Neustále putaut žaludek a plyny způsobuje, co dělat

Nadýmání znamená stav nadměrné tvorby plynu během trávení střevní dřeně. Nemoci gastrointestinálního traktu, porušení enzymatického procesu nebo použití velkého množství produktů, které způsobují kvašení a zvýšený rozklad rozdrcených produktů, mohou být důvodem pro rozvoj takového stavu. Inflace střev ovlivňuje jak muže, tak ženy, stejně jako kojence a děti. Tato choulostivá situace ruší 24 hodin denně, zvláště nepříjemná při práci, ve veřejné dopravě nebo na veřejných místech. Uvolněné z plynů na těchto místech není realistické, protože nejsou jen nafouknuté, roztrhané v žaludku, ale také vůně nechutné. Vyvstává tedy otázka: "žaludek je neustále nafouknutý a plyn způsobuje, co dělat?"

Proč je žaludek a plyn často nafoukaný?

Otok střeva v některých případech doprovázený bolestivou kolikou. Bolest a plyn, ne vždy jdou na pár, to znamená, za určitých podmínek, infekční agens, který ovlivňuje střeva způsobuje bolestivé koliky. Při jídle se spoustou kvasinek - bolest není pozorována a plyny jsou přítomny. Jídla a nápoje obsahující cukr a kvasinky jsou nejčastěji způsobeny nadýmáním. Patří mezi ně: pečivo, koláče, sušenky, čokoláda a jednoduché sladkosti, koláče, kvas a pivo.

Mléčné výrobky, luštěniny, zelí, zelenina a ovoce - produkují 100% všech plynů. Od zelí, okurek a marinády také putiit břicho, a plyny jsou uvolněny k úplnému vyprázdnění střeva. Chcete-li zjistit, proč žaludek neustále táhne a plyny jsou příčiny, co dělat, musíte zjistit hlavní důvod, protože kromě jídla, které jíte, existují další faktory, které přispívají k tvorbě plynu, střevním křečím a narušení normálního gastrointestinálního traktu.

Trvalá nadýmání se vyvíjí v důsledku:

  • Jíst bez přerušení z práce, během které velké množství vzduchu vstupuje do žaludku s jídlem, což má za následek nadýmání.
  • Všechny typy gumové žvýkačky vedou k tvorbě plynu.
  • Stálá výživa s jídlem.
  • Stresové situace.
  • Chronická onemocnění gastrointestinálního traktu: hyperacidní gastritida, gastroduodenitida, cholecystitida, pankreatitida, cholecystopankreatitida, kolitida, proktitida, sigmoiditida, Crohnova choroba.
  • Endokrinní patologie ve formě diabetu, difuzní toxické strumy, hormonální nerovnováha pohlavních hormonů (estrogen a androgen).
  • Chirurgické zákroky: gastrointestinální chirurgie, odstranění čtvrtiny žaludku, resekce určité části tenkého nebo tlustého střeva a operace na jiných životně důležitých systémech.
  • Intoxikace různými látkami.
  • Neustálé používání ve stravě majonézy, konzervované zeleniny, masových a masných pokrmů, stejně jako luštěniny a pečení pečiva.
  • Sedavý životní styl nebo patologie jsou vázané na lůžko a invalidní vozík.
  • Patologické poruchy enzymatické aktivity střeva.
  • Dysbakterióza různé etiologie (nejčastěji patologie vzniká v důsledku dlouhodobého užívání širokospektrých antibiotik).
  • Střevní striktury a novotvary.
  • Střevní polypy.
  • Škůdce červů.

Tip! Pokud abdominální distenze trvá déle než jeden měsíc, doporučuje se poradit se s gastroenterologem.

Včasné vyšetření může zabránit závažným komplikacím a odhalit patologii v raném stadiu vývoje.

Co dělat, když je žaludek často opuchlý?

Můžete zastavit nadýmání pomocí léků. Zároveň je třeba revidovat výživovou stravu a životní styl. Léky působí na tvorbu plynu na principu adsorpce a odpěňování. Adsorpční činidla zcela absorbují plyny, ale spolu s plyny jsou také zachyceny živiny (vitamíny, draslík, vápník, hořčík, železo a bakterie nezbytné pro normální fermentaci potravinářské buničiny). Důrazně se doporučuje užívat tyto léky nejdéle jeden týden, časté a dlouhodobé užívání vede k metabolickým poruchám. Odpeňovací činidla jsou účinnější a nemají žádné nežádoucí účinky.

Seznam léků pro léčbu nadýmání:

Věnujte pozornost! Všechna léčiva jsou schválena Ministerstvem zdravotnictví, ale doporučuje se užívat je po laboratorních a instrumentálních studiích a pouze na lékařský předpis.

Gastroenterolog vám pomůže s odpovědí na delikátní otázku: žaludek bude neustále bobtnat nahoru a plyny příčiny, co dělat? Podle výsledku vyšetření a laboratorních vyšetření vydá jeden z těchto léků. V případě dysbakteriózy předepište probiotika (Bifidumbaketrin, Linex nebo Bifiform). Baktérie kyseliny mléčné povedou střeva k normálnímu fyziologickému rytmu, eliminují patologickou fermentaci a normalizují složení střevní flóry. Bio-jogurty nebo domácí jogurty také snadno odstraní nadýmání a zastaví nadýmání střevní kolikou a průjmem.

Populární recepty tradiční medicíny

Neustále nafoukne žaludek a plyny z toho důvodu, co když se tohle všechno stalo daleko od místa lékárny? Existují dvě osvědčené možnosti: cvičení a lidový čaj, čaje a tinktury.

První možností jsou speciální cvičení.

  • Dali jsme si volnější oblečení a lehli si na břicho, pak zvedli ruce a nohy nahoru. Cvičení opakujte až 20-30 krát.
  • Ležíme na boku a ohneme jednu nohu na koleno, druhá je narovnána a zvednuta a spuštěna dolů. Opakujte 20 krát. Pak se obrátíme na druhou stranu a opakujeme stejné pohyby.
  • Svaly rectus abdominis zatěžujeme až 30krát nebo více.
  • Provádíme rotační pohyby těla: 20krát doprava a 20krát doleva. Pak uděláme svahy až 20-30raz.
  • Masírování břicha ve směru hodinových ručiček.

Další informace! Pokud plyny začnou vystupovat a v oblasti břicha se stává snadnější a volnější, snaží se jíst, pouze produkty, které nezpůsobují plyny, a pít silnější černý čaj, tóny a uvolňuje svaly střeva, plus to zlepšuje zažívací trakt. 2 hodiny před spaním nejezte nic.

A od té doby se doporučuje přezkoumat menu, jíst frakční a často, pohybovat se více, chodit na čerstvém vzduchu před spaním a snažit se jít na plný žaludek.

Druhá možnost: tradiční medicína

V přírodě jsou pilulky nahrazeny bylinnými infúzemi nebo odvarmi. Byliny jsou od nepaměti vyléčeny ze všech nemocí a dodnes jim pomáhají zbavit se. To platí zejména pro nadměrnou tvorbu plynů ve střevech. Pro zmírnění bolesti a křečí se doporučují následující léky:

  1. Kopr "voda": 2 lžičky. semena kopru zalijeme 200 ml vroucí vody, abychom trvali 30 minut. Pijte půl šálku dvakrát denně před jídlem. Vývar pomáhá při nadýmání jako kojenci a děti a dospělí, jediným rozdílem je dávkování.
  2. Vývar z pelyněku, malinových listů a akátových květů: sušené bylinky se odebírají v lžičkách a nalije se 300 ml horké vody. Trvat 40 minut. Pijte 50 ml na prázdný žaludek. Pokud nejsou žádné sušené bylinky, můžete si vzít čerstvé zelené a místo akátu květiny, můžete použít jeho listy.
  3. Ivan čaj, heřmánek, máta a oregano: všechny ingredience se odebírají ve stejných částech a na podlahu se nalije půl litru vroucí vody. Lze konzumovat jako horký čaj. Tento bylinný čaj zmírňuje křeče a potlačuje tvorbu plynu.
  4. Zázvor (jeden kořen) a máta. Kořen musí být rozdrcen, a přidejte 10-12 listů čerstvé máty do kaše. Naplněná horkou vodou (300 ml) a usazenou hodinu. Pijte 50 ml.
  5. Včelí med: ve 200 ml studené vody ředíme umění. Já medu Pijte půl šálku před jídlem.
  6. Mandlový olej (nebo mandlová jádra): 10 kapek oleje na 100 ml teplé vody nebo 10-15 mandlových semen.

Úprava stravy

Nadýmání lze eliminovat úpravou stravy. Kromě výživy může být hlavní příčinou nadýmání akutní nebo chronická patologie gastrointestinálního traktu. První, laboratorní a instrumentální vyšetření by měla být provedena s vyloučením jakýchkoliv onemocnění gastrointestinálního traktu. Dále, nezávisle nebo uchylovat se k radě odborníků na výživu, přinést výživovou stravu v pořádku. Všechny potraviny, které způsobují nadýmání, jsou vyloučeny, stejně jako mastné, smažené, uzené a solené. Nebo všechny výše uvedené se používají jen zřídka a v malých množstvích.

Výrobky z másla jsou nahrazeny žitným chlebem a sušenkami. Fazole, sója a čerstvé zelí - v některých případech zcela odstraněny z menu. A v některých jsou ponechány, ale v malých množstvích a jednou nebo dvakrát týdně. Tyto potraviny obsahují velké množství živin, kalorií jsou stejné jako masné výrobky. Používají se všechny druhy ovoce, kromě hrušek, angreštu a švestek. Mléko se nedoporučuje konzumovat a ryazhenka a kefír, stejně jako tvaroh se používají v malých porcích. Sycené nápoje a džusy s konzervačními látkami jsou zcela vyloučeny.

Metody prevence

Trvalému nadýmání se lze vyhnout, pokud:

  • cvičení v dopoledních hodinách (jogging a různé cvičení);
  • jíst zlomek a v malých porcích;
  • neustále používat čerstvé produkty a přírodní šťávy;
  • vést celý život, s výjimkou špatných návyků;
  • odmítnout slané a pepřené jídlo;
  • nepoužívat výrobky bohaté na GMO a látky skupiny E;
  • menu zahrnuje více vařeného libového masa a ryb;
  • včas prozkoumat gastrointestinální trakt a léčí detekovanou patologii;
  • Snažte se pohybovat více a nespadá do plného žaludku.

Břišní distenze není hanebný stav, o kterém je nutné mlčet a schovávat se. To je alarmující znamení, které hovoří o gastrointestinálním onemocnění. Při dlouhodobých symptomech musíte navštívit lékaře, jinak můžete spustit vážnou patologii. Konzultace s gastroenterologem pomůže zbavit se nadýmání - jednou provždy.

http://izjoga.info/meteorizm/postoyanno-puchit-zhivot-i-gazy.html

Příčiny nadýmání

Mnoho lidí se setkalo s nepříjemným jevem, když se žaludek stane opuchlý, ve střevě se vytvoří množství plynů a objeví se meteorismus. Často, nepříjemný stav se stane po svátku nebo jíst určité potraviny. Pokud je zdraví v pořádku, důvod pro nadýmání je jednoduše vysvětlen: v procesu trávení špatně kombinovaných produktů se tvořily plyny a nyní žádají, aby byly venku. Ve složitějších případech mohou nadýmání a jiné příznaky signalizovat určité onemocnění.

Časté příčiny břišní distenze

Níže jsou uvedeny běžné důvody, proč mají prakticky zdraví lidé otok žaludku:

  • Tvorba ve významném množství plynů je způsobena použitím špatně kombinovaných produktů.
  • Fermentace a rachot v zažívacím systému vyvolává nadměrné používání sycených nápojů. Když jsou odebírány v malých množstvích, plyny se přirozeně odstraňují.
  • Zvyk odstranit pálení žáhy soda. Je známo, že kyselina sodná a žaludeční jsou antagonisty. Pokud smícháte malé množství sody s octem, dojde k chemické reakci s uvolněním oxidu uhličitého. Když se soda spotřebuje, výsledné plyny vybuchnou žaludek zevnitř.
  • Rychle netrpělivě jíst jídlo, což způsobuje vzduch v žaludku. Je těžké nebo nemožné se ho zbavit.
  • Často je důvod, proč žaludek po jídle bobtná, spojen se zvykem přejídání.
  • Zneužívání tukových potravin, které vyžaduje značný čas na trávení. Tuky vytvářejí pocit přeplnění a těžkosti v žaludku, vyvolávají otok.
na obsah ↑

Žaludek je oteklý zácpou a nadýmáním.

Jak víte, se zácpou je pohyb střev poměrně vzácný, s intervalem asi 48 hodin nebo déle, až týden. Fekální hmoty jsou velmi husté, což je důvod, proč je proces defekace doprovázen nepohodlí, bolestivými pocity.

Zdá se, že vyprazdňování není zcela dokončeno, žaludek a střeva jsou neustále naplňovány obsahem, což způsobuje nadýmání. Bolest se může objevit v tlustém střevě. Kůže se stává nezdravým, zemitým šedým odstínem a na obličeji nebo na zádech se objeví vyrážka.

Hlavní příčinou zácpy je podvýživa, nadměrný nervový a duševní stres, alkohol.

V případě nadýmání, žaludek a střeva bobtná kvůli tvorbě významného množství plynu. Tam jsou bolestivé pocity způsobené pohybem plynů podél střev.

Nadýmání je poměrně časté u malých dětí. V tomto případě je žaludek napjatý, neklidné chování. Léčba se provádí aktivním uhlím rychlostí 1 tableta na 10 kg hmotnosti až 3x denně.

Zácpa a nadýmání jsou časté během těhotenství. Aby nedošlo k nadýmání, měli byste omezit nebo vyloučit luštěniny, hrášek, zelí, černý chléb, stejně jako hrozny, švestky, šťávy z nich.

Otok střeva při změně stravy

S prudkou změnou obvyklé stravy (například v případě úplného opuštění masa) není tělo schopno rychle restrukturalizovat, a proto reaguje s nafouknutím, distencí v žaludku a střevech, zácpou, volnou stolicí a dalšími znaky. Z tohoto důvodu by měla být změna výživy prováděna se známou postupností.

Dalším možným důvodem, proč je žaludek oteklý, je potravinová alergie způsobená požitím alergenových produktů. Mohou to být citrusové plody (mandarinka, pomeranč, citron), broskve, jahody, sladkosti, slepičí vejce, med a jeho deriváty, koření, dokonce i maso nebo ryby.

Alergická reakce se zpravidla projevuje změnami na kůži, vyrážkami, ekzémy. Často dochází k poruchám orgánů trávicího systému. Žaludek začne bolet, vznikají plyny, střeva nabobtnávají, řinčí, objeví se zvracení. Může se objevit průjem nebo zácpa, stejně jako střevní dysbióza.

Léčba alergie na potraviny by měla být prováděna pod lékařským dohledem. Nedostatečná samoléčba může způsobit vážné zhoršení onemocnění, život ohrožující. Z dietních potravin je nutné vyloučit alergeny. Pro jejich detekci je nutné darovat krev pro analýzu, provádět kožní testy.

Žaludek je nafouknutý, když je tělo znečištěné, parazity, dysbakterióza

Pokud se z různých důvodů v trávicím systému nahromadilo značné množství škodlivých látek, musí obrana těla vynaložit velké úsilí k neutralizaci negativních účinků. Výsledkem je rychlý nástup únavy, podrážděnost, častá onemocnění a nachlazení, špatná odolnost vůči infekcím.

Je tam špatný dech, břišní distenze. Jeho příčinou je tvorba plynů ve střevě, zpoždění výkalů.

Přítomnost střevních parazitů také přispívá k otoku střeva, zvýšené tvorbě plynu. Nadýmání se může zvýšit konzumací luštěnin, čerstvého ovoce nebo zeleniny. Kromě toho jsou odpady parazitů ve střevě, což přispívá k ještě většímu vnitřnímu znečištění těla.

Ve zdravých lidech může žít asi 15 druhů nejjednodušších mikroorganismů, z nichž asi 7 je ve střevě. Například Giardia, Trichomonas, balantidia, cryptosporidia. K infekci dochází prostřednictvím jídla, vody, domácnosti.

Když lamblia, která poškodí sliznici žlučníku, vstoupí do těla, objeví se příznaky giardiasis: otoky a nadýmání, nevolnost, stolice se stává tekutou nebo dochází k zácpě, a to bolí v horní části břicha a v pupeční oblasti.

Pokud nebudete věnovat pozornost těmto příznakům, může se vyvinout onemocnění, jako je dyskineze žlučníku (porucha pohyblivosti), cholecystitis (zánět žlučníku).

V případě biliární dyskineze, chronické cholecystitidy, chronické hepatitidy je příčina abdominální distenze považována za porušení odtoku žluči ze žlučníku. Bolí v pravém hypochondriu, je podrážděný. Mastná potrava způsobuje uvolněnou stolici.

Příčinou nadýmání v amébické dysenterii je léze sliznice tlustého střeva, doprovázená uvolněním významného množství hlenu, hnisu. Jsou narušeny procesy trávení, vstřebávání živin, odstraňování odpadů ze střeva.

Zpravidla je to nafouklé, často chcete použít toaletu, stolička je tekutá. Cítíte se špatně, zvracení, horečka, pocit slabosti. Žaludek je oteklý a bolestivý.

V případě infekce rotavirem ("střevní chřipka") je postižen gastrointestinální trakt. V počátečním období se porušení ve střevech projevuje rachotem a abdominální distenzí, bolestí. Otočením do dvanáctníkového vředu a v horní části tenkého střeva rotavirus poškozuje sliznici, což způsobuje tvorbu střevních trávicích enzymů a v důsledku toho absorpci živin. Vzrůstá teplota, zvracení, průjem, což způsobuje významnou dehydrataci.

V důsledku dlouhodobé léčby léky se snižuje bariérová funkce střeva, dochází k dysbakterióze:

  • Jestliže stafylokoky převažují ve střevě, teplota stoupá, třese se, žaludek bolí a bobtná, zejména podél tlustého střeva. Stolice jsou časté a tekuté, s hlenem, krví a hnisem.
  • Pokud dysbakterióza je způsobena Candida a Aspergilla, to bolí v pupku, tam je těžkost a nadýmání. Židle je také tekutá, krvavá a pěnivá, s uvolňováním filmů a hrudek. Neexistuje žádná chuť k jídlu, jazyk je karmínový, často se stává stomatitida.
  • Střevní dysbióza způsobená jednou z patogenních odrůd Aspergilla, často se vyvíjí s gastritidou s vysokou kyselostí, stejně jako po dlouhodobém užívání antibiotik, zejména tetracyklinu. Symptomy se projevují nevolností, vyrážkami na sliznici, v ústech je chuť plísně.
    Tento typ dysbakteriózy je charakterizován významnou toxicitou, protože Aspergilla syntetizuje enzymy, což způsobuje, že tělo tvoří množství škodlivých látek. V důsledku intoxikace po jídle je pozorován stav podobný intoxikaci.

Po odstranění dysbakteriózy v těle dochází k nedostatku vitamínů, zejména skupiny B:

  • poruchy spánku (nedostatek B1);
  • stomatitida, ztráta vlasů, změny nehtů (nedostatek B2);
  • hematopoetická funkce je narušena, ve složitých případech je poškozena membrána kolem nervových vláken centrálního nebo periferního nervového systému, končetiny jsou znecitlivěny, je narušena soudržnost pohybů různých svalů (nedostatek B12);
  • absorpce vitaminů rozpustných v tucích je narušena.
na obsah ↑

Nadýmání gastritidy a hemoroidy

V případě akutní gastritidy, zánětu sliznice žaludku dochází k přeplnění žaludku, nadýmání a tekuté stolici nebo zácpě.

Chronická forma, rozdělená na gastritidu s vysokou a nízkou kyselostí, je doprovázena abdominální bolestí, zhoršenou produkcí žaludeční šťávy. Vzhled a vývoj onemocnění přispívá ke kouření.

  • V případě zvýšené kyselosti je řasení kyselé, nevolné, mučené pálením žáhy.
  • Snížená kyselost je charakterizována nevolností, zvracením, rychlou saturací, nadýmáním. Kůže se stává suchou, křehkými nehty, řídnoucími vlasy.

Příčinou nadýmání mohou být hemoroidy. Toto onemocnění je způsobeno patologickou expanzí a tortuózností hemoroidních žil rekta. Patologie se vyvíjí se stagnací krve v pánvi v případě zácpy, sedavého životního stylu, během těhotenství a fyzické námahy.

Tam jsou vyčnívající a skryté hemoroidy:

  • S vyčnívajícími hemoroidy je bolest hlavy bolestivá a závratě, znecitlivění končetin, ztuhnutí břicha a bobtnání, popáleniny v řiti a stolice je tekutá, střídající se zácpou.
  • Skryté hemoroidy se projevují omdlením, udusením, zvýšenou tepovou frekvencí, bolestí v kříži.

Výsledné hrboly jsou odstraněny chirurgicky nebo tradiční léčbou.

Pro prevenci onemocnění je užitečné se dostatečně pohybovat, dávají přednost pevným sedadlům. Neměli byste používat koření, pikantní, alkohol.

Příčiny abdominální distenze s poruchami trávení potravy

V případě žaludeční dyspepsie, obtížné trávení, po jídle v žaludku cítil těžkost, nepříjemnou chuť a špatný dech. Ráno nevolnost a řinčení. V horní části žaludku se řve a bobtná. Příčinou exacerbace tohoto typu dyspepsie jsou určité potraviny, které způsobují aktivaci uvedených příznaků.

Intestinální dyspepsie je spojena s nedostatečnou sekreční aktivitou žaludku, slinivky břišní a nedostatkem žlučových cest. Je způsobena nedostatečnou výživou, požitím velkého množství potravin, převážně proteinové nebo sacharidové povahy, střevní infekcí a dysbakteriózou. Ve střevech je transfuze a rachot, žaludek je oteklý, je nadýmání a uvolněná stolice.

V případě střevní dyspepsie není potravina kompletně rozdělena. Bakterie uvězněné v tenkém střevě se začínají podílet na enzymatickém štěpení. V důsledku toho vznikají škodlivé látky, které způsobují intoxikaci. Střevní sliznice je podrážděná, peristaltika je aktivována.

Blokování střevním onemocněním

V případě onemocnění tenkého střeva bolí žaludek u pupku nebo ve střední části. Tvořil se ve střevech plynů vyboulených zevnitř. Často je jejich vzhled spojen s příjmem určitých potravin.

Plyny se tvoří 2-3 hodiny po jídle, když je jídlo ve střevě. Bolestivé pocity jsou doprovázeny nadýmáním, transfuzí v dolních částech a nadýmáním.

Při akutní enteritidě není zácpa, stolice je tekutá. V těžké formě je potravina prakticky neabsorbována, což způsobuje, že pacient zhubne, vlasy vypadnou. Tam je podrážděnost, často mění náladu. Břicho bolí a bobtná.

V chronické formě onemocnění se příznaky zhoršují po konzumaci kravského mléka.

V případě kolitidy, zánětlivých onemocnění, je odstranění vody ze stolice narušeno ve tlustém střevě, což způsobuje tekutost stolice. Kromě toho se může zapálená část střeva rozšířit nebo naopak zmenšit v důsledku křeče. Průchod fekálních hmot je obtížný, objeví se bolest, nadýmání a zácpa.

Ve střevní dyskineze je motorická funkce střeva narušena, zpravidla dochází k křeči. Spodní část břicha je oteklá a bolavá, je tu rachot a transfúze. Příčinou útoku může být těsný pás, špatné držení těla, hojné jídlo, nadměrné vzrušení. Převládá zácpa, defekace je doprovázena pocitem neúplného vyprazdňování střev.

Mezenterická ischemie, zhoršený průtok krve ve střevech, zpravidla trpí starší osoby. Toto onemocnění je charakterizováno zúžení nebo blokováním mezenterických tepen tenkého nebo tlustého střeva, což se často stává při fibrilaci síní.

Tepny zúžené aterosklerotickými formacemi způsobují silnou bolest ve střevní motilitě. Bolí to ve střední a horní části břicha. Bolest se vyskytuje po jídle a trvá 1-1,5 hodiny. Často nevolnost, roztažený žaludek, volná stolice, nebo naopak zácpa.

V akutní formě je nutná nouzová hospitalizace.

Celiakie se vyznačuje dědičnou neschopností střeva trávit lepek, což je důvod, proč se v tenkém střevě hromadí spoustu škodlivých látek, které narušují trávicí činnost a metabolické procesy. Tělo je dehydratované, může být pozorována anémie, zubní kaz.

Příčinou nadýmání, tekuté stolice je použití těstovin, mouky, cukrovinek, ovesných vloček nebo krupice, uzenin. Je nutné dodržovat dietu zeleniny, ovoce, mléčných výrobků, vajec, rýže, vařeného masa nebo ryb, kukuřice, medu, kávy, čaje.

Lidové léky na nadýmání se zácpou a nadýmáním

Pro zácpu je dobré jíst drobivé obiloviny: pohanka, proso a ječmen. Je nutné opustit silný čaj, kávu, čokoládu, husté cereálie, bílý chléb, těstoviny.

Do stravy je vhodné zahrnout čerstvou zeleninu a ovoce bohaté na vlákninu, s výjimkou svíravého účinku: borůvky, brusinky, granátové jablko, kdoule.

  • V případě těžké zácpy, jíst salát ze strouhaného zelí a jablek, ochucené zelným džusem každý druhý den. Můžete jíst, kolik chcete.
    Ošetření zelí je považováno za kontraindikaci přítomnosti glykosidů hořčičného oleje v rostlině, může způsobit tvorbu strupů. Zelí by mělo být vyloučeno ze stravy v případě pankreatitidy. Není léčena pro enteritidu a kolitidu, zhoršení gastritidy, zvýšenou peristaltiku, křeče žaludku, střeva, žlučových cest.
  • Od zácpy a nadýmání pomáhá syrové dýňové šťávě, konzumované 2-3 sklenic během dne.
  • Je možné vyrovnat se zácpou se sklenicí mléka s 1.l. med v noci.
  • Aloe šťáva oslabena, smíšené s medem v poměru 3: 1. Vezměte 1 lžičku. na lačný žaludek a před spaním.
    Aloe vera by neměla být léčena na onemocnění ledvin, jater a žlučníku, pokud žluč stagnuje. Aloe je kontraindikován u hemoroidů, těhotenství, protože způsobuje spěch krve do pánevních orgánů.
  • Pomeranče jsou užitečné pro léčbu zácpy.
    Pomeranče jsou kontraindikovány v případech žaludečních a dvanáctníkových vředů, gastritidy s vysokou kyselostí, exacerbace zánětlivých střevních onemocnění, v případě alergií.

Kopr léčit různé gastrointestinální onemocnění, zmírnit křeče žaludku a střev, odstranit kvašení a hnilobou, tvorbě plynů. Rostlina stimuluje chuť k jídlu, eliminuje nadýmání, vylučuje červy, slabé.

Tak, kopr pomáhá vyrovnat se s nadýmáním, břišní distenze, zlepšit trávení:

  • Brew 1.s.l. semena kopru sklenice vroucí vody, trvat na 1 hodinu. Užívejte stejné porce po celý den.
  • Nakrájený kopr, použitý jako koření pro potraviny, eliminuje zvýšenou tvorbu plynu.
  • Grind 1s.l. semena fenyklu v kaše, vařit sklenici vroucí vody, trvat v termosce po dobu 40 minut, odtok.
    Vezměte 100 ml půl hodiny před jídlem.

Měli byste vědět, že semena kopru způsobují dilataci krevních cév, což snižuje tlak. Proto byste neměli být léčeni tímto způsobem pro hypotenzi.

Když nadýmání a nadýmání pomáhá infuzi, připravené ze směsi květů heřmánku (2 části), stejně jako listy máty peprné, oddenky valeriánu, květy měsíčku, které byly odebrány v 1 části.

  • Brew 1.s.l. směs se sklenicí vroucí vody, trvají na tom, že noc v termosce. Během dne vypijte sklenici infuze a hodinu po jídle si vezměte lidový lék.

Neužívejte valeriánský lék s vysokým krevním tlakem, v tomto případě narušuje spánek. Přípravky valeriánu zvyšují srážlivost krve, což je u starších osob zvláště nežádoucí.

Lidové recepty na nadýmání

Podběl chrání střevní stěnu, snižuje zánět, eliminuje zvýšenou tvorbu plynu, nadýmání.

  • Brew 2s.l. Listy podběl se sklenicí vařící vody, nechte po dobu 1 hodiny, kmen.
    Vezměte 1..l. půl hodiny před jídlem.
  • Brew 1.s.l. sušené listy jitrocelu se sklenicí vroucí vody, trvají 4 hodiny, kmen, přidejte 1.cl. medu Skladujte na tmavém chladném místě po dobu nejvýše dvou dnů.
    Take 1.l. přímo po jídle.
  • Brew 1.s.l. sušené třešňové ovoce se sklenicí vroucí vody, pak se vaří 15 minut. Po 30 minutách se přidá 30 kapek 20% propolisové tinktury.
    Vezměte 100 ml půl hodiny před jídlem.

Lék na giardiasis:

  • Umyjte a oloupejte 12-15 g křenu a česneku, mletého. Nalijte sklenici vodky, trvejte na 10 dnech, třepejte se každý den, namáhejte. Take 1.l. půl hodiny před jídlem, pitnou vodou.

Recepty na cholesterol:

  • Důkladně promíchejte stejné množství mrkve a řepné šťávy, brandy, medu. Skladujte na chladném tmavém místě.
    Take půl šálku půl hodiny před jídlem
  • Brew 1.s.l. jitrocel listy se sklenicí vroucí vody, nechte po dobu 10-15 minut, odtok.
    Pijte během jedné hodiny v doušcích.

Účinně léčit příčiny nadýmání, žaludeční a dvanáctníkové vředy se zelným džusem nebo listovým salátem.

  • Čerstvé šťávy se 1-2. půl hodiny před jídlem, postupně zvyšuje objem na 1/2 šálku.
  • Optimální porce čerstvého zelného salátu je 100g. Listy se musí důkladně žvýkat. Když se přejídáte, pálení žáhy, nadýmání.

Pravidelná léčba s kapustovou šťávou trvající jeden měsíc pomáhá zbavit se říhání, zánětu v tenkém a tlustém střevě.

Třezalka má svůdné a protizánětlivé účinky, a proto se používá při léčbě onemocnění žaludku a střev.

  • Hypericum čaj Brew 1.s.l. tráva se sklenicí vařící vody, kmen po 5 minutách.
    Vezměte 2-3 šálky denně po několik týdnů.
  • Těsnící olej. Grind 1s.l. čerstvé květiny, nalít 10 cl. olivový olej a umístěte do kontejneru lehkého skla. Bez zavírání nechte 5 dní na teplém místě, aby se zahájilo kvašení. Obsah pravidelně protřepávejte. Pak nádobu uzavřete a vystavte ji slunci tak, aby obsah zčervenal (přibližně 1,5 měsíce). Olejový kmen, skladujte na tmavém místě.
    Vezměte 1 lžičku. 2 krát denně pro snadnou choleretickou akci, stejně jako pro normalizaci aktivity žaludku, vzrušený nervovými šoky.

Dlouhodobé využívání prostředků na základě Hypericum způsobuje zhoršení gastritidy. Při žaludečních vředech se může vyskytnout střevní bolest a křeče.

Kromě toho třezalka zvyšuje citlivost kůže na ultrafialové záření, takže po podání infuzí nemusí být na slunci.

http://www.silazdorovya.ru/prichiny-vzdutiya-zhivota/

Proč je břicho nafouklé a plyny často odcházejí

V populaci jsou běžné různé patologické stavy gastrointestinálního traktu. To je způsobeno životním stylem, kvalitou spotřebovaných výrobků. Plyny v břiše - běžný příznak podvýživy nebo patologického procesu v zažívacích orgánech. Akumulace plynů se může tvořit v tenkém a tlustém střevě a přináší zjevné nepohodlí při dosažení objemu 600 metrů krychlových. viz

Nadýmání je běžné u mužů a žen, stejně jako u novorozených dětí. Příčiny patologického stavu jsou mnohé. Po založení zdroje můžete tento příznak snadno odstranit.

Příčiny vzniku plynu

Tvorba plynu je přirozený proces. K tomu dochází z důvodu požití vzduchu při jídle a v důsledku aktivity mikroorganismů. Plyny odcházejí přirozeně - přes řasy nebo střeva. V tomto případě osoba nemá příznaky, které způsobují nepohodlí.

S velkou akumulací plynů a problémy s jejich vypouštěním se člověk cítí nadýmavý, bolest a řada dalších nepříjemných symptomů. Nedobrovolné uvolňování plynů přináší psychologické potíže. V tomto případě je nutné identifikovat příčiny tohoto stavu a pokud možno odstranit.

Poruchy příjmu potravy

Jedna z nejčastějších příčin zvýšené tvorby plynu je považována za podvýživu a konzumaci potravin, které mohou způsobit nadýmání. Otok může být způsoben použitím:

  • Potraviny s vysokým obsahem hrubých vláken. Tato kategorie zahrnuje luštěniny, rajčata, cibuli, tuřín. Zvýšená tvorba plynu vzniká při použití zelí.
  • Produkty, které zlepšují fermentaci - krátké pečivo. Z černého chleba se může dostat také nafouknutý, protože v něm je slad.
  • Výrobky obsahující lepek. Tato skupina zahrnuje uzeniny, obiloviny, omáčky.
  • Mléčné výrobky s intolerancí laktózy.

Zvýšené nepohodlí může způsobit použití sladkostí - čokolády, sladké limonády.

Častým důvodem, proč je břicho neustále nafouknuté, plyny se shromažďují a neustále proudí pryč - polknutí přebytečného vzduchu. Tento problém je běžný u novorozenců, ale může se vyskytnout i u dospělých. Velké množství vzduchu se spolkne se zrychleným jídlem, konverzací během jídla.

Trávení je narušeno přejídáním, jedením mastných, kořeněných jídel. Mastné potraviny jsou tráveny po dlouhou dobu, žaludek zůstává po dlouhou dobu naplněn.

Další příčiny nadýmání

Kromě mezer ve výživě může tvorba plynu způsobit stres a emocionální stres. Nervový systém řídí procesy v těle. V případě jeho porušení je funkce trávicího systému omezena, což vede k různým poruchám, včetně nadýmání.

Často se tvoří plyny a neopouštějí se v důsledku dysbiózy. Při dlouhodobé léčbě antibiotiky je narušena střevní mikroflóra, která vede k nepříjemným jevům ve formě zácpy, průjmu a distenze.

U žen je břicho v pozdním těhotenství často opuchlé, když zvětšená děloha tlačí na střeva a ztěžuje práci.

Pokud se žaludek nadechne z nezdravé stravy nebo stresu - je tento jev snadno eliminován. Stačí upravit dietu a stabilizovat psycho-emocionální stav - problém zmizí. Pokud je meteorismus mučen a nereaguje na léčbu, je třeba zvážit další možné příčiny tohoto jevu, který představuje skutečnou hrozbu pro zdraví.

Patologické procesy

Častý otok střeva indikuje patologické procesy v orgánech gastrointestinálního traktu. Kromě toho se u pacienta mohou vyskytnout další příznaky: nevolnost, zvracení, průjem, zácpa a bolest žaludku. Příznaky mohou znamenat následující onemocnění:

  • Akutní střevní infekce. S nemocí, nadýmání není hlavním a povinným příznakem, ale často k němu dochází.
  • Cirhóza jater.
  • Pankreatitida je onemocnění pankreatu. Slinivka produkuje enzymy, které podporují trávení. Když dojde k poruše těla, nedostatek enzymů vede k hojné tvorbě plynu.
  • Patologie gastrointestinálního traktu je doprovázena střevními poruchami. Chronické nebo akutní onemocnění trávicího systému vyvolává nadýmání.
  • Benigní vzdělávání ve střevě.
  • Enteritida - zánětlivý proces v sliznici tenkého střeva. Charakteristické znaky onemocnění jsou: nadýmání, břišní zvuky, průjem.
  • Onkologická onemocnění.
  • Paraziti ve střevech a jejich odpad mohou způsobit zácpu, průjem, zvýšenou tvorbu plynu.

Velký počet onemocnění je doprovázen zvýšenou tvorbou plynu. Osoba se neodváží navštívit lékaře, odepsat příznak na mezery ve stravě. Zastavení otoků však bude bez lékařské péče obtížné, pokud je způsobeno patologií.

Příznaky

Pravidelně zvýšená nadýmání je příznakem patologie. Další příznaky mohou indikovat onemocnění:

  • Těžkost v žaludku.
  • Vzhled charakteristického zvuku.
  • Pacient trpí těžkou bolestí křeče.
  • Nevolnost a nutkání zvracet. S vážnými patologiemi v masách jsou nepřirozené nečistoty.
  • Pálení žáhy a říhání se štiplavým zápachem.
  • Malátnost a slabost ve svalech.
  • Porucha stolice ve formě zácpy nebo průjmu.
  • Zvýšení teploty.

Seznam symptomů není vyčerpávající. Osoba může mít jiné klinické příznaky, které by měly být důvodem pro kontaktování zdravotnického zařízení.

Diagnostika a léčba

Pokud se objeví příznaky, kontaktujte svého gastroenterologa. Lékař určí příčinu tohoto jevu pomocí moderních diagnostických metod. Lékař vám dá doporučení k laboratornímu vyšetření krve, moči a výkalů pacienta. Na základě výsledků testů může být přiřazena přístrojová diagnostika:

  • Kolonoskopie konečníku umožní posoudit stav sliznice a odebrat materiál pro vyšetření, stejně jako odstranit benigní nádory během procedury.
  • FEGD je postup, při kterém se sliznice žaludku a dvanáctníku vyšetřuje pomocí zkumavky.

Kromě toho může lékař dát pokyn k ultrazvuku. Ultrazvukové vyšetření trávicího systému odhalí chronická a akutní onemocnění.

Léčba

Léčba nadýmání je odstranění onemocnění nebo faktorů, které vyvolávají otoky. Především je pacientovi předepsána přísná dieta, která vylučuje produkty, které způsobují hromadění plynu.

Pro obnovu mikroflóry se doporučuje probiotika a prebiotika.

Antispasmodické léky pomohou zastavit bolest.

Odpěňovače, adsorbenty rychle odstraní symptom. Léky pomohou odstranit přebytečný plyn ze žaludku a střev, ale nevyléčí základní onemocnění.

Zvýšené nadýmání je možné léčit pomocí enzymatických přípravků, které zlepší trávení. Lék této skupiny je často předepisován pro patologické stavy gastrointestinálního traktu.

Lidové recepty

S pomocí lidových metod se můžete zbavit plynu v žaludku. Tradiční medicína je účinná, pokud symptom není způsoben těžkou patologií. Pokud máte podezření, že je nemoc lepší, poraďte se s lékařem.

Pokud je meteorismus způsoben stresem nebo nezdravou stravou, odvar a infuze s bylinným obsahem pomohou:

  • Čaj vyrobený z máty, heřmánku a kmínu je účinným prostředkem pro akumulaci plynu. Suroviny ve stejném poměru se vaří s vroucí vodou a trvají na tom, že noc bude v termosce. Dejte si drink, než budete jíst.
  • Těžkost a nadýmání v žaludku odstraní nápoj z bazalky. Listy rostliny se naplní vroucí vodou a infundují se po dobu 15 minut. Je třeba pít čaj po jídle, několik doušek.
  • Infuze šalvěje a anýzu může pomoci s nadýmáním. Složky se smíchají ve stejném poměru a nalijí se vroucí vodou. Malé porce nápoje se užívají ústně před jídlem.

Prostředky tradiční medicíny k boji proti nemoci hodně. Pokud populární způsob léčby nepomůže, musíte se poradit s lékařem za účelem léčby drogové závislosti.

Způsoby eliminace tvorby plynu

Chcete-li odstranit nadýmání, musíte uvolnit plyny z těla. K tomu můžete použít doporučení k odstranění nadýmání doma:

  • Nadýmání můžete odstranit tak, že zaujmete pozici - ležící na břiše a pod břišní dutinu položíte polštář. Takové držení těla pomůže zbavit se přebytku.
  • Pokud se plyn nahromaděný v žaludku - pomůže postupovat k východu a hladit břicho kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček.
  • Pokud plyny nejdou ven, správným způsobem, jak tento problém vyřešit, je instalace spalinového potrubí. To je vloženo přes řiť do hloubky třicet centimetrů, pak se člověk otočí na břiše. Plyny se vzdalují.

Pokud je žaludek oteklý a uvedené metody odstraňování plynu ze střeva nepomáhají, je třeba se poradit s lékařem o předepisování léků.

Preventivní opatření

Pokud jsou při vyšetření vyloučena onemocnění, můžete provádět cvičení, která normalizují krevní oběh a peristaltiku. Pro normální zažívací proces, musíte udělat několik jednoduchých cvičení k posílení břišní svaly.

Je důležité upravit dietu - vyloučit z menu pokrmy, které nejsou doporučeny pro tuto patologii. V současné době je lepší odmítnout chléb, mastné a kořeněné pokrmy.

Doporučuje se odstranit špatné návyky a kompletně odstranit z menu nápoje obsahující ethanol.

Pokud dochází pravidelně k nadýmání a plyny se hromadí bez jakéhokoliv důvodu, neměli byste se zaměřovat na eliminaci tvorby plynu. Musíte navštívit lékaře a podstoupit úplné vyšetření trávicího traktu. Včasná léčba patologických procesů zabrání nepříjemnému jevu.

http://gastrotract.ru/simptom/gazy/pochemu-puchit-zhivot-i-chasto-othodyat-gazy.html

Trpíte nadýmáním?! 10 důvodů, proč se žaludek nadýchá a co dělat

V současné době je abdominální distenze tak běžná u lidí různého věku, že má něco podobného „epidemii“. A to není překvapující, protože nesprávné stravy, vysoké úrovně stresu, přičemž různé léky a každodenní interakce s toxickými emisemi v životním prostředí, lidé jsou stále více čelí tomuto problému tváří v tvář.

Když je žaludek oteklý, člověk se cítí nepříjemně, někdy trapně, protože náhle začíná v žaludku nebo prudce spěchá do toalety, ale všechno může být mnohem vážnější, než si myslíte. To může být způsobeno nějakým vážným onemocněním, které se skrývá pod rouškou nadýmání. Distribuce břicha je jedním z nejčastějších symptomů kandidózy, v některých případech je také spojena s poruchami trávení, autoimunitními reakcemi, alergiemi a dokonce i rakovinou.

Příznaky nadýmání

Jednoduše řečeno, „nadýmání“ znamená pocit nahromaděného plynu v trávicím systému, tato akumulace nafoukne žaludek na nepříjemně velké velikosti. Některé vtipy říkají takové nafouklé bříško "těhotné", ale nic se smát. Břišní distenze je odlišná od tuků na břiše, protože je dočasná a je způsobena hlavně nahromaděným plynem, který natahuje stěny břicha, nutí jej k nafouknutí a vyčnívání.

Naštěstí se ve většině případů nebojte o nadýmání. Můžete se ho zbavit malými změnami ve stravě a životním stylu, i když ne vždy. Pro pocit přeplnění, nadýmání a bolesti břicha může být skryté něco velkého. Pokud se vám podaří najít příčinu nadýmání, pak se musíte rozhodnout, zda je dostačující k návštěvě lékaře.

U břišní distenze zkontrolujte další příznaky, jako jsou:

  • vysoká teplota
  • kožní vyrážka nebo kopřivka
  • slzavé oči, bolest v krku nebo jiné příznaky alergie
  • zácpa nebo průjem
  • nevolnost nebo zvracení
  • krev v moči nebo stolici
  • nevysvětlitelný úbytek hmotnosti
  • problémy s použitím toalety
  • bolest při pohmatu lymfatických uzlin v tříslech, krku nebo v podpaží
  • únava
  • problémy s pozorností a rozmazaný mozek
  • nepravidelných kritických dnů
  • hemoroidy

Co způsobuje nadýmání a plyn?

Možná se divíte, co způsobuje břišní distenze. Existují desítky různých příčin nadýmání - alergické reakce, hormonální nerovnováha, dysfunkce štítné žlázy, střevní problémy a mnoho dalšího. Počet důvodů je velký, ale shromážděním více informací o reakci organismu na různé potraviny a okolnosti bude snazší vybrat si ten, který způsobuje příznaky otoků ve vás.

Samotné vyboulení je důsledkem trávicích problémů. Ještě matoucí je skutečnost, že na zdraví střev, na schopnost řádně trávit potravu a na schopnost těla likvidovat odpad ovlivňuje mnoho různých faktorů. Tak mnoho různých faktorů může vést k nadýmání, včetně těch zdánlivě kompletně nesouvisejících s problémem nadýmání, takový jako kvalita spánku a stres, například. Tento problém může ovlivnit každého kdykoliv.

Většina lidí si plete nadýmáním nadbytečné tukové tkáně nebo edému, ale to není totéž. Tekutina nezůstane v žaludku, pokud nemáte edém na obličeji, kotnících a nohou a zároveň nafouknete.

Ve většině případů příčiny zvýšené tvorby plynu ve střevech jsou: nesprávné trávení bílkovin (potrava bílkovin není správně stravitelná a začíná proces fermentace), neschopnost kompletně rozložit cukr a sacharidy (strávit některé složité sloučeniny cukru, enzymy, které nemusí být dostačující) a střevní nerovnováha mikroflóry. Triliony prospěšných a ne příliš dobrých bakterií žijí v zažívacím traktu a neustále bojují, a když se „špatné bakterie“ z nějakého důvodu stanou příliš velkým, dojde k dočasné nerovnováze, která může vést k nadýmání způsobenému nadměrnou tvorbou plynu.

Máte-li neustále bolesti žaludku a plyny, musíte hledat start a určit velmi zdravotní problém, který může způsobit nadýmání.

Co dělá břicho dospělého šluku: 10 možných příčin

1. Poruchy zažívacího ústrojí

U lidí s funkčními poruchami gastrointestinálního traktu, jako je syndrom dráždivého tračníku, celiakie citlivá na gluten a ulcerózní kolitida, je nejčastějším příznakem nadýmání, tvorba plynu a velký žaludek. Podle výzkumu dochází k nadýmání u 23-96% lidí se syndromem dráždivého tračníku, 50% pacientů trpících funkční dyspepsií a 56% s chronickou zácpou.

2. Retence tekutin (tzv. Edém nebo ascites)

Stává se, že se fyziologické tekutiny začnou hromadit v celém těle, včetně břicha a pánve, což způsobuje nadměrné nadýmání a přibývání na váze. Můžete si všimnout, že některé dekorace a oblečení se staly pro vás malé, nebo jste se začali potit více, a vaše klouby bolestivé, vaše kůže se stala hustou na dotek. To může být způsobeno onemocněním jater nebo i ve vzácných případech rakoviny, může být také známkou selhání jater nebo hepatitidy, jejíž příznaky jsou zežloutnutí kůže (žloutenka), oční proteiny a bolest břicha.

3. Dehydratace

Všimli jste si někdy, že pokud jste včera jedli slané jídlo a pili alkohol, dnes máte v důsledku příznaky dehydratace a nadýmání? Čím více vody pijete, tím menší je pravděpodobnost nadýmání. Dehydratace a elektrolytová nerovnováha inhibují trávení a vedou k nadýmání.

Když se tělo snaží vyrovnat s účinky dehydratace, začne ukládat vodu v případě, že se situace stane znovu, plus můžete se stát zácpou. To znamená, že jakmile začnete pít normálně, veškerá tekutina se začne hromadit v břiše a stehnech a vypadáte lehce oteklá.

4. Zácpa

Možná je to nejzřejmější důvod pro nadýmání - musíte jít na záchod! S nepravidelnou stolicí, často se může objevit žaludeční těžkost, bolest, nepohodlí a nadýmání. Příčiny zácpy jsou špatná strava, málo vlákniny ve stravě, malé množství tekutin, sedavý nebo neaktivní životní styl a stres.

5. Potravinové alergie

Často jsou hlavní příčinou plynů a nadýmání potravinové alergie, citlivost nebo nesnášenlivost (například laktóza). Potravinami, které způsobují tvorbu plynu, jsou mléčné výrobky, potraviny obsahující lepek (chléb, těstoviny, rohlíky, obiloviny atd.) A určité typy sacharidů nazývané FODMAP (fermentovatelné oligo, di, monosacharidy a polyoly).

Existují desítky dalších možných potravinových alergií (korýšů, ořechů, vajec), a pokud vaše tělo nebere jedno z nich, dá vám to vědět. FODMAP sacharidy je obtížné odstranit ze stravy, protože jich je tolik a každý z nich je jedinečný z hlediska přenosnosti. Odstranění stravy vám pomůže určit, které potraviny způsobují nadýmání (jablka, avokádo, například), protože nejsou zcela rozebrat a strávit.

6. Syndrom nadměrného růstu bakterií v tenkém střevě

Nadměrný bakteriální růstový syndrom v tenkém střevě je způsoben vysokou úrovní abnormálních bakterií v zažívacím traktu, obvykle žijících ve střevě (dysbakterióza), kde se mohou hromadit v důsledku antibiotik, zažívacích poruch nebo zánětu. Zpravidla žijí v tlustém střevě v přísné rovnováze různé kmeny bakterií, které pomáhají vstřebávat esenciální živiny, ale když se počet špatných bakterií zvětší, dochází k různým drobným poškozením střevních stěn a dalším nepříjemným symptomům. Některé produkty mohou způsobovat nadměrný růst špatných bakterií, které zase rozmnožují a házejí produkty svého živobytí přímo do střeva, vedou k poruchám trávení a nadměrnému tvorbě plynů.

7. Infekce

Distribuce břicha a otok může nastat v důsledku různých druhů infekcí, které způsobují zánět v zažívacím traktu a pánevních orgánech a produkci velkého počtu bílých krvinek. Mohou existovat i jiné příznaky infekce, jako je horečka, zarudnutí a bolest, zvětšené lymfatické uzliny, které signalizují přítomnost vážné infekce v těle.

8. Obstrukce střeva

Někdy může silná abdominální distenze spolu se zácpou, nevolností a zvracením indikovat střevní obstrukci způsobenou přítomností jizevní tkáně nebo nádoru. Když rostou a začínají vyvíjet tlak na střeva, dochází k „přetížení“ a tekutina a stolice nenajdou přirozenou cestu ven. Pokud se s tím setkáte, nebudete si tuto nemoc s ničím zaměňovat, protože každý výlet na záchod se promění v mučení.

9. Hormonální změny

Je známo, že PMS způsobuje nadýmání a zažívací problémy, protože v tomto období se zvyšuje pravděpodobnost zácpy a retence tekutin. To je běžné a není problém, dokud se neobjeví jiné závažné příznaky, jako je nepravidelný menstruační cyklus, myomy nebo těžké křeče. Břišní nadýmání před nebo během cyklu je velmi časté, stejně jako retence vody asi dva týdny před.

Co způsobuje nadýmání u žen před, během nebo po kritických dnech? V prvních dnech ženského cyklu, tzv. Folikulární stadium, se zvyšuje hladina estrogenů a stěny dělohy se ztenčují. Během ovulace může být nadýmání ještě silnější, protože se zvyšuje množství krve a tekutiny v těle. Pokud vše funguje normálně v reprodukčním systému ženy, pak břišní distenze projde s přebytkem nahromaděné tekutiny, krve a mrtvé tkáně.

10. Rakovina

Rakovina není hlavní příčinou nadýmání, ale jedním z příznaků rakoviny dělohy a tlustého střeva je právě nadýmání. To je důvod, proč je nesmírně důležité mluvit se svým lékařem, pokud jste vyzkoušeli desítky způsobů, jak se zbavit břišní distenze a trávicích problémů, ale ještě nedosáhli hmatatelných výsledků a nenalezli důvod, proč je žaludek opuchlý.

Jídlo způsobuje nadýmání

Dieta hraje obrovskou roli v regulaci, kolik vzduchu a potravin bude ve vašem trávicím traktu. Co dělat s nadýmáním? Aby vše šlo hladce, měla by se strava skládat z potravin bohatých na vlákninu, z nichž 25-30 gramů by mělo být denně přítomno ve stravě. Je snadné, pokud je ve stravě celé jídlo, včetně zeleniny, ovoce, ořechů, semen, zrn a luštěnin. Takže bude snazší sledovat reakci těla na určitý produkt a najít ten, který způsobuje nadýmání. Pamatujte, že nadýmání závisí na vašem životním stylu jako celku, a ne pouze na jídle na talíři, pokud jste si mysleli, že až po jídle se žaludek zvětší.

Produkty, které pomáhají bojovat proti nadýmání:

  • Probiotika: „Dobré bakterie“, nazývané probiotika, obývají lidský trávicí trakt a bojují proti „špatným bakteriím“, které mohou vyvolat zažívací problémy a různé nežádoucí reakce. Mohou být užívány jako potravinové doplňky, ale nejbohatším zdrojem probiotik je potrava samotná, a to kefír, jogurt, kimchi, kvašené zelí a kombucha.
  • Přírodní mléčné výrobky: Vždy doporučuji jíst všechny přírodní, to platí i pro mléčné výrobky. Samozřejmě je známější jít v supermarketu a koupit vše, ale vše je pasterováno a homogenizováno. Ve výrobním procesu jsou enzymy nezbytné pro správné trávení usmrceny, dokonce i přírodní mléčné výrobky se doporučují i ​​lidem s intolerancí laktózy. Je lepší nekupovat jogurt s umělými přísadami, místo zrnkového sýra, kefíru a přírodního jogurtu místo mléka použít zralé odrůdy sýrů a tvarohu, protože obsahují méně laktózy.
  • Vodní ovoce a zelenina: Zelenina a ovoce obsahují vodu, důležité elektrolyty a prospěšné enzymy, které pomáhají vyrovnat se s nadýmáním přirozeným způsobem. Jíst více čerstvých a vařených listových zelení, okurky, celer, kopr, artyčoky, melouny a melouny, dušené plody a zeleninu.
  • Byliny, koření a čaj: Přirozené, zklidňující a trávicí pomocné bylinky a léčivé rostliny, jako je zázvor, pampeliška, aloe vera a fenykl, byly po tisíciletí používány k uklidnění „zuřícího“ břicha. Některé léčivé rostliny fungují jako diuretika a pomáhají tělu zbavit se přebytečné tekutiny, zatímco jiné, například zázvor, například uvolňují svaly v trávicím traktu a přispívají k přirozenému uvolňování odpadu, tj. Pomáhají při zácpě. Jíst čerstvé bylinky všeho druhu: petržel, oregano, rozmarýn, oloupaný kořen zázvoru, aloe vera džus, bylinné čaje a esenciální oleje. Nezapomeňte na tak populární způsob léčby nejen běžného nachlazení, ale i střev, jako je pitted vývar a zelený čaj.

Nyní, když jste se dozvěděli, co máte dělat, když je váš žaludek nafouknutý, a jste obeznámeni se seznamem potravin, které potřebujete k překonání nadýmání, mluvme o produktech, které mohou situaci zhoršit. Pro začátek, reakce na konkrétní produkt pro každou osobu může být odlišná a neexistuje žádný takový seznam, ve kterém jsou všechny zahrnuty. Následující produkty však nejčastěji způsobují nadýmání u většiny lidí:

  • cukr a sladkosti: cukr snadno začíná kvasit ve střevech, což může podpořit růst kvasinek podobných hub Candida a způsobit zánětlivé procesy.
  • Většina mléčných výrobků: včetně ochucených jogurtů s cukrem a umělými přísadami, a mnoho dalších mléčných výrobků, ve výrobním procesu, z nichž jsou ztraceny prospěšné enzymy a mikroorganismy.
  • rafinovaná zrna a obilné produkty: gluten je pro většinu lidí obtížně stravitelný, v některých případech také obilí, oves a jiná zrna.
  • mezi zeleninou není snadné strávit brokolici, zelí, květák, cibuli a dokonce česnek: obsahují síru a některé druhy sacharidů FODMAP
  • luštěniny přispívají k tvorbě plynu.
  • sycené nápoje.
  • žvýkačky.
  • v některých případech, ovoce podporující fermentaci, jako jsou jablka, broskve a jiné ovoce s kostí, avokádo.
  • umělá sladidla a sladké druhy alkoholu obsahující aspartam, sorbitol, mannitol a xylitol.

Několik dalších tipů, jak pomoci s nadýmáním:

1. Promluvte si s lékařem

Pokud nejste schopni najít hlavní příčinu nadýmání, poraďte se s lékařem, který provede všechna nezbytná vyšetření, aby našel správné stovky faktorů, nemocí a poruch. Jak léčit nafouknutí a plyn? Existuje mnoho různých diagnostických testů, které může lékař předepsat, aby získal úplný přehled o tom, co se děje: výkaly, krevní testy, ultrazvuk pro přetížení, střeva, žaludek, klystýr, manometrii jícnu, dechovou zkoušku, endoskopii nebo kolonoskopii. biopsie. Znát příčiny a léčbu!

2. Zahrajte si sport

Aktivní životní styl pomáhá optimálně pracovat s trávicím systémem, protože pomáhá bojovat proti nadýmání, zvyšuje rychlost metabolismu, krevní oběh a lymfatický oběh v celém těle, což přispívá k rychlému očištění těla od odpadu. Užijte si všechny výhody cvičení a praxe asi 3-4 krát týdně po dobu 30–60 minut. Po tréninku nepijte sladké sportovní nápoje!

A může trénink ještě zhoršit? V některých případech to může, zejména pokud je přetrénováno. Převalení přemění tělo do stresového stavu, ve kterém nadledvinky aktivně produkují stresový hormon - kortizol. Školení by mělo sloužit spíše ke zlepšení celkového zdraví a zlepšení pohody než zhoršení celkového stavu, práce trávicího systému a zvýšení stresu.

3. Pijte dostatek tekutin.

K tomu, aby vlákno dělat svou práci správně, měli byste také pít hodně tekutin vyrovnat se s nadýmáním. Pro každou osobu je množství opilé tekutiny za den jiné, ale stojí za to začít s 6-8 brýlemi denně. Dostatečný příjem tekutin je důležitý pro účinnou regulaci nadýmání, volba nápojů by měla být léčena s opatrností.

Sycené nápoje s umělými barvami, příchutěmi a přísadami mohou zhoršit příznaky nadýmání. Alkohol také vede k nadýmání, stejně jako nápoje obsahující kofein. Je lepší pít čistou vodu, tinktury s čerstvými kousky ovoce nebo bylinky (citron, grapefruit, bazalka) nebo bylinné čaje.

4. Snižte napětí

Každý ví, že když je člověk podrážděný, unavený, smutný nebo přepracovaný, dochází k poruchám v těle, včetně poruch trávicího systému. Stres a únava mají obrovský vliv na trávení. Je to proto, že činnost střev a mozku je úzce spojena nervem vagus. Ve stěnách gastrointestinálního traktu je celá síť receptorů, které sbírají, analyzují hormonální a chemické změny a zasílají zprávy do centrální nervové soustavy osoby, nebo spíše do té části, která je zodpovědná za střeva. Mozek přijímá tyto zprávy, zpracovává je a začíná práci střev, což zase produkuje enzymy, sliny a sekreci nezbytné pro normální zažívací proces, také řídí produkci hormonů zodpovědných za chuť k jídlu.

Podráždění a stresové situace mohou způsobit změny v této síti komunikace a odvrátit mozek od trávicího procesu, aby se šetřila energie a poslala je na jiný kanál. Stres zvyšuje hladiny kortizolu, mění hladinu cukru v krvi a ovlivňuje produkci jiných hormonů, což může vést k neustálému pocitu hladu, zácpy nebo edému.

http://fitzdrav.com/zdorove/prichiny-i-lechenie-vzdutiya-zhivota.html

Publikace Pankreatitida