Prevence žaludečních onemocnění

26. října 2016, 17:42 Odborný článek: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 917

Léčba gastritidy, vředů a jiných onemocnění žaludku není tak snadná a rychlá, jak by se mohlo zdát, takže se musíte snažit zabránit jim v jejich výskytu. Prevence onemocnění žaludku bude v tomto případě tak, jak by měla být mimochodem, a právě preventivní opatření mohou chránit před bolestivými symptomy a významnými zdravotními problémy v každém věku. Konzultace o prevenci různých onemocnění žaludku lze získat od gastroenterologa nebo si vzít informace z lékařských zdrojů.

Potřeba prevence

Systém orgánů, ve kterých je proces trávení potravy a extrakce živin z ní prováděn v medicíně, se nazývá gastrointestinální trakt (GIT). Tento systém však nefunguje vždy normálně. Selhání její práce ovlivňují různé faktory a především je to nekvalitní dieta, která je hlavní příčinou různých žaludečních onemocnění. Kromě toho je nutné vzít v úvahu environmentální aspekt, protože problém ekologie se dotkl většiny naší planety.

V důsledku negativního vlivu vnějších faktorů na gastrointestinální trakt a celé tělo jako celek, lidé s větší pravděpodobností onemocní a budou muset používat různé léky ve velkém množství. Moderní léky však vyžadují velké množství peněz, a proto si ne každý může dovolit. Na základě toho lze učinit jeden závěr - pokusit se co nejvíce zabránit rozvoji žaludečních onemocnění pomocí obecných doporučení o preventivních opatřeních.

Základní opatření

Nemoci žaludku lze předcházet prováděním preventivních opatření zaměřených na odstranění negativních důsledků. S jejich dodržováním je možné nejen se chránit před žaludečním onemocněním, ale také zlepšit celkové zdraví. Mezi tato opatření patří:

  • správné výživy;
  • zdravý životní styl;
  • emocionální stabilita;
  • správný příjem léků;
  • racionální tělesná hmotnost;
  • včasnou léčbu lékařům.
Zpět na obsah

Správná výživa

Aby se vaše tělo chránilo před výskytem žaludečních onemocnění, musí každý člověk přehodnotit svou stravu. Kvalita konzumovaných potravin závisí nejen na stavu žaludku, ale na celém organismu. Jedlé potraviny vstupují do střev, kde jsou filtrovány, v důsledku čehož prospěšné látky přecházejí do těla a škodlivé látky jsou vyloučeny.

Pravidelný příjem nekvalitní potravy však vede k hromadění toxinů ve střevních stěnách, které se v důsledku toho stávají příčinou různých poruch ve fungování střeva. Proto se doporučuje používat pouze čerstvé, umyté a zdravé produkty, jejichž složení je bohaté na potřebné složky pro tělo.

Pozitivní vliv na trávicí systém má využití vlákniny bohatého ovoce a zeleniny, mléčných výrobků, které mohou zničit toxiny a eliminovat procesy hnilob ve střevech.

Opačný výsledek pro žaludek je dán mastnými, smaženými potravinami, uzeným masem, konzervovanými potravinami, uzeninami, potravinami, které vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu ve střevech a dráždí stěny žaludku. Mezi tyto produkty patří: ředkvičky, česnek, zelí, hořčice a luštěniny.

Přínos správné výživy bude podléhat pravidelné konzumaci potravin v malých porcích. Proto během dne budete muset jíst alespoň 5 krát, přičemž každá porce by měla mít velikost své vlastní pěsti. Stejně důležité je konzumovat dostatečné množství tekutiny denně. Je nezbytné zlepšit metabolismus a eliminaci všech škodlivých toxinů a strusek z těla. Doporučuje se pít vodu 30 minut před jídlem, aby se aktivoval trávicí systém.

Boj s obezitou

Aby se zabránilo žaludečním onemocněním, je nutné sledovat jeho hmotnost, protože jeho přebytek nepříznivě ovlivňuje strukturu vnitřních orgánů. Nadměrný tuk se ukládá na játra, slinivku břišní, což vede ke kompresi zdravé tkáně a narušení jejího fungování. V žlučové kompozici se objevují tukové vrstvy a v důsledku toho kameny v žlučovodu a močovém měchýři. Na základě toho je třeba chápat, že obezita může být vážným podnětem pro vznik různých patologických stavů žaludku, a proto je důležité zvýšit fyzickou aktivitu a upravit stravu.

Zdravý životní styl

Aby se zabránilo rozvoji zánětlivých, erozivních procesů v žaludku, můžete s pomocí zdravého životního stylu. Především je nutné vzdát se špatných návyků, které ohrožují všechny. Jistě každý ví, že kouření může vyvolat rozvoj onkologických onemocnění, ale bohužel pro mnohé to není závažný argument pro ukončení závislosti. Neméně škodlivé pro alkohol z gastrointestinálního traktu, obsahující v kompozici ethyl. Když vstoupí do těla, jsou uvolněny toxiny, které spouštějí onemocnění pankreatu.

HLS zahrnuje aktivní životní styl a zpevnění. Je nutné začít vytvrzování těla již od útlého věku a pro to není vůbec nutné se vykoupat v ledové vodě, postačí provádět každodenní procházky na čerstvém vzduchu a tím posilovat imunitní systém. Správné koupání je však stejně důležité, ale je nutné postupně snižovat teplotu vody. Kromě toho je dobré pro tělo a zlepšuje metabolické procesy v něm kontrastní sprchou.

HLS zahrnuje správnou výživu a aktivní životní styl.

Je těžké si představit zdravý životní styl bez sportu. Bylo vědecky prokázáno, že k prevenci onemocnění žaludku je nutné pravidelně provádět tělesná cvičení, která mohou normalizovat fungování všech tělesných systémů. Díky tomuto sportu se zlepšují střevní peristaltika a proces asimilace potravin, efektivita zažívacích orgánů se vrací do normálu. Na základě výše uvedeného můžeme konstatovat, že sport je nedílnou součástí zdraví každého člověka, takže mu musíte věnovat alespoň trochu času.

Včasné vyšetření

Vážným problémům se žaludkem můžete zabránit, pokud se včas vydáte do lékařského zařízení. Pozorování pravidelných změn ve stolici, bolesti břicha, pálení v jícnu, musíte okamžitě navštívit lékaře, protože pouze on může po provedeném diagnostickém vyšetření stanovit přesnou diagnózu. Některá žaludeční onemocnění jsou však skrytá nebo různá onemocnění žaludku mají podobné příznaky. Proto bude užitečné několikrát za rok podstoupit úplné lékařské vyšetření, pomocí kterého můžete určit počáteční stupeň rakoviny, který nemá žádné výrazné znaky. Zejména se musíte starat o lidi s genetickou predispozicí k žaludečním onemocněním a autoimunitním onemocněním.

Odstranění stresu

Vědecky prokázanou skutečností je vliv stresových situací na práci gastrointestinálního traktu. Psychologický aspekt hraje důležitou roli ve vývoji závažných onemocnění, ve většině případů je to onkologie a žaludeční onemocnění. Vědci zjistili, že negativní emoce jsou nebezpečné pro lidské zdraví, které lidé drží v sobě a nevylévají, protože jejich hromadění může vést k vážným psychickým poruchám.

Podle statistik má 80% respondentů, kteří čelí vážným stresovým situacím nebo trpí neustálým nervovým napětím, gastritidu nebo ulcerózní léze žaludku. Kromě toho jsou tyto nemoci přímou příčinou stresu. Z toho vyplývá, že je třeba se vyhnout neustálému stresu, negativním vlivům ostatních, konfliktním situacím, protože pravidelné zkušenosti jsou hlavním nepřítelem zdraví.

Správné léky

Mírou prevence onemocnění žaludku je správné užívání léků, protože často působí jako provokativní faktor žaludečních patologií. Tablety je nutné pít pouze podle doporučení lékaře a v dávkách, které určí. Užíváním léků sami zvyšujete riziko závažných komplikací a vedlejších účinků. Například, když vezmete velké množství projímadla, můžete vyvolat dysbiózu a zažívací poruchy. Léky k normalizaci krevního tlaku často způsobují zánětlivý proces v žaludeční sliznici. Při předepisování antibakteriálních léků pro sebe stojí za to zvážit, že tyto tablety obsahují chemikálie, které často způsobují zánět jícnu.

Děti a prevence žaludečních onemocnění

Onemocnění žaludku se často vyskytuje v dětství, takže děti by také měly přijmout preventivní opatření. Metody zaměřené na prevenci onemocnění žaludku u dětí se neliší od prevence u dospělých. Každé dítě proto musí dodržovat dietu, používat pouze čerstvé, zdravé produkty, a tím snížit na nulu jíst chipsy, sušenky a pití sody.

Mezi profylaktická opatření onemocnění žaludku u dětí patří včasná léčba virových, infekčních onemocnění, která jsou nebezpečná s komplikacemi a přechodem na chronickou formu.

http://tvoyzheludok.ru/problem/profilaktika-zabolevanij-zheludka.html

Prevence onemocnění gastrointestinálního traktu

Bohužel, mnoho lidí často zanedbává základní pravidla zdravého životního stylu: dieta, užívá pouze léky předepsané lékařem, přestává kouřit, atd. Mezitím, může po nich zachránit před rozvojem mnoha nemocí, včetně onemocnění trávicího systému. Rozsah těchto preventivních opatření by měl zahrnovat:

  • vyvážená strava;
  • odmítnutí špatných návyků;
  • pečlivý přístup k drogám;
  • pečlivé zacházení s některými léčebnými postupy;
  • duševní pohodlí;
  • kontrola úbytku hmotnosti;
  • včasné návštěvy lékařů.

Zdraví gastrointestinálního traktu je úzce spojeno s povahou výživy. Důležité jsou všechny nuance denní stravy: způsob jídla, množství jídla, sada produktů, kulinářské zpracování jídel. Aby se předešlo možným problémům s trávením, odborníci důrazně doporučují:

  • zefektivnit dietu (pravidelné stravování v určeném čase synchronizuje proces vylučování trávicích šťáv a motorickou aktivitu orgánů, které tvoří trávicí trubici);
  • častěji a v malých porcích (nejméně 4 krát denně a tak, aby objem jedné porce byl umístěn v dlaních složených dohromady),
  • zároveň je žádoucí, aby celková denní energetická hodnota byla rozdělena takto: 25% pro snídani; 15–20% - pro 2. snídani nebo odpolední svačinu; 30–35%; - na oběd a 20 - 25% - na večeři;
  • vyhnout se suchému jídlu (nedostatek tekutin může být podnětem pro zácpu, tlustou žluč, motorické poruchy žaludku),
  • je žádoucí, aby tělo trvalo den alespoň 1,5 litru objemu tekutiny;
  • nejezte příliš horké nebo příliš studené jídlo (dráždí citlivou sliznici gastrointestinálního traktu);
  • omezit potraviny s velkým množstvím žáruvzdorných živočišných tuků (mastná masa, tučné mléčné výrobky, pečivo apod.), které uvolňují chlopně mezi jícnem a žaludkem, žaludkem a dvanácterníkem, zhoršují lokomoční aktivitu žaludku, oslabují kontrakce žlučníku, zvyšují střevní motilitu, přispívají k hromadění tuků v tkáních jater a slinivky břišní a při smažení se stávají potenciálními karcinogeny (látkami, které mohou vyvolat rakovinu);
  • vyhnout se jednoduchým sacharidům (sladkosti, muffiny, bílý chléb, atd.), které mohou způsobit pálení žáhy, zácpu, nadměrnou nadýmání a dokonce vést k přetížení slinivky břišní;
  • Nepřehánějte to produkty, které jsou bohaté na éterické oleje (ředkvičky, zelí, česnek, zelení a cibuli, ředkvičky, rutabaga, hořčice, křen, atd.) A kořeněná jídla (marinády atd.), Zvyšují produkci trávicích šťáv a pravidelné užívání může vést k onemocněním jícnu, žaludku, slinivky břišní, dvanácterníku;
  • být opatrný s uzeným masem (karcinogeny vznikají v procesu kouření), produkty s hojnými chemickými konzervačními prostředky, barvivy, stabilizátory (nepříznivě ovlivňují integritu střevní mikroflóry, jaterních buněk, sliznic celého trávicího traktu);
  • aplikovat rostlinné oleje, které zvyšují tvorbu žluči a její sekreci, pohyblivost střev, uchování membrán všech buněk trávicího traktu;
  • Nezapomeňte na potraviny s vysokým obsahem vlákniny (ovoce, bobule, obilí, zelenina, listová zelenina, otruby atd.), Které zabraňují zácpě, stimulují reprodukci prospěšné střevní flóry, zlepšují chemické složení žluči, normalizují metabolismus cholesterolu, odstraňují toxiny, radioaktivní látky sloučeniny, karcinogeny, pesticidy;
  • aktivně využívají mléčné výrobky (jogurt, airan, kefír, tvaroh, koumiss, kyselá smetana, acidophilus atd.), které zlepšují antitoxickou schopnost jater, potlačují všechny hnilobné procesy ve střevě, zlepšují střevní motilitu (je zajímavé, že čerstvý kefír eliminuje zácpu a 3denní nápoj, naopak, fixuje stolici);
  • zahrnují rybí mořské plody v denním jídle, které jsou vynikajícím zdrojem jódu v potravě, výživného proteinu, zlepšují parametry metabolismu tuků (jeho poruchy vedou k tukové degeneraci pankreatu, játrech, kondenzaci žluči, refluxní ezofagitidě);
  • odmítnutí špatných návyků. Dlouhodobě bylo prokázáno, že s pravidelným a / nebo nadměrným používáním hlavní složky alkoholických nápojů - ethanolového alkoholu a látek, které z ní vznikají - negativně ovlivňují mnohé procesy. Jsou to toxiny pro játra a slinivku břišní, způsobující jejich dystrofické změny, hepatitidu, pankreatitidu, cirhózu; vedou k chemickým změnám ve šťávě produkované slinivkou břišní (stává se velmi silnou, protože tyto zvláštní korky se objevují v pankreatických kanálcích, které narušují odtok této šťávy a vedou k pankreatitidě); poškození sliznice jícnu, žaludku, střev; narušují metabolismus tuků, zhoršují tukové tkáně tkáně jater; vést k nádorovým procesům. Neméně škodlivé závislosti na tabáku. Je to kouření, které může být vinno z perzistující gastroezofageální refluxní choroby, pomalého hojení vředů a erozí, vývoje rakoviny žaludku, slinivky břišní a jícnu, Crohnovy choroby.
  • Pečlivý přístup k drogám a některé lékařské postupy. Dostupnost lékařských informací bohužel ne vždy přispívá ke správnému chování pacientů. Někteří z nich čerpají protichůdné informace z populárních televizních programů a internetu a začínají se s nimi zacházet bez pomoci odborníků (často i bez základní zkoušky). Takový arogantní přístup je plný vážných problémů. Tablety, kapsle, prášky, klystýry, lektvary a čípky nejsou příliš bezpečné. Mohou způsobit:
    • akutní vředy a eroze žaludku a / nebo dvanáctníku (hormony, léky proti bolesti, protizánětlivé léky);
    • zánět jícnu (přípravky obsahující vápník a draslík, nitráty, depresanty, antidepresiva, antibiotika atd.);
    • léková hepatitida (hormonální antikoncepce, anabolika, protinádorová léčiva, sulfonamidy, protizánětlivé léky, antibiotika, léky na snížení krevního tlaku, statiny atd.);
    • střevní dysbakterióza (antibiotika, projímadla, psychotropní látky, sorbenty atd.);
    • tvorba žlučových kamenů (hormonální antikoncepce, látky používané v IVF protokolech atd.);
    • pankreatitida (antiparazitická léčiva, hormony, antibiotika, diuretika, cytostatika atd.);
    • zácpa (zneužívání klystýrů a projímadel, anticholinergik, psychotropních látek atd.);
    • průjem (psychotropní, hořčíkové přípravky, některé choleretické, atd.).
  • Kromě léků mohou být také některé terapeutické nebo pseudoterapeutické manipulace škodlivé. Mluvíme o všech druzích "čištění", sledování čištění střev (zejména v sanatoriích), tyubazh, hladovění. Při nedostatečném vyšetření pacienta mohou tyto manipulace způsobit nenapravitelné poškození lidského zdraví.

Mnoho zažívacích potíží přímo nebo nepřímo souvisí s lidskou psychikou. Stálý stres, dlouhodobý duševní stres, akutní stresové situace (smrt nebo nemoc blízkých, rozvod, ztráta zaměstnání, konflikty atd.), Hluboké vnitřní rozpory se mohou proměnit v gastroenterologická onemocnění:

  • funkční dyspepsie,
  • syndrom dráždivého tračníku,
  • peptický vřed
  • biliární dyskineze atd.

A až do odstranění těchto faktorů nebo profesionální práce psychoterapeuta (někdy s průběhem speciálních přípravků) není možné vyrovnat se s nemocemi s tradičními léky. Pacienti mohou létat roky v ordinacích, obtěžovat sebe, ostatní a lékaře. Někteří pacienti mají navíc zpočátku predispozici k onemocněním trávicího systému. Například, mnoho yazvenniki od raného věku se liší výbušnou povahou.

Je třeba bojovat s nadměrnou hmotností. Při obezitě trpí nejen vzhled pacienta, ale také struktura vnitřních orgánů. Mastné inkluze se objevují v játrech a slinivce břišní, stlačují jejich normální tkáň a narušují funkci. Složení žlučových změn, které přispívá k tvorbě kamenů ve všech žlučovodech a žlučníku. Mobilita všech částí trávicí trubice se zhoršuje. Proto je důležité, aby tito pacienti dělali vlastní jídlo a zvýšili svou fyzickou aktivitu.

Včasné návštěvy lékařů. Pokud máte zažívací poruchy, bolest břicha, pálení žáhy atd. je lepší navštívit lékaře včas, protože úzkoprsé znalosti jsou povrchní. Některá onemocnění jsou skrytá. Různé nemoci mohou mít naprosto stejné projevy. Část onemocnění (včetně rakoviny) může být potvrzena až po kvalifikovaném vyšetření. Je to nezbytné zejména pro blízké příbuzné pacientů s rakovinou, genetickou (celiakie atd.) A autoimunitními chorobami (autoimunitní hepatitida, ulcerózní kolitida atd.) Pro primární prevenci onemocnění trávicího systému je nutné kontaktovat lékaře. Pokud již máte onemocnění gastrointestinálního traktu, musíte se poradit s gastroenterologem, odborníkem na výživu, aby se zabránilo zhoršení onemocnění.

Z knihy Julie Andersové „Okouzlující střeva.
Jak nás ovládá nejmocnější tělo. “

„V našem žaludku se odehrává spousta neuvěřitelných procesů, a to vše jen proto, abychom byli pohodlní, cítili jsme se zdravě a v dobré náladě. Mnozí nemají představu o bakteriích, které obývají naše střeva, ao tom, co pro nás dělají! Nemyslíme si, že 95% hormonu štěstí vzniká ve střevě.

Citlivě reaguje na všechno, co se nám stane. Zdá se nám například, že se v žaludku hroutí, protože jsme hladoví. Ve skutečnosti je rachot jen ozvěnou „sklizně“, kterou náš žaludek a tenké střevo vede mezi jídly. Pokud jsme se v tomto okamžiku rozhodli více žvýkat, čištění se zastaví.

V knize mluvím o mnoha tajemstvích lidského těla. Například, jak střeva ovlivňují paměť a emoce a jak střevní infekce mohou otupit pocit strachu, způsobit depresi a duševní nemoc. Nebo že člověk může prostě postrádat gen zodpovědný za pocit sytosti.

Žaludek je v topografické blízkosti se srdcem a plícemi. To je důvod, proč když se přejídáme, je pro nás těžké dýchat hluboce a zmást některé bolesti žaludku s bolestmi srdce.

Mnozí (téměř všichni) považují žaludek za hlavní orgán trávení. A mýlí se! Žaludek je opravdu důležitým a nezbytným orgánem trávicího ústrojí těla, ale hlavní trávení potravy se neuskuteční v něm, ale v dvanáctníku.

INTESTINAL MICROFLORA

Bakterie tvoří více než 90% všech obyvatel střevní mikroflóry. Každý člověk má svou obrovskou sbírku mikroorganismů. Po prostudování střevní mikroflóry můžete udělat portrét osoby: určit věk, postavu a dokonce i oblast bydliště. Bakteriální složení může také vyprávět o schopnostech našeho těla. Některé bakterie vylučují látky, které pomáhají naše játra neutralizovat jedy. Které pilulky pomohou určitému člověku požívat pilulky proti bolesti hlavy a také bakterie našich střev.

Když se dotkneme objektů, necháme na nich bakteriální značku. A každý z nás má svůj vlastní bakteriální otisk. Naše střeva mají podobnou jedinečnost. A jak mohou lékaři se 100% šancí poradit, co bude pro nás přínosem a co bude bolet?

Tři jednoduchá pravidla normalizují střevní flóru:

      Vždy důkladně žvýkejte jídlo!
      Jíst sám, ne když jsi unavený a napjatý.
      Jezte jen, když se cítíte hladoví.

INTESTINÁLNÍ MIKROFLORA A IMUNITA

Každý den má každý z nás několik šancí zemřít. Tvoříme rakovinné buňky, jsme napadeni bakteriemi nebo viry. A několikrát denně nás imunita šetří, což neutralizuje atypické buňky, spóry plísňových hub, ničí patogenní bakterie a viry. Proces se provádí pomocí speciálních buněk, které rozpoznávají nebezpečí, a buněk zaměřených na jeho zničení - tzv. Supresorů, které regulují nadměrnou agresivitu, a mediátorů - biologicky aktivních látek. Všechny buňky pracují hladce ve stejném týmu. Většina imunitního systému (asi 80%) je zastoupena právě ve střevě. A pro to existují důvody. Všechny naše bakterie jsou také součástí imunitního systému. Bakterie jsou umístěny v rezervoáru zvaném "sliznice" střeva a nepřibližují se k buňkám jiných orgánů. Náš imunitní systém s nimi může vstoupit do hry a nepředstavuje nebezpečí pro zbytek těla. Ochranné buňky studují různé varianty cizích organismů na střevních bakteriích. Pokud se mimo střevní dutinu vyskytne imunita u jedné ze známých střevních bakterií, reaguje velmi rychle. Imunitní systém ve střevech musí být obzvláště pozorný k detailům - musí neustále potlačovat instinkt obránce sám o sobě tak, aby nezabil bakterie. Zároveň musí izolovat a třídit nejnebezpečnější mikroorganismy.

Úkol je komplikován tím, že imunitní systém potřebuje oddělit tkáňové buňky od bakterií, což často způsobuje potíže. Na povrchu některých bakterií jsou struktury připomínající povrch našich buněk. To je důvod, proč by se streptokokové bolesti v krku neměly zdržovat s užíváním antibiotik. Pokud patogen není včas neutralizován léky, imunitní systém napadne tkáně vlastních kloubů nebo jiných orgánů. Imunitní systém začíná plést naše koleno s bolestmi v krku. Naštěstí je to poměrně vzácné. Podobný účinek byl pozorován v případě diabetu v mladém věku, kdy imunitní systém začíná ničit buňky syntetizující inzulín. Možnou příčinou je porušení vzájemného porozumění mezi imunitním systémem a střevními bakteriemi.

INTESTINAL MICROFLORA A CHOLESTEROL

Vztah hladiny střevní mikroflóry a cholesterolu byl poprvé identifikován v 70. letech XX. Století. Američtí vědci studovali válečníky z masajských afrických kmenů a byli překvapeni nízkou hladinou cholesterolu v krvi. Tito válečníci jedli téměř stejné maso a pili mléko jako vodu. Přebytek živočišných tuků v potravě však nezpůsobil zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.

Ukázalo se, že bojovníci pil mléko ve válcovaném (kyselém) stavu, a aby se mléko vypnulo, bylo zapotřebí práce bakterií. Bakterie, které dříve vstoupily do střeva, zůstaly naživu a fungovaly i po přechodu na mléčnou náhražku. Proto hladiny cholesterolu zůstaly stabilní. První skutečně informativní studie proběhla v roce 2011, zúčastnilo se jí 114 Kanaďanů, kteří dvakrát denně užívali jogurt obsahující speciálně připravené potraviny obsahující laktobacily ve formě odolné vůči kyselému prostředí žaludku. Během 6 týdnů se hladina špatného cholesterolu snížila o 8,91%.

A to je 50% terapeutického účinku užívání lehkých léků, které snižují hladinu cholesterolu, ale bez vedlejších účinků.

Většina cholesterolu je syntetizována ve střevech a v játrech. Ve střevě regulují procesy syntézy nejmenší signální látky vylučované bakteriemi. Cholesterol se podílí na syntéze žluči, která je nezbytná pro normální trávení. Přebytek cholesterolu má skutečně negativní důsledky, stejně jako jeho nízký obsah v těle. Cholesterol je složka pro syntézu pohlavních hormonů, vitamín D je zodpovědný za stabilitu buněk.

Studie zjistily, že nízký cholesterol způsobuje poruchy paměti, deprese nebo dokonce agresivní chování. Cholesterol je nezbytný pro normální fungování nervového systému. Vědci z Harvardské univerzity ukázali, že vysoký obsah „dobrého cholesterolu“ (HDL) snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby o 30–40% ve srovnání s osobami stejné věkové skupiny s průměrnou hladinou cholesterolu.

http://cge71.ru/article/14

Prevence onemocnění gastrointestinálního traktu: tipy a triky

Jen málo lidí chce trpět nepříjemnými symptomy, někdy podstoupit bolestivé vyšetření, polknout spoustu léků a vyhnout se lahůdkám po celá léta. Výskyt onemocnění zažívacího ústrojí zahrnuje všechny uvedené obtíže, proto je lepší určit určité aspekty životního stylu předem než trpět chronickými onemocněními.

Takže, řekni vám o prevenci onemocnění gastrointestinálního traktu. Tyto jednoduché tipy a triky pomohou čtenáři vyhnout se významným zdravotním problémům v každém věku!

Komplexní preventivní opatření

Bohužel, naši krajané často opomíjejí základní pravidla zdravého životního stylu: dieta, užívají pouze léky předepsané lékařem, přestávají kouřit, atd. Mezitím vás mohou následovat tyto léky, které vám mohou ušetřit od vývoje mnoha nemocí, včetně nemocí trávicího systému. Rozsah těchto preventivních opatření by měl zahrnovat:

  • vyvážená strava;
  • odmítnutí špatných návyků;
  • opatrné zacházení s drogami a určitými léčebnými postupy;
  • duševní pohodlí;
  • kontrola úbytku hmotnosti;
  • včasné návštěvy lékařů.

Výživa

Pravděpodobně všichni čtenáři chápou, že zdraví gastrointestinálního traktu je úzce spojeno s povahou výživy. Důležité jsou všechny nuance denní stravy: způsob jídla, množství jídla, sada produktů, kulinářské zpracování jídel. Aby se předešlo možným problémům s trávením, odborníci důrazně doporučují svým oddělením:

  • zefektivnit dietu (pravidelné stravování v určeném čase synchronizuje proces vylučování trávicích šťáv a motorickou aktivitu orgánů, které tvoří trávicí trubici);
  • tam jsou častěji a v malých porcích (nejméně 4 krát denně a tak, že objem jedné porce je umístěn v dlaních složených dohromady), zatímco je žádoucí, aby celková denní energetická hodnota byla rozdělena takto: 25% pro snídani; 15–20% - pro 2. snídani nebo odpolední svačinu; 30–35%; - na oběd a 20 - 25% - na večeři;
  • vyhnout se jíst suché jídlo (nedostatek tekutin může být podnětem k zácpě, tlusté žluči, motorickým poruchám žaludku), je žádoucí, aby tělo trvalo alespoň 1,5 litru kapaliny denně;
  • nejezte příliš horké nebo příliš studené jídlo (dráždí citlivou sliznici gastrointestinálního traktu);
  • omezit potraviny s velkým množstvím žáruvzdorných živočišných tuků (mastná masa, tučné mléčné výrobky, pečivo apod.), které uvolňují chlopně mezi jícnem a žaludkem, žaludkem a dvanácterníkem, zhoršují lokomoční aktivitu žaludku, oslabují kontrakce žlučníku, zvyšují střevní motilitu, přispívají k hromadění tuků v tkáních jater a slinivky břišní a při smažení se stávají potenciálními karcinogeny (látkami, které mohou vyvolat rakovinu);
  • vyhnout se jednoduchým sacharidům (sladkosti, muffiny, bílý chléb, atd.), které mohou způsobit pálení žáhy, zácpu, nadměrnou nadýmání a dokonce vést k přetížení slinivky břišní;
  • Nepřehánějte to produkty, které jsou bohaté na éterické oleje (ředkvičky, zelí, česnek, zelení a cibuli, ředkvičky, rutabaga, hořčice, křen, atd.) A kořeněná jídla (marinády atd.), Zvyšují produkci trávicích šťáv a pravidelné užívání může vést k onemocněním jícnu, žaludku, slinivky břišní, dvanácterníku;
  • být opatrný s uzeným masem (karcinogeny vznikají v procesu kouření), produkty s hojnými chemickými konzervačními prostředky, barvivy, stabilizátory (nepříznivě ovlivňují integritu střevní mikroflóry, jaterních buněk, sliznic celého trávicího traktu);
  • aplikovat rostlinné oleje, které zvyšují tvorbu žluči a její sekreci, pohyblivost střev, uchování membrán všech buněk trávicího traktu;
  • Nezapomeňte na potraviny s vysokým obsahem vlákniny (ovoce, bobule, obilí, zelenina, listová zelenina, otruby atd.), Které zabraňují zácpě, stimulují reprodukci prospěšné střevní flóry, zlepšují chemické složení žluči, normalizují metabolismus cholesterolu, odstraňují toxiny, radioaktivní látky sloučeniny, karcinogeny, pesticidy;
  • aktivně využívají mléčné výrobky (jogurt, airan, kefír, tvaroh, koumiss, kyselá smetana, acidophilus atd.), které zlepšují antitoxickou schopnost jater, potlačují všechny hnilobné procesy ve střevě, zlepšují střevní motilitu (je zajímavé, že čerstvý kefír eliminuje zácpu a 3denní nápoj, naopak, fixuje stolici);
  • patří mezi ně rybí mořské plody v jejich každodenním jídle, které jsou vynikajícím zdrojem dietního jodu, výživného proteinu, zlepšují parametry metabolismu tuků (jeho poruchy vedou k tukové degeneraci pankreatu, játrech, zahušťování žluči, refluxní ezofagitidě).

Odmítnutí špatných návyků

Dlouho bylo prokázáno, že s pravidelným a / nebo nadměrným používáním hlavní složky alkoholických nápojů - etylalkoholu a látek, které z ní vznikají - negativně ovlivňují mnohé procesy. Jsou to:

  • jsou toxiny pro játra a slinivku břišní, způsobují jejich dystrofické změny, hepatitidu, pankreatitidu, cirhózu;
  • vedou k chemickým změnám ve šťávě produkované slinivkou břišní (stává se velmi silnou, protože tyto zvláštní korky se objevují v pankreatických kanálcích, které narušují odtok této šťávy a vedou k pankreatitidě);
  • poškození sliznice jícnu, žaludku, střev;
  • narušují metabolismus tuků, zhoršují tukové tkáně tkáně jater;
  • vést k nádorovým procesům.

Není však nutné ukládat přísné veto na všechny silné nápoje. Světová medicína, založená na vážných statistických výpočtech, umožňuje týdenní spotřebu mužů do 21 alkoholických jednotek a žen do 14 alkoholických jednotek. Jedna taková jednotka odpovídá 125 ml vína, 25 ml vodky nebo 250 ml piva. Ale toto množství nelze vypít během jednoho večera, mělo by být rovnoměrně rozloženo po celý týden.

Neméně škodlivé závislosti na tabáku. Je to kouření, které může být vinno z perzistující gastroezofageální refluxní choroby, pomalého hojení vředů a erozí, vývoje rakoviny žaludku, slinivky břišní a jícnu, Crohnovy choroby.

Pečlivá léčba léků a některých lékařských postupů.

Dostupnost lékařských informací bohužel ne vždy přispívá ke správnému chování pacientů. Někteří z nich čerpají protichůdné informace z populárních televizních programů a internetu a začínají se s nimi zacházet bez pomoci odborníků (často i bez základní zkoušky). Takový arogantní přístup je plný vážných problémů. Tablety, kapsle, prášky, klystýry, lektvary a čípky nejsou příliš bezpečné. Mohou způsobit:

  • akutní vředy a eroze žaludku a / nebo duodena (hormony, léky proti bolesti, protizánětlivé léky), které jsou někdy doprovázeny krvácením;
  • zánět jícnu (přípravky obsahující vápník a draslík, nitráty, depresanty, antidepresiva, antibiotika atd.);
  • léková hepatitida (hormonální antikoncepce, anabolika, protinádorová léčiva, sulfonamidy, protizánětlivé léky, antibiotika, léky na snížení krevního tlaku, statiny atd.);
  • střevní dysbakterióza (antibiotika, projímadla, psychotropní látky, sorbenty atd.);
  • tvorba žlučových kamenů (hormonální antikoncepce, látky používané v IVF protokolech atd.);
  • pseudomembranózní kolitida (antibiotika, prostředky pro potlačení nádorového růstu a imunity);
  • pankreatitida (antiparazitická léčiva, hormony, antibiotika, diuretika, cytostatika atd.);
  • zácpa (zneužívání klystýrů a projímadel, anticholinergik, psychotropních látek atd.);
  • průjem (psychotropní, hořčíkové přípravky, některé choleretické, atd.).

Kromě léků mohou být také některé terapeutické nebo pseudoterapeutické manipulace škodlivé. Obvykle k tomu dochází v případě nedostatečného nebo neprofesionálního posouzení stavu pacienta a „kytice“ jeho nemocí. Mluvíme o všech druzích "očištění", sledování čistění střev, hlízy, půstu.

Duševní pohodlí

Mnoho zažívacích potíží je přímo či nepřímo spojeno s psycho-emocionální sférou. Stálý stres, dlouhodobý duševní stres, akutní stresové situace (smrt nebo nemoc blízkých, rozvod, ztráta zaměstnání, konflikty atd.), Hluboké vnitřní rozpory mohou vyústit v gastrointestinální onemocnění: funkční dyspepsie, syndrom dráždivého tračníku, peptický vřed, biliární dyskineze atd..

A až do odstranění těchto faktorů nebo profesionální práce psychoterapeuta (někdy s průběhem speciálních přípravků) není možné vyrovnat se s nemocemi s tradičními léky. Pacienti mohou létat roky v ordinacích, obtěžovat sebe, ostatní a lékaře. Někteří pacienti mají navíc zpočátku predispozici k onemocněním trávicího systému. Například mnoho vředů od mladého věku se vyznačuje cholerickým temperamentem.

Boj s nadváhou

Při obezitě trpí nejen vzhled pacienta, ale také struktura vnitřních orgánů. Mastné inkluze se objevují v játrech a slinivce břišní, stlačují jejich normální tkáň a narušují funkci. Složení žlučových změn, které přispívá k tvorbě kamenů ve všech žlučovodech a žlučníku. Mobilita všech částí trávicí trubice se zhoršuje. Proto je důležité, aby tito pacienti dělali vlastní jídlo a zvýšili svou fyzickou aktivitu.

Včasné návštěvy lékařů

Pokud máte zažívací poruchy, bolest břicha, pálení žáhy atd. je lepší navštívit lékaře včas, protože úzkoprsé znalosti jsou povrchní. Některá onemocnění jsou skrytá. Různé nemoci mohou mít naprosto stejné projevy. Část onemocnění (včetně rakoviny) může být potvrzena až po kvalifikovaném vyšetření. Je to nezbytné zejména pro blízké příbuzné pacientů s rakovinou, genetickou (celiakie atd.) A autoimunitními chorobami (autoimunitní hepatitida, ulcerózní kolitida atd.).

Který lékař kontaktovat

Pro otázky primární prevence onemocnění trávicího ústrojí byste měli kontaktovat terapeuta. Pokud již máte onemocnění gastrointestinálního traktu, musíte se poradit s gastroenterologem, odborníkem na výživu, aby se zabránilo zhoršení onemocnění.

http://myfamilydoctor.ru/profilaktika-zabolevanij-zheludochno-kishechnogo-trakta-sovety-i-rekomendacii/

Prevence gastrointestinálních onemocnění: ochranná opatření k prevenci gastroenterologických onemocnění

Prevence gastrointestinálních onemocnění je základem jakékoli léčebné taktiky. Primární prevence zahrnuje prevenci různých patologií epigastrických orgánů. Sekundární je zaměřen na dosažení stabilní remise ve vztahu k exacerbacím chronických onemocnění.

Hlavními metodami prevence je vyvážená strava, odstranění špatných návyků, zdravý životní styl.

Vlastnosti lidského trávicího systému

Graficky, lidský zažívací systém se podobá trubce s řadou následků po celé délce různých průměrů. Orgán pochází z úst, nebo spíše z hrtanu. Poté, co potrava vstoupí do jícnu a odtud do žaludeční dutiny - jedna z největších expanzí v průběhu celé trávicí trubice. Po trávení v žaludku jídlo opět spadá do úzkého průchodu tenkého střeva a po jeho skončení končí ve střevě.

V průběhu průchodu všech zažívacích jednotek se zpracovává potravní knedlík, který nasává živiny do krve. V každém stupni se získají složky užitečné pro lidské tělo. Dále se zpracované potraviny stávají výkaly, které jsou v důsledku defekce vyprázdněny z konečníku.

Lidský trávicí systém je komplexní mechanismus pro zpracování živin pro nasycení a vyživování krve, jakož i dalších anatomických oddělení.

Věnujte pozornost! S poklesem funkčnosti jedné z částí trávicího systému je narušena funkčnost gastrointestinálního traktu jako celku. Jakékoliv změny vyvolávají vznik charakteristických příznaků.

Předispoziční faktory pro nemoc

Existuje mnoho důvodů, které přispívají k výskytu gastroenterologických onemocnění. Není možné spolehlivě izolovat jeden faktor, obvykle porušování funkcí gastrointestinálního traktu se stává důsledkem vlivu několika faktorů v kombinaci:

  • genetická predispozice;
  • infekční onemocnění bakteriální nebo virové povahy;
  • parazitární a střevní infekce;
  • nezdravá strava;
  • špatné návyky a závislosti;
  • nadváha a neaktivní životní styl;
  • dlouhodobá léčba drogami;
  • nadváha;
  • hormonální poruchy;
  • stresový faktor.

Riziková skupina zahrnuje děti raného a adolescentního věku, osoby s rychlým občerstvením a zatíženou klinickou anamnézou. Alkohol a produkty rozpadu etanolu jsou zvláště nebezpečné pro žaludek a játra. Pravidelná konzumace alkoholu a tabáku je často příčinou porušení integrity sliznic žaludku.

Preventivní přístup

Při zanedbávání základních pravidel ochranné léčby dětí a dospělých se lidé často stávají rukojmími gastroenterologických onemocnění. Pro dodržení všech preventivních opatření byste měli dodržovat lékařská doporučení.

Klíčová doporučení

Zdraví orgánů epigastrie a trávicí soustavy přímo souvisí se zvláštnostmi výživy. Prevence gastrointestinálních onemocnění v první řadě zahrnuje zdravý životní styl.

Hlavními aspekty zdravé výživy jsou dodržování režimu, kvalitní potraviny, dodržování norem vaření. Aby se zabránilo mnoha onemocněním žaludku, jícnu a střev, doporučuje se dodržovat řadu jednoduchých pravidel:

  • normalizace stravy (jídlo na hodinách synchronizuje všechny vylučovací a sekreční procesy spojené s trávením);
  • frakční častá jídla (jedna porce nesmí překročit 300 ml);
  • soulad s hojným pitným režimem (voda, džusy, odvar z bylin, čaj, vývar, infuze bobulí šípků);
  • teplotní podmínky (všechny potraviny v době jídla by měly být teplé);
  • omezení nebo vyloučení agresivních potravin (kořeněná, slaná, smažená, uzená, klobása, konzervace);
  • vyloučení alkoholických nápojů (víno, pivo, vodka);
  • pečlivá hygiena rukou, osobní hygiena;
  • mytí ovoce, zeleniny, tepelného zpracování masných výrobků.

Místo chleba je lepší jíst sušené buchty, sušenky. Aby se zabránilo zácpě, doporučuje se použít více vlákniny a hrubých vláken (čerstvá zelenina, zelenina, ovoce). Množství vlákniny vám umožní vyčistit střeva fekálních hmot, bez fekálních kamenů a stagnaci v lumen konečníku.

Je to důležité! Správná výživa nejenže eliminuje nepříjemné symptomy ve vztahu k exacerbacím chronických onemocnění, ale také přispívá k prevenci primárních poruch, vzniku nadváhy.

Hlavní negativní faktory

Zběsilé tempo života, nezdravá strava, stres a špatné návyky mají negativní vliv na stav trávicího ústrojí, zejména sliznic žaludku a střev. Aby bylo možné zakázat a vyloučit určité faktory, je nutné pochopit jejich škodlivý vliv na jednotlivé struktury lidského těla.

Tabákové výrobky a kouření

K tabákovým výrobkům patří specifická kouřová zařízení (elektronické cigarety, umělý kouř), výrobky pro vodní dýmky a směsi tabáku ke kouření, klasické doutníky nebo doutníčky, běžné cigarety.

Riziko závažných onemocnění gastrointestinálního traktu je ovlivněno kouřením, počtem cigaret kouřených denně a zájmem o další specifické způsoby kouření. Negativní dopad je způsoben následujícími faktory:

  • zhoršená funkčnost žaludečních žláz;
  • pálení hlenu hlenu;
  • porušení procesů dělení slizničních buněk;
  • intoxikace a otravy produkty spalování tabáku.

Věnujte pozornost! Pod vlivem nikotinu se absorbovatelnost živin, stopových prvků prudce snižuje. Kuřáci nejčastěji trpí hypovitaminózou, poruchami spánku, exacerbacemi různých chronických onemocnění.

Při každém šluku se cévy ostře zužují, mění se kyselost žaludeční sekrece. Výsledkem je často těžké pálení žáhy, zvracení, nevolnost, závratě. Při pravidelném vystavení sliznic žaludku dochází k hyperplastickým procesům, polypousovým ložiskům s rizikem následné malignity buněk do nádorových nádorů.

Když nikotin interaguje s jinými negativními faktory (alkohol, stres, exacerbace chronických onemocnění, léky), destruktivní síla užívání tabáku se zvyšuje pouze. Pokud nemůžete přestat vůbec, měli byste dodržovat následující pravidla:

  • odvykání kouření nalačno;
  • redukce cigaret kouřených dvakrát (můžete postupně přestat kouřit úplně);
  • vyloučit společné používání kávy a tabáku;
  • vyloučit tabák jako zdroj příjmu potravy (mnoho žen nahradí jídlo uzenou cigaretou).

Je to důležité! Následující jednoduchá doporučení umožní snížit malý škodlivý účinek kouřené cigarety. Kromě toho by kuřáci měli konzumovat hodně vitamínu C, protože 1 cigareta omývá vitamín C, což se rovná 1 velkému citrusovému ovoce.

Vliv léků

Většina léků má negativní vliv na sliznice žaludku a střev. Negativní účinky jsou způsobeny následujícími faktory:

  • zničení slizničních epiteliálních buněk;
  • poškození sliznic žaludku a střev (vředy nebo erozivní ložiska);
  • změny vnitřní mikroflóry trávicího traktu;
  • vytváření příznivého prostředí pro zánětlivá ložiska.

Je to důležité! Mnoho vedlejších účinků při užívání různých skupin drog je obvykle spojeno se systémovými léky: antibiotiky, hormonálními, protinádorovými, antihistaminiky, psychotropními látkami a dalšími.

Hlavní problémy

Nejběžnějším problémem je výskyt dysbiózy - porušení střevní mikroflóry. Často dochází k dysbakterióze způsobené příjmem antibakteriálních látek. V závislosti na farmakologické skupině léčiv se mohou vyskytnout časté závažné komplikace:

  • žaludeční vřed, exacerbace gastritidy, erozivní záněty (hormony, nesteroidní protizánětlivé);
  • zánět sliznic jícnu (léky obsahující draslík nebo vápník, antihypertenziva, antidepresiva, antibakteriální léčiva);
  • léková hepatitida (perorální antikoncepce, anabolické steroidy, protinádorové léky, statiny a léky snižující krevní tlak);
  • střevní dysbióza (hormony, fluorochinolová antibiotika, psychotropní léčiva, laxativa);
  • žlučové kameny (hormony, přípravky pro umělé oplodnění, antibiotika);
  • narušení stolice (manipulace s klystýrem, anticholinergika, přípravky hořčíku a vápníku, antiparazitická léčiva).
Nekontrolovaný příjem enterosorbentů, preparátů vápníku a aspirinu negativně ovlivňuje stav sliznic žaludku, střev a epigastrických orgánů v důsledku podráždění povrchové epiteliální vrstvy.

Správné využití mikroflóry

Všechny léky k odstranění nepříjemných žaludečních symptomů by měl lékař předepisovat přesně podle věku a cílové dávky. Následující léčiva se používají k obnovení střevní mikroflóry a žaludku po jakékoli lékařské léčbě:

Opatrnost, pokud jde o užívání léků, dodržování lékařských doporučení a disciplíny týkající se užívání léků, snižuje riziko nežádoucích účinků.

Je to důležité! Kromě léčebného ošetření, může terapeutické a diagnostické manipulace, pseudo-terapeutické postupy (sanatorium tuba, hladovění, používání dietních doplňků, které snižují chuť k jídlu, atd.) Poškodit.

Psycho-emocionální nerovnováha

Nervové receptory sliznic žaludku a střev vždy reagují na stresující faktory, silnou úzkost, spontánní emocionální výbuchy. To vysvětluje častý rozpad stolice u lidí v očekávání nějaké důležité události, závažné zkoušky nebo před absolvováním projektu.

Většina všech nestabilních emocionálních pozadí je pozorována u dospívajících, mladých žen. U mužů je tento faktor onemocnění orgánů epigastria vzdáleně nepřímý. Hlavní doporučení odborníků jsou:

  • Vyhněte se kontaktu s konfliktními lidmi, agresivní, emocionální;
  • schopnost omezit emoce, přepnout negativní na mírumilovný kurz;
  • aktivní životní styl (sport a mobilita snižují poměr stresu);
  • zachování dobré vůle.

U některých lidí je stres doprovázen velkým množstvím volného času, neaktivním životním stylem. Obnovení funkce střev začíná ihned po vyloučení stresového faktoru. Řízení emocí a selektivita při tvorbě bezprostředního prostředí jsou důležitými aspekty duševního zdraví člověka.

Věnujte pozornost! Pro zlepšení nálady se doporučuje navštěvovat různé akce, fitness, psychologický výcvik, jíst více vitamínu D (rybí produkty). K nápravě závažných duševních poruch může vyžadovat pomoc specialistů.

Boj s nadváhou

Nadváha je obvykle příčinou závažných hormonálních poruch, metabolických poruch, následků normálního přejídání nebo diabetu. Zahájená obezita s ukládáním viscerálního tuku obklopuje vnitřní orgány, stisuje je, narušuje normální funkci vnitřních orgánů. Na pozadí obezity se téměř vždy mění složení žlučových sekrecí, forma konkrementů, zhoršuje se funkce jater.

Důležitým aspektem při léčbě obezity je dodržování pravidel výživy, zvýšení denní tělesné aktivity a povinné konzultace s psychology a psychoterapeuty.

Prevence onemocnění trávicího traktu závisí do značné míry na samotných pacientech. Okresní lékař může odpovědět na všechny otázky primární prevence. Pokud jde o rysy sekundární prevence v přítomnosti chronických onemocnění, doporučuje se poradit se s odborným gastroenterologem.

http://ozhivote.ru/profilaktika-zabolevaniy-zhkt/

Prevence onemocnění žaludku a střev

Prevence gastrointestinálních onemocnění je základem jakékoli léčebné taktiky. Primární prevence zahrnuje prevenci různých patologií epigastrických orgánů. Sekundární je zaměřen na dosažení stabilní remise ve vztahu k exacerbacím chronických onemocnění.

Hlavními metodami prevence je vyvážená strava, odstranění špatných návyků, zdravý životní styl.

Vlastnosti lidského trávicího systému

Graficky, lidský zažívací systém se podobá trubce s řadou následků po celé délce různých průměrů. Orgán pochází z úst, nebo spíše z hrtanu. Poté, co potrava vstoupí do jícnu a odtud do žaludeční dutiny - jedna z největších expanzí v průběhu celé trávicí trubice. Po trávení v žaludku jídlo opět spadá do úzkého průchodu tenkého střeva a po jeho skončení končí ve střevě.

V průběhu průchodu všech zažívacích jednotek se zpracovává potravní knedlík, který nasává živiny do krve. V každém stupni se získají složky užitečné pro lidské tělo. Dále se zpracované potraviny stávají výkaly, které jsou v důsledku defekce vyprázdněny z konečníku.

Lidský trávicí systém je komplexní mechanismus pro zpracování živin pro nasycení a vyživování krve, jakož i dalších anatomických oddělení.

Věnujte pozornost! S poklesem funkčnosti jedné z částí trávicího systému je narušena funkčnost gastrointestinálního traktu jako celku. Jakékoliv změny vyvolávají vznik charakteristických příznaků.

Předispoziční faktory pro nemoc

Existuje mnoho důvodů, které přispívají k výskytu gastroenterologických onemocnění. Není možné spolehlivě izolovat jeden faktor, obvykle porušování funkcí gastrointestinálního traktu se stává důsledkem vlivu několika faktorů v kombinaci:

  • genetická predispozice;
  • infekční onemocnění bakteriální nebo virové povahy;
  • parazitární a střevní infekce;
  • nezdravá strava;
  • špatné návyky a závislosti;
  • nadváha a neaktivní životní styl;
  • dlouhodobá léčba drogami;
  • nadváha;
  • hormonální poruchy;
  • stresový faktor.

Riziková skupina zahrnuje děti raného a adolescentního věku, osoby s rychlým občerstvením a zatíženou klinickou anamnézou. Alkohol a produkty rozpadu etanolu jsou zvláště nebezpečné pro žaludek a játra. Pravidelná konzumace alkoholu a tabáku je často příčinou porušení integrity sliznic žaludku.

Preventivní přístup

Při zanedbávání základních pravidel ochranné léčby dětí a dospělých se lidé často stávají rukojmími gastroenterologických onemocnění. Pro dodržení všech preventivních opatření byste měli dodržovat lékařská doporučení.

Klíčová doporučení

Zdraví orgánů epigastrie a trávicí soustavy přímo souvisí se zvláštnostmi výživy. Prevence gastrointestinálních onemocnění v první řadě zahrnuje zdravý životní styl.

Hlavními aspekty zdravé výživy jsou dodržování režimu, kvalitní potraviny, dodržování norem vaření. Aby se zabránilo mnoha onemocněním žaludku, jícnu a střev, doporučuje se dodržovat řadu jednoduchých pravidel:

  • normalizace stravy (jídlo na hodinách synchronizuje všechny vylučovací a sekreční procesy spojené s trávením);
  • frakční častá jídla (jedna porce nesmí překročit 300 ml);
  • soulad s hojným pitným režimem (voda, džusy, odvar z bylin, čaj, vývar, infuze bobulí šípků);
  • teplotní podmínky (všechny potraviny v době jídla by měly být teplé);
  • omezení nebo vyloučení agresivních potravin (kořeněná, slaná, smažená, uzená, klobása, konzervace);
  • vyloučení alkoholických nápojů (víno, pivo, vodka);
  • pečlivá hygiena rukou, osobní hygiena;
  • mytí ovoce, zeleniny, tepelného zpracování masných výrobků.

Místo chleba je lepší jíst sušené buchty, sušenky. Aby se zabránilo zácpě, doporučuje se použít více vlákniny a hrubých vláken (čerstvá zelenina, zelenina, ovoce). Množství vlákniny vám umožní vyčistit střeva fekálních hmot, bez fekálních kamenů a stagnaci v lumen konečníku.

Je to důležité! Správná výživa nejenže eliminuje nepříjemné symptomy ve vztahu k exacerbacím chronických onemocnění, ale také přispívá k prevenci primárních poruch, vzniku nadváhy.

Hlavní negativní faktory

Zběsilé tempo života, nezdravá strava, stres a špatné návyky mají negativní vliv na stav trávicího ústrojí, zejména sliznic žaludku a střev. Aby bylo možné zakázat a vyloučit určité faktory, je nutné pochopit jejich škodlivý vliv na jednotlivé struktury lidského těla.

Tabákové výrobky a kouření

K tabákovým výrobkům patří specifická kouřová zařízení (elektronické cigarety, umělý kouř), výrobky pro vodní dýmky a směsi tabáku ke kouření, klasické doutníky nebo doutníčky, běžné cigarety.

Riziko závažných onemocnění gastrointestinálního traktu je ovlivněno kouřením, počtem cigaret kouřených denně a zájmem o další specifické způsoby kouření. Negativní dopad je způsoben následujícími faktory:

  • zhoršená funkčnost žaludečních žláz;
  • pálení hlenu hlenu;
  • porušení procesů dělení slizničních buněk;
  • intoxikace a otravy produkty spalování tabáku.

Věnujte pozornost! Pod vlivem nikotinu se absorbovatelnost živin, stopových prvků prudce snižuje. Kuřáci nejčastěji trpí hypovitaminózou, poruchami spánku, exacerbacemi různých chronických onemocnění.

Při každém šluku se cévy ostře zužují, mění se kyselost žaludeční sekrece. Výsledkem je často těžké pálení žáhy, zvracení, nevolnost, závratě. Při pravidelném vystavení sliznic žaludku dochází k hyperplastickým procesům, polypousovým ložiskům s rizikem následné malignity buněk do nádorových nádorů.

Když nikotin interaguje s jinými negativními faktory (alkohol, stres, exacerbace chronických onemocnění, léky), destruktivní síla užívání tabáku se zvyšuje pouze. Pokud nemůžete přestat vůbec, měli byste dodržovat následující pravidla:

  • odvykání kouření nalačno;
  • redukce cigaret kouřených dvakrát (můžete postupně přestat kouřit úplně);
  • vyloučit společné používání kávy a tabáku;
  • vyloučit tabák jako zdroj příjmu potravy (mnoho žen nahradí jídlo uzenou cigaretou).

Je to důležité! Následující jednoduchá doporučení umožní snížit malý škodlivý účinek kouřené cigarety. Kromě toho by kuřáci měli konzumovat hodně vitamínu C, protože 1 cigareta omývá vitamín C, což se rovná 1 velkému citrusovému ovoce.

Vliv léků

Většina léků má negativní vliv na sliznice žaludku a střev. Negativní účinky jsou způsobeny následujícími faktory:

  • zničení slizničních epiteliálních buněk;
  • poškození sliznic žaludku a střev (vředy nebo erozivní ložiska);
  • změny vnitřní mikroflóry trávicího traktu;
  • vytváření příznivého prostředí pro zánětlivá ložiska.

Je to důležité! Mnoho vedlejších účinků při užívání různých skupin drog je obvykle spojeno se systémovými léky: antibiotiky, hormonálními, protinádorovými, antihistaminiky, psychotropními látkami a dalšími.

Hlavní problémy

Nejběžnějším problémem je výskyt dysbiózy - porušení střevní mikroflóry. Často dochází k dysbakterióze způsobené příjmem antibakteriálních látek. V závislosti na farmakologické skupině léčiv se mohou vyskytnout časté závažné komplikace:

  • žaludeční vřed, exacerbace gastritidy, erozivní záněty (hormony, nesteroidní protizánětlivé);
  • zánět sliznic jícnu (léky obsahující draslík nebo vápník, antihypertenziva, antidepresiva, antibakteriální léčiva);
  • léková hepatitida (perorální antikoncepce, anabolické steroidy, protinádorové léky, statiny a léky snižující krevní tlak);
  • střevní dysbióza (hormony, fluorochinolová antibiotika, psychotropní léčiva, laxativa);
  • žlučové kameny (hormony, přípravky pro umělé oplodnění, antibiotika);
  • narušení stolice (manipulace s klystýrem, anticholinergika, přípravky hořčíku a vápníku, antiparazitická léčiva).

Nekontrolovaný příjem enterosorbentů, preparátů vápníku a aspirinu negativně ovlivňuje stav sliznic žaludku, střev a epigastrických orgánů v důsledku podráždění povrchové epiteliální vrstvy.

Správné využití mikroflóry

Všechny léky k odstranění nepříjemných žaludečních symptomů by měl lékař předepisovat přesně podle věku a cílové dávky. Následující léčiva se používají k obnovení střevní mikroflóry a žaludku po jakékoli lékařské léčbě:

  • laktobacily (Biobacton, Regulin);
  • symbiotika (Bifidin, Linex);
  • bifidobakterie (Bibinorm, Biosporin);
  • probiotické komplexy (Normobact, Algilak);
  • enterosorbenty (Polysorb, aktivní uhlí, Bifidumbakterin, Enterosgel).

Opatrnost, pokud jde o užívání léků, dodržování lékařských doporučení a disciplíny týkající se užívání léků, snižuje riziko nežádoucích účinků.

Je to důležité! Kromě léčebného ošetření, může terapeutické a diagnostické manipulace, pseudo-terapeutické postupy (sanatorium tuba, hladovění, používání dietních doplňků, které snižují chuť k jídlu, atd.) Poškodit.

Psycho-emocionální nerovnováha

Nervové receptory sliznic žaludku a střev vždy reagují na stresující faktory, silnou úzkost, spontánní emocionální výbuchy. To vysvětluje častý rozpad stolice u lidí v očekávání nějaké důležité události, závažné zkoušky nebo před absolvováním projektu.

Většina všech nestabilních emocionálních pozadí je pozorována u dospívajících, mladých žen. U mužů je tento faktor onemocnění orgánů epigastria vzdáleně nepřímý. Hlavní doporučení odborníků jsou:

  • Vyhněte se kontaktu s konfliktními lidmi, agresivní, emocionální;
  • schopnost omezit emoce, přepnout negativní na mírumilovný kurz;
  • aktivní životní styl (sport a mobilita snižují poměr stresu);
  • zachování dobré vůle.

U některých lidí je stres doprovázen velkým množstvím volného času, neaktivním životním stylem. Obnovení funkce střev začíná ihned po vyloučení stresového faktoru. Řízení emocí a selektivita při tvorbě bezprostředního prostředí jsou důležitými aspekty duševního zdraví člověka.

Věnujte pozornost! Pro zlepšení nálady se doporučuje navštěvovat různé akce, fitness, psychologický výcvik, jíst více vitamínu D (rybí produkty). K nápravě závažných duševních poruch může vyžadovat pomoc specialistů.

Boj s nadváhou

Nadváha je obvykle příčinou závažných hormonálních poruch, metabolických poruch, následků normálního přejídání nebo diabetu. Zahájená obezita s ukládáním viscerálního tuku obklopuje vnitřní orgány, stisuje je, narušuje normální funkci vnitřních orgánů. Na pozadí obezity se téměř vždy mění složení žlučových sekrecí, forma konkrementů, zhoršuje se funkce jater.

Důležitým aspektem při léčbě obezity je dodržování pravidel výživy, zvýšení denní tělesné aktivity a povinné konzultace s psychology a psychoterapeuty.

Prevence onemocnění trávicího traktu závisí do značné míry na samotných pacientech. Okresní lékař může odpovědět na všechny otázky primární prevence. Pokud jde o rysy sekundární prevence v přítomnosti chronických onemocnění, doporučuje se poradit se s odborným gastroenterologem.

Ve zdravotním programu Komarovského:

Patologie patologického traktu dnes patří k deseti nejčastějším lidským onemocněním na sedmém místě. Navíc se často stávají příčinou vzniku nemoci nebo narušení harmonické práce lidského těla. Pokud zažívací orgány nefungují tak, jak jsou předepsány přírodou, pak z narušeného trávení potravy dochází k řetězové reakci na mnoho dalších procesů.

Příčiny patologie trávicího traktu

Obezita vede ke skutečnosti, že struskové tělo se nedokáže vyrovnat s metabolickými procesy.

Gastrointestinální trakt je žaludek, játra a žlučové cesty, jícen, tenké a tlusté střevo. Práce těchto orgánů je komplexní a mnohotvárná, může být narušena různými důvody, uspořádána zde podle jejich důležitosti:

  1. Nesprávná výživa. Tento důvod je nejčastější u všech příčin gastrointestinálních onemocnění. Může to znamenat nedostatek nebo přebytek potravy, příliš mnoho nebo příliš málo intervalu mezi jídly, nedostatek vlákniny nebo nadbytek konzervačních látek a syntetických látek.
  2. Deprese, stres, prodloužená duševní trauma. Tento důvod mohl rozdělit první místo s takovým důvodem, jako je nezdravá strava, normální fungování orgánů trávicího ústrojí je tak úzce spojeno se stavem lidského nervového systému.
  3. Špatné návyky. Marné pokusy popularizátorů medicíny upozornit na škodlivé účinky alkoholu a nikotinu jsou stále odsouzeny k neúspěchu. Všechny nové generace se záviděníhodnou konzistencí zneužívají špatné návyky, ničí imunitní a endokrinní systémy a spolu s nimi i mikroflóru GIT a samotné trávicí procesy.
  4. Nadváha. Obezita vede k tomu, že struskované tělo se nedokáže vyrovnat s metabolickými procesy a v důsledku toho trpí trávicí orgány jako první.
  5. Ekologické nebezpečí. Špatná voda, jídlo, obsahující ve svém složení mnoho škodlivých látek a přísad, široké použití při výrobě potravinových antibiotik, herbicidů a pesticidů vedlo k tomu, že počet patologií gastrointestinálního traktu několikrát vzrostl.
  6. Dědičná predispozice Existuje značný podíl gastrointestinálních patologií přenášených spolu s geny od rodičů k dítěti. Nejčastěji se to děje prostřednictvím matky, proto je vhodné před plánováním těhotenství navštívit genetickou laboratoř.
  7. Sedavý životní styl. Hypodynamie - pohroma dvacátého století: rozvoj dopravního systému, práce bez práce, rekreace spojené s zábavou na internetu vedly k tomu, že lidé méně často začali hrát sport nebo jen tělesné cvičení. To výrazně ovlivňuje stav těla a zažívacích orgánů.
  8. Nedodržování hygienických norem a pravidel. Z tohoto důvodu se nejčastěji musí potkat návštěvníci stravování. Zpožděné produkty, jejich nesprávné skladování a zpracování vedou k tomu, že návštěvníci těchto institucí čelí problémům trávení.

Racionální výživa - záruka zdraví žaludku a střev

Frakční výživa v malých porcích je faktorem prevence gastrointestinálních onemocnění.

Chcete-li vytvořit správnou výživu, můžete se zaměřit na slavnou Sheldon pyramidu, kde jsou nezbytné složky lidské výživy, v závislosti na jejich podílu na stravě, uspořádány postupně.

Základem této pyramidy jsou nápoje, které potřebujete vypít alespoň 1,5 litru denně. Nahoře je zelenina a ovoce, bohaté na vitamíny a minerály.

Ještě vyšší v této pyramidě jsou obiloviny a pekařské výrobky, které jsou vyžadovány dvakrát méně než zelenina a ovoce. Bližší k vrcholu jsou mléčné výrobky, maso a ryby, a na samém vrcholu, zabírat nejmenší podíl, jsou tuky a sladkosti.

Jejich podíl na správně formulované stravě je minimální, tyto produkty by měly být konzumovány mírně. V návaznosti na tyto podíly v používání výrobků je možné dlouhodobě zachovat zdraví gastrointestinálního traktu. Další faktory prevence:

  • Pravidelná jídla v pravý čas pro současné uvolňování šťáv pro trávení a aktivní peristaltiku žaludku a střev.
  • Frakční výživa v malých porcích, rovnoměrně rozdělená mezi jídla.
  • Optimální vodní režim, žádné jídlo suché jídlo, aby se zabránilo zácpě, zažívací potíže, ztluštění žluči.
  • Teplota jídla by se neměla výrazně lišit od teploty v místnosti, aby nedošlo k podráždění sliznice.
  • Omezte používání žáruvzdorných tuků, aby nedošlo k hromadění tuků v játrech, slinivce břišní, dyskineze žlučníku se nevyskytuje.
  • Často používají ve svých dietních fermentovaných mléčných výrobcích potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které jsou druhem tělových čisticích prostředků toxinů a karcinogenů. Neméně užitečné jsou mořské plody, které aktivují metabolismus tuků, který slouží jako prevence refluxu - jícnu, tukové degenerace slinivky, zhrubnutí žluče.
  • Neměli byste jíst velké množství uzeného masa, výrobků se syntetickými přísadami, které negativně ovlivňují buňky jater, sliznice žaludku a střev, mikroflóru trávicího traktu.

Přečtěte si více o prevenci gastrointestinálních onemocnění ve videu:

Dole se špatnými návyky

Hlavní složka alkoholu - ethanolový alkohol a jeho rozkladné produkty mají negativní vliv na zažívací procesy. Pokud omezíte užívání alkoholu, můžete se vyhnout onemocněním jater, jako je hepatitida a cirhóza, onemocnění pankreatu - pankreatitida, tuková degenerace jater, gastrointestinální tumory.

Abstinence od kouření pomáhá vyhnout se nemocem, jako je rakovina žaludku a jícnu, nádory pankreatu, Crohnova choroba, umožní rychlejší hojení vředů a erozí.

Nepřenášejte příliš mnoho

Udržení vaší váhy v normálním rozmezí nevede k narušení struktury trávicích orgánů, když se v nich objeví cizí mastné inkluze a porušují jejich funkci. Boj s obezitou nebude mít kameny v žlučníku a žlučovodech. Zvýšení fyzické aktivity povede ke zvýšení motorického potenciálu střeva a žaludku.

Přípravy jsou prováděny s maximální opatrností.

Nesprávné dávkování léků může vést k zácpě.

Neochota nebo banální nedostatek času vede k tomu, že někteří lidé řeší své zdravotní problémy sami, angažují se v samoléčbě.

Takovýto vyrážkový přístup vede ke skutečnosti, že pro nešpecializovaného pracovníka není snadné brát v úvahu vedlejší účinky léků, vypočítat možné komplikace.

Vliv léků na gastrointestinální trakt s nesprávným dávkováním nebo nedodržením návodu k použití:

  1. Antibiotika, antidepresiva, léky na vysoký krevní tlak - zánět jícnu.
  2. Některé léky proti bolesti, hormony, protizánětlivé léky - peptický vřed žaludku a střev.
  3. Antibiotika, sorbenty, psychotropní léčiva - střevní dysbióza.
  4. Laxativa, psychotropní léky, anticholinergika - zácpa.
  5. Choleretické léky, přípravky hořčíku - průjem.
  6. Hormonální antikoncepce - žlučové kameny.
  7. Diuretika, hormony, cytostatika, antiparazitika - pankreatitida.
  8. Velké škody na zažívacím ústrojí jsou také způsobeny brutální diety, očisty, klystýry a tubazi, které lékař neschválil.
  9. Neberte na srdce... a proto do žaludku!

Problémy v osobním životě a v práci, psycho-emocionální přetížení rodiny, život ve stresovém režimu nepříznivě ovlivňují stav trávicích orgánů. Aby se tento efekt minimalizoval, musíte se pokusit zvládnout techniky relaxace, auto-trénink, dechová cvičení, naučit se meditovat.

Nesprávný přístup k životním problémům může mít za následek biliární dyskinezi, syndrom dráždivého tračníku, vředovou chorobu. Pokud se s problémy nedokážete vyrovnat sami, musíte se obrátit na psychoterapeuta.

Osobní lékař není luxus, ale nutnost

Pokud máte nějaké problémy s prací zažívacího traktu, obraťte se na gastroenterologa.

Nejmenší problémy, které vznikají při práci zažívacího traktu, by měly člověka požádat o radu od gastroenterologa.

Nechť je úzkost marná a vyšetření ukáže, že je zapotřebí trochu léčby, než abych naříkal nad ztrátou času, kdy je nalezena hrozná diagnóza.

Zvláště pozorní k jejich zdraví by měli být pacienti, v jejichž rodině jsou případy rakoviny, autoimunitních a genetických onemocnění.

Lékař je lepší než kdokoli jiný, aby vyhodnotil zdánlivě menší příznaky a předepsal test. Pokud se vyskytnou problémy s orgány gastrointestinálního traktu, je lepší pravidelně podstoupit pravidelnou kontrolu, než trávit čas, energii a značné prostředky na léčbu pokročilého onemocnění.

Všechno v rukou osoby, s výjimkou dědičných, geneticky determinovaných patologií, neexistuje jediný důvod, proč by pacient gastroenterologa neměl ruku. Úpravou stravy, tělesným cvičením, zvládnutím dovedností samoregulace je možné významně snížit pravděpodobnost onemocnění gastrointestinálního traktu. Boj proti špatným návykům, pravidelným inspekcím a vyšetřením, kdy se objeví příznaky onemocnění trávicího systému, jim pomůže zcela se vyhnout.

Všimli jste si chyby? Vyberte ji a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Dne 29. května založila Světová organizace gastroenterologie Den zdravého trávení, který upozornil na preventivní opatření pro žaludek a střeva. Prevence gastrointestinálních onemocnění spočívá v primární, sekundární, individuální prevenci. Primární zabraňuje rozvoji patologie u zdravých lidí, sekundární je zaměřen na včasnou detekci onemocnění. Individuální profylaxe žaludku a střev zahrnuje tablety, prášky, suspenze, čípky, rostlinné extrakty, vitamíny.

Prevence léčby žaludku a střev

Normální fungování těla je založeno na hladkém fungování trávicího traktu. Pro ochranu zdraví zažívacího systému pomáhají skupinám drog:

  • probiotika a prebiotika;
  • povlaková činidla;
  • laxativa;
  • regulátory motorů;
  • trávicí enzymy;
  • imunostimulanty;
  • vitamínových a minerálních komplexů.

Používají léky k prevenci nemocí žaludku a střev, zastavují negativní účinky nutričních chyb, nervového napětí, moderního životního stylu. Můžete pít preventivní kurz léků 2-3 krát ročně.

Tablety pro prevenci dysbakteriózy žaludku a střev

Symbiotická střevní mikroflóra se podílí na rozpadu živin, syntetizuje vitaminy B, zachovává si prioritu prospěšných mikrobů. Probiotika a prebiotika jsou navrženy tak, aby podporovaly kolonie symbiontů.

Probiotika

Živé bakterie sušené ve vakuu jsou prezentovány ve formě tablet, prášků, kapslí. Po průchodu žaludkem se v tenkém střevě rozpouští kapsle odolná vůči kyselinám. Ve vlhkém prostředí ožívají bakterie, kolonizují střeva, zlepšují trávení. Přípravky - Linex, Bifidumbacterin, Probifor, Bifiform, Gastrofarm, Eubikor, Florin Forte.

Gastrofarm

Bulharské tablety obsahují živé kmeny bakterií mléčného kvašení. Odpadní produkty mikrobů - kyseliny jablečné, kyseliny mléčné, polysacharidů, proteinových aminokyselin. Stimulovat obnovu sliznice, normalizovat kyselost žaludku. Doporučuje se ke zmírnění škodlivých účinků léků (aspirin, ibuprofen, diclofenac), stejně jako alkohol, nikotin. Žvýkací 1-2 tablety důkladně 30 minut před jídlem třikrát denně. Průběh prevence - 15 dnů

Prášek se sušenou kvasnicovou kulturou, dietní vlákninou. Sacharomycety se rychle rozmnožují ve střevě, což vytěsňuje patogenní flóru. Pomáhá při pálení žáhy, řití, poruchách stolice. Snad společné jmenování s antibiotiky pro prevenci průjmů spojených s antibiotiky. Vak o objemu 3 g se míchá ve 100 ml teplé vody, ráno a večer s jídlem. Pro dosažení tohoto efektu pokračujte v přijímání až 2 týdnů.

Bifidumbacterin

Sáček z hliníkové fólie obsahuje prášek bifidobakterií. Kolonie mikroorganismů odolávají širokému spektru škodlivých mikrobů, zlepšují stravitelnost proteinů, sacharidů. Pár sáčků smíchaných s kvaseným mléčným nápojem, pít 2-3 krát denně. Pozitivní výsledky jsou zaznamenány od 2. týdne. Pokračujte v prevenci žaludku a střev až 4 týdny. O měsíc později můžete opakovat.

Prebiotika

Nutriční substrát pro symbiotické bakterie stimuluje jejich růst a aktivitu. Prebiotika jsou laktulóza, celulóza, pektin, inulin, aminokyseliny, vitamíny.

Ostropestřec mariánský s pektinem

Kapsle obsahují rostlinné suché syrové mléko Thistle, jablečný pektin. Chrání žaludeční sliznici, stimuluje motilitu a peristaltiku, má projímavý účinek. Dvakrát denně užívejte 2 kapsle půl hodiny před jídlem sklenicí vody. Použití znamená 1 až 2 měsíce.

Inulin Forte

Tablety pro prevenci žaludku a střev, sestávající z kořenového prášku topinamburu. Stimulovat růst prospěšné flóry, stabilizovat trávení a chuť k jídlu, zlepšit vyprazdňování střev. 30 minut před jídlem vezměte 1-2 tablety třikrát denně. Kurz je určen na měsíc, pak na 2 měsíce a opakujte.

Tablety pro prevenci stagnace žaludku a střev

Zpomalení motility vyvolává zpoždění v potravinovém kómatu, fermentační procesy v žaludku. Vzniká nadměrná tvorba plynu, otok těla. Nedostatečná aktivita žaludečních enzymů způsobuje růst hnilobných bakterií. Pociťujte těžkost v žaludku, řinčení s nepříjemným zápachem. Prokinetika, enzymatické přípravky se mohou zbavit nepohodlí.

Prokinetika

Domperidon zvyšuje pohyblivost, podporuje hrudky z žaludku do střeva, zvyšuje tón dolního jícnového svěrače. Tablety eliminují následky špatné výživy - říhání, těžkosti v žaludku, nadýmání. Kontraindikováno u předškolních dětí, těhotných žen, kojících. Prodává se pod názvy: Motilium, Domridon, Motonium, Domstal, Passazhiks, Motilak. Doporučuje se užívat 1-2 tablety po 10 mg třikrát denně.

Enzymové přípravky pro prevenci žaludku a střev zahrnují lipázu, trypsin, chymotrypsin, amylázu. Jsou vyrobeny z pankreatických žláz prasat a telat. Zlepšují rozpad a vstřebávání bílkovin, tuků, sacharidů. Zdravé užívání léků Mezim, Hermital, Creon, Pancreatin, Festal a Penzital pro nepřesnosti potravin, 2-4 tablety po jídle, bez žvýkání. Aktivita léčiva se projeví za 40 minut.

Obaly a projímadla pro prevenci žaludku a střev

Hořící za hrudní kostí vzniká z házení kyselého obsahu žaludku do jícnu. Časté podráždění sliznice jícnu kyselinou vede k jeho zánětu. Pravidelné pálení žáhy poskytují základ pro diagnózu "gastroezofageální refluxní choroby". Trvalá zácpa je jednou z příčin hemoroidů, apendicitidy, rektálních trhlin.

Obálkování

S epizodami pálení pro prevenci poruch žaludku a střev se bojují sirupy z mořských řas - laminaria. Obsahují alginát - gelovou látku, která pokrývá stěny žaludku ochrannou vrstvou. Biogel Laminal hojí žaludeční sliznici, absorbuje toxiny, obohacuje dietu jodem, vápníkem, draslíkem, zinkem. Profylaktický průběh se provádí po dobu 1 měsíce, přičemž se před jídlem ráno a večer vezmou 2 lžíce gelu.

Laxativa

Svíčky s rakytníkem jsou používány s tendencí k zácpě při prevenci onemocnění tlustého střeva. Výrobek obsahuje přírodní rakytníkový olej, nezpůsobuje závislost a vedlejší účinky. Doporučuje se pro sedavou práci, nedostatek hrubé vlákniny ve stravě. V noci, vložte jednu svíčku najednou, chrání prádlo s podložkou kvůli možnosti mastných skvrn.

Vitamíny pro prevenci žaludku a střev

Imunostimulační léčiva zvyšují obranyschopnost těla aktivací tvorby lymfocytů a protilátek v krvi. Železo, hořčík, zinek, selen, křemík jsou složkami enzymů, mediátorů, protilátek. Vitamíny regulují metabolismus, stav sliznice a stěny cév.

Imunostimulancia

Aplikujte opatrně při kardiovaskulárních onemocněních, neuropsychiatrických poruchách. Děti do 14 let, ženy, které kojí nebo čekají dítě, nepředepisují drogy.

Eleutherococcus

Kapky Eleutherococcus II zlepšují chuť k jídlu, zvyšují metabolismus, snižují tlak a tóny svalů žaludku a střev. Preventivního účinku je dosaženo 4-týdenním příjmem 2 dražé denně, ráno a večer, s jídlem.

Tablety pro resorpci echinacea obsahují extrakt z echinacea s úzkými listy. Mobilizujte imunitu proti virovým onemocněním vykazujícím gastrointestinální symptomy. Jednu pilulku uchovávejte v ústech až do úplného vstřebání pomocí 3 tablet denně. Přijmout od 1 týdne, ale ne více než 8 týdnů, dodržovat denní dávku.

Tabletový extrakt kořene ženšenu Gerimaks Ženšen se používá 1 tabletu denně před obědem. Zlepšuje trávení, stimuluje chuť k jídlu, snižuje únavu a působí jako antiemetikum. Zvyšuje cévní tonus, zvyšuje krevní oběh, zmírňuje záněty a bolestivé křeče. Je optimální provádět prevenci tabletami pro žaludek a střeva na podzim av zimě.

Vitamínové a minerální komplexy

Doplňte nedostatek základních složek, chráňte sliznice před poškozením, posilujte cévy, normalizujte metabolické procesy. Zobrazeno se špatnou výživou, stresem, psychickou a fyzickou námahou.

Pivovarské kvasnice s jódem, zinkem, selenem

B vitamíny jsou zavedeny do denní stravy.1, In2, In6, In12, niacin, aminokyseliny, mikroprvky. Peristaltika a pohyblivost jsou prospěšné, urychlují hojení malých vředů a erozí. Zabraňte anémii, únavě, nedostatku hormonů štítné žlázy a protilátkám. Žvýkejte 1 tabletu dvakrát denně s jídlem po dobu jednoho měsíce.

Cenově dostupné a vysoce kvalitní vitamíny pro prevenci žaludku a střev. Zlepšují stav svalové vrstvy žaludku a střev, stimulují krevní oběh a buněčné dýchání, přispívají k utahování ran a prasklin. Komplex ovlivňuje metabolismus, nervovou a humorální regulaci trávení. Po jídle vezměte 2 kapky přípravku Undevit třikrát denně. Průběh profylaxe je měsíc, opakuje se po 3 měsících.

Prevence onemocnění žaludku a střev poskytuje potravu 5krát denně v mírných porcích. Základem stravy je libové bílé maso, ryby, zelenina, ovoce, obiloviny, mléčné výrobky. Je nutné vyloučit alkohol a kouřit. Denně se uchylují k adekvátní fyzické námaze, posilují imunitní systém zpevněním, procházkami na čerstvém vzduchu. Zdravý žaludek a střeva jsou klíčem k aktivní dlouhověkosti.

http://kishechnikok.ru/problemy/zabolevaniya-kishechnika/profilaktika-zabolevanij-zheludka-i-kishechnika.html

Publikace Pankreatitida