budete potřebovat: lžíci semen, horkou vodu a jakékoliv plnivo (data, sušené ovoce, bobule). Pokud je to žádoucí, přidejte sladidlo (stevia, med.) Škrob se nepoužívá, když vaření slizu dodá produktu požadovanou konzistenci.

  1. Vezměte 1 polévková lžíce. Já (s horní) semena a nalijte je do hrnce.
  2. Nalijte vodu a vařte 3 minuty.
  3. Ochlaďte na pokojovou teplotu, vypusťte semena.
  4. Smíchejte s plnivem (ovocem, medem, skořicí, kakaem), míchejte mixérem v nadýchané hmotě (volitelné).

Přínos vařeného lněných semen může být násoben přidáním dalších složek do infuze. Užitečné a chutné kombinace:

  • lněné želé, data, skořice na špičce nože;
  • lněné želé, petržel, voda.

Vlastnosti zdravého želé můžete hodnotit přípravou na snídani.

Lněné želé na fermentovaném mléku

Nápoj na kefíru má mírný projímavý účinek, čistí střeva. Nepoškozuje mikroflóru, odstraňuje strusky, soli kovů, toxiny. Nepostradatelné pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Další užitečnou vlastností mléčného lnu je lék proti rozvoji dysbiózy. Podle statistik je asi 65% lidí mladších 60 let a téměř 100% po 60 letech nemocných. Za účelem prevence a léčby nemoci, zavedení takového želé do fermentovaného mléčného výrobku přinese mnoho výhod. Recept je jednoduchý:

  1. V 1 litru mléka při pokojové teplotě přidejte 3-4 lžíce. Já zakysanou smetanou (kefír) a vložíme do jogurtu nebo pekárny s funkcí "jogurtu" po dobu 8 hodin pro kysnutí. Nádoby s kvašeným mlékem můžete dát na teplou baterii na noc. V dopoledních hodinách bude kefír připraven.
  2. Lžíce lněného semene nalijte 0,5 litru vroucí vody, zavřete víko a vyluhujte po dobu 8 hodin.
  3. Po zakysání kefíru přidejte lněné želé, promíchejte, nechte dvě hodiny dozrát a ochlaďte.

Lněný mouky Jelly recept

Lněná mouka je výsledkem mletí lněných semen. Mletá mouka obsahuje 48% lněného oleje. V tomto ohledu nemůže být taková mouka dlouhodobě skladována kvůli rychlým oxidačním procesům v oleji, který tvoří škodlivé sloučeniny, včetně karcinogenů. Z lněné mouky připravte zdravé a chutné polibky. Například čokoláda a prádlo.

Jedna porce bude vyžadovat:

  • 1 polévková lžíce. Já (s horní) moukou;
  • 250 ml mléka;
  • 1 čokoláda nebo 1 lžička. kakao
  1. Vařte 150 ml mléka, rozpusťte v něm čokoládu.
  2. Ve zbývajících 100 ml míchejte lněnou mouku.
  3. Do vařeného mléka přidejte trochu zředěnou mouku s mlékem a intenzivně míchejte. Směs by měla varit 3 minuty. až do tlustého (zasahovat, bez ustání). Pak se nalije na smetanu a několik hodin v chladničce. Nahoře posypeme piniovými oříšky.

Ovocné želé

Nápoj se připravuje na základě berry kissel. Po konzultaci s pediatrem se doporučuje používat dospělé i děti.

  • 2 lžíce. Já škrob;
  • 350 g třešní (jakékoli);
  • 130 g cukru;
  • 1,5 litru vody;
  • 3 lžíce. Já lněná mouka.
  1. V misce rozprostřete třešně, posypte cukrem, promíchejte.
  2. Voda se vaří, ovoce usne a vaří se 5 minut.
  3. Škrob se rozpustí v malém množství studené vody a vmíchá se v tenkém proudu do pánve za stálého míchání. Vypněte oheň.
  4. Přidejte 3 lžíce. Já mleté ​​lněné semínko a odstraněné z tepla. Nechte vychladnout. Na špičku nože můžete přidat skořici.

Polibek z lněných semen s čekankou

Čekanka ve svých vlastnostech a příznivých účincích na organismus není horší než většina „významných“ léčivých rostlin:

  • má antimikrobiální, protizánětlivé, choleretické vlastnosti;
  • reguluje metabolismus, stimuluje chuť k jídlu;
  • Jde o hepatoprotektor, normalizuje a obnovuje jaterní funkce.

Jakmile je v těle, čekanka se dlouho drží v hlenu lněného semene, což ovlivňuje nemocný orgán.

Lněný želé recept s čekankou: t

  • 2.5 Čl. Já lněné semínko;
  • 1000 ml vody;
  • 1 dess. Já rozpustná (kondenzovaná) čekanka.

Lněná zrna umístěte do mixéru, naplňte ho horkou převařenou vodou (80 °) a začněte 10 minut. (při střední rychlosti), postupně přidávat čekanku. Pijte 20 minut před každým jídlem ve formě tepla. Dej, je-li to žádoucí, med.

Ovesné vločky lněné želé

Užitečné vlastnosti ovesného lněného želé známého po dlouhou dobu. Vyznačuje se vysokým obsahem vlákniny, která pomáhá očistit tělo koprolitů (fekálních kamenů) a toxinů. Nápoj z této zádi snižuje zánět, hojí drobná poranění sliznice, obnovuje sílu.

Ingredience pro želé z ovesného lnu:

  • 1.5 Čl. zrna ovsa (můžete vločkovat);
  • 0,5 litru vroucí vody;
  • sůl podle chuti;
  • 1 polévková lžíce. Já lněné semeno (mleté).
  1. Ve večerních hodinách se ovesné vločky nalijí vroucí vodou, zabalí a nechají přes noc.
  2. Ranní infuzní filtr.
  3. Lněná mouka se vstřikuje do odvarů z ovsa, smíchá se a nasadí se na malý oheň.
  4. Vařte, dokud nebude hustá, přidejte sůl podle chuti. Je užitečné přidávat med nebo sušené meruňky.
  5. Pijte 200 ml denně po dobu 25 minut. před jídlem.

Výhody želé z ovesného lnu se rychle projevují ve formě obnovených střevních funkcí a celkového omlazení.

Lněné želé v termosce

Tvrdil, že trvá na tom, že kissel v termosce je škodlivý. Důvodem je oxidace produktu při kontaktu s kovovou bankou a vysokou teplotou vody. Existuje mnoho argumentů pro a proti tomuto prohlášení.

  • Tam jsou termosky se skleněnou žárovkou, ale dokonce jestliže to je kov, tam bude žádná škoda, protože nerez ocel je velmi inertní, a moci ne oxidovat v krátké době;
  • hlavní oxidace mastných kyselin nastává s volným přístupem kyslíku a světla, zatímco baňka je pevně uzavřena zátkou;
  • Složení želé s látkami extrahovanými ze semen je určeno pouze teplotou a rychlostí chlazení.

Ve sporu o to, co přináší lněné mouky kissel vařený v termosku - přínos nebo škoda, je jedna věc zřejmá: tato metoda napařování se pozitivně osvědčila v zánětlivých procesech gastrointestinálního traktu, časově testovaných a na základě zkušeností více než jedné generace. Připravit zdravé želé bez poškození zdraví není těžké.

  • 1 polévková lžíce. Já lněné semínko;
  • 450 ml vroucí vody.

Večer umístěte semena do termosky, nalijte vařící vodu, zavřete hermeticky. Další ráno vypusťte a vypijte 3x denně po půl sklenice po dobu 40 minut. před jídlem. Kurz je 10 dnů.

Jak vzít lněné želé

Lněné infuze není lék, ale má silný čistící a regenerační účinek. Proto byste měli dodržovat určitá pravidla pro používání nápoje:

  • není nutné skladovat půdu lnu pro budoucnost, vždy potřebujete čerstvou porci;
  • léčba trvá 10 dnů (1 kurz), jsou prováděny pouze tři kurzy, které jsou mezi nimi přerušeny do 10 dnů;
  • Přísně dodržujte denní předpis produktu specifikovaný v receptu.

Možné poškození želé a kontraindikací

O nebezpečí lněných elixírů by měli znát osoby s alergickými reakcemi na složky ve svém složení. To je nebezpečné, ale to je jediný důvod, proč může želé poškodit.

Nepoužívat pro těhotné a kojící ženy. Pokud systematicky porušujete pravidla pro přijímání a kvantitativní normu semen během těhotenství, pak místo zdravého nápoje hrozí riziko toxické toxicity. Vědci nezkoumali mechanismy účinku rostlinných hormonů na ženy během laktace, takže je lepší tento nápoj opustit.

Je nutné brát s opatrností infuze lnu s plísní cholecystitis. Je to silný choleretický činitel, který může pohybovat žlučovými kameny. Kissel má malou koncentraci semen a nepoškodí, ale v akutních exacerbacích pankreatitidy, cholecystitidy, kolitidy, průjmů a diabetu je lepší odmítnout.

Závěr

Přínosy a škody na lněném želé závisí na dodržování pravidel aplikace: požadované dávkování, podmínky skladování a zvážení dostupných indikací a kontraindikací. Kvůli svým výjimečným výhodám a léčivým vlastnostem nápoj posiluje imunitní systém, dodává energii a zlepšuje život.

http://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/kisel-iz-lnyanogo-semeni-polza-i-vred-kak-svarit.html

Vlastnosti lněné želé v léčbě gastrointestinálního traktu a hubnutí

O výhodách lnu a jeho produktů je již dlouho známo. Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na ošetření lněného oleje, zrn, lněných semen a odvarů. Ale ne mnoho lidí ví, jak užitečné je lněné želé.

Užitečná kompozice - vynikající výsledek.

Vzhledem ke svému biologickému složení se len používá k léčbě a prevenci řady onemocnění:

  • zánět močového měchýře, plic, průdušek;
  • poruchy gastrointestinálního traktu;
  • oslabení imunity;
  • otok spojený s funkcí ledvin;
  • urolitiáza;
  • intestinální atony;
  • gastritida různých tvarů;
  • dna;
  • revmatismus;
  • radiační nemoc;
  • kosmetické vady kůže;
  • hypertenze;
  • popáleniny;
  • diabetes mellitus.

Ze všech typů tohoto produktu, kissel z lněných semen nejvíce odpovídá vlastnostem, což umožňuje poskytovat terapeutický účinek při onemocněních žaludku. Kromě toho, projímavé a čistící vlastnosti prokázané lněné semeno želé pomáhají ztratit další libry.

Polibek z lnu má všechny užitečné ukazatele, které rostlina jako celek. Ve svém složení existují složky užitečné pro lidské tělo, jako jsou:

  • tuky;
  • sacharidy;
  • veverky;
  • dietní vlákniny;
  • voda;
  • vitamíny skupiny B, C, E, PP;
  • vápník, hořčík, sodík, draslík, železo, zinek, mangan, měď, selen;
  • aminokyselin.

Klasické lněné semínkové recepty

Vzhledem k neagresivním vlastnostem je lněné želé, jejichž recept nevyžaduje speciální přípravu, velmi užitečné především pro ty, kteří trpí chorobami spojenými se zánětlivými a erozivními poruchami střevní sliznice a žaludku. Aby nedošlo k podráždění, pro přípravu želé použití lněné mouky.

Vlastnit obálku, lněné želé, jejichž použití je již patrné po několika dávkách, vykazuje mírný léčivý účinek na sliznici. Nabízíme standardní recept "Kissel z lněné mouky." Pro zvýšení užitečných vlastností je však vhodné vařit na základě berry kissel:

  1. Cook berry kissel z jakékoli non-kyselé odrůdy.
  2. V procesu vaření, přidejte lnu mouku ve výši 1 šálek hotového želé - 1 polévková lžíce. Já mouky.
  3. V procesu ochlazování, rosolovitá vazba z lněné mouky nabobtná, získá léčivou viskozitu a tloušťku.

Tento druh lněného želé je velmi užitečný pro žaludek. Aby se snížila závažnost bolestivých symptomů během exacerbace gastrointestinálních onemocnění, tento přípravek by měl být konzumován po dobu nejméně 10 dnů, aby bylo možné sledovat změny v tělesné práci. Pokud je ve 3. den administrace patrná pozitivní dynamika a ne naopak, můžete ji nadále používat. Takové opatření je spojeno se skutečností, že kromě prospěchu může mít kontraindikace pro lněné semeno.

Po 1 kursu můžete po 10-ti denní přestávce za účelem upevnění efektu držet druhou. Chcete-li přinést kissel z lnu prospěch, je nutné použít čerstvě připravené.

Lněná želé je přitažlivá recenzemi lidí, kteří ji už léta používají. Existuje mnoho receptů na bázi hotového lněného nápoje, který se používá jako svačina, jako dietní pokrm.

Doporučuje se dostávat i v případě špatné tolerance škrobu. K vaření želé z lněného semene, jehož receptura nevyžaduje přidání škrobu:

  1. Je nutné namočit v 1 šálek horké (ne vařící vody!) Vařené vody 2 lžíce. Já lněná zrna.
  2. Nechte několik hodin opuchnout. Lepší je to dělat v noci v termosce.
  3. Napětí infuze smíchané s 1 polévkovou lžíci. Já lněná mouka, dobře promíchejte.
  4. Použití na prázdný žaludek ve formě tepla.

Další užitečné želé recepty

Existuje mnoho receptů, s vědomím, že si můžete připravit uzdravující kissel z lnu pro žaludek, pro hubnutí, pro normalizaci metabolických procesů a zlepšení fungování vnitřních orgánů.

Práce trávicího traktu je základem dobrého zdraví. Selhání v tomto směru vede k narušení práce celého organismu. Nejen jako preventivní, ale také jako lék v tradiční medicíně používejte lněné želé, další složky, které zvyšují léčebný účinek samotné rostliny, normalizují střevní mikroflóru.

Žaludeční želé s lenem a čekankou

Složení

  • lněná semena - 3 lžíce. l.;
  • čekanka - 1 lžička;
  • voda - 1 l.

Vaření

  1. Semena rozemele v mixéru.
  2. Zakryjte vodou, přiveďte k varu a ihned vypněte.
  3. Směs se mírně ochladí, směs se míchá 10 minut v míchači, aby se směs naplnila užitečným olejem a hlenem.
  4. V procesu šlehání postupně přidávejte zhuštěnou čekanku.
  5. Připravené napětí.

Vezměte tento kissel z lněného semínka, jehož výhody vám nečekají dlouho po 2-3 týdnech léčby, budete potřebovat prázdný žaludek 30 minut před jídlem, 250 ml.

Nápoj má čisticí účinek. Zůstává po určitou dobu na střevních stěnách, pomáhá adsorbovat a pak odstranit všechny nahromaděné toxiny a škodlivé produkty rozkladu z těla. Sedativní, svíravý, diuretický a protizánětlivý účinek čekanky pomůže zlepšit gastrointestinální trakt a hořkost v něm bude mít pozitivní vliv na fungování lidského centrálního nervového systému.

Želé z ovesných vloček

Z mnoha druhů ovesné vločky lněné želé má pozitivní účinek při použití u dospělých a dětí. Složení produktu je lenová mouka. Kissel má tonikum, antivirotikum (díky lysinu), imunostimulační účinek. Lysin má příznivý vliv na játra, pomáhá při tvorbě inzulínu pankreatem. Vlákna, aminokyseliny, bohaté vitamínové a minerální složení pomáhají:

  • obnovení střevní mikroflóry;
  • snížení hladiny cholesterolu a glukózy v krvi;
  • snížení rizika rakoviny;
  • prevence aterosklerózy, diabetes mellitus, dysbiózy, obezity.

Lignany přítomné v ovesných vločkách - rostlinné analogy ženského hormonu estrogen zabraňují nástupu ženských onemocnění - rakoviny prsu, rakoviny dělohy atd. Přijali želé z ovesných vloček, které jsou pozitivní a od pacientů, kteří prožívají menopauzu.

Vitamínové složení tohoto nápoje zlepšuje kvalitu vlasů, kůže, nehtů.

Lékaři doporučují tento přípravek používat v kombinaci s hlavní terapií pro různá onemocnění pohybového aparátu, gastrointestinálního traktu, po operacích, pro kardiovaskulární nemoci, poruchy mužského a ženského močového systému. Lidé, kteří trpěli psycho-emocionální stres, trpí nespavostí, zažívá silné fyzické a duševní stres by měli používat ovesné vločky lněné želé denně po dobu nejméně 1-2 měsíců, pouze pak to přinese hmatatelné výhody.

Tento produkt lze dnes zakoupit na prodej, což nevyžaduje mnoho času na přípravu. Pro jednu porci stačí zředit 1 polévkovou lžíci. Já suchý prášek v půl šálku vařené teplé vody. Míchej 2 minuty. V případě potřeby můžete přidat med, džem, sušené ovoce.

Ti, kteří se starají o jejich vzhled, mohou z něj udělat speciální masku z ovesných vloček, a to mícháním ve vodě a působením 10-15 minut na obličej. Výsledek potěší jemnou, čistou a hladkou pokožkou po několika ošetřeních.

Hubnutí lnu

V současné době se mnoho lidí snaží zbavit se nadváhy. Lněný želé pro hubnutí, recenze, které dnes lze považovat za druh aplikace průvodce, řekněte nám o neuvěřitelné výsledky lidí trpících těžkou váhou.

Polévka z lnu pro hubnutí se připravuje podle následujícího receptu:

  1. V 500 ml zředěné vody 1,5. Já lněná mouka, vše dobře míchané.
  2. Složení, neustále míchané, přiveďte k varu. Vypněte sporák.

Takový kissel z lněných semen pro hubnutí, mletý do mouky, může být vařen na vlastní pěst, nebo si můžete koupit hlavní složku v obchodě. Nápoj nevyžaduje přidání škrobu. A sušené meruňky, rozinky, med a další lahůdky přidané do něj mu dodají chuť a přidají užitečné vlastnosti.

Pijte nápoj, který potřebujete ráno o půl hodiny před jídlem. Význam této techniky je nasycení a očištění těla. Při interakci se žaludeční šťávou bobové složení bobtná a vytváří pocit sytosti v žaludku, což je důležité zejména pro ty, kteří stále chtějí jíst a získat nadváhu jako výsledek.

Čistící procedury, které pomáhají zhubnout, jsou také prováděny s kefír-lněným želé, které pomáhají zlepšit střevní motilitu, eliminují zácpu, odstraňují těžké zbytky potravin z gastrointestinálního traktu, které v důsledku nesprávného metabolismu vedou k ukládání tuků a provokují vzhled nadváha. Recept je jednoduchý:

  1. Na prázdný žaludek pít po dobu 21 dnů směs kefíru a lněné mouky - v poměru k 100 ml kefíru 1 lžička. mouky nebo osiva.
  2. Míchání přísad, směs nechte vyluhovat 1 hodinu.
  3. Pijte podle schématu v 1 týden - 1 lžička. na 100 ml, 2 týdny - 2 lžičky. na 100 ml, 3 týdny - 3 lžičky. na 100 ml.
  4. Pijte v krátkých doucích.
  5. Po 1 kursu je třeba si odpočinout 10 dní.

Při častém průjmu, který se může objevit v důsledku předávkování, je lepší tuto metodu změnit. Někteří pacienti pijí toto želé 2-3 krát denně a necítí negativní projevy. Než začnete používat tuto metodu, je lepší se poradit s odborníkem na výživu nebo gastroenterologem.

Užitečné recepty

Dlouho, protože v Rusku vařila kissels z nejrůznějších komponentů. Dnes je vzácné najít takové jídlo jako hráškové želé. Ačkoli dříve to bylo považováno za velmi populární. Zvláště užitečné, vydatné a voňavé bylo rozpoznáno hrachové želé s lněným olejem. Toto jídlo bylo mezi věřícími korunou Pána. A ne nadarmo, protože hrášek v jejich aminokyselinovém složení může dokonale nahradit živočišné bílkoviny. A přidal lněný olej, který ve starověku byl považován za nejoblíbenější produkt, bude přidávat spoustu užitečných složek.

Recept, populární v těchto dnech, přišel k nám, který říká, jak udělat vyživující a levné hráškové želé s teplým lněným olejem:

  1. V mlýně na kávu nebo mixéru mletý hrášek smažte.
  2. Ve 250 ml vody (studené) zřeďte půl šálku hrachové mouky a přiveďte k varu za občasného míchání.
  3. V ochlazené kissel přidat 1 polévková lžíce. Já teplý lněný olej.

Hrachový pudink s teplým lněným olejem pro obličej se ukáže jako neuvěřitelně účinný. Aby se zabránilo vzniku akné a nafouknutí, masku tohoto produktu lze aplikovat 1-2 krát týdně na obličej. Jen 15 minut stačí, aby obličej našel příjemnou barvu, zlepšil strukturu pokožky.

Lněné želé v kombinaci s dalšími užitečnými ingrediencemi jsou univerzálním prostředkem na ochranu zdraví a proti stárnutí, který nevyžaduje velké peněžní a časově náročné.

Kontraindikace

Kromě výhod by měly být vzaty v úvahu ty, kteří budou používat lněné želé, kontraindikace, které mohou být velkou překážkou pro jeho použití.

Nepřidávejte k dietě lněné želé z utrpení cholecystitidy, pankreatitidy, ulcerózních erozivních onemocnění, zejména v akutní fázi. Choleretické a diuretické vlastnosti lnu a jeho produktů mohou vyvolat nežádoucí pohyb ledvinových kamenů a jater.

Nepijte želé a ty, kteří podstoupili operaci ve střevech.

Těhotné a kojící matky by se měly poradit s lékařem před tím, než začnou v nabídce obsahovat želé.

Tento přípravek používejte s opatrností, pokud trpíte diabetem 2. typu, kdy je pacientům předepsána dieta s nízkým obsahem sacharidů.

http://otvarim.ru/primenenie/lnyanoj-kisel.html

Vaření lněných semen želé z lněných semen dohromady

Použití produktů z lněného semínka vám umožňuje saturovat tělo důležitými mikro- a makroelementy, o nichž si lidé myslí velmi vzácně. V takovém množství se nacházejí ve velmi malém množství výrobků, proto vám jako jednu z možností doporučujeme připravit lněné želé. Níže jsou uvedeny argumenty ve prospěch jeho použití, užitečné tipy a některé recepty pro přípravu polotekuté hmoty lněných semen.

Chemické složení

Lněné semínko je bohaté na nenasycené Omega kyseliny, jejichž koncentrace pomáhá při těžkém fyzickém a emocionálním stresu. Proto jsou lněné výrobky doporučovány kulturistům, sportovcům a aktivním lidem.

Želé navíc zahrnuje:

  • Vápník, draslík, zinek, mangan, fosfor.
  • Vitaminy A, E, C, PP, F, téměř celá skupina B.
  • Shell semene obsahuje vlákninu, která urychluje metabolismus.

Výhoda želé z lněné mouky je vysvětlena zvýšeným obsahem bílkovin (29 g na 100 g hmoty), nízkým obsahem tuku (10 g) a mírným obsahem sacharidů (17 g).

Jak vidíte, skromná koncentrace tuků a sacharidů umožňuje želé spalovat tuk a je skvělá pro hubnutí.

Kalorie lněné želé - 280 kcal na 100 gramů. Například minimální denní sazba pro ženy v procesu hubnutí - 1400 kcal, pro muže - 2000 kcal. Jíst želé místo jíst (s pěti jídly denně v malých porcích), můžete upustit až 4 kg tuku za měsíc (bez ztráty svalové hmoty). Samozřejmě, zde je mnoho nuancí, včetně intenzivního tréninku a dietní přísnosti, které jsou diskutovány v samostatném článku o tom, jak zhubnout s lněnou moukou.

Kdo pomůže želé z lnu

Většina ze všech lněných želé je miloval pro jeho obklopující a protizánětlivé vlastnosti. Tím, že konzumuje lněné želé pro žaludek a střeva, je možné upravit funkci trávení, zbavit se nadýmání, očistit toxiny a toxiny, stejně jako urychlit metabolismus.

Výhody želé z lněných semen zahrnují tyto oblasti:

  1. Zácpa a průjem.
  2. Obezita.
  3. Problémy s játry.
  4. Gastritida.
  5. Vybledlá kůže, vlasy a nehty.
  6. Hypertenze (vysoký nebo nízký krevní tlak).
  7. Vaskulární okluze.
  8. Diabetes mellitus typu 1 a 2.
  9. Nemoci dýchacího ústrojí (lnu účinně bojují proti kašli, mají expektorační účinky).
  10. Dna
  11. Revmatismus.

Pravidelný příjem kissel zpomaluje rozvoj nádorových buněk, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění (mrtvice, srdeční infarkt).

Kdo bude bolet

Ve velkém množství může lnu způsobit značné škody, proto by měl být užíván v uvedených poměrech. Kontraindikace želé lněného semene:

  1. Problémy s ledvinami.
  2. Kameny v žlučníku a žlučovodech.
  3. Opatrné použití v kombinaci s rybím olejem.
  4. Cholecystitis a pankreatitida v chronickém stadiu.

U těhotných a kojících matek může užívat lněné želé pouze po konzultaci se svým lékařem. Nekontrolované užívání může poškodit jak matku, tak dítě.

Vezměte lněné želé přímo

Navzdory mnoha receptům, které jsou uvedeny dále v článku, je způsob jejich přijímání společný. Sledováním těchto pravidel a sledováním vašich pocitů během kurzu můžete téměř úplně vyloučit možnost nežádoucích účinků.

Nejpřínosnější kissel přinese při použití kurzů - 10 dnů po 10. Je nejlepší začít s malými dávkami, kontrolovat svůj stav a postupně zvyšovat množství kissel na recepci.

Velmi důležitým faktorem je čerstvost hotového výrobku. Musíte vařit malé porce, protože při skladování lnu, a to i v chladničce, dochází k jeho rychlé oxidaci, během které se uvolňují karcinogeny.

Lněný želé pro krevní cévy, hubnutí a při léčbě kašle se užívá ve stejných dávkách - 0,5 šálky 3-4 krát denně po dobu 20-40 minut před jídlem. Je důležité pít nejméně 2 litry běžné vody denně („zlaté“ pravidlo je 1 litr vody na 30 kg tělesné hmotnosti, káva, čaj a džus se neberou v úvahu).

Přebytek lnu v použití želé bude nasycení těla s velkou dávkou kyanogenních glykosidů, které mohou být porovnány s jedem.

Domácí vaření recepty

Níže jsou shromážděny spoustu osvědčených receptů na vaření želé pomocí lněné mouky nebo semen z obyčejného hnědého lnu. Zlatá lněná semena mohou být zakoupena v suché formě, která stačí k nalití vařící vody. Jeho hodnota není ověřena laboratoří, takže si ji můžete vzít na vlastní riziko. Představovat ručně vyrobené recepty želé.

S ovocem a bobulemi

  • 50 g (2 polévkové lžíce).
  • 125 ml vody (půl šálku);
  • 1-2 jablka nebo hrušky, v závislosti na velikosti;
  • 50 g brusinek (nepovinné);
  • čtvrtina citronu;
  • skořice, med, vanilka - 1 pinch;
  • mixér s nízkými otáčkami.

Pro přípravu želé, namočte semeno do vody, nechte je bobtnat přes noc. Ráno nalijte infuzi do mixéru, přidejte brusinky a oloupaná jablka a slupky. Beat složky při nízké rychlosti, pak zmáčkněte citrónovou šťávu a porazit znovu. Pro zlepšení chuti želé, přidejte med, skořice a vanilkový cukr.

V termosce

K vaření standardní želé na základě lněné semínko bude potřebovat 1 polévková lžíce. Já semena a 2 šálky vody. Kapalinu přiveďte k varu a nalijte ji do termosky na ní - lněného semínka. Ponechte přes noc (8 hodin), ráno protřepejte a vypijte podle pokynů.

Doporučení o tom, jak vzít lněné semeno pro žaludek, jsou popsány v samostatném článku.

Na vodní lázni

Tento recept na lněné želé je také jednoduchý: 1 polévková lžíce. Já a 0,5 litru vroucí vody. Dali jsme do vodní lázně po dobu 2 hodin, po které jsme filtrovat, chladné. Polibek je připraven k jídlu.

Další odvar z lněného semínka, o němž pojednává celý článek.

Ovesný len

Užitečné vlastnosti tohoto želé:

  • zlepšení střev;
  • normalizace jater a slinivky;
  • lysin zmírňuje zánět;
  • vykašlávání.

Kissel vyžaduje tyto složky: 50 g vloček, sklenici vody (250 ml), špetku soli a 1 lžičku. lněný olej. "Hercules" namočený ve vodě při pokojové teplotě a na jeden den na teplém místě. Poté se roztok přefiltruje a vaří se nad nízkým ohřevem, dokud není hustý. Ochlaďte, přidejte lněný olej (při zahřátí, uvolněte toxické látky) a sůl. Po důkladném promíchání je ovesné lněné želé připraveno.

Na policích lékáren a fitolavoku najdete koncentrované ovesné lněné želé "Ginger". Výrobci tvrdí, že koncentrace zázvoru v jeho složení obohacuje tělo hořčíkem. Volba je samozřejmě pro kupujícího, ale před nákupem se doporučuje samostatně připravit několik receptů.

Doporučujeme také, abyste se pokusili vařit lněnou kaši. Toto téma je věnováno samostatnému materiálu.

Len, čekanka a voda

Vynikající lněné semeno želé pro žaludek může být připraveno s přidáním čekanky. K tomu potřebujeme 3 lžíce. Já lněné semínko, 2 lžičky. kondenzovaná čekanka a 1 litr vroucí vody. Voda se nalije do nádoby, přidá se lněné semínko a šlehá se míchadlem při střední rychlosti po dobu 10 minut, postupně se přidává čekanka. Kontraindikace pro příjem lněných želé jsou identické.

Len mouku v bobulí želé

Tento recept osloví labužníky. Zde přidáme lněné mouky v procesu tvorby non-kyselé berry kissel ve výši 1 lžíce. Já mouka na 1 šálku (250 ml) želé. Cool, můžete si vzít jídlo. Při přidávání lněné mouky může rosolovat.

Žádný škrob

Lidé s intolerancí škrobu by měli připravit želé podle následujícího receptu:

  1. 2 lžíce. Já Lněná semena se nalijí sklenicí vařené, mírně ochlazené horké vody (70–80 stupňů) a nechají se bobtnat přes noc. Termoska je ideální jako nádoba.
  2. V ranní kmen infuze, přidejte 1 polévková lžíce. Já mouku a důkladně promíchejte.
  3. Je nutné použít lněné želé z lněné mouky na lačný žaludek.

S hráškem

Hrách přinášejí do želé extra sadu aminokyselin, které se podílejí na metabolismu.

  1. Hrách se praží a rozemele na mouku pomocí míchačky nebo mlýnu na kávu. Stačí jen půl šálku (125 g).
  2. Mletá hmota se nalije sklenicí vody a vaří se za občasného míchání.
  3. Chcete-li získat hrach kissel s teplým lněným olejem, musí být nejprve ochlazena. Olej by měl být při pokojové teplotě.

Zeštíhlující

Dieta mnoha fitness trenérů a odborníků na výživu začala zahrnovat želé z lnu pro hubnutí. Nízký kalorický obsah umožňuje rychleji spalovat tukové buňky.

Obvyklý želé recept

Přidá se 1,5 ml vody o teplotě 1,5 ° C. Já mouky z lnu. Kissel se získá varem za stálého míchání. Je zakázáno přidávat med a cukr, je povoleno nízkokalorické sušené ovoce. Lněný kissel pro hubnutí je připraven.

Len a kefír

Příznivé vlastnosti kefíru pro čištění těla jsou všem známé. Pro vaření přidejte lněné semínko nebo mouku kefír, na základě poměru 1 lžičky. na 100 g a trvá hodinu.

Kurz recepce - 3 týdny. V procesu vaření následné kissels, dávka lněných výrobků se zvyšuje o 1 lžičku.

Jak vzít lněné semínko s kefírem lze nalézt v samostatném článku.

http://mirlna.ru/recepty/lnyanoj-kisel/

Lněné želé: Jak se používá, jak jej vařit a používat

Na rozdíl od lněných semen, která přirozeně dráždí stěny žaludku, je želé na bázi mletých semen nebo hotové lněné mouky zcela neškodná. Lněný želé může být obohacen o další přísady, což zvýší jeho výhody. Existuje mnoho receptů, které kombinují lněné semínko a oves, čekanku, bobule.

Lněné semínko má silný léčivý účinek na lidské tělo. Složení této nenápadné, ale velmi užitečné rostliny obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Proto je jedním z nejoblíbenějších léčivých nápojů v Rusku již dlouho lněná želé. Správně vařené, to je nejen neuvěřitelně zdravé, ale také docela chutné. Obálka konzistence nápoje s nezvyklým se může zdát nepříjemná, ale po několika dnech, když si všiml účinku, budete rádi připravit nové porce zázračného nápoje.

Lněné želé: jak vařit a jaké jsou přínosy pro zdraví

  • Len želé - obecné zásady vaření
  • Lněné želé v termosce "protizánětlivé"
  • Povlečení kissel ve vodní lázni "Čištění" t
  • Lněný želé na semenech a mouce "Intenzivní"
  • Povlečení polibek citron-and-berry "ráno-večer" t
  • Povlečení kissel s čekankou "Zdraví jater" t
  • Ovesné lněné želé "Omlazující"
  • Kissel pro hubnutí na lněné mouce
  • Lněné želé - tipy a triky
  • Při použití lněné želé je důležité dodržovat pravidla.

Na rozdíl od lněných semen, která přirozeně dráždí stěny žaludku, je želé na bázi mletých semen nebo hotové lněné mouky zcela neškodná. Lněný želé může být obohacen o další přísady, což zvýší jeho výhody. Existuje mnoho receptů, které kombinují lněné semínko a oves, čekanku, bobule.

Len želé - obecné zásady vaření

Pro přípravu porcí lněného želé používaných ve dvou hlavních směrech:

  • přípravu infuze lněného semene;
  • Lněné mouky - mleté ​​semeno se míchá ve vodě.

A ve skutečnosti a v jiném případě se získá zdravý nápoj, který vůbec nedráždí střevní sliznici. Nic zvláštního dělat. Je nutné buď vařit celá semena s vroucí vodou, nebo je rozemlet na mouku.

Škrob se nepoužívá: samotná lněná semena dávají sliznici, spíše hustou strukturu nápoje. Nepřítomnost škrobu zvyšuje výhody lněné želé. Kromě toho, pro zvýšení příznivých vlastností nápoje se používají: ovesné zrno, čekanka, brusinky, brusinky, jablka a další bobule a ovoce.

Z nádobí a vybavení, v závislosti na receptu, můžete potřebovat termosku, pánev, mlýnek na kávu. Pokud je nutný předpis k zahřátí infuze ve vodní lázni, je třeba připravit dva hrnce různých velikostí. Menší pánev je umístěna na větší pánvi, ve které by měla vařit voda. Doporučujeme umístit tkanou bavlněnou ubrousek na dno vařící nádoby, aby se snížila intenzita varu. Horní pánev by se měla lehce dotýkat povrchu vařící vody svým dnem.

Proto se obsah horní, malé pánve vaří ze dna pánve.

Lněné želé v termosce "protizánětlivé"

Tato varianta lněných želé je zvláště vhodná pro zánětlivá onemocnění žaludku a střev spojených s erozí hlenu (poškození). Při přípravě nápoje není nic složitého. Použité lněné semínko. Počet složek určených pro přípravu dvou sklenic nápoje.

Složky:

  • lžíce lněného lnu;
  • dvě sklenice vroucí vody.

Metoda přípravy:

  • Norma suchých lněných semínek usne v termosce.
  • Vařte vodu.
  • Do termosky nalijte dvě sklenice vroucí vody.
  • Trvejte na osmi hodinách. Nejlepší je vařit semena večer, ráno bude nápoj připraven.
  • Trvejte na filtru a vezměte následující: půl šálku čtyřikrát denně 30 minut před jídlem. Jeden plný kurz užívání kissel je deset dní.

Povlečení kissel ve vodní lázni "Čištění" t

Nápoj na bázi lněného vývaru nejen léčí léze na sliznici žaludku, ale také pomáhá očistit tělo. Nápoj odstraňuje toxiny a strusky, a to nejen obnovení zdraví gastrointestinálního traktu, ale také posílení imunitního systému. Kromě toho, lněné želé pomáhá snížit váhu. Střevo začíná přirozeně a volně očistit, zácpa se zastaví, otok zmizí.

Složky:

  • jedna lžíce lněného semínka;
  • půl litru vroucí vody.

Metoda přípravy:

  • Lněné semínko umístěné v pánvi nebo v malé pánvi.
  • Nalijte vroucí vodu.
  • Nastavte pánev nad vroucí vodou, zavřete víko.
  • Odvar zahřejte alespoň dvě hodiny ve vodní lázni.
  • Želatinu a nápoj napněte podle výše popsaného schématu.

Lněný želé na semenech a mouce "Intenzivní"

Infuze na lněných semínkách a lněné mouce působí intenzivně. Vezměte si to pro chronické onemocnění žaludku s poškozením zdí nemůže. Pro zcela zdravé lidi však tato verze želé perfektně sedí.

Složky:

  • • dvě lžíce lněného semínka;
  • • lžíce lněné mouky;
  • • sklenici horké vody.

Metoda přípravy:

  • Lněné semínko nalijte sklenici horké vody, ale ne vařící vodu.
  • Zakryjte teplým ručníkem a nechte bobtnat po dobu 8-10 hodin. Můžete to udělat v termosce a odejít na noc.
  • Po stanovené době se infuze protlačí sítem.
  • Přidejte lněnou mouku, důkladně promíchejte.
  • Pijte lněné želé 20-30 minut před jídlem, teplé, půl sklenice.

Povlečení polibek citron-and-berry "ráno-večer" t

Nápoj vyrobený z infuze lněného semínka může být proměněn v plnou snídani nebo večeři. K tomu musí být kombinován s ovocnou dužinou, ovocnou šťávou, medem a skořicí. Výsledkem je lahodný, výživný nápoj, který můžete vypít ráno, místo snídaně nebo večer místo večeře. Posiluje zdraví, pomáhá snižovat hmotnost, postupně normalizuje hormony.

  • padesát gramů lněného semínka;
  • půl šálku vroucí vody;
  • velké jablko nebo hruška;
  • čtvrtina citronu;
  • hrst brusinek (2-3 lžíce);
  • lžičku medu;
  • špetka skořice.
  • Parní lněné semínko vaří vroucí vodou, nechte přes noc opuch.
  • Ráno očistěte jablko nebo hrušku od slupky a semen, nakrájejte na čtvrtky.
  • V mixéru zkombinujte oteklý len, bobule, ovoce a vše bičte.
  • Zmáčkněte citronovou šťávu do mísy mixéru, znovu bič.
  • Nalijte želé do šálku, přidejte skořici a med, aby se ochutnaly, míchaly a pily.

Povlečení kissel s čekankou "Zdraví jater" t

Lněný želé s čekankou má velký přínos. Nejen dokonale čistí střeva, ale také ho hojí. Kromě toho čekanka ve složení nápoje zlepšuje metabolismus a obnovuje játra. Díky mikrobiálním, diuretickým, choleretickým, protizánětlivým účinkům čekanky se lněný nápoj stává téměř všeliek na tělo.

Složky:

  • tři lžíce lněného semínka;
  • lžičku čekanky;
  • litru vody.

Metoda přípravy:

  • Lněná semínka rozemele v mlýně nebo mlýně na kávu.
  • Nalijte lněnou mouku do vody v malé pánvi, přiveďte k varu přes střední teplo a okamžitě vypněte oheň.
  • Po chvíli, kdy voda trochu vychladla, nalijte želé do míchačky.
  • Postupně přidávejte čekanku, poražte směs 6-7 minut, abyste dosáhli konzistence sliznic.
  • Vezměte si skleničku denně, půl hodiny před jídlem. Průběh wellness recepce - tři týdny. Pak si musíš odpočinout.

Ovesné lněné želé "Omlazující"

Užitečné ovesné vločky posilují imunitní systém, omlazují tělo, obnovují střeva a štítnou žlázu. Odvar z lnu a ovsa, obklopující sliznice žaludku, hojí mikrodamage, zmírňuje bolest. Proto, ovesné vločky lněné želé je silný posilující prostředek.

  • tři sklenice ovesných vloček (obvyklé "Hercules");
  • tři sklenice vroucí vody;
  • špetka soli;
  • lžíce lněného semínka.

Metoda přípravy:

  • Ovesné vločky zalijeme vařící vodou, zabalíme a necháme vyluhovat jeden den.
  • Infuzní kmen.
  • Lněné semínko se rozemele na mouku.
  • Míchejte vývar z ovesných vloček a lněnou mouku, dejte na pomalý oheň.
  • Směs se vaří až do hustoty.
  • Sůl (nepovinně) a vzít sklenku denně na prázdný žaludek půl hodiny před jídlem.

Kissel pro hubnutí na lněné mouce

Velmi jednoduchá verze želé z lněné mouky je univerzálním léčebným a zdravotním prostředkem. Nápoj pomáhá zbavit se nadváhy, dává lehkost a pohodlný pocit těm, kteří mají problémy se střevem.

Složky:

  • jedna a půl lžíce lněné mouky;
  • půl litru vody.

Metoda přípravy:

  • Len mouka míchat ve vodě pokojové teploty.
  • Na oheň dejte pánev s lněnou vodou, přiveďte k varu.
  • Jakmile se kapalina vaří, vypněte teplo.
  • Ochladit želé v teplém stavu.
  • Pijte obvyklým způsobem: sklenici půl hodiny před prvním jídlem.

Lněné želé - tipy a triky

Význam nápoje vyrobeného z lněného semene nebo mouky není jen léčení. Oteklá semena dávají kissel zvláštní konzistenci. Naplnění žaludku vytváří pocit plnosti. To je důležité, pokud je hmotnost dosažena v důsledku konstantního přejídání.

Pokud přidáte med, kousky sušených meruněk, rozinek a švestek na lněné semeno, dostanete lahodný nápoj. Může dobře nahradit jedno z jídel.

Kissel, založený na lněné mouce nebo lněném semeni, čistí problémovou pokožku, léčí onemocnění jater (včetně těch, které jsou indikovány v cirhóze), žaludku, štítné žlázy, střev, a má blahodárný vliv na trávení jako celek. Kromě toho, výměna příjmu nápoje umožňuje čistit krevní cévy, stabilizovat tlak, snižuje riziko náhlé infarkt a mrtvice.

Při použití lněné želé je důležité dodržovat pravidla:

  • udržet nápoj v chladničce je nemožné, měl by být opilý jen čerstvě připravený. Během několika hodin ztratí nejen všechny výhody, ale může také způsobit intestinální rozrušení;
  • v průběhu užívání lněných želé, pít více čisté vody;
  • léčba podle základního režimu by neměla překročit deset dnů. Pro dosažení výrazného efektu je třeba strávit tři nebo čtyři kurzy, které jsou rozptýleny desetidenními přestávkami.
http://econet.ru/articles/lnyanoy-kisel-v-chem-polza-kak-ego-gotovit-i-upotreblyat

Publikace Pankreatitida