Zácpa během těhotenství - 8 způsobů, jak se zbavit zácpy

Zácpa je porucha funkce střevního traktu, která je vyjádřena:

  1. v dlouhých intervalech mezi procesy defekace, pokud porovnáme tato období před těhotenstvím;
  2. při obtížích při vyprazdňování (i když je zachována obvyklá frekvence stolice);
  3. v periodicky se opakujících pocitech neúplného uvolnění střeva.

Při této komplikaci se snižuje množství výkalů vylučovaných ze střev a mění se její hustota (tuhne, její struktura připomíná kámen). Často, když se zácpa, musíte zranit, cítit bolest a nepohodlí v žaludku.

Co je příčinou zácpy u těhotných žen

Zácpa během těhotenství je spojena s prolapsem dělohy, změnou polohy pozice (posunutí) střeva. Mezi okolnostmi, které způsobují zácpu během těhotenství, psychologickou povahu - strach z poškození dítěte s dlouhodobě komplikovaným pohybem střev. K tomuto problému vede také nedodržování správné stravy a nekvalitní potraviny. Zácpa u těhotných žen je rozdělena do dvou typů: alimentární a mechanické.

Podmínky vzniku alimentární zácpy mohou být:

  • náhlé intraintestinální snížení množství vody;
  • snížení množství potravin a tekutin v těle;
  • Potraviny, které jsou v nabídce, obsahují nedostatečné množství vlákniny.

Příčiny mechanické zácpy mohou být:

  1. Mechanická zácpa se vyskytuje v důsledku porušení nebo zastavení pohybu stolice v tenkém nebo tlustém střevě.
  2. Struktura výkalů a jejich průchod je často ovlivněna různými onemocněními (selhání ledvin, diabetes, hemoroidy) a užíváním některých léků.

Příčiny zácpy v různých obdobích těhotenství

Zácpa u těhotných žen je vyvolána mnoha faktory. Jedná se o restrukturalizaci obecného hormonálního pozadí, zvýšení velikosti dělohy a funkční posun střeva v důsledku fetálního tlaku. Často je důvodem zpoždění ve stolici čistě psychologický důvod, když se zajímavá žena obává silné námahy během defekace, aby nepoškodila své dítě. Kromě toho obavy z možného výskytu hemoroidů interferují s normálním vyprazdňováním.

Zácpa během časného těhotenství je vyvolána těmito důvody:

  • důsledky systémových onemocnění;
  • snížení sekrece žaludku a snížení jeho evakuační kapacity;
  • zvýšená produkce progesteronu v těle, což snižuje intenzitu střevní motility.

Zácpa během těhotenství ve 2 a 3 trimestrech se vyskytuje z řady těchto důvodů:

  1. Transformace probíhající na hormonální úrovni a zvýšená produkce progesteronu tělem, přispívající ke snížení svalového tonusu střevního traktu, který způsobuje jeho hypotenzi.
  2. Nedostatek každodenního menu z tvrdého vlákna obsaženého v zelenině, ovoci a obilí. Patří sem také změny v chuťových preferencích, kdy se například dámě zdá, že greeny nebo jiné nezbytné potraviny jsou chutné nebo obecně nepříjemné.
  3. Nedostatečné používání vody kvůli strachu z možného otoku nohou.
  4. Emoční přetížení, které během těhotenství pociťují téměř všechny ženy, přispívá ke snížení střevní motility. Předpokladem vzniku neurogenní etiologie zácpy je strach z nadcházejícího narození a změny na psycho-emocionální úrovni.
  5. Nedostatek fyzické aktivity, zejména ve třetím trimestru těhotenství, a hrozba potratu, někdy žena musí dodržovat nucený odpočinek na lůžku - vede k intestinální atonii.
  6. Přijetí některých vitamínů a mikroprvků, které se někdy doporučují těhotným ženám, je schopno vyvolat pokles peristaltiky tlustého střeva.
  7. Významné zvýšení velikosti dělohy v pozdějších obdobích a změna umístění jakékoliv střevní smyčky může otupit pocit nutkání defekovat.
  8. Zvýšené projevy chronických onemocnění gastrointestinálního traktu, pokud byly pozorovány před těhotenstvím.

Hlavní příznaky zácpy během těhotenství

  • neschopnost řádně vyprázdnit více než 3 dny;
  • snížení počtu pohybů střev;
  • bolest břicha;
  • podráždění v oblasti konečníku;
  • pocit pálení v konečníku;
  • výkaly strmé a téměř kamenité;
  • krevní nečistoty ve výkalech;
  • velmi malý podíl výkalů vylučovaných z těla;
  • střevo není zcela vyprázdněno;
  • hořkost a nevolnost;
  • rachot v břiše a nadýmání.

Jak léčit zácpu během těhotenství

Vedlejší účinky téměř všech léků, jejich schopnost proniknout placentární bariérou, nepohodlí v pohodě jsou důvody, které znemožňují aplikovat většinu tradičních léčebných metod. Zvažte některé z nejvíce neškodných léků na zácpu, a to jak s tradiční medicíny a domácí opravné prostředky.

Co mohou těhotné ženy od zácpy: drogy

Účinky téměř všech prostředků usnadňujících defekaci na tělo mají zlepšit střevní motilitu. Léčba zácpy během těhotenství laxativy se používá, pokud úprava výživy a životního stylu nepřinesla požadovaný účinek. Vzhledem k tomu, že většina farmaceutických přípravků se vyznačuje závažnými vedlejšími účinky, je to pouze lékař, který je povinen je předepsat nastávající matce a pouze poté, co se seznámí s přínosy jejich užívání a pravděpodobným nebezpečím pro nenarozené dítě.

Těmito léky lze léčit zácpu u těhotných žen:

  1. Rektální čípky s glycerolem - stimulují konečník a neovlivňují hypertonus dělohy.
  2. Duphalac, Prelaks - obsahují látky na bázi laktulózy, zadržují vodu ve střevním traktu, který pomáhá změkčit fekální hmotu, aktivuje pohyblivost a evakuační funkci střeva.
  3. Mikroklystry (Mikrolaky) - lék je charakterizován rychlým nástupem výsledku.
  4. Olej z vazelíny - pomáhá při změkčení střevního obsahu a vylučování plic.

Lidové léky na zácpu během těhotenství

Nepochybně, před použitím některého z domácích léků v boji proti onemocnění, měli byste se poradit se svým lékařem, protože není známo, jak tělo těhotné ženy bude reagovat na léky.

Nejznámější způsoby řešení zácpy, které neublíží budoucí mámě:

  • Zředit čerstvou bramborovou šťávu vodou (1: 1), vypít ji třikrát denně, 1/4 šálku před jídlem.
  • Z 1 kg šťávy z červeného jeřábového žloutku přidejte 600 g cukru, zamíchejte. Pijte dvakrát denně na čtvrt šálku. Uchovávejte šťávu na chladném místě.
  • 1 lžička lněného semínka vaří vařící vodu (200 ml). Trvejte na několika hodinách, pijte v noci, aniž byste nejdříve filtrovali semena.

Mám se poradit s lékařem

Zácpa během těhotenství není něco, co by mělo být léčeno lehce. Škodlivé látky, které se tvoří při zácpě ve tlustém střevě, mohou způsobit vážné poškození dítěte a zdraví těhotné ženy. Časté účinky zácpy mohou zase vyvolat hypertonicitu dělohy, což může vést k potratu.

Zácpa u těhotných žen může vést k abnormalitám střevní mikroflóry a přispět ke zvýšené proliferaci bakterií. V důsledku dlouhodobé zácpy, patogenní bakterie volně vstupují do močového systému ze střev. Po určité době budou moci genitálie vystavit infekci a také se stát příčinou kolpitidy.

Kromě toho zácpa během těhotenství v prvním trimestru zhoršuje riziko hnisavých-septických komplikací v budoucnu. Například možnost postnatální endometritidy nebo hemoroidů se zvyšuje během těhotenství, hrozba předčasného porodu se zhoršuje.

Jaké potraviny by měly být konzumovány

Vzhledem k tomu, že léčba zácpy začíná aktivitami, které nemají lékařskou povahu, je v první řadě nezbytné, aby byla dodržována přísná dodržování určité diety. Do každodenního menu je nutné zahrnout více produktů s maximálním obsahem balastních prvků, například pšeničné otruby. Kromě toho, použití kefíru, švestek, sušených meruněk v potravinách pomáhá snížit zpoždění stolice.

Pravidla pro krmení těhotné ženy se zácpou:

  1. Hlavním cílem řešení problému pravidelného pohybu střev u těhotných žen je vytvořit správný nutriční systém, který musí dodržovat.
  2. Je nesmírně důležité zvolit správnou dietu s ohledem na typ patologie střevní peristaltiky. Měla by také zohlednit riziko alergií na potraviny u všech výrobků.
  3. Příprava jídel by měla být vařena v páře nebo pečená, vyjma smažených jídel ze stravy.
  4. Doporučuje se jíst malé porce, sedět u stolu alespoň 5krát denně. Interval mezi dalším jídlem by měl být maximálně čtyři hodiny.
  5. Od smažených potravin, aspiku, želé, želé bude muset upustit, protože inhibují střevní motilitu, která způsobuje problémy s židlí.
  6. Samozřejmě byste měli svou denní stravu rozšířit o čerstvou zeleninu a ovoce.
  7. V den, kdy tělo potřebuje až 2 litry vody - to je nezbytné, aby se zajistilo, že potravinová buničina lépe zvládne svůj absorpční účel. Laxativní účinky na tělo se vyznačují minerálními vodami se střední nebo vysokou mineralizací, vodou s ionty hořčíku a sírany. Stolní minerální voda by měla být mírně teplá, možnost jejího použití - 2 až 3 krát denně po dobu 0,5 šálky.

Potraviny, které musí být odstraněny ze stravy nebo snižují jejich spotřebu, protože vyvolávají výskyt nadýmání:

  • pokrmy z luštěnin, zelí, špenátu a šťovíku;
  • Jablečné a hroznové šťávy;
  • zelenina, včetně éterických olejů, je ředkvička, cibule, ředkev, česnek;
  • Čokoláda, cukrovinky;
  • krátké pečivo, bílý chléb vyrobený z prvotřídní mouky, těstoviny;
  • Bohaté masové vývary, houby, tučné maso, kořeněná jídla s vysokým obsahem různých koření a koření, vlašské ořechy, tvrdé sýry a uzená masa a konzervované potraviny jsou vyloučeny.

A další informace.

Zácpa během těhotenství je docela možné zabránit lehkým a jednoduchým schůzkám specialistů-gastroenterologů:

  1. Je třeba brát zdravé porce v malých porcích a brát zlomek jídla, ne omezit se na pitnou vodu v jeho různých formách. Jídelní lístek musí obsahovat potravinové produkty, které mají laxativní účinek na střevní trakt.
  2. Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak je těhotná žena nepochybně důležitá pro normální fungování celého těla, proveditelnou fyzickou aktivitu. Doporučené procházky, koupání v létě v otevřeném rybníku, v zimě v bazénu, speciální tělesná výchova pro těhotné ženy nepochybně pomůže nastávající matce zlepšit práci střev. Po tom všem, pohyb stimuluje střevní peristaltiku, ale před zahájením takových mobilních cvičení, určených speciálně pro těhotné ženy, je nutné konzultovat gynekologa.
  3. Nekontrolované užívání léků může poprvé zmírnit stav ženy, ale neodstraní příčinu nemoci, takže samoléčba je sama o sobě nebezpečná a zejména pro nastávající matku.
  4. Pro zdravou práci střevního traktu jsou tedy nezbytné změny ve stravě, proveditelná fyzická aktivita a normalizace emocionálního stavu ženy.
http://babyrebenok.ru/zapor-pri-beremennosti-8-sposobov-kak-izbavitsya-ot-zapora

Co dělat se zácpou během těhotenství v časném a pozdním období

Porušení defecation - problém, který čelí asi 75% těhotných žen v časném a zejména pozdním období. Zácpa během těhotenství může nastat jak sporadicky, tak přetrvávat po celou dobu těhotenství. Závažnost obtíží při vyprazdňování střev může být různá: od nepravidelné stolice až po potřebu užívat projímadla.

Příčiny nepravidelné stolice u těhotných žen

Během těhotenství dochází k obrovským změnám ženského těla: všechny systémy podpory života jsou přizpůsobeny plodu. Taková globální restrukturalizace ve spojení s některými vnějšími faktory a provokuje výskyt zácpy u těhotných žen, konkrétně:

  • Prudký nárůst progesteronu - nadměrné množství hormonu škodlivého pro práci střeva, oslabující svalový tonus jeho stěn a tím zvyšující riziko retence fekálních hmot v něm.
  • Snížená inervace (citlivost) - nejčastější příčina zácpy během těhotenství. Děloha a střeva jsou spojeny s centrálním nervovým systémem běžným nervovým (pánevním) plexem. Citlivost receptorů dělohy (včetně střevních receptorů) na vnější podněty je od okamžiku početí významně snížena, aby se zachovalo těhotenství. Obvyklé stimulanty jeho aktivity také přestávají působit na střevní stěny, snižuje se peristaltika a vznikají problémy s defekací.
  • Zvětšená děloha - v pozdních stádiích těhotenství, rostoucí orgán začíná silně stláčat střevo, vytěsňuje jej a tím vyvolává chronickou zácpu.
  • Snížená motorická aktivita se také stává častou příčinou zácpy u těhotných žen, protože trvalé sezení vede ke stagnaci krve v dolních tepnách, špatné cirkulaci střeva a zhoršení motorické funkce.
  • Podvýživa - chuťové preference většiny těhotných žen se dramaticky liší. Velmi často se v denní stravě vyskytují neslučitelné potraviny, které narušují normální fungování trávicího systému jako celku.
  • Nedostatečné využívání čisté pitné vody je často nezbytným opatřením zaměřeným na zmírnění stavu ženy s těžkou toxemií a edémem, ale nepříznivě ovlivňující činnost střeva.
  • Psychologický stav - neustálá úzkost, podrážděnost a pocity těhotné ženy mohou vyvolat neurogenní zácpu.
  • Užívání vitamínů a léčiv s vysokým obsahem vápníku - v tomto případě zácpa u těhotných žen se vyskytuje jako vedlejší účinek na pozadí přijatých prostředků. Normální střevní aktivita se obvykle rychle zotavuje po vysazení léku.
  • Endokrinní poruchy (hypotyreóza) - snížení funkce štítné žlázy způsobuje poruchy v celkové fyzické kondici (letargie, slabost, apatie), při kterých dochází ke snížení aktivity všech systémů a orgánů.

Známky zhoršené defekace

Z lékařských důvodů je defekt, který se vyskytuje třikrát denně až třikrát týdně, považován za normu, vše závisí na individuálních vlastnostech organismu. Zácpa během těhotenství může být diagnostikována následujícími funkcemi:

  • nedostatek výkalů po dobu tří nebo více dnů;
  • těžké namáhání: častěji než při každé druhé stolici;
  • tvrdé stolice ve formě hustých hrudek;
  • rachot a nadýmání v břiše;
  • ve vzácných případech dochází v oblasti konečníku k pocitu pálení v důsledku jeho poškození hustou a suchou fekální hmotou;
  • výkaly s proudy krve, bolest při defekaci;
  • mírná bolest před nutkáním vyprázdnit střevo;
  • pocit neúplného vyprazdňování střeva po defekování;
  • pocit blokády během stolice;
  • potřeba stimulovat řiti, aby se uvolnilo fekální hmoty ze střeva.

Vlastnosti léčby

Při léčbě zácpy během těhotenství je nutné kompetentně a jemně eliminovat příčinu obtíží při defekaci. Hlavní způsoby, jak se zbavit zácpy, jsou založeny na normalizaci výživy těhotné ženy, korekci životního stylu, užívání laxativ a používání terapie, včetně lidových prostředků.

Dieta a dieta

Při zácpě během těhotenství je třeba dodržovat speciální dietu a menu. Jídlo by mělo být užíváno frakčně: v malých porcích 5-6 krát denně, ve stejnou dobu. Mezi jídly můžete jíst čerstvé ovoce, mléčné výrobky. To umožní normalizovat hladinu nezbytných látek ve střevě pro jeho čištění.

Doporučujeme dodržet následující nabídku:

  1. Snídaně: zeleninový salát, ochucený zeleninou nebo olivovým olejem. Omeleta, dušený, ne silný čaj.
  2. Oběd: čerstvé jablko, čaj nebo sklenka minerální vody.
  3. Oběd: zeleninová polévka, polévka z červené řepy se zakysanou smetanou. Chudé maso (nejvýše 100 g). Kompakt ze sušeného ovoce.
  4. Oběd: odvar z divoké růže, heřmánku nebo zeleného čaje se sušenkou.
  5. Večeře: vařené ryby se zeleninou nebo bramborovou kaší, tvaroh nebo pečivo s tvarohem, čaj.
  6. Během zácpy během těhotenství je velmi užitečné pít sklenku kefíru, ryazhenky nebo sněhu před spaním.

Doporučené produkty:

  • čerstvé ovoce a zelenina;
  • sušené ovoce: sušené švestky, sušené meruňky;
  • pšeničné otruby (mohou být konzumovány v čisté formě, přidány do hlavních jídel);
  • obiloviny: pohanka, ječmen, ječmen;
  • Chléb vyrobený z otrub nebo drceného obilí;
  • fermentované mléčné výrobky;
  • nesycená minerální voda;
  • zeleninové šťávy.

V nabídce se nedoporučuje vložit želé, želé, želé, luštěniny, smažené pokrmy. Zpomalují střevní peristaltiku a vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu. S opatrností a v omezeném množství můžete jíst sladkosti, pít kávu a silný černý čaj.

Korekce životního stylu

Nedostatečná pohyblivost těhotné ženy se také stává častou příčinou porušení běžných pohybů střev. V tomto případě je žádoucí provádět doma řadu cvičení pro fyzickou terapii pro nastávající matky, jít plavat, chodit více a chodit na čerstvém vzduchu. Pokud je práce nastávající matky spojena s dlouhým seděním v jedné poloze, měli byste si každou hodinu vzít každou hodinu 15 minutovou přestávku, aby se předešlo úniku končetin a stagnování krve v oblasti kyčle.

Léky

Těžká zácpa během těhotenství - co dělat, když dieta a cvičení nepřinesly požadované výsledky? V tomto případě mohou být použita laxativa. Jakékoliv léky, které v tomto období odstraní porušení defekace, by však měly být užívány pouze po konzultaci s odborníkem, protože téměř všechny z nich mají mnoho vedlejších účinků.

Skupina léčiv, která je bezpečná pro těhotnou ženu a plod, zahrnuje následující produkty:

  • Rektální čípky na bázi glycerolu - mají mírně dráždivý účinek na receptory konečníku, nezvyšují tón svalů dělohy.
  • Fayberlex - lék vyrobený na bázi bezpečných pro těhotné enzymy a mastné kyseliny. Normalizuje práci celého trávicího traktu a jemně ovlivňuje sliznici střevních stěn, aniž by je dráždila. Přípravek Fayberlex se doporučuje používat proti zácpě během těhotenství, občas vyplývající z poruch příjmu potravy. Lék má mírný účinek. Účinek se projeví po 5-7 dnech pravidelného užívání.
  • Duphalac, Mukofalk, Forlax - drogy měkké a dlouhodobě působící. K tomuto efektu dochází po 1-2 dnech od převzetí prostředků. Jsou naprosto bezpečné pro zdraví nastávající matky a plodu, nejsou absorbovány do střevní stěny a nemají žádný vliv na svalový tonus dělohy.
  • Mikrolaky - mikroklystry na bázi oleje, mají rychlý účinek.
  • Vazelínový olej - používá se uvnitř. Dosažení střeva je rovnoměrně rozloženo po povrchu jeho stěn, změkčuje pevné fekální hmoty a usnadňuje jejich postup k řiti.

Pokud je zácpa spuštěna psycho-emocionální stav těhotné ženy, pak k vyřešení problému, užívání drog nebude stačit. V tomto případě je nutná pomoc psychoterapeuta.

Zácpě během těhotenství je přísně zakázáno odstraňovat pomocí běžných čistících klystýrů, a to i na základě běžné vody. Tato metoda nejen rychle vymaže střeva fekálních hmot, ale také aktivuje svalovou aktivitu dělohy, což může vést k potratu.

Lidové léky

Léky na léčbu zácpy během těhotenství by měly být používány pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. To je vysvětleno tím, že mnoho bylin může mít negativní vliv na tón svalů dělohy a stav dítěte v děloze.

Nejúčinnější a nejbezpečnější jsou:

  1. Odvar ze švestek - 200 g sušených švestek a 100 g ovesných vloček nalijte 2 litry studené vody. Složky se přivedou k varu a vaří se na nejslabším ohni půl hodiny. Hotová hmota se přefiltruje přes tenkovrstvou tkaninu, ochladí a uloží do chladničky. Vezměte 1 polévková lžíce. před spaním, dokud stolička není normální.
  2. Směs sušeného ovoce - sušených švestek, sušených meruněk a rozinek se odebírají ve stejném množství, promyjí a rozmělňují v mixéru na pyré. Výsledná hmota se smísí s medem (300 g směsi 2 lžíce l. Honey). V noci si vezměte 2 lžičky. hotové hmoty, pitné vody k dokončení normalizace aktivity střev.
  3. Je velmi užitečné pro zácpu během těhotenství pít každé ráno na prázdný žaludek 1.. studená voda - podporuje nejen normální práci žaludku, ale také zvyšuje střevní motilitu, změkčuje výkaly. Studená voda nedráždí sliznici střevní stěny a nemá žádný vliv na svalový tonus dělohy.
  4. Sklenice kefíru s 1 polévkovou lžíci. Já rostlinný olej také pomáhá normalizovat činnost střev a eliminovat zácpu.

Těhotné ženy kategoricky nemohou jíst v rostlinných přípravcích, které obsahují takové bylinky jako senna, zhoster, rebarbory ​​a rakytník.

Mohou těhotné ženy používat mýdlo při zácpě? Čtěte zde.

Prevence

Mezi preventivní opatření proti zácpě během těhotenství patří: t

  • správná a vyvážená strava, která musí zahrnovat první a druhý chod, dušená, dostatečné množství kapaliny;
  • aktivní životní styl, který znamená klidnou procházku na čerstvém vzduchu, soubor cvičení pro fyzioterapii, určený pro těhotné ženy (v nepřítomnosti kontraindikací);
  • vyvážený psycho-emocionální stav.

Zácpa během těhotenství nemůže způsobit vážné poškození nenarozeného dítěte v důsledku intoxikace mateřského těla fekální hmotou. Ale musíte se tohoto problému včas zbavit. Tím se zlepší kvalita života těhotné ženy a eliminuje se riziko ztráty hemoroidů a tvorby análních trhlin při silném namáhání. Porušení defecation, což způsobuje silné namáhání, může vyvolat předčasný porod v pozdních fázích těhotenství.

http://gemor.guru/zapor/chto-delat-pri-zapore-u-beremennyh.html

Zácpa během těhotenství: příčiny, metody léčby a prevence

S takovým problémem, jako je zácpa během těhotenství, téměř každá žena čelí. To není překvapující, vzhledem ke změnám, ke kterým dochází v těle budoucí matky. Řešení tohoto problému není vůbec tak složité, jak by se mohlo zdát, ale pro to potřebujete znát přesné příčiny jeho výskytu, stejně jako okamžitě reagovat na výskyt prvních příznaků.

Odkud zácpa pochází z těhotenství?

Včasná identifikace příčin pomůže porazit zácpu během těhotenství bezprostředně po výskytu problému. Měli byste si však uvědomit, že tyto důvody se mohou v různých termínech výrazně lišit. Například v prvním trimestru mohou potíže s chodbou na toaletu způsobit:

  • prudký pokles fyzické aktivity spojený s potřebou odpočinku z lůžka kvůli vysokému riziku potratu;
  • zvýšená koncentrace progesteronu v těle, která způsobuje atonickou zácpu během těhotenství. Progesteron uvolňuje svaly střev, což vede k obtížím vylučování stolice;
  • užívat vitamínové komplexy a potraviny, které obsahují velké množství draslíku a železa. Tyto stopové prvky jsou velmi užitečné pro ženy během těhotenství, ale komplikují proces defekace.

Od čtvrtého měsíce těhotenství se k výše uvedeným problémům přidávají nové. Jsou převážně spojeny s růstem plodu. Vede k vysídlení vnitřních orgánů a zvýšení tlaku na ně. Současně se vznášejí všechny existující problémy s trávicím traktem a střevy. Pokud se v normálním stavu nemusí projevit žádným způsobem, pak pod tlakem vytvářejí vážné problémy.

Dalším důvodem, proč se zácpa vyskytuje během těhotenství ve druhém a třetím trimestru, je nedostatek vody. Když dojde k silnému otoku, jeho množství je značně omezeno, což vede k problémům při práci zažívacího systému.

Toxikóza, vyvolávající dlouhé přestávky mezi jídly, přejídání a nedodržování stravy také vede k negativním důsledkům. V tomto případě je však obtížné bojovat s patologií, je třeba počkat, až si tělo zvykne na změny v něm probíhající.

Zácpa během těhotenství může vyvolat psychický stres. Důvodem je restrukturalizace organismu, strach z budoucích rodů a jakékoli problémy v rodině. Bez ohledu na to, co tyto zkušenosti vznikají, je lepší chránit nastávající matku před nimi, protože stres negativně ovlivňuje vývoj plodu. Kompletní klid a pozitivní emoce - to jsou hlavní způsoby ochrany před jakýmikoli chorobami.

Problémy, které Zácpa způsobuje během těhotenství

Uznání zácpa během těhotenství v raných stadiích nebo 2-3 trimestrech není tak těžké. Při výskytu nemoci nesvědčí jen problémy s chodem na záchod, ale následující příznaky:

  • bolest v břiše;
  • přetrvávající nevolnost;
  • snížení pracovní kapacity, zhoršení nálady, ochabnutí, apatický vztah ke všemu, co se děje kolem;
  • ztráta chuti k jídlu. S tímto příznakem musí nastávající matka nejprve bojovat, protože pro normální vývoj plodu je nutné dobře jíst;
  • vznik bolesti v řiti, vznik docela bolestivých trhlin. Zácpa během těhotenství může nastat právě kvůli těmto problémům.

Také časté jsou falešné nutkání mít střevní pohyb a pocit plnosti ve střevech. To vše negativně ovlivňuje stav těhotné ženy a je přenášeno na nenarozené dítě, takže není vhodné tahat s léčbou.

Drogová léčba zácpy: buďte velmi opatrní

Jak se zbavit zácpy během těhotenství? Hlavním pravidlem není samoléčba. Některé drogy pro nastávající matky jsou obecně zakázány, protože mohou vést k nejnepředvídatelnějším následkům. Například léky, jako je senadexin nebo jiné tablety na bázi listů Senna, mohou způsobit potrat.

Nejlepší je poradit se s lékařem, který vám předepíše jeden z bezpečných léků uvedených níže, aby pomohl eliminovat zácpu během těhotenství:

  • sirup Duphalac. Má velmi jemný účinek na tělo, změkčuje výkaly a přispívá k jejich jemné eliminaci z těla. Přítomnost prebiotik umožňuje současně obnovit normální mikroflóru, aby se v budoucnu eliminovaly problémy;
  • Microlax Další jemný lék na zácpu během těhotenství, který se používá pro tzv. Mikroklystery. Jeho hlavní výhodou je vysoká rychlost nárazu. Požadovaný projímavý účinek se objeví po 10–12 minutách;
  • Glycerinové svíčky. Absolutně bezpečný lék na zácpu během těhotenství, který dává vynikající účinek. Jeho složky nepronikají do krve a nevytvářejí riziko pro zdraví budoucího dítěte.

Navzdory skutečnosti, že tyto léky jsou bezpečné, léčbu zácpy během těhotenství s jejich užíváním lze provádět pouze po konzultaci s lékařem. Pouze on bude moci zvolit lék vhodný pro vlastnosti těla.

Lidové léky: používejte dary přírody

Před použitím jakýchkoliv přírodních receptů se poraďte se svým lékařem. Mnoho z nich může dělat bez léků a zmírnit stav budoucí matky. Jako příklad uvádíme:

  • odvar z ovesných vloček, které se mísí s jemně nasekanou řepou a sušenými švestkami;
  • rozinky a sušené meruňky. 100 g každé složky musí být rozdrceno a smícháno s medem. V noci vezměte dvě lžičky;
  • bylinné přípravky Pomohou, pokud je zácpa doprovázena křečemi.

Bez strachu, můžete si vzít lék na zácpu během těhotenství, které používá všichni, bez ohledu na věk a pohlaví - teplá voda s medem. Změkčuje střeva, působí jemně a jemně, ale účinek by měl být očekáván až po několika hodinách.

Můžete se vyhnout zácpě během těhotenství: preventivní metody

Záplavě během těhotenství lze úspěšně zabránit, pokud jsou přijata preventivní opatření. Nejúčinnější z nich je diety. Výživa musí plně odpovídat potřebám organismu, aby byla zajištěna jeho ochrana před různými chorobami.

Nejlepší je přepnout na frakční výkon. To znamená, že se jídlo přijímá v relativně malých porcích několikrát denně. S tímto přístupem, zácpa během těhotenství nastane velmi zřídka a jde bez vážných následků. Dále je třeba dodržovat tato doporučení:

    • je žádoucí zcela odstranit z dietní kávy a silného černého čaje, pečiva a bílého chleba, banánů, jiných produktů, které „upevňují“ žaludek, vedou k tvorbě plynů a způsobují zácpu během těhotenství;
    • žádný tuk a smažený, příliš slaný a kořeněný. Tento požadavek však pomáhá předcházet nejen zácpě během těhotenství, ale i mnoha dalším onemocněním;
    • všechna jídla obsahující velké množství bílkovin musí být konzumována ráno, aby mohly být řádně stráveny;
    • k večeři se doporučuje jíst kefír nebo jiné mléčné výrobky, stejně jako zeleninu a ovoce. Všechno ostatní je těžké jídlo, které je nejlepší ponechat na první polovinu dne;
    • Je velmi důležité pít co nejvíce tekutiny. Minimálně jeden a půl litru denně. Ráno můžete vypít sklenici teplé vody s citronovou šťávou, která zabraňuje zácpě během těhotenství;

Menu může také obsahovat sušené ovoce, rostlinné oleje. Podle úplného nebo částečného zákazu pro těhotnou ženu, jakékoli těstoviny, tučné maso a všechny tuky živočišného původu, rýže a krupice. Kromě toho je velmi nežádoucí používat konzervy a konzervy, které používají koření, marinády, čokoládové výrobky. Je těžké dodržovat takovou dietu, ale pomůže předcházet zácpě během těhotenství nebo ji eliminovat, stejně jako příznivě ovlivňuje vývoj plodu.

Aby nedošlo k prožívání hladu při zachování diety, můžete použít vlákno, které se prodává v každé lékárně. Doporučujeme smíchat s kefírem nebo jinými mléčnými výrobky - to vám umožní učinit jakékoli svačiny výživnějším a zdravějším.

Abyste se vyhnuli zácpě během těhotenství, musíte se co nejvíce pohybovat. Chůze, kempování nebo relaxace u bazénu, lehká ranní cvičení a večerní cvičení zlepší trávení. Ale před pravidelnými procházkami by to nebolelo, kdybyste se poradili s lékařem, aby nedošlo k ohrožení zdraví budoucího dítěte. Můžete masírovat, ale vyhnout se silnému tlaku na žaludek a střeva. Následující gymnastika hodně pomáhá:

  • hladké dřepy. V pozdějších obdobích je lepší držet se židle, aby se snížilo zatížení těla;
  • cvičení z polohy na břiše - "kolo" a "nůžky";
  • napětí a relaxace svěrače;
  • zvedne pánev z polohy vleže.

Každé cvičení musí být provedeno nejméně 10krát.

Souhrnně lze uvést několik základních preventivních opatření, která zabrání zácpě během těhotenství:

  • dietu sestavenou za účasti kvalifikovaného odborníka;
  • pohybová aktivita v mezích stanovených pro těhotné ženy;
  • pravidelná spotřeba tekuté vody, odvarů a kompotů ze sušeného ovoce, ovocných nápojů, bylinného čaje;
  • pouze pozitivní emoce. Zácpa během těhotenství může způsobit nervový stres a deprese, vznikající z různých důvodů. Proto je nejlepší tyto důvody předem vyloučit, pokud taková příležitost existuje.

Negativní účinky zácpy během těhotenství

Zácpa během těhotenství může a měla by být léčena. V žádném případě nelze tento problém jednoduše ignorovat, protože jeho důsledky mohou být nejnepříjemnější:

  • zhoršení celkového stavu, nevolnost, migréna;
  • otrava fekálními hmotami, které se pomalu vylučují z těla;
  • problémy se žlučníkem;
  • zvýšení tonusu dělohy;
  • rektální zánět a jiná onemocnění střev;
  • poškození kůže. Odlupování kůže, ochablost - to nejsou příliš příjemné problémy, které jsou způsobeny zácpou během těhotenství;
  • negativním dopadem na růst a vývoj plodu.

Kromě toho, léky projímadla určené k léčbě zácpy během těhotenství může vytvořit vážné riziko potratu, takže je velmi důležité, aby situaci jejich použití. Je lepší používat preventivní a tradiční léčebné metody, které nezpůsobí žádné škody budoucímu dítěti.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki/

Zácpa během těhotenství

Bohužel, každá žena během 40 týdnů těhotenství musí čelit nepříjemným překvapením. Jedním z nich je zácpa. Nejenže dávají nepříjemné pocity, ale jsou také nebezpečné pro ženu v pozici.

Příznaky zácpy během těhotenství

Pro každou osobu je frekvence střevních pohybů individuální. Někdy se střevní pohyb vyskytuje 2-3krát denně a někdo - po 2 dnech. To je považováno za normální. Mnoho lidí trpí zácpou, ale nastávající matky jsou s větší pravděpodobností vystaveny tomuto problému.

Hlavní příznaky zácpy během těhotenství:
- změna v nižší frekvenci pohybů střev;
- malé množství výkalů;
- suchá a tvrdá stolice;
- přítomnost po vyprázdnění pocitů neúplného vyprazdňování střev.

Žena v pozici může ukázat všechny tyto znaky nebo jen některé z nich.

Příčiny zácpy během těhotenství

Zástupci krásné poloviny lidstva, čekající na dítě, příčiny zácpy mohou být různé. Jedním z nich je zvýšení hladin progesteronu v těle. Tento hormon má relaxační účinek na střevní svalstvo (jeho peristaltika je narušena, dochází k hypotenzi).

Příčinou zácpy během těhotenství v počátečních stádiích může být železo a vápník. Jedná se o prospěšné stopové prvky, které ženy potřebují. Lékaři dokonce někdy i speciálně předepsané léky obsahující železo a vápník.

Těhotné ženy nejsou dostatečně mobilní životní styl. Někteří lidé, kterým hrozí potrat, jsou v posteli. Je to nízká fyzická aktivita, která může způsobit zácpu.
http://www.baby.ru/blogs/post/481614802-32216313/

Během těhotenství by měla nastávající matka sledovat svou stravu. Kvůli nedostatku tekutiny může být pohyb střev pomalý a obtížný.

Zácpa během těhotenství může také nastat v důsledku onemocnění anální oblasti. Tento nepříjemný jev může způsobit například anální trhlina nebo hemoroidy.
http://www.baby.ru/blogs/post/171280852-32216313/

Těhotenství není bez stresu. Vznikají v důsledku fyziologické restrukturalizace těla, strachu z porodu, myšlenek o nadcházejících bezesných nocích a dalších obav. Zkušenosti negativně ovlivňují frekvenci pohybů střev.

Jaké jsou nebezpečné zácpy během těhotenství?

Ženy, které nikdy předtím trpěly pomalým a obtížným vyprazdňováním, se mohou setkat s tím, že v raném období nesou dítě. Mnoho z nich zažívá zácpu během pozdního těhotenství. Tento nepříjemný jev neprojde úplně. Zvláště nebezpečná je zácpa pro budoucí matku a její nenarozené dítě.

Vzhledem k obtížím s vyprazdňováním těla ženy, škodlivých látek, které vznikají v důsledku rozpadu potravy přetrvávají. Jsou ve střevě a jsou absorbovány do krve svými stěnami. To může nepříznivě ovlivnit matku a plod.

Zácpa může způsobit spoustu nepohodlí. Žena v pozici může cítit těžkost v břiše, bolest. To vše může způsobit nežádoucí zážitky a frustrace.

Mnoho žen je znepokojeno otázkou, zda je možné ublížit se zácpou během těhotenství. V době nesení dítěte nejsou pokusy žádoucí. Pokud žena musí tvrdě a zřídka tlačit, pak to nezpůsobí vážné problémy. Pravidelná zácpa je nebezpečná, protože napětí v břišních svalech může způsobit hemoroidy nebo potrat.

Přetížení ve střevech může způsobit komplikace. Například proktosigmoiditida (zánět konečníku a sigmoidního tlustého střeva), sekundární kolitida, paraproktitida (zánět periaktální tkáně), anální trhlina se může objevit v důsledku prodloužené zácpy.

Produkty pro zácpu během těhotenství

Ne každá žena ví, co dělat se zácpou během těhotenství. Jídlo hraje obrovskou roli v jejich léčbě. Těhotná žena by měla do své stravy zahrnout potraviny, jejichž složení obsahuje látky podporující pohyb střev. Měli byste také vědět o potravinách, jejichž použití může způsobit zácpu.
http://www.baby.ru/blogs/post/32365236-32216313/

Podporovat pohyby střev:
- syrovou zeleninu a ovoce;
- černý chléb;
- chléb obsahující otruby ve významných množstvích;
- sušené ovoce (zejména sušené švestky);
- pohankové, ovesné, ječmenné krupice;
- maso s velkým množstvím pojivové tkáně.

Tyto produkty ze zácpy během těhotenství by měly být zahrnuty do vašeho menu.

Těhotné ženy, které si stěžují na zácpu a nadýmání, by měly omezit jejich spotřebu nebo vyloučit z dietní stravy bohaté na vlákninu.

Aby se zabránilo zácpě, musíte zajistit, aby střeva fungovala správně a neměla problémy s trávením během celého těhotenství. Ve stravě musí být přítomny potraviny bohaté na vlákninu.

Patří mezi ně:
- jakékoli druhy zelí,
- mrkev,
- okurky,
- rajčata,
- řepa,
- squash,
- černý chléb
- moučné výrobky z černé (nebo červené) mouky, t
- ořechy,
- mléčné výrobky s trvanlivostí do 3 dnů,
- dýně,
- fazole,
- hrášek,
- jablka,
- pomeranče,
- melouny,
- broskve,
- meruňky,
- švestky,
- jahody.

A také musíte pít čistou vodu bez plynu.

Zelenina může být použita jak v syrové, tak i vařené (nebo pečené) formě, stejně jako jako obvaz s rostlinným olejem.

Plody lze použít jak v čerstvé formě, tak i v pečeném stavu, v sušeném ovoci, džusech (nebo kompotech).

Je nutné jíst těhotné ženy často, ale chu-bit, 5-6 krát denně, v malých porcích. V boxu na suchý chléb je zakázáno jíst.
Před každým jídlem nezapomeňte vypít 1-2 sklenice teplé vody bez plynů.

Ze stravy by měly být takové potraviny a nápoje vyloučeny jako:
- čaj,
- káva,
- kakao,
- čokoláda
- bílý chléb
- mouka z bílé mouky,
- slizové polévky,
- krupice a výrobky z krupice,
- borůvky.

A také vyloučení tuku a smažených potravin.

Je nutné odmítnout nádobí ze špenátu, šťovíku, zelí, fazolí, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu.

Pokud je to možné, měli byste vyloučit některé pokrmy v ošuntělé formě (zejména krupici a rýžovou kaši), látky viskózní konzistence (například slizké polévky) z vaší stravy. Některé těhotné matky nevědí, zda se v těhotenství vyskytuje zácpa z kakaa a silného černého čaje, a tyto nápoje konzumují. Ve skutečnosti by měly být odstraněny z jídelního lístku, protože zabraňují pouze pohybu střev.

Těhotná žena denně by měla vypít 1,5-2 litrů tekutiny. Může to být jednoduchá voda, šťávy, mléčné výrobky. Je třeba mít na paměti, že tolik tekutin může být spotřebováno, pokud nejsou kontraindikace: srdeční onemocnění nebo edém.
http://www.baby.ru/blogs/post/508399784-32216313/

Léky na zácpu během těhotenství

Jak víte, ženy v pozici užívání léků jsou nežádoucí, protože mohou nepříznivě ovlivnit plod. Jak léčit zácpu během těhotenství? Přípravky by měl předepisovat pouze ošetřující lékař, pokud existují závažné indikace. V žádném případě se nemusíte angažovat sami. Svými činy můžete ublížit jen sobě a nenarozenému dítěti.

Téměř všechny pilulky pro zácpu během těhotenství jsou kontraindikovány. Látky, které tvoří většinu léků, dráždí receptory tlustého střeva. To přispívá k posílení peristaltiky. U těhotných žen mohou léky způsobit vzestup tonusu dělohy a její kontrakce a výsledkem může být potrat.

Lékaři mohou předepsat glycerol čípky pro zácpu během těhotenství. Mírně dráždí receptory konečníku a neovlivňují děložní tón.

Užívání drog je tedy během těhotenství nebezpečné. Léky mohou způsobit potrat, abnormality ve vývoji plodu. Nastávající matka, která sní o zdravé dítě, by neměla užívat léky bez lékařského předpisu. Pouze odborník může zjistit, zda je nutné léčit zácpu během těhotenství léky, nebo můžete bez nich.

Lidové léky na zácpu během těhotenství

Dobrý a bezpečný lidový lék na zácpu je odvar ze švestek. Pro jeho přípravu je třeba vzít 100 g umytého sušeného ovoce, 100 g ovesných vloček a 100 g řepy. Smíchejte všechny tyto přísady, ponořte je do hrnce a nalijte 2 litry vody. Švestky, ovesné vločky a řepa se vaří hodinu. Po tomto, kmen kmen a dát lednici. Před spaním byste měli vypít 1 sklenici.

Také pomáhá při zácpě během těhotenství švestky, sušené meruňky a rozinky s medem. Pro přípravu této směsi bude třeba sušené ovoce (100 g každý) a 2 lžíce. Já medu Švestky, sušené meruňky a rozinky důkladně omyjte a mleté. Poté přidejte med a důkladně promíchejte. Tento nástroj se doporučuje použít před spaním na 2 lžičky, Pít ji s teplou vodou.

Je dobré pít kompot ze sušených meruněk a švestek pro zácpu. Má mírný projímavý účinek, který je zvláště důležitý při přepravě drobků.

Složky:
Švestky - 100 g;
Sušené meruňky - 150 gr;
Voda - 2 litry.

Vaření:
Namočte ovoce v horké vodě po dobu 15 minut.
Vypusťte vodu a opláchněte ovoce.
Vařené ovoce vložte do pánve a naplňte je studenou vodou.
Po kompotu se sníží teplo. Sušené ovoce vařte 7-10 minut.
Poté přidejte cukr a vyjměte pánev z ohně.
Nechte kompot stát 1 hodinu pod víkem.
V tomto kompótu můžete přidávat med (podle chuti), trochu citrónové šťávy nebo špetku skořice / vanilky (podle chuti).

Stojí za zmínku, že některé lidové prostředky pro zácpu během těhotenství jsou zakázány (např. Listy senny, rebarbora, kůrovec, plody Zhoster).

Prevence zácpy během těhotenství

Těhotné ženy nemusí pociťovat zácpu, pokud dodržují určitá preventivní opatření.

V první řadě věnujte pozornost své stravě. Strava by měla zahrnovat potraviny bohaté na vlákninu. Zlepšuje zažívací proces. Je žádoucí, aby v denním menu byla tekutá mísa (např. Polévka nebo boršč). Ze stravy by měly být vyloučeny produkty, které přispívají k výskytu zácpy.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat pitnému režimu. Mnoho žen se bojí používat mnoho tekutin kvůli možnému výskytu edému. To je naprosto špatné. Těhotná žena by měla pít dostatek vody. Slané potraviny by měly být vyloučeny ze spotřeby. To je nezbytné, aby sůl nezachytila ​​vodu v těle.

Aby se zabránilo těžké zácpě během těhotenství, měli byste se pohybovat co nejvíce. Moderní maminky jsou sedavé. Někdo se bojí znovu pohybovat, věříce, že hnutí může ublížit dítěti, a někdo je zaneprázdněn komunikováním v sociálních sítích.

Nedostatek fyzické aktivity vyvolává zpomalení trávení. Samozřejmě, že v pozici nebudete dělat jogging nebo některá náročná cvičení, ale neměli byste zapomenout na procházky na čerstvém vzduchu, normální chůze.

V závěru stojí za zmínku, že nejvhodnější možností, díky které se žena v pozici může vyhnout obtížnému vyprazdňování, je prevence. Pokud jste ještě museli řešit zácpu v časném těhotenství nebo později, pak můžete použít lidové prostředky.

Je však třeba mít na paměti, že ne všechny jsou neškodné. Nebojte se navštívit lékaře. On může poradit dobrý a bezpečný lék na zácpu během těhotenství, a, v případě potřeby, bude předepisovat lék a vysvětlit, jak si to.

_______________________
P. S.: Navzdory tomu, že jsem byl na dietě pro ber-hs, na 25 týdnů jsem byl tak pevně stanoven, že se vytvořily mikrotrhliny, stolička šla s velkou bolestí a krví. Zpočátku jsem se obrátil ke svému G. Přidala mi svíčky do Proktozanu. Nepoužil jsem to, protože návod říká: Těhotná je kontraindikována. Byl adresován proktologovi. Předepsal čípky Hepatrombin-G a dietu k normalizaci stolice (viz výše). Ačkoli manuál říká, že tyto svíčky mohou být použity již od prvního trimestru, lékař mě požádal, abych počkal až do začátku třetího trimestru. Použil jsem stejnou dietu. Dieta pomohla rychle, už mě neposilovala. Tak, aby se praskliny rychle zahojily, po každém tažení se z velké části omyly studenou vodou a aplikovaly krém Bepanten na suchou pokožku. Svíčky nejsou pro mě užitečné.

http://www.baby.ru/blogs/post/508858263-32216313/

Zácpa během těhotenství

Během těhotenství, asi 75% žen trpí zácpou (zácpa) různé závažnosti. Pravidelné problémy s defekací způsobují nepohodlí, zvyšují pravděpodobnost křečových žil, hemoroidů, předčasného porodu.

Aby se zabránilo chronickému průběhu a komplikacím, žena by měla vědět, jak odstranit zácpu během těhotenství pomocí dostupných metod.

Příznaky zácpy

Frekvence pohybů střev u každého jednotlivce, porušení je považováno za evakuaci z tlustého střeva s pauzou delší než 48 hodin, obtížné procházení výkaly s normální frekvencí stolice.

Hlavní známky zácpy:

  • obtíž při vyprazdňování potřeby svalové námahy;
  • těsný výstup stolice;
  • pocit těžkosti ve střevní oblasti;
  • bolestivý pohyb výkalů;
  • krvavý rektální výtok;
  • nadměrná tvorba plynu;
  • pocit neúplného vyprázdnění.

S pravidelným hromaděním stolice je možné intoxikace, která se projevuje pálením žáhy, zvýšenou podrážděností, špatnou chutí k jídlu, nespavostí. Během těhotenství, zácpa je často doprovázena říhání, klenutí bolest, únava, nadýmání.

Příčiny zácpy

Ženy s vysokou hmotností, IRR, indikace pro odpočinek z lůžka v důsledku těžkého těhotenství jsou s větší pravděpodobností zácpy. Porušení rytmu defekace nedostatečným využíváním potravin a tekutin bohatých na vlákniny. Hormonální změny, emoční nestabilita a stres mohou vyvolat zácpu.

Během těhotenství mnoho lidí zvyšuje chuť k jídlu, zatímco přejídání zpomaluje trávení, evakuaci obsahu. Riziko zácpy se zvyšuje při užívání doplňků železa, vápníku, antacid pro léčbu pálení žáhy.

  • V prvním trimestru těhotenství a v raných stadiích je hlavní příčinou zácpy vysoká hladina progesteronu, toxikózy a zvracení, které způsobují dehydrataci.
  • Ve druhém trimestru se děloha vynořuje z pánevního dna a tlačí na střeva, průchod stolice je narušen.
  • V pozdním těhotenství se motorická aktivita snižuje, což má za následek zhoršení peristaltiky. V polovině osmého měsíce klesá plod pod, tlak na tlustém střevě se zvyšuje a průchod obsahu zpomaluje. Ženy trpící edémem pijí méně vody, s nedostatkem tekutých výkalů ztvrdne, stagnuje.

Zácpa může být považována za domněnku těhotenství?

Ženy, které neměly problémy s vyprazdňováním, se zpožděním stolice a menstruací, mohou navrhnout těhotenství. Po oplodnění se zvyšuje produkce progesteronu a uvolňuje nejen svaly dělohy, ale i svaly tlustého střeva a konečníku. Zhoršuje se peristaltika a brání se podpoře a eliminaci fekálních útvarů.

Střevo a děloha s centrálním nervovým systémem jsou propojeny společnými nervovými plexusy. Pro udržení těhotenství se snižuje citlivost receptorů po početí. Svaly reagují horší na přírodní podněty, fekální hmoty stagnují.

Se zácpou, která se vyskytuje současně s bolestí a otoky hrudníku, nevolností, ospalostí, hojnými vaginálními sekrecemi, nemůžete dát klystýr nebo projít laxativy. Nesprávně zvolený lék, byliny porušují embryonální vývoj, vyvolávají potraty.

Jak jít na záchod

Při zácpě u těhotných žen vyvstává otázka: „Je možné tlačit?“ Při vyprazdňování není možné namáhat břišní svaly. Intenzivní namáhání provokuje redukci a zvýšení tonusu dělohy. Riziko odmítnutí vajíčka v prvních týdnech těhotenství a předčasného porodu ve třetím trimestru se zvyšuje.

Zvláště nebezpečné je deformovat břišní svaly zkráceným děložním čípkem a hypertonií dělohy, krvácením. Nadměrná horlivost v záchodě navíc vede ke zvýšení a ztrátě hemoroidů, poranění análního kanálu.

Pokud se po zácpě objeví v břiše křeče a pulzace, měli byste se poradit s porodníkem-gynekologem.

Rychle jít na záchod během těhotenství pomůže čípky s glycerinem nebo rakytník řešetlákový olej. Složky nepronikají do krve, měkčí výkaly, vyprazdňování nastává po 15-60 minutách. Při ohrožení potratem doporučujeme svíčky s papaverinem.

Sirupy jsou považovány za nejbezpečnější - Normaze, Duphalac, Goodluck, Dinolak. Slabší účinek nastane během dne bez ovlivnění svalů tlustého střeva. Léky na bázi laktulózy obnovují rovnováhu mikroflóry, neporušují vstřebávání vitaminů.

V pozdních stádiích těhotenství, oni používají změkčující výkaly microclysters, který být účinný po 15 minutách a je doporučován pro těžké zácpy.

Forlan, Tranzipeg zadržuje vodu, která ředí výkaly. Drogy začnou jednat po dni, neodstraňují vitamíny.

Osmotické laxativa (Fortrans, Endofalk) jmenuje gynekolog, pokud nepomáhají jiné léky.

Během těhotenství jsou kontraindikovány: síran hořečnatý, bisacodyl, guttalaky, ricinový olej. Senna opouští v prvním trimestru těhotenství, tablety na bázi extraktů infikují geny, způsobují vývojové abnormality a hyperplazie endometria.

Prevence zácpy

Drogy - nezbytné opatření pro usnadnění pohybu střev. Fyzická aktivita, včasné návštěvy toalet, masáže a správná dieta mohou pomoci předcházet a zmírnit zácpu během těhotenství.

Cvičení

V nepřítomnosti patologií se budoucí matka musí více pohybovat, provádět praktická cvičení. Zatížení pomalým a plynulým tempem zmírňuje stres, usnadňuje toxikózu, zlepšuje práci vylučovacího GI traktu. Cvičení, pohyby jsou vybírány na základě trvání těhotenství.

Pomoci zabránit zácpě:

  • Procházky;
  • snadná gymnastika (hladké dřepy, „kolo“ zlepšují práci střev);
  • fitness s míčem posiluje břišní svaly;
  • jóga vyvažuje fyziologické systémy, posiluje svaly pánve, stimuluje pohyb chyme a výkalů;
  • Pialtes urychluje metabolismus, snižuje riziko hypertonie, pánevní stázu;
  • aqua aerobik zmírňuje nadýmání, pálení žáhy, posiluje svaly břicha a pánve, jemně stimuluje střeva;
  • dechová cvičení podporují přepravu zpracovaných potravin, vypouštění plynů.

Režim pití

Během těhotenství normální objem fetální vody zvyšuje potřebu tekutiny. S nedostatkem vody se obsah střev stává tlustým, netvoří mazivo pro průchod výkalů. V první polovině těhotenství, aby se zabránilo zácpě, se doporučuje, aby matky a děti konzumovaly 2-2,5 litrů tekutiny denně.

Od druhého trimestru by měl být objem omezen, vypít podle potřeby. Ve třetím trimestru těhotenství musíte snížit množství soli.

Funkce napájení

Pro snadné vyprazdňování, prevenci obezity během těhotenství je nutné opustit jídlo, které vyvolává zácpu: čerstvý muffin, rýžovou kaši, sušenky, silný vývar, vejce natvrdo, bílý chléb. Strava potravin s vysokým obsahem rostlinných vláken, kefíru, ryazhenky, libového masa a ryb obnoví funkci střev.

http://zaporx.ru/beremennost

Publikace Pankreatitida