Co dělat se zácpou u těhotných?

Budoucí matky se velmi často stěžují na zažívací problémy, které vznikají pod negativním vlivem faktorů životního prostředí. Během těhotenství se v těle těhotné ženy objevují hormonální poruchy, změny v dietě, žaludek se posouvá zvýšením dělohy, což v konečném důsledku vede k narušení normálního procesu defekce. Další, zvažte podrobněji, jak správně léčit zácpu během těhotenství.

Co je zácpa u těhotných žen?

Zácpa může být diagnostikována, pokud přirozený proces defekace zcela chybí tři dny. Ujistěte se, že k léčbě zácpy, aby se zabránilo intoxikaci celého těla.

Příznaky zácpy během těhotenství

Jak léčit zácpu během těhotenství? Prvním krokem je stanovení hlavní příčiny trávicích problémů s cílem nalézt nejúčinnější metody léčby.

Můžeme tedy rozlišit následující příznaky zácpy:

  • Absence defecation do dvou dnů.
  • Hutnění výkalů.
  • Bolest při stolici.
  • Přítomnost krve ve výkalech.
  • Nevolnost a zvracení.
  • Zhoršení chuti k jídlu a celková slabost.
  • Bolest a nepohodlí v různých částech břicha.
  • Zvýšená tělesná teplota, která je příznakem zánětlivého procesu ve střevech.

Příčiny zácpy během těhotenství

Zácpa během těhotenství se vyskytuje z následujících důvodů:

  • V raném stádiu těhotenství trpí těhotné ženy toxikózou, která je doprovázena nevolností a zvracením. Nakonec dochází k dehydrataci, která vede k vytvrzování fekálních hmot.
  • Přípravky s vysokým obsahem vápníku a železa, které jsou předepsány těhotným ženám, vedou ke zhutnění výkalů.
  • Vzhledem k nadměrné hmotnosti vede většina těhotných žen k sedavému životnímu stylu, který vede k pozastavení přirozeného procesu pohybu střev.
  • Během těhotenství ženy často mění svou obvyklou dietu, kombinují nekompatibilní produkty, které mohou způsobit zažívací poruchy.
  • Vzhledem k možnosti edému, většina těhotných žen snižuje množství tekutin, což vede ke zpevnění stolice.
  • Každý den se velikost dělohy zvětšuje a začíná vyvíjet tlak na střevní systém. To vše vede ke stagnaci ve střevech.
  • Během těhotenství dochází u žen k silnému stresu a nervovému šoku, který negativně ovlivňuje trávicí proces.

Jaké jsou nebezpečné zácpy během těhotenství?

Ujistěte se, že léčbu zácpy na 40 týdnů těhotenství, aby se zabránilo následné nepříjemné příznaky:

  • Produkty rozpadu, které jsou ve střevech, začínají postupně uvolňovat toxické látky, což urychluje reprodukci patogenní mikroflóry ve střevech. Patogenní bakterie skrze krev se mohou dostat k dítěti a negativně ovlivnit jeho vývoj.
  • Chronická zácpa vede k výskytu kolpitidy, která zase může způsobit zánět děložní výstelky.
  • Mikroby, které se aktivně vyvíjejí během zácpy, mohou vstoupit do dělohy. Během porodu dítě jistě vyzvedne patogenní bakterie během průchodu porodním kanálem.
  • Zácpa vyvolává rozvoj dysbakteriózy, která zase pozastavuje proces vstřebávání živin z potravy nezbytných pro normální lidský život.
  • Fekální hmoty začnou hnilost a uvolňovat toxické látky, které se prostřednictvím oběhového systému dostanou do důležitých orgánů a systémů. Nakonec je celé tělo otráveno.
  • V pozdním těhotenství může zácpa vést k předčasnému porodu. Těhotná žena je neustále napjatá a snaží se čistit střeva přirozeným způsobem během zácpy.
  • V raných fázích začnou fekální masy vyvíjet tlak na dělohu a mohou vést k potratu.
  • Chronická zácpa může vést k onemocněním tlustého střeva. To mohou být hemoroidy s análními trhlinami a krvácením. Proto je lepší léčit zácpu ihned po výskytu prvních negativních symptomů.

Léčba drogami

Zácpa v raných stadiích musí být léčena pod dohledem lékaře, protože riziko potratu není vyloučeno.

Můžete si tedy vybrat následující bezpečné léky, které jsou doporučeny pro použití v těhotenství:

  • Léky, které stimulují střevní svalový systém. Tato kategorie zahrnuje Defenorm, Gutalax, Dulcolax a Sen.
  • Osmotická činidla, která urychlují tvorbu tekutin v těle, aby zkapalnila pevné výkaly ve střevě. Jsou to Duphalac, Laktuvit, Normolact, síran hořečnatý.
  • Léčivé rostliny, které obnovují normální stolici, jmenovitě ricinový olej, lněná semena a jitrocel, květy heřmánku.
  • Mikroklystry. Glycerinové čípky a Microlax jsou doporučovány pro těhotné ženy.

Zakázané finanční prostředky

Během těhotenství je přísně zakázáno užívat tyto léky:

  • Klystýři. Tato metoda se doporučuje pouze v případě nouze, pokud je naléhavé odstranit střevní systém produktů rozkladu pevných látek. Současně se vyskytuje velké množství nedostatků, a to v průběhu procedury spolu s patogenní mikroflórou jsou z žaludku vymyty prospěšné bakterie, které jsou zodpovědné za zažívací proces. Během těhotenství může klystýr způsobit kontrakci svalů dělohy a vést k předčasnému porodu.
  • Vazelinový olej a ricinový olej. Jak víte, oleje se vyznačují vysokým obsahem tuku, který nepříznivě ovlivňuje játra, střeva a slinivku břišní těhotné ženy.
  • Laxativní byliny, které způsobují těžké křeče střev. Patří mezi ně kůrovec řešetlákový, listy senny, rebarbory ​​kořen.
  • Léky, které intenzivně ovlivňují střevní sliznici. Patří mezi ně Regulax, Senade a Dulcolax.
  • Laxativa založená na otrubách a mořském kale.
  • Osmotické přípravky na bázi magnézie, Karlovské soli, sodíku, které nepříznivě ovlivňují rovnováhu vody a soli v těle těhotné ženy.

Pouze lékař si může vybrat nejbezpečnější lék na zácpu během těhotné ženy, vzhledem ke konkrétnímu stavu jejího zdraví.

Povolené léky

Dále nabízíme bezpečné léky na zácpu během těhotenství:

  • Duphalac, který zahrnuje laktulózu. Tato složka je bezpečná jak pro děti, tak pro těhotné ženy. Laktulóza se neabsorbuje v těle, nevstoupí do oběhového systému, ale je jemně odstraněna z těla spolu s tvrzenými výkaly. Proto se doporučuje vybrat si léky na zácpu, mezi které patří laktulóza.
  • Glycerinové svíčky. Čípky na bázi glycerinu jsou povoleny od prvních dnů života dítěte. Glycerin není absorbován do oběhového systému, mírně ovlivňuje sliznici tlustého střeva, urychluje tvorbu hlenu, který je nezbytný pro změkčování produktů rozkladu pevných látek.
  • Microlax Jedná se o hotový mikroklyster, který se doporučuje pro děti i dospělé. Přípravek obsahuje bezpečné složky, které urychlují vylučování pevných výkalů z tlustého střeva. Pozitivní účinek nastane během několika minut po aplikaci klystýru.

Funkce napájení

Zácpa během pozdního těhotenství je určitě léčena pouze pod dohledem lékaře, protože nesprávně zvolené léky mohou vést k předčasnému porodu.

Doma, vytvořit stabilní trávicí proces umožní dietu. Doporučuje se v denním menu zahrnout produkty ze zácpy během těhotenství s projímavým účinkem. Velké množství vlákniny se nachází v zelí, cuketa, okurky, obiloviny, jablka, vodní melouny a mléčné výrobky. Hlavní věc je pára nebo péct v troubě s minimálním množstvím koření a tuků.

Užitečné oleje

Léčba zácpy během těhotenství by měla být prováděna pouze bezpečnými metodami, které jsou povoleny lékaři.

Oleje mají velké množství tuku, což může nepříznivě ovlivnit činnost trávicího systému, jako jsou játra nebo slinivka.

Před snídaní je užitečné vypít lžíci olivového, lněného nebo slunečnicového oleje, aby se odstranily pevné produkty rozkladu ve tlustém střevě.

Fiber Salads

Chcete-li vytvořit normální zažívací proces, můžete použít dietní menu. V denním menu se doporučuje zahrnout výrobky s vysokým obsahem hrubých vláken. Je to vlákno, které rychle čistí střevní systém od toxinů.

Během dne se doporučuje připravovat čerstvé saláty na bázi zelí a řepy. Mrkev je nejlepší nepoužívat, protože může způsobit alergické reakce.

Na snídani je vhodný salát z čerstvých jablek, kiwi a švestek, ochucený jogurtem s živými bakteriemi. Tento salát urychlí zažívací proces a vyčistí žaludek toxinů. Pro lepší účinnost mohou být do salátu přidány otruby.

Můžete také připravit salát z řepy a mrkve, pokud není alergie. Doporučuje se naplnit čerstvými bylinkami a rostlinným olejem.

Sušené ovoce

Chcete-li připravit léčivý vývar, nalijte sklenici vroucí vody na několik bobulí švestky. Trvat na několik hodin, namáhat a vzít si sklenku před snídaní.

Pokud nejsou žádné alergické reakce, pak můžete brousit švestky, sušené meruňky, rozinky a ořechy. Směs nalijte s medem a jednu snídani si vezměte před snídaní. To je nejen účinné proti zácpě, ale také prospěšné pro tělo.

Zakázané výrobky

Během těhotenství se doporučuje vyloučit přípravky s fixačním účinkem z denního menu, a to: t

  • Pekařské a cukrářské výrobky.
  • Uzené klobásy a konzervy.
  • Pikantní a smažená jídla.
  • Rýže, fazole, brambory, želé.

Tradiční metody léčby

Co dělat doma, je-li během těhotenství zácpa? Můžete si vyzkoušet populární recepty, ale pouze po svolení lékaře, protože jsou možné kontraindikace.

Nabízíme několik účinných projímadel:

  • Na základě řepy a švestek lze připravit nejen užitečné, ale i léčivou vývar. Všechny ingredience je třeba brousit, nalijte vařící vodu a vařit několik minut. Výsledný vývar se přefiltruje a přidá se lžíce medu pro chuť, pokud nejsou žádné alergické reakce. Odvar ze švestek a řepy se vyznačuje zvýšenou účinností.
  • Odvar můžete jednoduše vařit na základě sušených švestek. Chcete-li to provést, nalijte nějaké bobule vařící vodou a nechte několik hodin. Filtrujte a vezměte si sklenku před snídaní.
  • Kořenitá voda je povolena z prvních dnů života kvůli nedostatku kontraindikací. Kromě toho je možné tuto pozitivní vlastnost rozlišit jako schopnost eliminovat zvýšenou tvorbu plynu a nadýmání.
  • Čaje s semenem fenyklu. Jedná se o bezpečnou rostlinu, která se doporučuje od prvních dnů života dítěte a během těhotenství.
  • Infuze heřmánku pomůže nejen ředit pevnou stolici, ale také odstranit křeč.

Prevence

Prevence zácpy během těhotenství spočívá v následujících klíčových bodech:

  • Doporučuje se rozdělit denní dávku na malé porce.
  • Denní menu by mělo zahrnovat výrobky s hrubými vlákny.
  • Cukrářské a pekařské výrobky, rychlé občerstvení, smažené, uzené a pikantní pokrmy by měly být z menu vyloučeny.
  • Pokud neexistuje riziko edému, doporučuje se pít dostatek tekutin ve formě vody, čaje, čerstvých džusů a ovocných nápojů.
  • Těhotné ženy jsou povzbuzovány k udržení aktivního životního stylu. V současné době existují speciální kurzy pro těhotné ženy, jmenovitě plavání, aerobik a tanec.
  • V denní stravě, nezapomeňte zahrnout sušené ovoce, které vám umožní normalizovat trávicí proces.
http://lechenie-zapora.ru/lechenie/zapor-pri-beremennosti

Prevence zácpy během těhotenství

Zácpa během těhotenství je velmi častá stížnost, že ženy čelí v různých fázích nošení dítěte. Mnozí považují retenci stolice za normální fyziologický jev a raději tolerují tento nepříjemný stav. Takový přístup k problému je však spojen s výskytem vážných zdravotních potíží nejen u matky, ale i u dítěte.

Příčiny zácpy během těhotenství

Pro zjištění příčin tohoto jevu je nutné určit, co představuje zpožděnou stolici. Lékaři dávají následující definici: zácpa je porucha střeva, která je charakterizována zvýšením časových intervalů mezi pohybem střeva (vzhledem k normě). Častými společníky tohoto narušení stolice jsou neúplné vyprazdňování střev, změny v kvalitativních vlastnostech výkalů (stávají se pevnějšími), zvýšená tvorba plynu a bolestivé pocity v průběhu defekace.

Zácpa během těhotenství je samostatný jev způsobený změnou v činnosti trávicího systému při přenášení dítěte. Jak víte, první trimestr těhotenství je charakterizován závažnými změnami hormonálního pozadí v ženském těle. Vysoká hladina progesteronu oslabuje tón svalů břišní dutiny, což mimo jiné umožňuje, aby se oplodněné vajíčko bezpečně konsolidovalo v děložní dutině. Tento pokles tónu však ovlivňuje střevní práci, zhoršuje její pohyblivost a podporuje zácpu.

Často příčinou zácpy během těhotenství je příjem předepsaný ošetřujícím lékařem, obsahující vápník a železo. Přispívají nejen k normální tvorbě a vývoji plodu, ale mají také výrazný kotevní účinek.

Zácpa během těhotenství v pozdější době často nastane v důsledku přirozeného poklesu motorické aktivity, ke kterému dochází v důsledku zvýšení velikosti plodu a možného výskytu nadváhy u ženy. Změna polohy plodu také přispívá k narušení židle (těsně před narozením, hlava dítěte přes stěnu dělohy může silně stlačit střeva).

Nezapomeňte na psychologický aspekt - silná úzkost před porodem může vést k poklesu zájmu o potraviny, což také není nejlepší způsob, jak ovlivňuje práci střeva.

Prevence zácpy doma

Mnoho žen v pozici se ptá: Je prevence a léčba pravidelných zpoždění stolice tak nutná? Ve skutečnosti může častá zácpa během těhotenství vést k vážným zdravotním problémům: například k rozvoji hemoroidů a porušení střevní mikroflóry. Nelze vyloučit možnost nástupu předčasného porodu v důsledku nadměrných pokusů během pohybu střev.

Vzhledem k tomu, že je lepší se vyhnout lékům na zácpu u těhotných žen, měli by soustředit svou pozornost na jednoduché metody prevence tohoto nepříjemného stavu.

Lékaři především doporučují, aby nastávající matky stěhovaly více. Fyzická aktivita mnoha žen během těhotenství je výrazně snížena. Důvodem může být strach z poškození dítěte, výrazná nadváha, výskyt edému a celkové zhoršení zdraví. Pravidelná a proveditelná fyzická námaha však posiluje zádové svaly, zlepšuje krevní oběh a urychluje trávicí systém.

Lékaři doporučují, aby těhotné ženy trávily více času venku. Je nutné usilovat o minimálně 30 minut chůze denně, zejména po jídle, což umožní normalizovat střevní peristaltiku. Plavání a pravidelné kurzy jógy mohou také eliminovat problémy se židlí.

Další univerzální lék na zácpu je Kegel cvičení, která pomáhají posilovat svaly, které podporují dělohu, močový měchýř a některé střevní části. K řádnému provedení těchto cvičení je nutné napínat svaly pánevního dna a držet je v této poloze po dobu několika sekund, pak relaxovat. Je nutné usilovat o provedení 10 opakování (každých 10 sekund) třikrát denně. Správná technika znamená, že břišní svaly, stehna a hýždě budou v klidu.

Jaké potraviny jsou účinné proti zácpě?

Porazit zácpu, musíte také provést úpravy obvyklé stravy. Těhotné ženy trpící poruchou stolice, lékaři doporučují zvýšit příjem vlákniny.

Jak víte, dietní vlákniny - jednoduchý a účinný lék na zácpu. Denní spotřeba potravin bohatých na vlákninu (čerstvé ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné cereálie a chléb) se vyhne většině problémů se židlí. Podle moderních studií je denní míra spotřeby vlákniny pro těhotné ženy 25-28 gramů.

Ovoce a zelenina by měly být přednostně konzumovány v surovém stavu, pokud je však u těchto produktů určitá nesnášenlivost, mohou být vařeny.

Těhotné ženy by měly jíst více sušeného ovoce (pokud neexistují žádné zdravotní kontraindikace). Například, sušené meruňky a sušené meruňky obsahují velké množství organických kyselin, které pomáhají usnadnit akt defecation.

Zároveň je nutné snížit spotřebu potravin, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu (zelí, ředkvičky, špenát, šťovík, cibule, jablko a hroznová šťáva). Silný čaj, čokoláda a moučné výrobky mají také "upevňovací" efekt.

Dalším lékem na zácpu je zvýšení příjmu tekutin. Udržování normálního pitného režimu přispívá k pravidelným pohybům střev. Je nutné denně vypít 8-10 sklenic čisté pitné vody (jejich množství by mělo být rovnoměrně rozděleno mezi jídla po celý den).

http://medaboutme.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/profilaktika_zaporov_pri_beremennosti/

Co dělat, jak se zbavit zácpy během těhotenství - výběr nejlepších tipů

Osobnost těhotných žen se také projevuje v četnosti návštěv na toaletě. U některých žen se pohyb střev vyskytuje 2-3 krát denně, v jiných jednou za dva dny.

Obě možnosti lze považovat za normu, pokud nastávající matka nemá žádné nepříjemné pocity. Můžeme mluvit o zácpě, pokud se střevní vyprazdňování vyskytuje méně často 3x týdně.

V tomto případě si ženy stěžují na obtížnost stolice, bolest při chůzi na záchod a pocit neúplného vyprazdňování. Při chronické zácpě mohou být tyto symptomy doplněny ztrátou chuti k jídlu, dotekem jazyka, bolestí hlavy nebo bolestí svalů, zhoršením stavu kůže.

Příčiny zácpy během těhotenství

Více než polovina těhotných žen čelí různým střevním poruchám.

Tato frekvence je způsobena změnami, ke kterým dochází u matky během nošení dítěte.

Jaké jsou běžné příčiny zácpy u těhotných žen?

V prvním trimestru závisí úspěch těhotenství na hladině progesteronu. Tento hormon uvolňuje svaly dělohy, takže nedochází k spontánnímu potratu. Má podobný účinek na jiné orgány, včetně oslabení střevní motility.

Ve druhém a třetím trimestru dochází k zácpě v důsledku skutečnosti, že střeva jsou stlačována rostoucí dělohou, což ztěžuje pohyb výkalů.

Jsou předepsány mnoha nastávajícím matkám k nápravě sníženého hemoglobinu. Některé z těchto léků vyvolávají zácpu.

Nervová soustava ženy v tomto období je pod vážným stresem - stres, úzkost, strach z nadcházejícího narození. To vše může vyvolat psychogenní poruchy v gastrointestinálním traktu.

  • Nedostatek motorické aktivity.

Sedavý způsob života nebo odpočinek na lůžku, který je předepsán v případě hrozícího potratu, vede k pomalejšímu pohybu střev.

  • Nesprávná strava a pitný režim.

Kombinace několika faktorů má negativní vliv na funkci střeva.

Jaké jsou nebezpečné zácpy během těhotenství?

Kromě nepříjemných symptomů (nepohodlí, nadýmání a bolesti v břiše) může zácpa vyvolat závažné komplikace těhotenství.

To může způsobit intoxikaci těla a abnormality ve vývoji plodu.

Během těhotenství, zácpa naruší odtok krve z pánevních cév, což může vyvolat rozvoj hemoroidů.

Trauma sliznic tvrdé stolice a namáhání během cesty na toaletu vede k výskytu análních trhlin. Současně je proces vyprazdňování střev doprovázen bolestí a krvácením.

Strach z bolesti způsobuje, že některé ženy podvědomě oddálí cestu na toaletu, čímž problém ještě zhorší. Zvláštní nebezpečí při pokusu o vyprázdnění je namáhání.

V raných stádiích těhotenství může zácpa vést k potratu, v pozdním těhotenství může vést k předčasnému porodu. Co dělat se zácpou během těhotenství?

Dieta pro zácpu

Léčba zácpy začíná změnou stravovacích návyků ženy: přezkoumává se dieta, pitný režim a způsoby zpracování potravin.

Pro zlepšení gastrointestinálního traktu by měla být potrava krmena v malých porcích 4-5 krát denně.

Interval mezi jídly nesmí překročit 4 hodiny. Doporučené metody tepelného zpracování výrobků - vaření, vaření v páře a pečení v peci.

Tělo těhotné ženy musí dostat dostatečné množství tekutiny (1,5-2 litrů denně), jinak se výkaly začnou ztužovat a přetrvávat ve střevě. Mnoho žen omezuje tekutinu, zejména v posledním trimestru těhotenství, ze strachu z otoku.

Tento přístup je špatný. Otok nevyvolává vodu a sůl, která zadržuje vodu v tkáních. Proto je nutné omezit příjem soli a vypít dostatek vody.

Je možné bojovat se zácpou pitím minerální vody obsahující hořčík (Essentuki, Donatmg) nebo kefír. Kefír musí být čerstvý, protože produkt 2-3 dny starý má fixační účinek.

Jídelní lístek by měl obsahovat jídla z potravin bohatých na vlákninu. Pomáhá zvyšovat objem výkalů, což jim umožňuje rychlejší pohyb ve střevě. Celulóza je bohatá na čerstvou zeleninu a ovoce, listové saláty, otrubový chléb.

Dieta k odstranění zácpy by měla zahrnovat následující potraviny a pokrmy:

  • Polévky s nízkým obsahem tuku;
  • žitný chléb nebo otruby, mírně sušené;
  • libové druhy masa, drůbeže, ryb;
  • obiloviny;
  • sušené ovoce (kromě sušených hrušek, protože jsou pevné);
  • zelenina: řepa, hlávkový salát, mrkev, cuketa, brokolice, dýně, květák, rajčata;
  • ovoce: meruňky, švestky, meloun, kiwi, hrozny;
  • rostlinné oleje, včetně oliv;
  • nápoje: voda, slabý čaj, kompot ze sušeného ovoce, šípkový vývar, zeleninové a ovocné šťávy.

Aby nedošlo k zácpě, již v prvním trimestru, stojí za to odmítnout mastné, smažené, kořeněné, slané a sladké potraviny, protože přispívají k podráždění střevní stěny.

Pokud se kromě zácpy, těhotná žena obává nadýmání a zvýšené nadýmání, měli byste vyloučit ze stravy bílé zelí, luštěniny, špenát.

Strouhané nebo viskózní pokrmy (krupice, šťouchané polévky) jsou nežádoucí, protože zpomalují střeva.

Rýže, tvrdý sýr, hrušky, hloh, černý rybíz, granátové jablko, silný čaj, káva, kakao a čokoláda mají lepivé vlastnosti. Tyto přípravky by měly být během těhotenství konzumovány středně nebo úplně.

Lidové léky

V lidovém lékařství existují osvědčené a bezpečné recepty pro normalizaci střev během nošení dítěte.

  • Chcete-li se zbavit zácpy, můžete použít odvar ze švestek a řepy.

Pro jeho přípravu budete potřebovat 100 g sušených švestek, ovesných vloček a řepy. Připravené složky se smísí, nalijí se přes 2 litry vody a vaří se po dobu 1 hodiny při nízkém teple. Výsledný bujón se přefiltruje, zchladí a přes noc se vezme do sklenice.

  • Jako zdroj vlákniny a živin můžete použít lněné semínko.

Chcete-li připravit odvar, 1 lžička lněných semen se nalije sklenicí vroucí vody a infuzí po dobu 4 hodin na teplém místě. Nefiltrovaný vývar se vypije před spaním.

  • Se silnou zácpou v posledních týdnech těhotenství je možná lokální aplikace vazelínového oleje.

To usnadňuje defecation v důsledku mazání stěn řitního otvoru, snižuje bolest. Dlouhodobé používání tohoto nástroje je nebezpečné, protože aktivní složky vazelínového oleje se mohou hromadit ve tkáních.

Léky: Klady a zápory

Během těhotenství je třeba užívat všechny léky na zácpu pouze po konzultaci s lékařem. Povoleno během těhotenství finanční prostředky ze zácpy nemají škodlivý účinek na plod a nemají vliv na kontraktilní funkci dělohy.

Jít na záchod pro zácpu pomůže osmotické projímadla. Forlax, Tanzipeg, Lavacol přípravky normalizují konzistenci stolice a stimulují vyprazdňování střev, aniž by dráždily jeho stěny. Mohou být užívány po dlouhou dobu.

Další skupinou léčiv schválených pro použití těhotnými ženami jsou léky na bázi laktulózy.

Pomáhají zvýšit počet výkalů a urychlit jejich pohyb.

Přípravky pro zácpu obsahující laktulózu (Normaze, Goodluck, Portalak) se doporučují pro těhotné ženy a novorozence, protože jsou zcela vyloučeny z těla, aniž by byly absorbovány do střevních stěn.

Další populární lék na bázi laktulózy, Duphalac, má probiotický účinek, kolonizuje střevo s užitečnou mikroflórou.

V případě potřeby rychlé čištění střev pomocí místních prostředků - svíček nebo mikroklystrů.

Těhotné ženy ze zácpy mohou používat svíčky s glycerinem nebo rakytníkem. Působí jemně, aniž by způsobovaly silné stahy střevních stěn. Svíčky z rakytníku mají efekt hojení ran, proto jsou indikovány pro anální trhliny.

Alternativou k tomuto postupu jsou mikroklystry ("Microlax"). Obsahují hotový roztok, jehož účinek nastává za 10-15 minut.

Působení mnoha projímadel je založeno na silném podráždění střevních stěn, což může vést ke zvýšenému tónu nebo kontrakci dělohy.

To může způsobit potrat nebo předčasný porod. Některé z těchto léků jsou kontraindikovány v těhotenství patří Bisacodil, Regulax a další populární projímadla.

Léky obsahující sennu ("Senade") mohou vyvolat fetální vývojové patologie.

Jak předcházet: metodám prevence

Výskyt zácpy lze předejít zavedením jednoduchých doporučení.

Je nutné jíst správně a zlomek, ne omezit příjem tekutin. Strava by měla obsahovat potraviny, které mají projímavý účinek.

Při absenci kontraindikací je nutná motorická aktivita. Doporučená chůze, plavání, speciální cvičení pro těhotné ženy. Pohyb stimuluje střevní peristaltiku, ale před zahájením specializovaných cvičení je třeba se poradit s gynekologem.

Problém zácpy během těhotenství vyžaduje integrovaný přístup. Léky dočasně zmírní budoucí matku, ale neodstraní příčinu zácpy.

Aby střeva správně fungovala, je nutná změna ve výživě, fyzické aktivitě a normalizaci psychického stavu ženy.

Zácpa není jen malátnost, která zhoršuje stav těhotenství. To může vést k vážným následkům pro zdraví matky a dítěte, a proto musí být léčeno.

http://in-waiting.ru/zapor-pri-beremennosti.html

Zácpa během těhotenství: následky, léčba a prevence

Těhotenství je velmi důležité období života ženy. Zástupce spravedlivého sexu, který se dozvěděl o tom, co nosí v srdci dlouho očekávaného dítěte, zažívá mnoho pozitivních emocí. Nesmí si však představit, jaká překvapení bude muset čelit, když má dítě. První ultrazvuk, kdy můžete vidět své dítě, jeho první míchání - nejšťastnější okamžiky. Bohužel, každá žena po dobu 40 týdnů musí čelit nepříjemným překvapením. Jedním z nich je zácpa během těhotenství. Nejenže dávají nepříjemné pocity, ale jsou také nebezpečné pro ženu v pozici.

Příznaky zácpy během těhotenství

Pro každou osobu je frekvence střevních pohybů individuální. Někdy se střevní pohyb vyskytuje 2-3krát denně a někdo - po 2 dnech. To je považováno za normální. Mnoho lidí trpí zácpou, ale nastávající matky jsou s větší pravděpodobností vystaveny tomuto problému.

Hlavní příznaky zácpy během těhotenství:

  • změna frekvence defekace;
  • malé množství výkalů;
  • suchá a tvrdá stolice;
  • přítomnost po defekčních pocitech neúplných pohybů střev.

Žena v pozici může ukázat všechny tyto znaky nebo jen některé z nich.

Příčiny zácpy během těhotenství

Zástupci krásné poloviny lidstva, čekající na dítě, příčiny zácpy mohou být různé. Jedním z nich je zvýšení hladin progesteronu v těle. Tento hormon má relaxační účinek na střevní svalstvo (jeho peristaltika je narušena, dochází k hypotenzi).

Příčinou zácpy během těhotenství v počátečních stádiích může být železo a vápník. Jedná se o prospěšné stopové prvky, které ženy potřebují. Lékaři dokonce někdy i speciálně předepsané léky obsahující železo a vápník.

Těhotné ženy nejsou dostatečně mobilní životní styl. Někteří lidé, kterým hrozí potrat, jsou v posteli. Je to nízká fyzická aktivita, která může způsobit zácpu.

Během těhotenství by měla nastávající matka sledovat svou stravu. Kvůli nedostatku tekutiny může být pohyb střev pomalý a obtížný.

Zácpa během těhotenství může také nastat v důsledku onemocnění anální oblasti. Tento nepříjemný jev může způsobit například anální trhlina nebo hemoroidy.

Těhotenství není bez stresu. Vznikají v důsledku fyziologické restrukturalizace těla, strachu z porodu, myšlenek o nadcházejících bezesných nocích a dalších obav. Zkušenosti negativně ovlivňují frekvenci pohybů střev.

Jaké jsou nebezpečné zácpy během těhotenství?

Ženy, které nikdy předtím trpěly pomalým a obtížným vyprazdňováním, se mohou setkat s tím, že v raném období nesou dítě. Mnoho z nich zažívá zácpu během pozdního těhotenství. Tento nepříjemný jev neprojde úplně. Zvláště nebezpečná je zácpa pro budoucí matku a její nenarozené dítě.

Vzhledem k obtížím s vyprazdňováním těla ženy, škodlivých látek, které vznikají v důsledku rozpadu potravy přetrvávají. Jsou ve střevě a jsou absorbovány do krve svými stěnami. To může nepříznivě ovlivnit matku a plod.

Zácpa může způsobit spoustu nepohodlí. Žena v pozici může cítit těžkost v břiše, bolest. To vše může způsobit nežádoucí zážitky a frustrace.

Mnoho žen je znepokojeno otázkou, zda je možné ublížit se zácpou během těhotenství. V době nesení dítěte nejsou pokusy žádoucí. Pokud žena musí tvrdě a zřídka tlačit, pak to nezpůsobí vážné problémy. Pravidelná zácpa je nebezpečná, protože napětí v břišních svalech může způsobit hemoroidy nebo potrat.

Přetížení ve střevech může způsobit komplikace. Například proktosigmoiditida (zánět konečníku a sigmoidního tlustého střeva), sekundární kolitida, paraproktitida (zánět periaktální tkáně), anální trhlina se může objevit v důsledku prodloužené zácpy.

Produkty pro zácpu během těhotenství

Ne každá žena ví, co dělat se zácpou během těhotenství. Jídlo hraje obrovskou roli v jejich léčbě. Těhotná žena by měla do své stravy zahrnout potraviny, jejichž složení obsahuje látky podporující pohyb střev. Měli byste také vědět o potravinách, jejichž použití může způsobit zácpu.

Podporovat pohyby střev:

  • surová zelenina a ovoce;
  • černý chléb;
  • Chléb obsahující otruby ve významných množstvích;
  • sušené ovoce (zejména sušené švestky);
  • pohankové, ovesné vločky, ječmenné krupice;
  • maso s velkým množstvím pojivové tkáně.

Tyto produkty ze zácpy během těhotenství by měly být zahrnuty do vašeho menu.

Těhotné ženy, které si stěžují na zácpu a nadýmání, by měly omezit jejich spotřebu nebo vyloučit z dietní stravy bohaté na vlákninu.

Je nutné odmítnout nádobí ze špenátu, šťovíku, zelí, fazolí, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu.

Pokud je to možné, měli byste vyloučit některé pokrmy v ošuntělé formě (zejména krupici a rýžovou kaši), látky viskózní konzistence (například slizké polévky) z vaší stravy. Některé těhotné matky nevědí, zda se v těhotenství vyskytuje zácpa z kakaa a silného černého čaje, a tyto nápoje konzumují. Ve skutečnosti by měly být odstraněny z jídelního lístku, protože zabraňují pouze pohybu střev.

Těhotná žena denně by měla vypít 1,5-2 litrů tekutiny. Může to být jednoduchá voda, šťávy, mléčné výrobky. Je třeba mít na paměti, že tolik tekutin může být spotřebováno, pokud nejsou kontraindikace: srdeční onemocnění nebo edém. Více o otoku během těhotenství →

Léky na zácpu během těhotenství

Jak víte, ženy v pozici užívání léků jsou nežádoucí, protože mohou nepříznivě ovlivnit plod. Jak léčit zácpu během těhotenství? Přípravky by měl předepisovat pouze ošetřující lékař, pokud existují závažné indikace. V žádném případě se nemusíte angažovat sami. Svými činy můžete ublížit jen sobě a nenarozenému dítěti.

Téměř všechny pilulky pro zácpu během těhotenství jsou kontraindikovány. Látky, které tvoří většinu léků, dráždí receptory tlustého střeva. To přispívá k posílení peristaltiky. U těhotných žen mohou léky způsobit vzestup tonusu dělohy a její kontrakce a výsledkem může být potrat. Více o tónu dělohy →

Lékaři mohou předepsat glycerol čípky pro zácpu během těhotenství. Mírně dráždí receptory konečníku a neovlivňují děložní tón.

Užívání drog je tedy během těhotenství nebezpečné. Léky mohou způsobit potrat, abnormality ve vývoji plodu. Nastávající matka, která sní o zdravé dítě, by neměla užívat léky bez lékařského předpisu. Pouze odborník může zjistit, zda je nutné léčit zácpu během těhotenství léky, nebo můžete bez nich.

Lidové léky na zácpu během těhotenství

Dobrý a bezpečný lidový lék na zácpu je odvar ze švestek. K přípravě je třeba vzít 100 g umytého sušeného ovoce, 100 g ovesných vloček a 100 g řepy. Smíchejte všechny tyto přísady, ponořte je do hrnce a nalijte 2 litry vody. Švestky, ovesné vločky a řepa se vaří hodinu. Po tomto, kmen kmen a dát lednici. Před spaním byste měli vypít 1 sklenici.

Také pomáhá při zácpě během těhotenství švestky, sušené meruňky a rozinky s medem. Pro přípravu této směsi bude třeba sušené ovoce (100 g každý) a 2 lžíce. Já medu Švestky, sušené meruňky a rozinky důkladně omyjte a mleté. Poté přidejte med a důkladně promíchejte. Tento nástroj se doporučuje použít před spaním na 2 lžičky, Pít ji s teplou vodou.

Stojí za zmínku, že některé lidové prostředky pro zácpu během těhotenství jsou zakázány (např. Listy senny, rebarbora, kůrovec, plody Zhoster).

Prevence zácpy během těhotenství

Těhotné ženy nemusí pociťovat zácpu, pokud dodržují určitá preventivní opatření.

V první řadě věnujte pozornost své stravě. Strava by měla zahrnovat potraviny bohaté na vlákninu. Zlepšuje zažívací proces. Je žádoucí, aby v denním menu byla tekutá mísa (např. Polévka nebo boršč). Ze stravy by měly být vyloučeny produkty, které přispívají k výskytu zácpy.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat pitnému režimu. Mnoho žen se bojí používat mnoho tekutin kvůli možnému výskytu edému. To je naprosto špatné. Těhotná žena by měla pít dostatek vody. Slané potraviny by měly být vyloučeny ze spotřeby. To je nezbytné, aby sůl nezachytila ​​vodu v těle.

Aby se zabránilo těžké zácpě během těhotenství, měli byste se pohybovat co nejvíce. Moderní maminky jsou sedavé. Někdo se bojí znovu pohybovat, věříce, že hnutí může ublížit dítěti, a někdo je zaneprázdněn komunikováním v sociálních sítích.

Nedostatek fyzické aktivity vyvolává zpomalení trávení. Samozřejmě, že v pozici nebudete dělat jogging nebo některá náročná cvičení, ale neměli byste zapomenout na procházky na čerstvém vzduchu, normální chůze.

V závěru stojí za zmínku, že nejvhodnější možností, díky které se žena v pozici může vyhnout obtížnému vyprazdňování, je prevence. Pokud jste ještě museli řešit zácpu v časném těhotenství nebo později, pak můžete použít lidové prostředky.

Je však třeba mít na paměti, že ne všechny jsou neškodné. Nebojte se navštívit lékaře. On může poradit dobrý a bezpečný lék na zácpu během těhotenství, a, v případě potřeby, bude předepisovat lék a vysvětlit, jak si to.

http://mama66.ru/pregn/754

Prevence zácpy během těhotenství

V prevenci zácpy během těhotenství odborníci doporučují věnovat pozornost dietě, změnám životního stylu. Intimní problém, o kterém mnozí mlčí, často vede ke smutným následkům.

Tipy uvedené v článku vám pomohou pochopit, jak se vyhnout zácpě během těhotenství a zlepšit stav ženy.

Co jíst, aby se zabránilo zácpě během těhotenství

Prevence zácpy je nedílnou součástí řízení těhotenství kdykoliv. Zahrnuje dietu a opravu denního menu.

Zácpa během těhotenství často nastane v pozdním období, když vnitřní orgány jsou vyřazené, střevo je pod tlakem od zvětšené dělohy. V důsledku opožděných výkalů dochází k intoxikaci těla, což nepříznivě ovlivňuje vývoj budoucího dítěte.

Jak jíst během těhotenství, aby se zabránilo zácpě:

  • zahrnují laxativa v menu;
  • konzumovat dostatek tekutin;
  • věnovat zvláštní pozornost změně stravy;
  • jíst jídlo v malých porcích až 5-6 krát denně;
  • mísa by měla být umístěna na dlani;
  • Poslední jídlo nejpozději 3 hodiny před spaním.

Tato prevence je nutná pro správné trávení, snížení zátěže střev, žaludku a slinivky břišní.

Užitečné produkty

Aby se zabránilo zácpě při nošení dítěte, odborníci na výživu doporučují zahrnout do menu, aby se zabránilo produktům uvedeným v tabulce níže.

Jak používat během těhotenství

Potlačí střevní patogeny, stimuluje peristaltiku. Snižuje cholesterol, má vysoký projímavý účinek na zácpu.

Do menu není třeba pravidelně přidávat vařenou nebo syrovou zeleninu. To vede k opačnému účinku - průjmu. Je vhodné použít řepu 1-2 krát týdně, aby se zabránilo retenci stolice. Nemůžete jíst na prázdný žaludek.

Zlepšuje střeva, odstraňuje toxiny. Obsahuje vitamíny B, organické kyseliny, pektin, vlákninu a fruktózu, které jsou užitečné při nošení dětských mikroelementů. Prevence zácpy, anémie.

Laxativní účinek je srovnatelný s řepou. Nezasahujte do sušených švestek, konzumujte výrobek na lačný žaludek. Pro prevenci zpoždění stolice, jíst snídani 3 krát týdně během snídaně jako přísada na salát nebo dezert.

Sušené meruňky jsou dobré pro srdeční sval, zlepšuje trávení a střevní peristaltiku. Přípravek je bohatý na stopové prvky a vitamíny. Fíky obsahují vitamíny, minerály, mikroprvky, které jsou užitečné při nošení dítěte.

Jíst potraviny jako dezert ne více než 5 krát týdně. Dietologové doporučují jíst sušené meruňky, aby jim zabránili pravidelně během snídaně nebo v polovině dopoledního svačinu. Výrobky se používají ve formě kompotu, sirupu.

Obsahuje minimální množství sacharidů, 80% tvoří voda. V rostlinné buničině jsou vitamíny PP, B, C, N. Squash zlepšuje trávení, nezvyšuje gastrointestinální trakt, podporuje metabolismus těla, což je vynikající prevence zácpy u těhotné ženy.

V nabídce by měl být výrobek pro těhotné ženy s nadměrnou hmotností. Cuketa označuje dietní potraviny. Doporučuje se používat ve formě zeleninového gulášu. Smažená zelenina je při nošení dítěte nežádoucí.

Semena jsou bohatá na vlákninu, stimulují trávicí trakt, polynenasycené mastné kyseliny, bílkoviny, vitamíny. Přípravek má obálkový, protizánětlivý, tonizující účinek na tělo. Pomáhá při zácpě, gastrointestinálních onemocněních, normalizuje hladinu cukru v krvi.

Provedený výzkum ukázal, že pravidelné užívání přípravku má pozitivní vliv na vývoj mozku nenarozeného dítěte.

Lněná semena mají kontraindikace pro použití, proto by měly být použity jako profylaxe po konzultaci s lékařem. Pokud těhotná žena trpí onemocněním ledvin, žlučovými kameny, fibromem dělohy, žaludečním vředem nebo dvanáctníkovým vředem, přípravek nelze použít.

Pravidelné používání semen určuje lékař.

Užitečné, aby se zabránilo v těhotenství, olivy, lněné semínko, rakytník rakytník. Jsou bohaté na vitamíny, mikroprvky, minerály, blahodárné účinky na střeva.

Zahrnout denně v menu jako toaletní nádobí.

Příznivý vliv na trávení, uhasení žízně. Vynikající diuretikum v prevenci edému.

To je užitečné jíst dýňovou kaši 3-4 krát týdně, pít šťávu z čerstvě vymačkané zeleniny.

Přípravek pomáhá vyrovnat se s toxikózou během těhotenství, je součástí boje proti nachlazení. Obsahuje velké množství mědi, železa, hořčíku. Je užitečné používat med s hrozbou potratu. Stimuluje trávení, má mírný projímavý účinek na zácpu.

Doporučuje se zvolit tmavý med, obsahuje více živin. Přidejte produkt by měl být v dezertech, cereálie 4-5 krát týdně. Vyloučení produktu má cenu, pokud existuje riziko vzniku diabetu.

Seznam užitečných produktů, které pomáhají při prevenci zácpy zahrnují:

  • kopr;
  • kefir (čerstvý, po 3 dnech fixace);
  • švestky;
  • broskve;
  • mrkev.

Mají nižší projímavý účinek, ale měly by být také zahrnuty do stravy těhotné ženy, zejména při prevenci prevence zácpy.

Co se k jídlu nedoporučuje

Aby se zabránilo zácpě, vyhněte se potravinám:

Mají fixační účinek.

Znalecký posudek

Co jíst pro těhotné ženy s ohledem na prevenci, aby se zabránilo zácpě během těhotenství, říká odborník na výživu Natalya Samoilenko:

  1. Lékař doporučuje věnovat pozornost bezpečnosti potravin. Stojí za to vyhnout se velkým rybám (obsahují rtuť), konzervovaným výrobkům, uzeninám.
  2. Aby se předešlo zácpě, je nutné pochopit, které produkty je lepší zahrnout do menu ráno, večer. V různých časech dne dávají odlišný efekt. Před obědem je lepší jíst potraviny bohaté na sacharidy (pohanka, rýže, zelenina, zelenina, ovoce). Po obědě - lehké proteiny (drobivý sýr, mléčné výrobky, vejce, zelenina, pepř).
  3. Aby se zabránilo zácpě jíst během těhotenství by mělo být řádně. Denní menu zahrnuje potraviny bohaté na sacharidy, bílkoviny, rostlinné tuky a zvířata.
  4. 70% potravin spotřebovaných k zabránění retence stolice během těhotenství jsou vlákniny a bylinné produkty.
  5. Pijte až 2 litry vody denně (výjimkou je otok během těhotenství).

Vyvážená strava, četnost jídel pomáhají s těhotenstvím, aby se zabránilo nedostatku vitamínů, opožděná stolice.

Co dělat, aby se zabránilo zácpě během těhotenství

Aby se zabránilo zácpě během těhotenství, je nutné změnit způsob života na zdravou, regulovat výživu, řídit se doporučeními ošetřujícího lékaře. Základem prevence je nejen dieta, vyvážená výživa, ale i další doporučení.

Aktivní životní styl

V rámci aktivity neznamená dálkový běh, vzpírání. Ale uvolněný, impozantní životní styl ženy v pozici je kontraindikován (pokud neexistují žádné předpisy).

Aby se předešlo zácpě během těhotenství, je důležité pomoci střevám dělat práci, stimulovat její činnost. To lze provést pomocí speciální gymnastiky, sportu.

Těhotná žena jako prevence je důležitá pro cvičení. Gymnastika se skládá z cvičení, která by se měla lišit v závislosti na délce těhotenství:

  1. V prvním trimestru bude prospěšný křížový krok, naklonění těla doleva, doprava. Nakloní dopředu (ne více než 5krát). Vdechněte, ohněte, vydechněte, vraťte se do výchozí polohy. Zvedání na ponožkách.
  2. Pro účely profylaxe provádějí ve 2. trimestru hladké ohyby, otočení těla a rotaci těla. Vhodné pro gymnastiku fitballs, speciální míče pro cvičení.
  3. Třetí trimestr zahrnuje lehká cvičení, žena už není tak mobilní. Doporučuje se provádět bezpečná cvičení na fitbalu. Pomáhají připravit se na porod. Tato rotace pánve, klesající dozadu. Sedí si na kolenou a položil ruce na míč, vlevo doprava.

Aktivní sporty během těhotenství:

Aktivní životní styl pomáhá stimulovat střevní motilitu, optimalizuje trávení, reguluje metabolické procesy, což je vynikající prevence zácpy u těhotné ženy.

Režim pití

Organizovaný pitný režim pomáhá předcházet zácpě během těhotenství. Gynekologové a odborníci na výživu nedoporučují minimalizovat příjem tekutin kvůli strachu z vážného otoku.

V těhotenství je pitný režim stejně důležitý jako dieta a fyzická aktivita.

Použití tekutin pro profylaxi závisí na trimestru těhotenství. Můžete zabránit zácpě podle následujícího pitného režimu:

  1. První a druhá polovina druhého trimestru - až 2-2,5 litrů tekutiny by mělo být opilno denně. Žena ztratí to kvůli toxikóze během těhotenství během prvních 12 týdnů. Pijte nejen vodu. Vhodné jsou kompoty, želé, tekuté omáčky, první jídla, zelenina a ovoce s vysokým obsahem kapaliny.
  2. Druhý a třetí trimestr - denní objem tekutiny je 1,5 litru. Období je často doprovázeno edémem, preeklampsií. Ledviny pracují 2krát aktivněji, nesou velké zatížení. Aby se tělo nezatěžovalo, snižuje se příjem tekutin jako preventivní opatření. Je lepší pít 1 šálek kefíru, pít jogurt, vařit polévky, jíst více ovoce.

Voda pomáhá změkčit výkaly, stimuluje střevní peristaltiku. Doporučení pro prevenci zácpy během těhotenství s pomocí pitného režimu a aktivního životního stylu platí pro ženy bez patologických stavů ledvin, nadměrného otoku, kardiovaskulárních poruch a problémů s gastrointestinálním traktem.

Konečně, prevence.

Opatření pro prevenci retence stolice usnadňují období těhotenství, eliminují problém střev. Nezapomeňte: při nošení dítěte stojí za sebemenší změnu diskuse s lékařem.

Každá žena je individuální: co je potřeba, je jedna, kontraindikovaná v jiné. Doporučit vhodné preventivní opatření, sport, cvičení, jak jíst se zácpou by měla být vedoucí gynekologa těhotenství.

http://zaporx.ru/beremennost/profilaktika.html

Zácpa během těhotenství - co dělat? Léčivé a lidové prostředky pro léčbu

První epizoda zácpy se projevuje v časném těhotenství, v jiném trimestru. Porušení křesla může doprovázet ženu po celou dobu nošení dítěte. Proto je zácpa během těhotenství otravné a hořící téma.

Nejprve se podívejme, co je vlastně zácpa, jak to ovlivňuje zdraví ženy, dítěte a co dělat?

Obsah

  • Co je zácpa?
  • Proč k tomu dochází?
  • Co je nebezpečné během těhotenství?
  • Jak to ovlivňuje plod?
  • Jak se zbavit zácpy během těhotenství?
  • Co může být těhotná se zácpou?
  • Léčba
  • Dieta a jídlo
  • Lidové léky na léčbu

Co je zácpa u těhotných žen?

Podle statistik se skutečná zácpa během těhotenství vyskytuje v 11-38% případů. Podle jiných autorů až 60%. Podle sebehodnocení budoucích matek jsou poruchy stolice mnohem častější.

Je-li čin defekace proveden 1 krát za 3 dny - to není zácpa, ale fyziologická reakce na těhotenství. Chcete-li učinit správné rozhodnutí ve vztahu k obtížnosti úkonu defecation, musíte kontaktovat lékaře a zjistit, zda léčit, nebo ne léčit to, co nazýváte zácpa.

Diagnostická kritéria pro zácpu jsou následující:

  • namáhání;
  • stolice roztříštěná, suchá a drsná;
  • pocit obstrukce během stolice;
  • potřeba manuálních technik pro evakuaci křesla;
  • méně než 3 pohyby střev za týden s uvolněním malého množství stolice (až 35 g denně).

Patologický stav je považován za stav, kdy se vyskytnou 2 nebo více symptomů u 25% pohybů střev.

Proč se zácpa vyskytuje během těhotenství?

Existuje několik důvodů, proč střevo během těhotenství odmítá pracovat jako obvykle. První z nich je nejvýznamnější, zbytek nastává, když ovlivňují vnější faktory.

Příčiny zácpy během těhotenství:

  • Hormonální. Nejdůležitějším rozbočovačem prvního trimestru těhotenství je progesteron. A všechno, co žena zažívá v časném těhotenství: deprese nebo zvýšení chuti k jídlu, slabost, ospalost, návaly horka jsou progesteronový efekt. Včetně progesteronu ovlivňuje buňky hladkého svalstva dělohy. Uvolňuje je, aby udržel těhotenství a oplodněné vajíčko bylo schopno zůstat v děloze.

Podobně progesteron ovlivňuje buňky hladkého svalstva střeva. Tak zpomaluje pohyblivost - evakuace střevního obsahu, peristaltické vlny (zvlněné pohyby) se stávají slabými a vzácnými. Průchod fekálních hmot je tak narušen, což by mělo vést k normální stolici u všech lidí. Zácpa může být prvním příznakem těhotenství spolu s častým močením.

  • Mechanické. Ve druhém a třetím trimestru, rostoucí děloha mačká vnitřní orgány, včetně smyček tlustého střeva, čímž narušuje evakuaci výkalů.
  • Těhotné ženy často vyvíjejí gastritidu a pálení žáhy v raných stadiích. Antacida a omeprazol, předepsané ženám s těmito příznaky, přispívají k rozvoji zácpy.
  • Těhotné ženy také rozvíjet chudokrevnost, a oni si železné doplňky. Železné doplňky způsobují zácpu.

Co je to nebezpečná zácpa během těhotenství?

Za prvé, kvalita života těhotných žen se zhoršuje, ve druhém a třetím trimestru se vyvíjí pravděpodobnost vzniku hemoroidů (proto není možné tlačit).

Zácpa během těhotenství je rizikovým faktorem:

  • porušení biocenózy vaginálního prostředí;
  • rozvoj střevní dysbiózy;
  • zvyšuje riziko infekce ve stoupající cestě během porodu (zavedení patologické flóry do porodního kanálu);
  • předčasné vypuštění plodové vody;
  • rozvoj hnisavých-septických komplikací po porodu.

Co je nebezpečné zácpě během těhotenství pro dítě?

Ukazuje se, že porušení obvyklého způsobu vyprazdňování střev nemá kriticky negativní dopad na dítě. Dříve se předpokládalo, že zácpa během těhotenství způsobuje intoxikaci plodu. Byly však provedeny studie, které tuto hypotézu vyvracejí. Toxické látky pro zácpu se samozřejmě vstřebávají z tlustého střeva, ale během těhotenství pracují ledviny aktivněji a rychleji odstraňují toxické látky.

Na začátku těhotenství musí ženy často chodit do koupelny. Z rozšířené dělohy a plodu na ledvinách a močovém měchýři není žádný mechanický tlak, ale aktivita návštěvy toalety se dramaticky zvyšuje. Již v 8. týdnu těhotenství jsou ledviny filtrovány 1,5krát rychleji. Ve třetím trimestru je situace podobná - ledviny pracují velmi aktivně, aby dítě nedostalo jedovaté látky.

Zácpa během těhotenství: co dělat

Během těhotenství je zácpa regulována hlavně dietou. Doporučení v tomto případě, stejně jako výživa pro zdravý životní styl. Menu by mělo být bohaté na rostlinné bílkoviny, tuky a vlákninu. Ovoce a zelenina jsou základními společníky stravy těhotných žen. Maximální vyloučené transgenní a rafinované tuky, sendviče, sendviče, rychlé občerstvení, klobásy, smažená jídla, sushi, pizza, pečení.

Ujistěte se, že necháte bílý chléb, nahraďte ho obilím, žitným chlebem s otrubami. Vynikající lék na zácpu - saláty obsahující řepu, otruby, švestky. Nezapomeňte, že k tomu, abyste šli na záchod, potřebujete něco k jídlu. Pokud si žena dovolila půst, pak se v zásadě netvoří fekální hmoty, což platí i pro výživu, ve které nejsou žádná dietní vlákna.

Co mohou těhotné ženy od zácpy

V některých případech lze použít k léčbě zácpy u březích otrub. Lze je zakoupit v lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou. Než si je vezmete, musíte se poradit s lékařem. Přidání vlákniny jako otrub nebo pšenice do krmné dávky umožňuje přísné dodržování pitného režimu a jejich hladké zavedení.

Pokud před nástupem zácpy jste nebrali vlákninu, můžete začít přidávat otruby do vody nebo kefíru a 1 lžičku 2x denně, postupně zvyšovat dávku během 14 dnů. Faktem je, že užívání otrub pro léčebné účely může situaci zhoršit a vyvolat těžkou zácpu. Je lepší brát otruby půl hodiny před jídlem, rozpouštět je ve vodě (pokud není pálení žáhy). Pro pálení žáhy se nedoporučuje používat.

Dostatečný příjem tekutin ve formě sušených ovocných kompotů (švestky, švestek, meruněk, sušených meruněk) a čisté pitné vody (ne minerální a nesycené) pomáhá v boji proti zácpě během těhotenství.

Během těhotenství je nemožné pít denně méně než 1 litr, i když má žena edém. Vzhledem k tomu, že nedostatečné proudění tekutiny provokuje tělo, aby „skladovalo“ vodu do budoucna. Pro těhotné ženy je normou 1,5 litru denně. Pokud žena pije tento objem frakčně a postupně, neovlivní tvorbu edému. Při absenci syndromu edému je třeba vypít až 2 litry vody. Kombinovaný edém konzumující sůl (okurky, uzená masa) a jednoduché sacharidy (cukr, dort, sladkosti). V tandemu sůl a cukr jednoznačně způsobují retenci tekutin ve tkáních.

Pokud nejsou žádné porodnické kontraindikace, zvýšení motorické aktivity pomůže vyrovnat se se zácpou během těhotenství.

Na prodej je poměrně specifická minerální voda - sodná sůl Donat. To může doporučit lékaře jako prostředek, jak rychle zbavit stagnující střevní obsah. Má výrazný projímavý účinek. Ale musíš s ní být opatrný. Účinek vysokého obsahu iontů hořčíku na plod není dobře znám. Takže pokud nechcete vystrašit její chuť - můžete občas použít během nošení dítěte k normalizaci židle.

Léčba zácpy během těhotenství

Účelem užívání léků proti zácpě u těhotných žen je normalizace konzistence stolice a ne dosažení každodenních pohybů střev. Musí být vzpomínáno a chápáno. Příjem laxativ by měl být pomocný a epizodický. Rakytník řešetlákový, glycerin čípky pro těhotné ženy se zácpou mohou být použity, jak je předepsáno lékařem, protože všechny projímadla (tablety, prášky, čaje, mikroklystery) mohou vyvolat zvýšení motility, a to nejen hladkých svalů střeva, ale také dělohy.

Pro plánovanou terapii mohou být předepsány léky na bázi laktulózy, jako je Duphalac. Jeho účinek je založen na probiotickém účinku. Sirup zvyšuje tvorbu kyseliny mléčné bakteriemi kyseliny mléčné, které žijí ve střevech. Kyselina urychluje peristaltiku a podporuje vyprazdňování. S dysbiózou na pozadí léčiva může způsobit nadýmání v prvních třech dnech. Nadýmání samo odchází a židle se neobjeví okamžitě. Aby léčivo trvalo několik dní. Pokud lék způsobuje nadýmání více než 2-3 dny, pak musí být opuštěn.

Léčivý přípravek Forlax lze používat pouze tak, jak je předepsán lékařem a striktně dodržovat doporučení uvedená v pokynech. Jeho molekuly tvoří silné sloučeniny s vodou a zadržují tekutinu ve střevním lumenu, čímž zvyšují objem fekálních hmot. Tlak stolice zajišťuje peristaltiku a vyprazdňování. Molekuly léků jsou odebírány ze střevního lumen pro vazbu, proto je pitný režim nesmírně důležitý, pokud je s tímto lékem předepsána zácpa.

Dietní doporučení pro zácpu u těhotných žen s pálením žáhy

  1. V dopoledních hodinách musíte mít snídani.

Jakmile se tělo „probudí“, aktivují hormony, které naladí tělo na fyzickou aktivitu. Když se člověk dostane z postele, spustí se ortostatický reflex - je aktivována činnost vnitřních orgánů, včetně gastrointestinálního traktu. Je zde ještě jeden reflex: když se jídlo nebo voda dostane do žaludku, spodní části gastrointestinálního traktu začnou pracovat aktivněji.

Je žádoucí, aby tyto dva reflexy byly spuštěny ráno. Proto nelze snídani zmeškat a odložit na dlouhou dobu. Snídaně by měla obsahovat komplexní uhlohydráty, to je ten, kdo přepne noční metabolismus na den a pomůže vyprázdnit střeva.

  1. Zvýšení velikosti dělohy má ždímací účinek na žaludek. Proto by měla být potrava přijímána 5-6 krát denně v malých porcích tak, aby se žaludek nepřeplňoval a nedošlo k refluxu obsahu žaludku do jícnu.
  2. Ze stejného důvodu by se člověk neměl po jídle ohýbat nebo zaujmout vodorovnou polohu.
  3. Zajistěte dostatečné množství tekutiny (1,5-2 litrů denně).
  4. Vezměte jako vlákninu jemné jídlo: vařenou mrkev, květák, dýně, řepu, squash, švestky namočené na noc a sušené meruňky.
  5. Pamatujte, že tvaroh (velmi důležité jídlo pro těhotné ženy) může sám o sobě způsobit zácpu. Proto by měl být konzumován s plnivem: pečené nebo vařené dýně, namočené v sušených švestek, sušených meruněk, ošuntělých jablek a mrkve. Dostanete tedy potřebný vápník a snížíte jeho schopnost inhibovat činnost střeva.
  6. Vyloučit z potravinářských výrobků, které zvyšují tvorbu plynu. Prvním nepřítelem těhotné ženy se zácpou je perlivá voda a sladké nápoje sycené oxidem uhličitým. Luskoviny, hroznový a jablečný džus, zelenina s vysokým obsahem esenciálních olejů - ředkvičky, ředkvičky, česnek, cibule způsobují nadýmání.
  7. Produkty obsahující kofein jsou kontraindikovány: káva, čaj, čokoláda. Nejenže zpomalují peristaltiku, ale také způsobují pálení žáhy.

Lidové léky na zácpu během těhotenství

Nejlepší lidový lék na zácpu během těhotenství je vařená řepa. Z ní můžete udělat jednoduchý a nízkokalorický salát.

Recept: Dvě řepy velikosti pěsti k varu, ochlazení a slupce. Chcete-li se otřít na jemném struhadle, přidejte jemně nasekaný kopr nebo petrželku, malou cibuli (pokud si přejete), dvě polévkové lžíce jednodenního kefíru nebo jogurtu, vařené na vlastní pěst z předkrmu. Můžete lehce sůl a přidejte nasekané ořechy, dušené švestky podle chuti. Míchejte a celý salát je připraven!

Další populární recept. Hrst sušených švestek nebo švestek (nekouřených) v noci, zalijeme horkou převařenou vodou (0,5 litru). Ráno na lačný žaludek pít tekutinu, která vznikla po infuzi. Ovoce samo lze po snídani sníst nebo přidat do tvarohu.

Vynikající projímadlo proti zácpě pro těhotné ženy je suchý zbytek po vaření mrkve čerstvé. V dortu, můžete přidat dušené sušené meruňky, tvoří koule - cukroví jsou získány.

Tuto pochoutku můžete jíst během dne. Mrkvový koláč lze úspěšně použít k výrobě tvarohových kastrolů. Relaxační účinek bude výraznější, pokud přidáte dýňový koláč. Delicious a zbavit se pocitu přeplněného střeva doma bez použití drog.

Nezapomeňte na pečená jablka - lahodný a zdravý dezert.

Pamatujte si - ne všechny lidové prostředky mohou být těhotné. To platí zejména pro bylinky: rakytník, senna, rebarbora. Nemohou být použity ani s nejtěžší zácpou.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Publikace Pankreatitida