Co dělat se zácpou během těhotenství v časném a pozdním období

Porušení defecation - problém, který čelí asi 75% těhotných žen v časném a zejména pozdním období. Zácpa během těhotenství může nastat jak sporadicky, tak přetrvávat po celou dobu těhotenství. Závažnost obtíží při vyprazdňování střev může být různá: od nepravidelné stolice až po potřebu užívat projímadla.

Příčiny nepravidelné stolice u těhotných žen

Během těhotenství dochází k obrovským změnám ženského těla: všechny systémy podpory života jsou přizpůsobeny plodu. Taková globální restrukturalizace ve spojení s některými vnějšími faktory a provokuje výskyt zácpy u těhotných žen, konkrétně:

  • Prudký nárůst progesteronu - nadměrné množství hormonu škodlivého pro práci střeva, oslabující svalový tonus jeho stěn a tím zvyšující riziko retence fekálních hmot v něm.
  • Snížená inervace (citlivost) - nejčastější příčina zácpy během těhotenství. Děloha a střeva jsou spojeny s centrálním nervovým systémem běžným nervovým (pánevním) plexem. Citlivost receptorů dělohy (včetně střevních receptorů) na vnější podněty je od okamžiku početí významně snížena, aby se zachovalo těhotenství. Obvyklé stimulanty jeho aktivity také přestávají působit na střevní stěny, snižuje se peristaltika a vznikají problémy s defekací.
  • Zvětšená děloha - v pozdních stádiích těhotenství, rostoucí orgán začíná silně stláčat střevo, vytěsňuje jej a tím vyvolává chronickou zácpu.
  • Snížená motorická aktivita se také stává častou příčinou zácpy u těhotných žen, protože trvalé sezení vede ke stagnaci krve v dolních tepnách, špatné cirkulaci střeva a zhoršení motorické funkce.
  • Podvýživa - chuťové preference většiny těhotných žen se dramaticky liší. Velmi často se v denní stravě vyskytují neslučitelné potraviny, které narušují normální fungování trávicího systému jako celku.
  • Nedostatečné využívání čisté pitné vody je často nezbytným opatřením zaměřeným na zmírnění stavu ženy s těžkou toxemií a edémem, ale nepříznivě ovlivňující činnost střeva.
  • Psychologický stav - neustálá úzkost, podrážděnost a pocity těhotné ženy mohou vyvolat neurogenní zácpu.
  • Užívání vitamínů a léčiv s vysokým obsahem vápníku - v tomto případě zácpa u těhotných žen se vyskytuje jako vedlejší účinek na pozadí přijatých prostředků. Normální střevní aktivita se obvykle rychle zotavuje po vysazení léku.
  • Endokrinní poruchy (hypotyreóza) - snížení funkce štítné žlázy způsobuje poruchy v celkové fyzické kondici (letargie, slabost, apatie), při kterých dochází ke snížení aktivity všech systémů a orgánů.

Známky zhoršené defekace

Z lékařských důvodů je defekt, který se vyskytuje třikrát denně až třikrát týdně, považován za normu, vše závisí na individuálních vlastnostech organismu. Zácpa během těhotenství může být diagnostikována následujícími funkcemi:

  • nedostatek výkalů po dobu tří nebo více dnů;
  • těžké namáhání: častěji než při každé druhé stolici;
  • tvrdé stolice ve formě hustých hrudek;
  • rachot a nadýmání v břiše;
  • ve vzácných případech dochází v oblasti konečníku k pocitu pálení v důsledku jeho poškození hustou a suchou fekální hmotou;
  • výkaly s proudy krve, bolest při defekaci;
  • mírná bolest před nutkáním vyprázdnit střevo;
  • pocit neúplného vyprazdňování střeva po defekování;
  • pocit blokády během stolice;
  • potřeba stimulovat řiti, aby se uvolnilo fekální hmoty ze střeva.

Vlastnosti léčby

Při léčbě zácpy během těhotenství je nutné kompetentně a jemně eliminovat příčinu obtíží při defekaci. Hlavní způsoby, jak se zbavit zácpy, jsou založeny na normalizaci výživy těhotné ženy, korekci životního stylu, užívání laxativ a používání terapie, včetně lidových prostředků.

Dieta a dieta

Při zácpě během těhotenství je třeba dodržovat speciální dietu a menu. Jídlo by mělo být užíváno frakčně: v malých porcích 5-6 krát denně, ve stejnou dobu. Mezi jídly můžete jíst čerstvé ovoce, mléčné výrobky. To umožní normalizovat hladinu nezbytných látek ve střevě pro jeho čištění.

Doporučujeme dodržet následující nabídku:

  1. Snídaně: zeleninový salát, ochucený zeleninou nebo olivovým olejem. Omeleta, dušený, ne silný čaj.
  2. Oběd: čerstvé jablko, čaj nebo sklenka minerální vody.
  3. Oběd: zeleninová polévka, polévka z červené řepy se zakysanou smetanou. Chudé maso (nejvýše 100 g). Kompakt ze sušeného ovoce.
  4. Oběd: odvar z divoké růže, heřmánku nebo zeleného čaje se sušenkou.
  5. Večeře: vařené ryby se zeleninou nebo bramborovou kaší, tvaroh nebo pečivo s tvarohem, čaj.
  6. Během zácpy během těhotenství je velmi užitečné pít sklenku kefíru, ryazhenky nebo sněhu před spaním.

Doporučené produkty:

  • čerstvé ovoce a zelenina;
  • sušené ovoce: sušené švestky, sušené meruňky;
  • pšeničné otruby (mohou být konzumovány v čisté formě, přidány do hlavních jídel);
  • obiloviny: pohanka, ječmen, ječmen;
  • Chléb vyrobený z otrub nebo drceného obilí;
  • fermentované mléčné výrobky;
  • nesycená minerální voda;
  • zeleninové šťávy.

V nabídce se nedoporučuje vložit želé, želé, želé, luštěniny, smažené pokrmy. Zpomalují střevní peristaltiku a vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu. S opatrností a v omezeném množství můžete jíst sladkosti, pít kávu a silný černý čaj.

Korekce životního stylu

Nedostatečná pohyblivost těhotné ženy se také stává častou příčinou porušení běžných pohybů střev. V tomto případě je žádoucí provádět doma řadu cvičení pro fyzickou terapii pro nastávající matky, jít plavat, chodit více a chodit na čerstvém vzduchu. Pokud je práce nastávající matky spojena s dlouhým seděním v jedné poloze, měli byste si každou hodinu vzít každou hodinu 15 minutovou přestávku, aby se předešlo úniku končetin a stagnování krve v oblasti kyčle.

Léky

Těžká zácpa během těhotenství - co dělat, když dieta a cvičení nepřinesly požadované výsledky? V tomto případě mohou být použita laxativa. Jakékoliv léky, které v tomto období odstraní porušení defekace, by však měly být užívány pouze po konzultaci s odborníkem, protože téměř všechny z nich mají mnoho vedlejších účinků.

Skupina léčiv, která je bezpečná pro těhotnou ženu a plod, zahrnuje následující produkty:

  • Rektální čípky na bázi glycerolu - mají mírně dráždivý účinek na receptory konečníku, nezvyšují tón svalů dělohy.
  • Fayberlex - lék vyrobený na bázi bezpečných pro těhotné enzymy a mastné kyseliny. Normalizuje práci celého trávicího traktu a jemně ovlivňuje sliznici střevních stěn, aniž by je dráždila. Přípravek Fayberlex se doporučuje používat proti zácpě během těhotenství, občas vyplývající z poruch příjmu potravy. Lék má mírný účinek. Účinek se projeví po 5-7 dnech pravidelného užívání.
  • Duphalac, Mukofalk, Forlax - drogy měkké a dlouhodobě působící. K tomuto efektu dochází po 1-2 dnech od převzetí prostředků. Jsou naprosto bezpečné pro zdraví nastávající matky a plodu, nejsou absorbovány do střevní stěny a nemají žádný vliv na svalový tonus dělohy.
  • Mikrolaky - mikroklystry na bázi oleje, mají rychlý účinek.
  • Vazelínový olej - používá se uvnitř. Dosažení střeva je rovnoměrně rozloženo po povrchu jeho stěn, změkčuje pevné fekální hmoty a usnadňuje jejich postup k řiti.

Pokud je zácpa spuštěna psycho-emocionální stav těhotné ženy, pak k vyřešení problému, užívání drog nebude stačit. V tomto případě je nutná pomoc psychoterapeuta.

Zácpě během těhotenství je přísně zakázáno odstraňovat pomocí běžných čistících klystýrů, a to i na základě běžné vody. Tato metoda nejen rychle vymaže střeva fekálních hmot, ale také aktivuje svalovou aktivitu dělohy, což může vést k potratu.

Lidové léky

Léky na léčbu zácpy během těhotenství by měly být používány pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. To je vysvětleno tím, že mnoho bylin může mít negativní vliv na tón svalů dělohy a stav dítěte v děloze.

Nejúčinnější a nejbezpečnější jsou:

  1. Odvar ze švestek - 200 g sušených švestek a 100 g ovesných vloček nalijte 2 litry studené vody. Složky se přivedou k varu a vaří se na nejslabším ohni půl hodiny. Hotová hmota se přefiltruje přes tenkovrstvou tkaninu, ochladí a uloží do chladničky. Vezměte 1 polévková lžíce. před spaním, dokud stolička není normální.
  2. Směs sušeného ovoce - sušených švestek, sušených meruněk a rozinek se odebírají ve stejném množství, promyjí a rozmělňují v mixéru na pyré. Výsledná hmota se smísí s medem (300 g směsi 2 lžíce l. Honey). V noci si vezměte 2 lžičky. hotové hmoty, pitné vody k dokončení normalizace aktivity střev.
  3. Je velmi užitečné pro zácpu během těhotenství pít každé ráno na prázdný žaludek 1.. studená voda - podporuje nejen normální práci žaludku, ale také zvyšuje střevní motilitu, změkčuje výkaly. Studená voda nedráždí sliznici střevní stěny a nemá žádný vliv na svalový tonus dělohy.
  4. Sklenice kefíru s 1 polévkovou lžíci. Já rostlinný olej také pomáhá normalizovat činnost střev a eliminovat zácpu.

Těhotné ženy kategoricky nemohou jíst v rostlinných přípravcích, které obsahují takové bylinky jako senna, zhoster, rebarbory ​​a rakytník.

Mohou těhotné ženy používat mýdlo při zácpě? Čtěte zde.

Prevence

Mezi preventivní opatření proti zácpě během těhotenství patří: t

  • správná a vyvážená strava, která musí zahrnovat první a druhý chod, dušená, dostatečné množství kapaliny;
  • aktivní životní styl, který znamená klidnou procházku na čerstvém vzduchu, soubor cvičení pro fyzioterapii, určený pro těhotné ženy (v nepřítomnosti kontraindikací);
  • vyvážený psycho-emocionální stav.

Zácpa během těhotenství nemůže způsobit vážné poškození nenarozeného dítěte v důsledku intoxikace mateřského těla fekální hmotou. Ale musíte se tohoto problému včas zbavit. Tím se zlepší kvalita života těhotné ženy a eliminuje se riziko ztráty hemoroidů a tvorby análních trhlin při silném namáhání. Porušení defecation, což způsobuje silné namáhání, může vyvolat předčasný porod v pozdních fázích těhotenství.

http://gemor.guru/zapor/chto-delat-pri-zapore-u-beremennyh.html

Zácpa během těhotenství - 8 způsobů, jak se zbavit zácpy

Zácpa je porucha funkce střevního traktu, která je vyjádřena:

  1. v dlouhých intervalech mezi procesy defekace, pokud porovnáme tato období před těhotenstvím;
  2. při obtížích při vyprazdňování (i když je zachována obvyklá frekvence stolice);
  3. v periodicky se opakujících pocitech neúplného uvolnění střeva.

Při této komplikaci se snižuje množství výkalů vylučovaných ze střev a mění se její hustota (tuhne, její struktura připomíná kámen). Často, když se zácpa, musíte zranit, cítit bolest a nepohodlí v žaludku.

Co je příčinou zácpy u těhotných žen

Zácpa během těhotenství je spojena s prolapsem dělohy, změnou polohy pozice (posunutí) střeva. Mezi okolnostmi, které způsobují zácpu během těhotenství, psychologickou povahu - strach z poškození dítěte s dlouhodobě komplikovaným pohybem střev. K tomuto problému vede také nedodržování správné stravy a nekvalitní potraviny. Zácpa u těhotných žen je rozdělena do dvou typů: alimentární a mechanické.

Podmínky vzniku alimentární zácpy mohou být:

  • náhlé intraintestinální snížení množství vody;
  • snížení množství potravin a tekutin v těle;
  • Potraviny, které jsou v nabídce, obsahují nedostatečné množství vlákniny.

Příčiny mechanické zácpy mohou být:

  1. Mechanická zácpa se vyskytuje v důsledku porušení nebo zastavení pohybu stolice v tenkém nebo tlustém střevě.
  2. Struktura výkalů a jejich průchod je často ovlivněna různými onemocněními (selhání ledvin, diabetes, hemoroidy) a užíváním některých léků.

Příčiny zácpy v různých obdobích těhotenství

Zácpa u těhotných žen je vyvolána mnoha faktory. Jedná se o restrukturalizaci obecného hormonálního pozadí, zvýšení velikosti dělohy a funkční posun střeva v důsledku fetálního tlaku. Často je důvodem zpoždění ve stolici čistě psychologický důvod, když se zajímavá žena obává silné námahy během defekace, aby nepoškodila své dítě. Kromě toho obavy z možného výskytu hemoroidů interferují s normálním vyprazdňováním.

Zácpa během časného těhotenství je vyvolána těmito důvody:

  • důsledky systémových onemocnění;
  • snížení sekrece žaludku a snížení jeho evakuační kapacity;
  • zvýšená produkce progesteronu v těle, což snižuje intenzitu střevní motility.

Zácpa během těhotenství ve 2 a 3 trimestrech se vyskytuje z řady těchto důvodů:

  1. Transformace probíhající na hormonální úrovni a zvýšená produkce progesteronu tělem, přispívající ke snížení svalového tonusu střevního traktu, který způsobuje jeho hypotenzi.
  2. Nedostatek každodenního menu z tvrdého vlákna obsaženého v zelenině, ovoci a obilí. Patří sem také změny v chuťových preferencích, kdy se například dámě zdá, že greeny nebo jiné nezbytné potraviny jsou chutné nebo obecně nepříjemné.
  3. Nedostatečné používání vody kvůli strachu z možného otoku nohou.
  4. Emoční přetížení, které během těhotenství pociťují téměř všechny ženy, přispívá ke snížení střevní motility. Předpokladem vzniku neurogenní etiologie zácpy je strach z nadcházejícího narození a změny na psycho-emocionální úrovni.
  5. Nedostatek fyzické aktivity, zejména ve třetím trimestru těhotenství, a hrozba potratu, někdy žena musí dodržovat nucený odpočinek na lůžku - vede k intestinální atonii.
  6. Přijetí některých vitamínů a mikroprvků, které se někdy doporučují těhotným ženám, je schopno vyvolat pokles peristaltiky tlustého střeva.
  7. Významné zvýšení velikosti dělohy v pozdějších obdobích a změna umístění jakékoliv střevní smyčky může otupit pocit nutkání defekovat.
  8. Zvýšené projevy chronických onemocnění gastrointestinálního traktu, pokud byly pozorovány před těhotenstvím.

Hlavní příznaky zácpy během těhotenství

  • neschopnost řádně vyprázdnit více než 3 dny;
  • snížení počtu pohybů střev;
  • bolest břicha;
  • podráždění v oblasti konečníku;
  • pocit pálení v konečníku;
  • výkaly strmé a téměř kamenité;
  • krevní nečistoty ve výkalech;
  • velmi malý podíl výkalů vylučovaných z těla;
  • střevo není zcela vyprázdněno;
  • hořkost a nevolnost;
  • rachot v břiše a nadýmání.

Jak léčit zácpu během těhotenství

Vedlejší účinky téměř všech léků, jejich schopnost proniknout placentární bariérou, nepohodlí v pohodě jsou důvody, které znemožňují aplikovat většinu tradičních léčebných metod. Zvažte některé z nejvíce neškodných léků na zácpu, a to jak s tradiční medicíny a domácí opravné prostředky.

Co mohou těhotné ženy od zácpy: drogy

Účinky téměř všech prostředků usnadňujících defekaci na tělo mají zlepšit střevní motilitu. Léčba zácpy během těhotenství laxativy se používá, pokud úprava výživy a životního stylu nepřinesla požadovaný účinek. Vzhledem k tomu, že většina farmaceutických přípravků se vyznačuje závažnými vedlejšími účinky, je to pouze lékař, který je povinen je předepsat nastávající matce a pouze poté, co se seznámí s přínosy jejich užívání a pravděpodobným nebezpečím pro nenarozené dítě.

Těmito léky lze léčit zácpu u těhotných žen:

  1. Rektální čípky s glycerolem - stimulují konečník a neovlivňují hypertonus dělohy.
  2. Duphalac, Prelaks - obsahují látky na bázi laktulózy, zadržují vodu ve střevním traktu, který pomáhá změkčit fekální hmotu, aktivuje pohyblivost a evakuační funkci střeva.
  3. Mikroklystry (Mikrolaky) - lék je charakterizován rychlým nástupem výsledku.
  4. Olej z vazelíny - pomáhá při změkčení střevního obsahu a vylučování plic.

Lidové léky na zácpu během těhotenství

Nepochybně, před použitím některého z domácích léků v boji proti onemocnění, měli byste se poradit se svým lékařem, protože není známo, jak tělo těhotné ženy bude reagovat na léky.

Nejznámější způsoby řešení zácpy, které neublíží budoucí mámě:

  • Zředit čerstvou bramborovou šťávu vodou (1: 1), vypít ji třikrát denně, 1/4 šálku před jídlem.
  • Z 1 kg šťávy z červeného jeřábového žloutku přidejte 600 g cukru, zamíchejte. Pijte dvakrát denně na čtvrt šálku. Uchovávejte šťávu na chladném místě.
  • 1 lžička lněného semínka vaří vařící vodu (200 ml). Trvejte na několika hodinách, pijte v noci, aniž byste nejdříve filtrovali semena.

Mám se poradit s lékařem

Zácpa během těhotenství není něco, co by mělo být léčeno lehce. Škodlivé látky, které se tvoří při zácpě ve tlustém střevě, mohou způsobit vážné poškození dítěte a zdraví těhotné ženy. Časté účinky zácpy mohou zase vyvolat hypertonicitu dělohy, což může vést k potratu.

Zácpa u těhotných žen může vést k abnormalitám střevní mikroflóry a přispět ke zvýšené proliferaci bakterií. V důsledku dlouhodobé zácpy, patogenní bakterie volně vstupují do močového systému ze střev. Po určité době budou moci genitálie vystavit infekci a také se stát příčinou kolpitidy.

Kromě toho zácpa během těhotenství v prvním trimestru zhoršuje riziko hnisavých-septických komplikací v budoucnu. Například možnost postnatální endometritidy nebo hemoroidů se zvyšuje během těhotenství, hrozba předčasného porodu se zhoršuje.

Jaké potraviny by měly být konzumovány

Vzhledem k tomu, že léčba zácpy začíná aktivitami, které nemají lékařskou povahu, je v první řadě nezbytné, aby byla dodržována přísná dodržování určité diety. Do každodenního menu je nutné zahrnout více produktů s maximálním obsahem balastních prvků, například pšeničné otruby. Kromě toho, použití kefíru, švestek, sušených meruněk v potravinách pomáhá snížit zpoždění stolice.

Pravidla pro krmení těhotné ženy se zácpou:

  1. Hlavním cílem řešení problému pravidelného pohybu střev u těhotných žen je vytvořit správný nutriční systém, který musí dodržovat.
  2. Je nesmírně důležité zvolit správnou dietu s ohledem na typ patologie střevní peristaltiky. Měla by také zohlednit riziko alergií na potraviny u všech výrobků.
  3. Příprava jídel by měla být vařena v páře nebo pečená, vyjma smažených jídel ze stravy.
  4. Doporučuje se jíst malé porce, sedět u stolu alespoň 5krát denně. Interval mezi dalším jídlem by měl být maximálně čtyři hodiny.
  5. Od smažených potravin, aspiku, želé, želé bude muset upustit, protože inhibují střevní motilitu, která způsobuje problémy s židlí.
  6. Samozřejmě byste měli svou denní stravu rozšířit o čerstvou zeleninu a ovoce.
  7. V den, kdy tělo potřebuje až 2 litry vody - to je nezbytné, aby se zajistilo, že potravinová buničina lépe zvládne svůj absorpční účel. Laxativní účinky na tělo se vyznačují minerálními vodami se střední nebo vysokou mineralizací, vodou s ionty hořčíku a sírany. Stolní minerální voda by měla být mírně teplá, možnost jejího použití - 2 až 3 krát denně po dobu 0,5 šálky.

Potraviny, které musí být odstraněny ze stravy nebo snižují jejich spotřebu, protože vyvolávají výskyt nadýmání:

  • pokrmy z luštěnin, zelí, špenátu a šťovíku;
  • Jablečné a hroznové šťávy;
  • zelenina, včetně éterických olejů, je ředkvička, cibule, ředkev, česnek;
  • Čokoláda, cukrovinky;
  • krátké pečivo, bílý chléb vyrobený z prvotřídní mouky, těstoviny;
  • Bohaté masové vývary, houby, tučné maso, kořeněná jídla s vysokým obsahem různých koření a koření, vlašské ořechy, tvrdé sýry a uzená masa a konzervované potraviny jsou vyloučeny.

A další informace.

Zácpa během těhotenství je docela možné zabránit lehkým a jednoduchým schůzkám specialistů-gastroenterologů:

  1. Je třeba brát zdravé porce v malých porcích a brát zlomek jídla, ne omezit se na pitnou vodu v jeho různých formách. Jídelní lístek musí obsahovat potravinové produkty, které mají laxativní účinek na střevní trakt.
  2. Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak je těhotná žena nepochybně důležitá pro normální fungování celého těla, proveditelnou fyzickou aktivitu. Doporučené procházky, koupání v létě v otevřeném rybníku, v zimě v bazénu, speciální tělesná výchova pro těhotné ženy nepochybně pomůže nastávající matce zlepšit práci střev. Po tom všem, pohyb stimuluje střevní peristaltiku, ale před zahájením takových mobilních cvičení, určených speciálně pro těhotné ženy, je nutné konzultovat gynekologa.
  3. Nekontrolované užívání léků může poprvé zmírnit stav ženy, ale neodstraní příčinu nemoci, takže samoléčba je sama o sobě nebezpečná a zejména pro nastávající matku.
  4. Pro zdravou práci střevního traktu jsou tedy nezbytné změny ve stravě, proveditelná fyzická aktivita a normalizace emocionálního stavu ženy.
http://babyrebenok.ru/zapor-pri-beremennosti-8-sposobov-kak-izbavitsya-ot-zapora

Zácpa během těhotenství: co dělat doma?

Těhotné ženy jsou takové dojemné, podezřelé, každá malá věc jim často připadá jako katastrofa. Pečlivě sledují přibývání na váze, jakékoli nové známky jejich zajímavé pozice, jsou opatrní při užívání léků a zbytečné lékařské intervenci.

Ale teď, navzdory takovému pozornému postoji k těhotenství, porušování křesla nějakým způsobem vypadne z dohledu budoucí matky, což vyvolává úzkost pouze v případě, že prostá dieta nestačí.

Proč se zácpa během těhotenství stala tak častým problémem a co by měla žena dělat doma? Jak může vyvinout účinné metody prevence patologie?

Ambulance pro zácpu

Na několik dní, nastávající matka nemůže jít na záchod. Její zdravotní stav se postupně zhoršuje, dítě je nervózní a tlačí, není chuť k jídlu. Všude kolem se říká, že je nemožné vynakládat velké úsilí, když se pokoušíte vymýtit, ale nedokážou ani poradit o ničem, co stojí za to.

Nechci vidět ani lékaře, i když bych to měl mít. Pouze on může v takové delikátní záležitosti pomoci tím, že si vybere nejbezpečnější a nejúčinnější metodu pro odstranění zácpy doma pro svou „důvěru“. Proč doma? Ale to není nemoc. A pokud jsou všechny výsledky testů normální, je možné se s takovou patologií vyrovnat sami, pouze s poučením svého lékaře:

  • Vzhledem k tomu, že zácpa během těhotenství bude pravděpodobně funkční, pak by její odstranění mělo být zahájeno z těchto důvodů. S monotónním menu - diverzifikovat stravu, s nezdravým jídlem - odstranit nezdravé jídlo, nahradit ji s pokrmy s vlákny, s vodní nerovnováhou - zvýšit množství tekutiny, kterou pijete denně.
  • S velmi silnou zácpou, můžete použít microclysm. Tato malá trubka se prodává téměř v každé lékárně a patří do seznamu nutných lékárniček. Působí poměrně jemně (ve srovnání s obvyklým klystýrem) a je velmi účinný.
  • A samozřejmě fyzické aktivity. Její omezení je často příčinou zácpy u nastávajících matek. Ano, v devíti měsících neběžíš moc, a odpočinek na lůžku lze předepsat na začátku těhotenství. Ale po tom všem nikdo nezakázal tiché procházky? A to je druh stimulace trávicího traktu.

Drogová léčba ucpaných stolic doma

V každé fázi těhotenství lékaři důrazně doporučují nastávající matce, aby se zdržela užívání prakticky všech léků. Koneckonců mohou nepříznivě ovlivnit nejen nošení dítěte, ale také jeho růst / vývoj.

Toto pravidlo platí i pro porušení židle. Navíc lokální podráždění střeva pomocí klystýru, fyziologického roztoku / mastných projímadel může vyvolat děložní tón a pak hrozbu potratu / potratu / předčasného porodu. Podle zvláštního zákazu jsou laxativa založená na kůře senna / rakytníku. Jejich vliv na rostoucí malý organismus je plný závažných vývojových patologií.

Proto by měl být výběr vhodného léku osloven důkladně a pouze s pomocí lékaře.

Nejlepší možností by byl lék s isoosmotickým spektrem účinku. Má schopnost zadržovat tekutinu ve střevech, zabraňovat vytvrzování fekálních hmot a pomáhat jim bezpečně je odstranit z těla.

Léky na bázi laktulózy mají přibližně stejný účinek. Působí na principu vlákniny, mají tendenci se hromadit v těle, pomáhají zvyšovat objem fekálních hmot a tím stimulují střevní motilitu.

Mezi moderní léky lze stále ještě zaznamenat projímavé léky s dužinou švestky / jitrocelu v kompozici (Fitomucil).

Tradiční medicína proti zácpě

Lidové léky často způsobují spravedlivou nedůvěru nastávajícím matkám, protože každá bylinná sbírka, infuze, odvar může nepříznivě ovlivnit její těhotný stav. Kromě toho, další léčivé "kytice" někdy obsahuje senna nebo rakytník v jeho složení. I když v minimálním množství, mohou mít škodlivý vliv na vývoj nenarozeného dítěte.

To je důvod, proč lékaři doporučují, aby se sami léčit, a zejména, aby "zkušenosti" všechny známé "babičky" recepty. A s otázkou "jak se zbavit zácpy," je lepší se poradit s lékařem a důvěřovat jeho doporučení.

Jak ukazuje praxe, nejbezpečnějším a nejúčinnějším prostředkem bude:

  • sklenici studené vody (někdy s medem) na prázdný žaludek ráno;
  • sušené meruňky / sušené meruňky / rozinky (jak ve formě odvarů, tak i v mleté ​​formě s příměsí medu);
  • mléčné výrobky k snídani nebo večeři;
  • bylinné infuze (heřmánek, máta, kopr);
  • tuků rostlinného původu (pro aktivaci nervových zakončení trávicího traktu, regulace činů defecation).

Prevence zácpy během těhotenství

Místo toho, aby sebral stejný lék, může být lepší zabránit patologii?

Ale jak podezírat pravděpodobnost zácpy během těhotenství? Podporovat správnou výživu? Ale v zajímavé pozici, někdy chcete něco chutného a ne moc užitečného...

Pak je lepší z času na čas provést nezbytné úpravy vaší stravy:

  • konzumovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny;
  • nezapomeňte na čerstvé ovoce a zeleninu;
  • jedno jídlo musí být tekuté;
  • nahradit výrobky z másla pečeným zbožím otrubami;
  • vytvořit oddělené místo pro mléčné výrobky;
  • omezit příjem potravin / konzervovaných potravin / sladkostí;
  • vypijte nejméně 1,5 litru vody nebo jiné tekutiny za den (kompot, džus).

Vynikající pomocníci k odpovídající výživě budou také pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, emocionální stabilita nastávající matky a její pozitivní postoj. Koneckonců je stále nejzajímavější a vzdát se příliš brzy...

http://telemedicina.one/zhkt/zapor-pri-beremennosti-chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Jak se zbavit zácpy během těhotenství?

Zácpa během těhotenství je velmi častá, a proto ji mnoho žen považuje za povinnou součást svého postavení.

Podle statistik je tento jev přítomen u poloviny těhotných žen. To však neznamená, že by mělo být považováno za variantu normy.

Protože mnozí se zajímají o to, co dělat se zácpou během těhotenství doma.

Důvody

Vzácný pohyb střev nebo potíže se stolicí jsou velmi časté. Tělo těhotných žen je však mnohem citlivější na stagnující procesy ve střevě.

Dokonce i při pravidelných stolicích může mít žena pocit, že její střeva nejsou zcela vyprázdněna. Také často pozorované suché výkaly. Tito lékaři uvádějí stav funkční zácpy.

Hlavní příčinou patologie je rychlý nárůst hladin progesteronu. Tento hormon je důležitý pro udržení těhotenství. Je to on, kdo vede ke slabosti střevní motility. Uvolňuje hladké svaly, které aktivují pohyb střevních stěn.

Kromě toho může být zácpa spojena se změnami životního stylu a fyziologie těhotné ženy:

  1. V časných stádiích je často pozorován výskyt problémů s pohybem střev. To je způsobeno těžkou toxikózou. S neustálou nevolností, chuť k jídlu klesá, zvracení vede k dehydrataci a odmítnutí potravy vyvolává tvorbu malého množství výkalů.
  2. Užívání léků s vápníkem a železem způsobuje zácpu v důsledku změn v povaze výkalů - stává se hustější.
  3. Mnoho žen se trochu pohne. To je způsobeno fyzickými problémy nebo obtížemi.
  4. Příčinou zácpy může být nesprávná výživa. S nedostatkem příjmu vlákniny hrozí riziko problémů.
  5. Jak děloha roste, tlak na střeva se zvyšuje, což také způsobuje zácpu.
  6. V posledních obdobích může být střevo stlačeno hlavou dítěte, která se nachází v pánvi.
  7. Často se provokativní faktor stává emocionálním stavem. Strach a stres často vedou k zácpě.

Příznaky

Než se budete zabývat zácpou během těhotenství, musíte analyzovat klinický obraz patologie.

Poruchy stolice jsou charakterizovány následujícími příznaky:

  • Je vzácná a tvrdá stolice méně než 3krát týdně;
  • hmotnost výkalů menší než 35 g;
  • po návštěvě toalety je pocit neúplného vyprazdňování střev;
  • v levé břiše je bolest.

Možná nebezpečí

Zácpa během těhotenství může být velmi nebezpečná. Střevo se nachází v těsné blízkosti reprodukčních orgánů. Proto je nutné zachovat jeho fungování v normě.

Tak, výskyt zácpy v době přenášení dítěte může vést k těmto komplikacím:

  1. Porušení mikroflóry. Aktivní vývoj škodlivých mikroorganismů vyvolává infekci pohlavních orgánů, což může způsobit zánět.
  2. Kůlna Vzhled tohoto porušení během těhotenství je nebezpečný v tom, že může vyvolat sepse po porodu a zánět dělohy.
  3. Dysbakterióza u dítěte. Když se dítě pohybuje směrem k východu, vstupují do něj mikroorganismy, které jsou v porodním kanálu. Pokud je střevní flóra narušena, pravděpodobnost problémů dítěte je vysoká. To se projevuje ve formě koliky a stolice.
  4. Putridní jevy ve střevě. Pokud porušíte vylučování stolice, hrozí riziko, že se do krve dostane velké množství toxinů. Tento proces velmi poškozuje dítě a negativně ovlivňuje blahobyt ženy.
  5. Předčasný porod. Těžká zácpa může vést k předčasnému porodu. Je-li žena v pozdním těhotenství velmi těžce postižena zácpou, způsobuje to zvýšení intraabdominálního tlaku. Tento proces může vyvolat vylití plodové vody a být impulsem pro nástup porodu.
  6. Nepohodlí v žaludku, nadýmání. Přeplnění střeva vede ke zvýšení tonusu dělohy, což představuje riziko potratu. V raných stadiích může zácpa způsobit potrat, v pozdějších obdobích vede k narození předčasně narozeného dítěte.
  7. Hemoroidy. Riziko vzniku tohoto onemocnění se během těhotenství významně zvyšuje. Děloha působí na střevní stěny, což vede k narušení krevního oběhu. Pokud je zácpa, hrozba výskytu hemoroidů se zvyšuje mnohokrát.

Léčba drogami

Jak se zbavit zácpy během těhotenství? Tato otázka se týká mnoha žen. Chcete-li odpovědět, měli byste se poradit s lékařem.

Zakázané finanční prostředky

Je důležité vzít v úvahu, že mnoho prostředků v době přepravy dítěte je přísně kontraindikováno. Patří mezi ně následující:

  1. Klystýři. To je populární nástroj, který lze použít v každodenním životě, během těhotenství je přísně zakázáno. Klystýr způsobuje tzv. Explozivní defekaci, která může vyvolat kontrakci dělohy. Tato metoda může být použita výhradně v prenatálním období. V opačném případě můžete mít předčasně narozené dítě.
  2. Ricin nebo vazelína. Tyto látky mají mírný účinek, ale neměly by je užívat těhotné ženy. To je způsobeno vysokým obsahem tuku v těchto výrobcích. Těhotné ženy a tak jsou vystaveny zvýšené zátěži na zažívací orgány.
  3. Laxativa na bázi rebarbory, senny a rakytníkové kůry. Všechny z nich způsobují výrazné střevní křeče. Aktivní peristaltika a vznik bolesti mohou způsobit problémy s těhotenstvím.

Pokud jde o klasická projímadla, téměř všechny jsou kontraindikovány u těhotných žen. Nepoužívejte tyto kategorie léků:

  • dráždivé látky - Gutalax, Regulaks, Senade;
  • laxativa plnícího účinku - jako je methylcelulóza, způsobují aktivaci střevní motility;
  • osmotické přípravky na bázi soli - vedou k narušení rovnováhy vody a minerálů.

Povolené léky

Tak, jak jít na záchod během těhotenství? Chcete-li to provést, obraťte se na odborníka, který zvolí komplexní terapii. Povinné složky léčby jsou cvičení a speciální dieta.

Mezi běžně užívané léky patří:

  1. Duphalac a další produkty na bázi laktulózy. Tento sirup může být používán po dlouhou dobu. Obsahuje prebiotikum, které aktivuje růst prospěšných bakterií. Lék změkčuje výkaly, zvyšuje objem a vyvolává mírný projímavý účinek.
  2. Glycerinové svíčky. To je velmi populární lék, dokonce i povolen dětem. Lék má mírný dráždivý účinek na konečník a změkčuje proces pohybu střev. Složky látky nevstupují do krve a nezvyšují tonus dělohy. Měly by se však používat opatrně, jak je předepsáno lékařem. Svíčkové svíčky mají podobný účinek.
  3. Microlax Tento lékárenský nástroj se vyrábí ve formě mikroklystrů. Tato látka se doporučuje během těhotenství. Má rychlý a jemný účinek. Po 5-10 minutách můžete dosáhnout projímavého účinku.

Mnoho žen má zájem o to, zda je možné mít v těhotenství fit. Proctologové to nikomu nedoporučují.

Navíc je během těhotenství zakázáno. Silné pokusy mohou vést ke krvácení a ztrátě hemoroidů. Čím delší je období těhotenství, tím nebezpečnější je tento proces.

Kromě vzhledu hemoroidů existuje riziko potratu a předčasného porodu. Faktem je, že pokusy zvyšují kontrakci dělohy. Jsou obzvláště nebezpečné v raném stádiu a před porodem.

Funkce napájení

Odpověď na otázku, co pomáhá od zácpy, měli byste určitě doporučit speciální dietu. Existuje několik produktů, které jsou pro dítě neškodné a pomáhají rychle a jemně normalizovat proces defekace.

Užitečné oleje

Dobrým lékem na zácpu jsou rostlinné oleje. Mají relaxační účinek na svaly tlustého střeva, což přispívá k hladkému odstranění změknutých výkalů.

Je však důležité mít na paměti, že ne všechny oleje mohou brát těhotné ženy. Castor je v tomto období kontraindikován, protože příliš zvyšuje aktivitu svalových svalů.

Chcete-li se s tímto problémem vyrovnat, můžete použít slunečnicový olej, olivy, dýňová semínka a len. Tyto produkty ze zácpy během těhotenství lze použít k oblékání salátů nebo ráno ráno na lžičku. To by mělo být provedeno na prázdný žaludek.

Fiber Salads

Celulóza napomáhá navodit zažívací proces a dokonale uvolňuje zácpu. Tato látka je přítomna v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Obsahuje také otruby.

Chcete-li upravit proces vyprazdňování střev, můžete udělat různé saláty:

  1. Řepa s česnekem. K tomu je třeba vzít 2 kořenové zeleniny, 1-2 stroužky česneku a zakysanou smetanu pro tankování. Je také možné plně naplnit salát rostlinným olejem. Chcete-li připravit salát, sekané řepy s struhadlo, zmáčkněte česnek, přidejte obvaz a mix.
  2. Salát z mrkve. Vezměte stejné množství mrkve a jablek, slupky a roštu. Salát ochutíme cukrem a citronovou šťávou.
  3. Zelný salát. Chcete-li to, musíte vzít 1 cibule, kotlety a marinovat v citronové šťávě. Mezitím byste měli řezat zelí a mrkev roštovat. Smíchejte všechny ingredience a naplňte olejem.

Kromě salátů musíte jíst černý chléb, obilovinovou kaši, otruby. Všechny tyto produkty také obsahují mnoho vlákniny.

S kefírem je třeba dávat pozor. Pouze čerstvý nápoj má projímavé vlastnosti - až 5 dní skladování.

Sušené ovoce

Vynikající lék na zácpu je švestek. Tento výrobek obsahuje velké množství vlákniny a pektinu, protože má výrazný projímavý účinek. V den, kdy budete potřebovat jíst až 10 kusů švestek.

Kompot se sušeným ovocem je velmi užitečný. To může být vyrobeno ze švestek nebo přidat další složky - jablka, sušené meruňky, rozinky jsou perfektní.

Pro 1 litr vody musíte vzít 100 g sušeného ovoce a několik lžic cukru. Přidejte švestky, cukr a vařte do vroucí vody. Připravený nápoj musíte vypít 1 sklenici na prázdný žaludek.

Můžete také sekat do hladké sušené švestky, sušené meruňky a rozinky. Výsledná směs se spotřebuje ráno na lačný žaludek v množství 1 lžíce.

Kiwi má vynikající projímavý účinek. K úpravě procesu defekace stačí jíst 1-2 kusy denně.

Zakázané výrobky

Pro chronickou zácpu, musíte se vzdát některých potravin. Patří mezi ně následující:

  • plnotučné mléko;
  • leštěná rýže;
  • čisté maso;
  • pečivo;
  • hrušky;
  • banány;
  • tomel;
  • brambory;
  • čokoláda;
  • vejce;
  • káva

Efektivní lidové recepty

Lidové léky na zácpu během těhotenství by měly být zvoleny v závislosti na povaze problému. Pokud má spastický charakter, tyto recepty pomohou:

  1. Šťáva z bramboru a promíchejte ve stejném poměru s vodou. Vezměte půl hodiny před jídlem. Jednorázová dávka - čtvrt šálku.
  2. Vezměte 2 lžíce fíků, přidejte sklenici vroucí vody nebo mléka. Připravená infuze se ochladí a vezme 1 lžíci několikrát denně.
  3. 15 g medu se rozpustí ve sklenici mléka. Výsledný nápoj se konzumuje před spaním a rozděluje se ve třech krocích.
  4. Smíchejte ve stejných částech bylinu z mateřských plodů, anýzové ovoce, kopřivy, lesní růže, jahodové listy a kořen kozlíku. Vezměte 1 lžíci sběru, přidejte 1 šálek vroucí vody a nechte 1,5 hodiny vyluhovat. Jemně napínejte a vezměte 2x denně na půl sklenice.

Jestliže zácpa má atonický charakter, takové prostředky pomohou vyrovnat se s tím: t

  1. Smíchejte stejné části ovoce anýzu, kmínu a fenyklu. Vezměte pár lžiček a přidejte 250 ml vroucí vody. Nechte vyluhovat po dobu 20 minut. Naplněný roztok, který trvá půl hodiny před jídlem.
  2. Do vařeného čaje nebo sušeného ovoce z jablek přidejte třešně.
  3. Vezměte 1 malou lžičku lněných semen, přidejte sklenici vroucí vody. Po 4 hodinách se směs může vypít.
  4. Ve stejných částech míchejte mrkvovou šťávu a mléčnou syrovátku. Přijatý znamená přijmout na prázdný žaludek poloviční sklenici. Aby se syrovátka, je třeba, aby mléko do varu, dát malý kousek černého chleba a napětí přes tenká.

Prevence

Aby se zabránilo zácpě, musíte dodržovat určitá doporučení. Především musíte věnovat pozornost své stravě.

Menu by mělo obsahovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Každý den potřebujete jíst polévky. Zároveň produkty, které způsobují zácpu, musíte zcela odstranit.

Důležitou roli hraje pitný režim. Mnoho žen omezuje příjem tekutin ze strachu z edému. Ve skutečnosti musíte pít dostatek vody. Současně by měla být ze stravy vyloučena slaná jídla, protože to je sůl, která zadržuje tekutinu v těle.

Aby se zabránilo zácpě, musíte se pohybovat co nejvíce. Nedostatek fyzické aktivity zpomaluje trávení. Samozřejmě, během těhotenství jsou obtížná cvičení zakázána, ale procházky na čerstvém vzduchu budou přínosem.

Výskyt zácpy během těhotenství je velmi častým problémem, který pomůže vyrovnat se s drogami a účinnými lidovými recepty.

Před použitím jakéhokoliv přípravku se vyplatí poradit se s lékařem, protože mnoho přípravků je kontraindikováno u těhotných žen.

http://lechenie-narodom.ru/zapor-pri-beremennosti-chto-delat-v-domashnih-usloviyah/

Zácpa během těhotenství: následky, léčba a prevence

Těhotenství je velmi důležité období života ženy. Zástupce spravedlivého sexu, který se dozvěděl o tom, co nosí v srdci dlouho očekávaného dítěte, zažívá mnoho pozitivních emocí. Nesmí si však představit, jaká překvapení bude muset čelit, když má dítě. První ultrazvuk, kdy můžete vidět své dítě, jeho první míchání - nejšťastnější okamžiky. Bohužel, každá žena po dobu 40 týdnů musí čelit nepříjemným překvapením. Jedním z nich je zácpa během těhotenství. Nejenže dávají nepříjemné pocity, ale jsou také nebezpečné pro ženu v pozici.

Příznaky zácpy během těhotenství

Pro každou osobu je frekvence střevních pohybů individuální. Někdy se střevní pohyb vyskytuje 2-3krát denně a někdo - po 2 dnech. To je považováno za normální. Mnoho lidí trpí zácpou, ale nastávající matky jsou s větší pravděpodobností vystaveny tomuto problému.

Hlavní příznaky zácpy během těhotenství:

  • změna frekvence defekace;
  • malé množství výkalů;
  • suchá a tvrdá stolice;
  • přítomnost po defekčních pocitech neúplných pohybů střev.

Žena v pozici může ukázat všechny tyto znaky nebo jen některé z nich.

Příčiny zácpy během těhotenství

Zástupci krásné poloviny lidstva, čekající na dítě, příčiny zácpy mohou být různé. Jedním z nich je zvýšení hladin progesteronu v těle. Tento hormon má relaxační účinek na střevní svalstvo (jeho peristaltika je narušena, dochází k hypotenzi).

Příčinou zácpy během těhotenství v počátečních stádiích může být železo a vápník. Jedná se o prospěšné stopové prvky, které ženy potřebují. Lékaři dokonce někdy i speciálně předepsané léky obsahující železo a vápník.

Těhotné ženy nejsou dostatečně mobilní životní styl. Někteří lidé, kterým hrozí potrat, jsou v posteli. Je to nízká fyzická aktivita, která může způsobit zácpu.

Během těhotenství by měla nastávající matka sledovat svou stravu. Kvůli nedostatku tekutiny může být pohyb střev pomalý a obtížný.

Zácpa během těhotenství může také nastat v důsledku onemocnění anální oblasti. Tento nepříjemný jev může způsobit například anální trhlina nebo hemoroidy.

Těhotenství není bez stresu. Vznikají v důsledku fyziologické restrukturalizace těla, strachu z porodu, myšlenek o nadcházejících bezesných nocích a dalších obav. Zkušenosti negativně ovlivňují frekvenci pohybů střev.

Jaké jsou nebezpečné zácpy během těhotenství?

Ženy, které nikdy předtím trpěly pomalým a obtížným vyprazdňováním, se mohou setkat s tím, že v raném období nesou dítě. Mnoho z nich zažívá zácpu během pozdního těhotenství. Tento nepříjemný jev neprojde úplně. Zvláště nebezpečná je zácpa pro budoucí matku a její nenarozené dítě.

Vzhledem k obtížím s vyprazdňováním těla ženy, škodlivých látek, které vznikají v důsledku rozpadu potravy přetrvávají. Jsou ve střevě a jsou absorbovány do krve svými stěnami. To může nepříznivě ovlivnit matku a plod.

Zácpa může způsobit spoustu nepohodlí. Žena v pozici může cítit těžkost v břiše, bolest. To vše může způsobit nežádoucí zážitky a frustrace.

Mnoho žen je znepokojeno otázkou, zda je možné ublížit se zácpou během těhotenství. V době nesení dítěte nejsou pokusy žádoucí. Pokud žena musí tvrdě a zřídka tlačit, pak to nezpůsobí vážné problémy. Pravidelná zácpa je nebezpečná, protože napětí v břišních svalech může způsobit hemoroidy nebo potrat.

Přetížení ve střevech může způsobit komplikace. Například proktosigmoiditida (zánět konečníku a sigmoidního tlustého střeva), sekundární kolitida, paraproktitida (zánět periaktální tkáně), anální trhlina se může objevit v důsledku prodloužené zácpy.

Produkty pro zácpu během těhotenství

Ne každá žena ví, co dělat se zácpou během těhotenství. Jídlo hraje obrovskou roli v jejich léčbě. Těhotná žena by měla do své stravy zahrnout potraviny, jejichž složení obsahuje látky podporující pohyb střev. Měli byste také vědět o potravinách, jejichž použití může způsobit zácpu.

Podporovat pohyby střev:

  • surová zelenina a ovoce;
  • černý chléb;
  • Chléb obsahující otruby ve významných množstvích;
  • sušené ovoce (zejména sušené švestky);
  • pohankové, ovesné vločky, ječmenné krupice;
  • maso s velkým množstvím pojivové tkáně.

Tyto produkty ze zácpy během těhotenství by měly být zahrnuty do vašeho menu.

Těhotné ženy, které si stěžují na zácpu a nadýmání, by měly omezit jejich spotřebu nebo vyloučit z dietní stravy bohaté na vlákninu.

Je nutné odmítnout nádobí ze špenátu, šťovíku, zelí, fazolí, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu.

Pokud je to možné, měli byste vyloučit některé pokrmy v ošuntělé formě (zejména krupici a rýžovou kaši), látky viskózní konzistence (například slizké polévky) z vaší stravy. Některé těhotné matky nevědí, zda se v těhotenství vyskytuje zácpa z kakaa a silného černého čaje, a tyto nápoje konzumují. Ve skutečnosti by měly být odstraněny z jídelního lístku, protože zabraňují pouze pohybu střev.

Těhotná žena denně by měla vypít 1,5-2 litrů tekutiny. Může to být jednoduchá voda, šťávy, mléčné výrobky. Je třeba mít na paměti, že tolik tekutin může být spotřebováno, pokud nejsou kontraindikace: srdeční onemocnění nebo edém. Více o otoku během těhotenství →

Léky na zácpu během těhotenství

Jak víte, ženy v pozici užívání léků jsou nežádoucí, protože mohou nepříznivě ovlivnit plod. Jak léčit zácpu během těhotenství? Přípravky by měl předepisovat pouze ošetřující lékař, pokud existují závažné indikace. V žádném případě se nemusíte angažovat sami. Svými činy můžete ublížit jen sobě a nenarozenému dítěti.

Téměř všechny pilulky pro zácpu během těhotenství jsou kontraindikovány. Látky, které tvoří většinu léků, dráždí receptory tlustého střeva. To přispívá k posílení peristaltiky. U těhotných žen mohou léky způsobit vzestup tonusu dělohy a její kontrakce a výsledkem může být potrat. Více o tónu dělohy →

Lékaři mohou předepsat glycerol čípky pro zácpu během těhotenství. Mírně dráždí receptory konečníku a neovlivňují děložní tón.

Užívání drog je tedy během těhotenství nebezpečné. Léky mohou způsobit potrat, abnormality ve vývoji plodu. Nastávající matka, která sní o zdravé dítě, by neměla užívat léky bez lékařského předpisu. Pouze odborník může zjistit, zda je nutné léčit zácpu během těhotenství léky, nebo můžete bez nich.

Lidové léky na zácpu během těhotenství

Dobrý a bezpečný lidový lék na zácpu je odvar ze švestek. K přípravě je třeba vzít 100 g umytého sušeného ovoce, 100 g ovesných vloček a 100 g řepy. Smíchejte všechny tyto přísady, ponořte je do hrnce a nalijte 2 litry vody. Švestky, ovesné vločky a řepa se vaří hodinu. Po tomto, kmen kmen a dát lednici. Před spaním byste měli vypít 1 sklenici.

Také pomáhá při zácpě během těhotenství švestky, sušené meruňky a rozinky s medem. Pro přípravu této směsi bude třeba sušené ovoce (100 g každý) a 2 lžíce. Já medu Švestky, sušené meruňky a rozinky důkladně omyjte a mleté. Poté přidejte med a důkladně promíchejte. Tento nástroj se doporučuje použít před spaním na 2 lžičky, Pít ji s teplou vodou.

Stojí za zmínku, že některé lidové prostředky pro zácpu během těhotenství jsou zakázány (např. Listy senny, rebarbora, kůrovec, plody Zhoster).

Prevence zácpy během těhotenství

Těhotné ženy nemusí pociťovat zácpu, pokud dodržují určitá preventivní opatření.

V první řadě věnujte pozornost své stravě. Strava by měla zahrnovat potraviny bohaté na vlákninu. Zlepšuje zažívací proces. Je žádoucí, aby v denním menu byla tekutá mísa (např. Polévka nebo boršč). Ze stravy by měly být vyloučeny produkty, které přispívají k výskytu zácpy.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat pitnému režimu. Mnoho žen se bojí používat mnoho tekutin kvůli možnému výskytu edému. To je naprosto špatné. Těhotná žena by měla pít dostatek vody. Slané potraviny by měly být vyloučeny ze spotřeby. To je nezbytné, aby sůl nezachytila ​​vodu v těle.

Aby se zabránilo těžké zácpě během těhotenství, měli byste se pohybovat co nejvíce. Moderní maminky jsou sedavé. Někdo se bojí znovu pohybovat, věříce, že hnutí může ublížit dítěti, a někdo je zaneprázdněn komunikováním v sociálních sítích.

Nedostatek fyzické aktivity vyvolává zpomalení trávení. Samozřejmě, že v pozici nebudete dělat jogging nebo některá náročná cvičení, ale neměli byste zapomenout na procházky na čerstvém vzduchu, normální chůze.

V závěru stojí za zmínku, že nejvhodnější možností, díky které se žena v pozici může vyhnout obtížnému vyprazdňování, je prevence. Pokud jste ještě museli řešit zácpu v časném těhotenství nebo později, pak můžete použít lidové prostředky.

Je však třeba mít na paměti, že ne všechny jsou neškodné. Nebojte se navštívit lékaře. On může poradit dobrý a bezpečný lék na zácpu během těhotenství, a, v případě potřeby, bude předepisovat lék a vysvětlit, jak si to.

http://mama66.ru/pregn/754

Publikace Pankreatitida