Zácpa a nadýmání

Problémy s defekací, zvýšenou tvorbou plynu se mohou vyskytnout neočekávaně u zdravého člověka. Důvodem je často slavnostní večeře, špatný životní styl, stres, nečinnost. Co dělat v situaci, kdy zácpa je spojena s nadýmáním, hlavní příčiny nepříjemného stavu, způsoby, jak odstranit - jsou diskutovány v článku.

Osoba trpící zácpou na dlouhou dobu, má informace o příčinách jejího výskytu. Situace je zpravidla spojena se životním stylem, poruchami ve stravě, pravidelným nedostatkem spánku, projevujícím se chronickými onemocněními trávicího systému. V případě náhlého výskytu obtíží při defekování je však nutné revidovat řadu posledních dnů života a pokusit se pochopit, co způsobilo indispozici. Je-li žaludek mrzutý, to bolí, a defecation je nemožné - existuje několik možností, v závislosti na příznaky a pocity pacienta.

Jak je nadýmání a zácpa

Pacient si často stěžuje, že žaludek je nafouknutý, trápený plynem a těžkostí v žaludku. Podobné symptomy indikují zánět sliznice žaludku. Je-li nadýmání a zácpa doprovázeny častým řevem, pacient je nevolný, bolest je cítit pod pravou stranou žebra - diagnóza je dvanáctníkový vřed. Syndrom dráždivého střeva je také zhoršován plynem a nemožností vyprazdňování. V druhém případě se abdominální distenze a zácpa týkají hlavně ranních hodin.

Existuje mnoho příkladů nemocí doprovázených obtížemi při defekování, při kterých plyny neopouštějí. Příznaky onemocnění:

  • "Výkaly ovcí" nebo její úplná absence v důsledku neschopnosti čistit střeva.
  • Nafouklé břicho
  • Pocit nevolnosti, časté říhání.
  • Zvýšení tvorby plynu.
  • Nedostatek chuti k jídlu.

Pokud se k těmto příznakům připojí rachot v břiše, diagnostikují se změny zácpy s průjmem, zánět pankreatu. Jsou-li s obtížnými pohyby střev a zvýšenou tvorbou plynu patrné abdominální distenze, nezmizené zbytky potravy v obsahu stolice, trvají na pankreatitidě.

Příčiny nemoci

Pokud jsou potíže v gastrointestinálním traktu, onemocnění se stává příčinou zácpy a nadýmání. Pokud příznaky nemoci začaly obtěžovat zdravého člověka, důvody jsou vidět v používání některých potravin, které zvyšují tvorbu plynu nebo při použití neslučitelných látek, které zasahují do ostatních složek potravin.

Těžké nadýmání, vypouštění plynu způsobuje uvedené produkty:

  1. Pekařské výrobky, pečivo.
  2. Sycené nápoje, kvas, pivo s vysokým obsahem kvasinek a hub.
  3. Jíst velké množství těžkých, tukových potravin.
  4. Svátek se saláty, neslučitelné produkty.
  5. Občerstvení na útěku, jídlo ve spěchu, špatné žvýkání.

Pokud by se neočekávaná zácpa a nadýmání objevily na pozadí chyb ve výživě, pak by půst dne na kefíru, úprava stravy, fyzická aktivita rychle odstranila indispozici. Pokud se situace nevyřeší, stává se obtížné defecation časté, doprovázené nadýmáním, bolestí břicha, předpovědi vypadají zklamáním, spojené s poruchou trávicího systému.

Je nutná konzultace s odborníky, poskytnutí nezbytných analýz. Po vyšetření, laboratorních testech provede lékař diagnózu, předepíše léčbu.

Léčba nadýmání a zácpy

Vzhledem k tomu, že zácpa je ve většině případů doprovázena nadýmáním, léčba je prováděna komplexně. Za prvé, dieta je upravena, produkty, které mohou způsobit nadýmání, jsou revidovány. Analýzy často pomáhají přesně zakládat zakázané produkty. Předepsané léky k obnovení střevní mikroflóry, odstranění nadýmání, tvorbě plynových bublin. V nepřítomnosti vážných onemocnění lze léčit doma. Schéma je napsáno o použití enzymů ke zlepšení trávení a bakterií pro obnovu mikroflóry.

Spolu s drogovou terapií, denní dieta je nutná denní dieta. Byla vytvořena speciální gymnastika, která tyto poruchy eliminuje, ovlivňuje střeva, zažívací orgány, nasycuje je kyslíkem a zlepšuje jejich aktivitu. Okupace zlepšují trávení, pomáhají navodit peristaltiku. Někdy v počáteční fázi léčby nemůže dělat bez projímadla léky ve formě čípků, klystýr, léky pro vnitřní použití. Není špatná zavedená alternativní medicína. Lidové léky na zácpu v nepřítomnosti kontraindikací někdy eliminují zácpu rychleji a efektivněji.

Pamatujte si, že pokud nechcete léčit stavy, kdy je čištění střev obtížné a otok se objeví, onemocnění se může rozvinout a zhoršit. Začíná krvácet zácpu v hemoroidy, vzhled anální trhliny, hepatitida, nemoci ve všech částech střeva, atd. Závažná onemocnění, rozvoj rakoviny, smrt je pravděpodobně kvůli zácpě s nepozorným postojem.

Základní léky pro nadýmání a zácpu

Když jsou tato porušení používána léky, které odstraňují toxiny z těla. Zpravidla sorbenty, enterosorbenty. Budete potřebovat pilulky nebo lektvary, které eliminují plynné bubliny ve střevech a zabraňují jejich tvorbě. Další skupina léků - úprava mikroflóry ve střevech a zažívacích orgánech. Mezi ně patří probiotika, prebiotika, laktobacily.

Prostředky nadýmání a střevní kongesce jsou bez stravy neúčinné. Je lepší přejít na zlomková jídla, kdy se jídla přijímají 5-6krát denně v malých porcích. Dodržujte pitný režim, motorickou aktivitu.

Zakázané potraviny pro nadýmání a zácpu

Má se za to, že z dietních potravin vylučuje potraviny, které způsobují vázání stolice a tvorbu plynů. Patří mezi ně dobře známé a individuálně nesnesitelné tělo pacienta. Seznam klíčů:

  • Konzervované, nakládané pokrmy obsahující velké množství soli, octa, kyselých, kořeněných koření.
  • Pečení, pekařské výrobky z prvotřídní mouky.
  • Fazole, fazole a celá rodina luštěnin.
  • Silné alkoholické nápoje.
  • Černý čaj, káva.
  • Mastné bohaté vývary na kosti, polévky založené na nich.
  • Smažené jídlo. Mělo by být upřednostňováno napařování, dušení, vaření pod víkem.

Kromě vyloučení škodlivých pokrmů se denně ukáže, že konzumuje zeleninu a ovoce bohaté na vlákninu. Hrubá vláknina nalezená v zelenině pomáhá zlepšovat pohyblivost střev a poskytuje stolici denně.

Doporučené produkty

Ve snaze zbavit se obtížných pohybů tlustého střeva, bolesti z nadýmání, musíte zahrnout denní jídla ze seznamu:

  • Bílé ryby a bílé maso.
  • Vařená zelenina - dýně, řepa, mrkev.
  • Brankový chléb.
  • Obiloviny vařené ve vodě bez přidání oleje.
  • Výrobky náležející do skupiny fermentovaného mléka.
  • Lehké polévky na zeleninové vývar.
  • Berry bujóny a infuze.
  • Dušené omelety a zeleninové kastrolky.
  • Bylinný nebo zelený čaj.

Současně musíte vypít čistou vodu alespoň 1,5 litru denně, kromě zbytku tekutiny vstupující do těla.

Doporučuje se pít teplou vodu, ne studenou a ne horkou. To vyžaduje sledování reakce těla na produkty, někdy jsou reakce způsobené individuální intolerancí nebo alergiemi.

Pokud se stav zácpy se současným nadýmáním začal objevovat pravidelně, je nutné zjistit příčinu. S největší pravděpodobností zdroj spočívá v onemocněních zažívacích orgánů, po vyléčení, které se zlepší a židle.

Pokud se situace objevila poprvé, je přípustné použít laxativa k odstranění přetížení střev a odstranění plynů. Ale výskyt nežádoucích reakcí, které znamenají těžký průjem, s přítomností krve, hlenu, zápachu, silné bolesti, je předepsán k volání lékaře.

Především v případě obtížných pohybů střev je nutná revize stravovacích návyků a přechod na správnou, vyváženou stravu. Pravidelné cvičení nebo cvičení, dobrá práce - pomůže udržet svalový tonus, urychlit krev, zlepšit fungování vnitřních orgánů.

Je důležité sledovat příjem dostatečného množství čisté pitné vody. Denní sazba je stanovena individuálně, ale u dospělých nejméně 1,5 litru vody denně, s výjimkou jiných tekutin, jako je čaj nebo káva.

Je vhodné upustit od špatných návyků, pití, kouření, přejídání. To vytváří dodatečné zatížení vylučovacího systému těla a přispívá k hromadění toxinů a strusek, což vede k předčasnému stárnutí a poškození těla.

http://gastrotract.ru/simptom/zapory/zapor-i-vzdutie-zhivota.html

Zácpa a nadýmání

Zácpa a nadýmání je známá situace pro ty, kteří mají malý pohyb, jíst nesprávně, a někdy jen s dědičným důvodem pro takový patologický proces.

Lidé s podobnými problémy často nespěchají do nemocnice, odstraňují nadýmání a zácpu sami za pomoci laxativ z lékárny nebo domácích léčiv.

Někdy taková léčba vede k katastrofálním následkům, protože příčiny těchto nepříjemných symptomů zůstávají nevysvětlitelné a nemoc postupuje.

Je nutné pochopit, proč je nadýmání a zácpa, jaké jsou příčiny a léčba těchto projevů.

Proč ten střevo nefunguje? Jak to zvládnout?

U zdravých lidí se někdy vyskytuje zácpa a nadýmání.

Přenesený stres, přesun do nového místa bydliště nebo změna klimatické zóny, jíst neobvyklé pro tělo a jiné okolnosti mohou vést k selhání střeva k plnění jeho funkcí.

Situace bude vyřešena jediným příjmem projímadel nebo přípravků s podobným účinkem (švestky, čerstvý kefír nebo přírodní jogurt, řepný salát).

Vracet se k obvyklému kurzu, zpravidla zbavuje problém a zácpa už se nestará.

Pravidelná zácpa a nadýmání se vyskytují u některých žen před menstruací a během těhotenství jsou pro jejich eliminaci vhodné přirozené metody, jako je fyzická aktivita, speciální výživa s vysokým obsahem vlákniny, pitný režim (až 2,5 litru tekutiny denně).

Pro vyloučení nadýmání, Espumizan, koprová voda, stejně jako heřmánek, máta peprná a fenyklové infuze jsou povoleny v nepřítomnosti alergie na tyto bylinky.

Zácpa a těžká abdominální distenze jako dočasný jev se objevují při nerovnováze střevní mikroflóry po dlouhodobé léčbě antibiotiky nebo otravou jídlem, v pooperačním období, při užívání některých léků.

Po odstranění příčiny opožděné stolice se stav vrátí do normálu.

Ale ne všechno je tak jednoduché v těch případech, kdy je nemožné jít na toaletu na několik dní, je bolestivé bobtnat, a korekce výživy nedává výsledky. Co dělat v takových případech?

První z nich uvádí důvody, proč střevo odmítá pracovat.

Můžete to udělat tak, že navštívíte lékaře - gastroenterologa, proctologa, terapeuta, protože provokatéry zácpy a nadýmání mohou být různými chorobami, jako jsou:

  1. Patologie trávicích orgánů - peptický vřed, chronická dysbióza, neoplazmy ve střevech (polypy a nádory), akumulace ztvrdlých výkalů, střevní obstrukce.
  2. Proktologická onemocnění - vnitřní hemoroidy, anální trhliny, paraproktitida.
  3. Poruchy v endokrinním systému - diabetes mellitus, snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza), adrenální selhání.
  4. Psychologické faktory - nervová zátěž, konflikty v práci nebo v rodině, obavy, deprese.
  5. Neurologická onemocnění - parkinsonismus, mrtvice, roztroušená skleróza, nádory míchy.
  6. Ateroskleróza je pokles peristaltiky v důsledku blokování cév aterosklerotických plaků a poruch oběhového systému v pánevních orgánech.

Se všemi těmito chorobami, zácpa, doprovázená břišní distenzí, má chronickou formu a její léčba by měla být prováděna v komplexu, spolu s hlavní nemocí.

Laxativa pro zácpu

Lidé trpící přetrvávající zácpou a nadýmáním si myslí, že řešení problému retence stolice je snadné s projímadly.

V mnoha případech je příjem těchto prostředků skutečně oprávněný, ale je určen spíše pro nouzovou pomoc než pro běžné používání.

Při dlouhodobém užívání laxativ bude pacient odstavovat střeva, aby fungoval nezávisle, a léčba zácpy bude obtížná.

K normalizaci stolice, pilulek, kapek, čípků, bylinných extraktů s projímavým účinkem se používají klystýry. Chcete-li vybrat nejlepší možnost, je důležité vědět, jaký druh zácpy patří.

To se liší v mechanismu porušení a je halogen nebo proktogenny.

Rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že s proktogenní zácpou není možné provést defekaci a halogen se vyznačuje snížením fekálního pohybu střevem. Jaké léky lze léčit?

  1. Guttalaks, Pikolaks, Slabilen, Regulaks - znamená na základě pikosíranu sodného uvolňující formu - tablety a kapky. Přijměte večer, bez ohledu na jídlo, dávkování podle návodu. Účinek léku je pomalý, projevuje se v 10-12 hodinách. S předávkováním možný průjem.
  2. Bisacodyl, glycerin - čípky, které je vhodné použít, pokud je proctogenic zácpa, působí přímo na receptory tlustého střeva, stimulující peristaltiku.
  3. Ferrolax, Calciolax, svíčky z rebarbory ​​- svíčky na bázi hydrogenuhličitanu sodného. Rozpouští se ve střevech, tvoří bubliny oxidu uhličitého, které dráždí střevní stěny a stimulují jejich redukci. Používají se ráno 20 minut po jídle, ne více než jednou denně. Efektivní s proctogenic zácpou.
  4. Přípravky Normaze, Duphalac, Goodluck, Portalak - produkty na bázi laktulózy, mají mírný účinek, který se projevuje během 1-2 dnů, a mohou se užívat od útlého věku. Mít sladkou chuť, s opatrností na diabetiky.
  5. Phytolax je přírodní produkt, který obsahuje koprová semena, listy jitrocelů a sennu a má meruňkovou příchuť.
  6. Phyto přípravky - senna, rakytníková kůra.
  7. Microlax - prostředek okamžité akce, mikroklystry.

Při použití všech projímavých léků je nutné vzít v úvahu kontraindikace a vedlejší účinky, které má každý z nich.

Proto se svíčky na bázi glycerolu a bisacodilu nedoporučují během těhotenství a bezprostředně po porodu, v přítomnosti análních trhlin a exacerbace hemoroidů, podezření na malignitu.

Dlouhodobé používání svíček vede pacient k riziku získání „syndromu líného střeva“ v důsledku ztráty citlivosti střevních receptorů, a proto je naprosto nemožné.

Dlouhodobým používáním pilulek a kapek je možné ovlivnit trávení, vstřebávání vitamínů a minerálů a snížit účinnost léků.

Navíc, projímadla jsou rychle návyková, takže pokud potřebujete dlouhodobé užívání drog, je třeba je střídat.

Prášky nebo kapky užívané ve vysokých dávkách způsobují nevolnost, zvracení, průjem, bolest žaludku.

Všechna laxativa, bez ohledu na typ, jsou kontraindikována v případech podezření na střevní obstrukci, zánět slepého střeva, hemoroidní krvácení neznámé etiologie.

Tipy pro léčbu a prevenci

Protože zácpa téměř vždy způsobí otok, prostředky jsou také používány snížit nadměrnou tvorbu plynu: Espumizan, Polysorb, Linex, Hilak Forte, Mezim, aktivní uhlí.

Doporučujeme i domácí metody - máta peprná, heřmánek, pampeliška, fenykl, kopr, zázvor, kmín.

V případech, kdy dochází k neustálému nadýmání, spojuje se bolest žaludku a střev, ztrácí chuť k jídlu, objeví se slabost, nevolnost, nespavost, zácpa jsou nahrazeny průjmem, infekce parazity je možná.

Chcete-li přesně zjistit příčiny těchto příznaků, musíte projít testy na přítomnost červů v těle, jinak žádné léčby nedávají žádné výsledky.

První věc, kterou musíte udělat, když zjistíte červy, je provést antihelmintickou terapii a možná to bude stačit na abdominální nadýmání a bolest.

Je vždy snazší zabránit jakémukoli trávení, než hledat příčiny bolesti, břišní distenze, vybrat si svíčky a pilulky, zavést přísná omezení potravin.

Jsou zapotřebí pouze malé změny v životním stylu, které budou přínosem nejen pro zažívací systém, ale také pro zlepšení celkového zdraví těla, zmírnění mnoha dalších zdravotních problémů.

Abdominální distenze a častá zácpa jsou dobrými důvody pro zlepšení výživy, odmítání škodlivých pokrmů, použití jemných metod vaření (vaření, pečení, dušení), do nabídky přidejte další syrové ovoce a zeleninu.

Současně je třeba dbát na regulaci používání produktů, které mohou vyvolat nadýmání (zelí všech odrůd, luštěniny, mléko, pečivo, pokrmy z kvasinek, perlivá voda).

Dieta zároveň vyžaduje potraviny, které mají projímavý účinek:

  • čerstvé a sušené švestky, třešně, rybíz, meruňky, jablka, fíky, sušené meruňky;
  • řepa, dýně, mrkev, okurky, čerstvá rajčata;
  • celozrnné výrobky, otrubový chléb;
  • obiloviny - pohanka, ječmen perlový, proso, ovesné vločky;
  • nízkotučné mléčné výrobky - přírodní jogurt, kefír, jogurt, zakysaná smetana, ryazhenka;
  • čerstvé ovocné nápoje a džusy.

Aby se předešlo zácpě a nadýmání, zeleninové polévky, obiloviny, vařené libové maso nebo ryby, příloha z dušené zeleniny, čerstvé saláty, mořské plody, sezónní ovoce a plody by měly dominovat v denním menu.

Musíte také pít dostatek tekutých kompotů, džusů, slabého zeleného čaje s medem, domácí kvas bez přídavku kvasnic, čisté vody.

Dostatečná tělesná aktivita, zastavení kouření, mastných a smažených potravin, dobrý spánek, kontrola emocionálního stavu bude nejlepší prevencí abdominální distenze, jimi způsobené bolesti a poruch trávicího systému.

http://jeludokbolit.ru/vzdutie-zhivota/zapor-i-vzdutie-zhivota-kakie-prichiny.html

Příčiny a léčba zácpy a nadýmání

Nadýmání a zácpa jsou významnými příznaky poruch trávicího procesu a jsou neoddělitelně spojeny. Ti, kteří se stali trvalými, v nepřítomnosti řádného zacházení, způsobují nejen masu domácích nepohodlí a zbavují člověka duchovní rovnováhy, ale také nevyhnutelně způsobují vážné komplikace.

Fyziologické příčiny

Fyziologické příčiny zácpy a nadýmání lze připsat těm, které jsou způsobeny nesprávným stravovacím chováním, a to:

  • systematické přejídání, které vede k nedostatku trávicích enzymů;
  • konzumace sladkých nápojů a výrobků, které způsobují fermentaci a tvorbu plynu ve střevním lumenu;
  • souběžné použití neslučitelných produktů (tj. takové, které se provádí podle jiného "schématu");
  • porušení pravidel konzumace jídla (spěšně náhodné potraviny v různých časech dne, vylučující důkladné žvýkání, stravování, v kombinaci s živými konverzacemi, čtení při jídle);
  • zneužívání sladkostí stimulujících kvašení;
  • potraviny suché a na cestách;
  • nedostatek vlákniny ve stravě, nezbytný pro řádné fungování střeva;
  • zneužívání alkoholu a kouření způsobující přetrvávající atrofii žaludeční sliznice a horního trávicího traktu;
  • nekontrolované dlouhodobé užívání některých léků;
  • nadbytek ve stravě tuků, bránící peristaltickým pohybům střev.

Rizikem jsou také lidé, kteří vedou sedavý způsob života.

Patologické příčiny

Patologické příčiny zahrnují jakékoli poruchy sekreční, motorické a vylučovací aktivity gastrointestinálního traktu, včetně organického charakteru:

  1. nedostatek laktázy, což znemožňuje trávení plnotučného mléka;
  2. nesnášenlivost k lepku, který je součástí většiny odrůd pšeničné mouky;
  3. patologické odchylky žaludeční kyselosti v libovolném směru;
  4. neurologické poruchy;
  5. dysbakterióza;
  6. zánětlivé procesy gastrointestinálního traktu, které se staly chronickými;
  7. infekce;
  8. letargie a jakékoli střevní obstrukce, například v přítomnosti pooperačních adhezí;
  9. syndrom dráždivého tračníku (IBS);
  10. nedostatek enzymu tenkého střeva;
  11. nedostatek žlučové a pankreatické šťávy;
  12. helminthické invaze.

V určitém stadiu je řada chronických onemocnění zažívacího ústrojí asymptomatická, a proto lze charakter nadýmání a zácpy identifikovat pouze pečlivým vyšetřením.

Příznaky nadýmání a opožděné stolice

Příznaky nadýmání nelze ignorovat. Obvykle se jedná o:

  • bolestivý pocit plnosti a přeplnění střev;
  • zrychlené emise plynů (flatulentsiya), které však nemají znatelný reliéf;
  • časté plození, někdy s hořkou pachutí;
  • šití bolesti v různých částech peritoneum (v závislosti na místě akumulace plynu), mající spastický charakter;
  • ve složitých případech - výrazné zvýšení objemu pobřišnice.

Norma je denní vysoce kvalitní (volumetrická) židle ve stejnou dobu (ideálně ráno), nevyžadující přílišné úsilí.

Hlavní příznaky zácpy:

  1. zpožděná stolice po dobu delší než 2 dny;
  2. nedostatek chuti k jídlu, celková letargie;
  3. defektní (částečná) stolice ve formě malých fragmentů (tzv. fekálních kamenů), často traumatizujících konečník;
  4. nevolnost v důsledku rostoucí intoxikace;
  5. zjevné nepohodlí v procesu defecation, zvýšení příznaků hemoroidy (bolestivé uzly nebo praskliny v řiti).

Výsledkem je postupné zhroucení celého trávicího procesu. Nebezpečnou komplikací zácpy je rozvoj úplné intestinální obstrukce.

Jaké je nebezpečí zácpy

Nejdůležitější roli v etiologii zácpy hrají mechanické a chemické podráždění spojené s povahou potravy a poruchy funkce nervového systému (snížení prahové hodnoty excitability střevních receptorů). V průběhu času, zácpa nevyhnutelně způsobuje zánětlivé procesy ve střevní sliznici.

Hlavní roli v patogenezi zácpy hraje tlusté střevo, ve kterém dochází ke zhutnění a tvorbě fekálních hmot. Mechanismus zácpy je inhibice progresivního pohybu potravy ve směru konečníku. V případě prodloužené kontrakce kruhových svalových vláken je pozorována tzv. Spastická zácpa. Pokud dojde k peristaltice v důsledku relaxace střevních svalů, pak se zácpa nazývá atonická. Taková zácpa je charakteristická pro horní střeva.

Stagnace výkalů provokuje kolonizaci střeva patogenními mikroby, zejména na pozadí deficitu žluči, žaludeční šťávy a snížené tělesné rezistence.

Stagnující povaha procesů, které zásobují střevní obsah jedovatými vlastnostmi, což je zvláště výrazné ve tlustém střevě. Vlastní otrava střeva je dvojnásobně nebezpečná v případě selhání jater nebo ledvin a v případech, kdy je zvýšena vstřebatelnost toxických látek v důsledku zánětlivých procesů střevních stěn.

Akutní otrava těla způsobuje poruchy nervového systému a metabolismu, celkové zhoršení zdraví, bolesti hlavy, hubnutí.

Zácpa a nadýmání u novorozenců

Zpoždění stolice u kojených dětí nelze považovat za zácpu, pokud má dítě dobrou chuť k jídlu. V drtivé většině případů tato zpoždění ukazují, že mateřské mléko je ideálně vhodné pro kojence a je jím téměř zcela absorbováno.

Věnujte pozornost! Varianta normy je stolice 1 krát za pět dní na pozadí normálního zdravotního stavu kojeného dítěte.

V kombinaci s kolikou, nedostatkem chuti k jídlu a úzkostí dítěte mohou být vzácné stolice příležitostí k získání laktulózového sirupu a svíčky s glycerinem.

Kolonizace sterilního dětského střeva prospěšnou mikroflórou trvá určitý čas, během něhož je pravděpodobný výskyt nadýmání, známý jako adaptivní. Nedostatečně strávené mléko způsobuje fermentaci a tvorbu plynu. A hromadění plynů ve střevním lumenu dítěte vede k tomu, že se objeví ostré ostré křečovité bolesti, zvané kolika. Doba nezralosti trávicího systému a aktivace dětských enzymů může trvat až 3 měsíce.

Dlouhodobé užívání osvědčené koprové vody v tomto případě se nedoporučuje: nástroj stimuluje další produkci sputa (a vznik kašle) a žluči, jejichž přebytek, který se dostává do střeva, tento problém pouze zhoršuje.

Jako ambulance, v případě silné přetrvávající koliky, můžete použít svíčky s no-spa. V ostatních případech stačí, aby matka přichytila ​​dítě břichem k sobě nebo ho zahřála žehlenou plenou.

Zácpa a nadýmání u těhotných žen

Začátek těhotenství významně upravuje práci všech systémů podporujících život, především endokrinní, regulujících fungování gastrointestinálního traktu.

Specifické pohlavní hormony, které hrají roli "strážců" těhotenství, ovlivňují produkci kyseliny chlorovodíkové, stejně jako zajišťují "ložisko" plodu, poněkud snižující tón dělohy. Oslabení svalového tonusu dělohy však není selektivní. Současně s ním dochází k určitému uvolnění svalů celého střeva a v důsledku toho ke snížení jeho motorických vlastností. Rychlost evakuace potravin je snížena a stagnace přirozeně způsobuje nadměrnou tvorbu plynů. Situaci může komplikovat existující chronická onemocnění trávicího systému.

Pomalá progrese potravy také způsobuje, že více intestinálních stěn absorbuje více vody než za normálních podmínek. To způsobuje pečeť výkalů a nakonec zácpu. Navíc zvýšení objemu dělohy omezuje střevní objem a jeho peristaltickou aktivitu.

V tomto ohledu by dieta těhotné ženy měla zahrnovat pokrmy, které nevyžadují zvýšenou sekreci trávicích enzymů a mimořádnou snahu střeva evakuovat zpracovanou potravinovou hmotu, pečlivě zpracovanou tepelně a mechanicky. Nezbytnou podmínkou pro dobré životní podmínky v tomto období života ženy je fragmentace výživy. Přijetí bezpečných carminatives (např. Espumizana) pomůže zmírnit závažnost nepříjemných symptomů.

Metody zpracování

Strategie léčby zácpy a nadýmání je složitá a závisí na příčině, která vedla k abnormální stolici a zvýšené tvorbě plynu.

Hlavní terapeutické přístupy jsou:

  • korekce stravy a celého způsobu života člověka, jeho emocionální sféry;
  • příjem potřebných probiotik a sorbentů;
  • příjem chybějících trávicích enzymů;
  • Zmírnění zánětlivých procesů v žaludeční a / nebo střevní stěně, léčba gastrointestinálních onemocnění, která způsobila bolestivé symptomy;
  • normalizace sekrece žaludku.

Pokud nutriční korekce nepřinese hmatatelné výsledky během 2 týdnů, začněte užívat léky. Mezi léky, které zmírňují nadýmání a zácpu, které lze užívat nezávisle, jsou hilak-forte, obsahující pankreatin mezim-forte, espumizan (nejúčinnější pro IBS), snadno dávkovaný duphalac. Je velmi účinný, dostupný bez kontraindikací aktivního uhlí, stejně jako unienzym, kombinující řadu trávicích enzymů a zajišťující adekvátní absorpci živin.

Korekce výkonu

Nadýmání v kombinaci se zácpou se zastaví odebráním dostatečného množství vlákniny a tekutin. Současně je nutné vytvořit podmínky, za kterých nenastane nadměrná absorpce střevními stěnami (zvýšení gastrointestinální motility).

Je nemožné poskytnout univerzální doporučení pro tvorbu stravy. Například doporučený stupeň předběžného zpracování spotřebovaného vlákna závisí na souvisejících onemocněních. V přítomnosti vředů nebo zánětlivých ložisek na sliznicích vyžaduje potrava pečlivé tepelné a mechanické zpracování, s výhodou rostlinných a živočišných proteinů. Jinak je možné a nutné zahrnout do stravy hrubé rostlinné bílkoviny, které stimulují aktivní peristaltické kontrakce střeva a včasnou evakuaci plynů a hmotností potravin: otruby v jakékoli formě, slunečnicová semena, dýňová semena, sezam.

Pikantní zelenina, jako je ředkvička, ředkvička, křen, dokonale stimuluje střevní peristaltiku a separaci trávicích enzymů, ředí střevní hlen, ale je kontraindikován u onemocnění slinivky břišní.

Hojné nekontrolované pití, které je užitečné pro zácpu, může vyvolat edém u lidí se selháním ledvin nebo srdce, zvýšením krevního tlaku.

Některá omezení týkající se používání řady druhů zeleniny a ovoce ukládají zvýšené hladiny cukru v krvi.

Bezpodmíneční vůdci v boji proti zácpě:

  1. nízkotučné mléčné výrobky (s normální a nízkou kyselostí žaludeční šťávy);
  2. tekutá kašovitá kaše s malým množstvím oleje, zejména ovesných vloček (v nepřítomnosti závažných onemocnění žlučových cest);
  3. zelenina a ovoce s vysokým obsahem vlákniny;
  4. čerstvé meruňky a švestky;
  5. vařená řepa;
  6. tekuté nádobí na bázi zeleniny.

Věnujte pozornost! Silný černý a zelený čaj obsahuje antioxidanty a mnoho užitečných mikroprvků, ale mají svíravý účinek a přispívají ke konsolidaci křesla.

Cvičení

Je těžké přeceňovat úlohu fyzických cvičení pro stimulaci motorické aktivity gastrointestinálního traktu: intenzita peristaltických vln a rychlost evakuace plynů a výkalů ze střev přímo souvisí s letargií lidských břišních svalů. Přední břišní stěna a svaly pánevního dna, stejně jako tvrdý korzet, podporují celé vícevrstvé střevo zvenčí a upravují jeho objem a tón. Právě proto se jedná o kontrakce zmíněných svalů, které hrají roli efektivního „fyziologického“ maséra, které stimuluje peristaltiku a vylučovací funkci střeva.

Několik jednoduchých cvičení pomůže nejen snížit závažnost bolestivých projevů zácpy a nadýmání, ale také učinit žaludek plochější.

  • Z polohy na břiše by měl být kladen důraz na natažené ruce a držet tělo v této poloze po dobu 5 sekund. Doporučuje se zadržet dech. Plná exhalace hrudníku a břicha se provádí při počáteční poloze.
  • Zhluboka se nadechněte nosem, stejně jako můžete v břiše. Držte dech, udržujte břišní svaly co nejpřesnější.
  • Seskupte se ze sklopené polohy a sepněte kolena. Zaokrouhlení na záda, houpání tam a zpět v této pozice.

Účinné při nadýmání a zácpě jsou všechna cvičení, včetně dřepů, ohybů, překlopení nohou, zkroucení těla a použití obruče hula.

V hemoroidech je velmi užitečná tzv. „Hra sfinkteru“, která se skládá z periodické náhodné komprese anusu. Toto cvičení může být provedeno kdekoliv a kdykoli úplně bez povšimnutí ostatními. Intenzivní svalové kontrakce způsobují spěch krve, který zastaví zánět žil řitního otvoru.

Fyzioterapie nadýmání a zácpy

Fyzioterapeutické postupy při léčbě nadýmání a zácpy hrají podpůrnou roli a mají mnoho kontraindikací. Umožňují pouze dočasnou úlevu.

Mezi tyto aktivity patří postup při čištěním střeva 3-5 procedur. Jedná se o hluboké mytí střevních smyček vodou (bylinné infuze, roztoky sorbentů) o určité teplotě, postupně vstupující do tlustého střeva za nevýznamného tlaku. Nevýhodou tohoto postupu je, že je poněkud nepříjemný a prakticky zbavuje pacienta „přirozené“ střevní mikroflóry, kterou je třeba obnovit. Tato manipulace vyžaduje vysoce kvalifikovaný zdravotnický personál.

Bezbolestná stimulace nervových zakončení střeva elektrickými impulsy určité síly a frekvence, která je předepsána pro zácpu, je určena k úpravě reflexních stahů střev a ke zvýšení jejich vylučovacích schopností.

Lidové léky

Mezi populární prostředky k řešení zácpy a nadýmání, nejjednodušší a bezpečné jsou čerstvě vymačkané zeleninové šťávy.

Infuze sušených listů jitrocelu v kombinaci s medem nejen podporuje uvolňování plynů, ale také vylučuje zánětlivé procesy, desinfikuje obsah střev, zejména v kombinaci s lékárenskými květy heřmánku nebo hypericem. Rostlinné suroviny jsou smíchány ve stejných částech a dušené ve výši 1 lžíce. sklenici vroucí vody. Připravená infuze se užívá hodinu po jídle.

Abdominální distenze a střevní křeče eliminuje infuzi listů máty peprné, odebírané ve stejných podílech s květy měsíčku, které mají silný dezinfekční účinek, a rozdrcené oddenky valeriánu. Nalil sklenici vroucí vody ve směsi 1 lžíce. potřebovat trvat několik hodin a trvat hodinu po jídle. Výsledné množství infuze se vypije ve stejných dávkách po celý den.

Věnujte pozornost! Přípravky obsahující valeriány, zvyšují viskozitu krve, takže starší pacienti by je měli používat opatrně.

Pro profylakticky se smísí směs lněného semene, fenyklu, rakytníku a Althea. Suchá směs v množství 10 g se nalije sklenicí vroucí vody a zahřívá se půl hodiny ve vodní lázni. Večeře vezměte 100 g vývaru půl hodiny před večeří. Krushina má mírný projímavý účinek a lněné semeno tvoří viskózní látku, která působí jako druh maziva, které usnadňuje pohyb potravin a nahromaděných plynů.

Prevence

Doporučení pro prevenci zácpy a nadýmání jsou jednoduchá av některých případech pomohou zbavit se bolestivých symptomů a bez pomoci lékaře. Jsou to:

  1. dodržování denního režimu - stravování v určitém čase zajišťuje odpovídající trávení potravy a včasné uvolnění trávicích šťáv, k němuž dochází reflexivně;
  2. oddělená spotřeba surových a tepelně zpracovaných potravin;
  3. kategorické odmítnutí sladkých zákusků bezprostředně po jídle (ideálně úplné odmítnutí „umělých“ cukrů a moučných výrobků, droždí);
  4. použití čerstvého ovoce a zeleniny výhradně mezi jídly a porcemi do 200 - 300 g;
  5. zavedení do stravy vlákniny (pokud je uvedeno);
  6. důkladné žvýkání po každém jídle několika semen kmínů, květů hřebíků nebo koriandrových jader (esenciální oleje, které obsahují zlepšenou peristaltiku a redukci tvorby plynu);
  7. povinné cvičení (pro těhotné ženy a starší osoby jsou ideální procházky v příjemné společnosti);
  8. pečlivá pozornost věnovaná „signálům“ těla (v žádném případě neignorovat ani nejslabší nutkání vyprázdnit);
  9. úbytek hmotnosti.

Bez léčby existujících onemocnění gastrointestinálního traktu (přesná realizace lékařských doporučení, dodržování dávek léků) nebude dietní omezení fungovat. Často se jen zdravotní problémy stávají pobídkou k zahájení zdravého životního stylu.

Stanovení příčiny chorobného stavu je nesmírně důležité, ale nezrušuje dlouhou tvrdou práci samotného člověka k obnovení rovnováhy zažívacích procesů trávicího traktu, které jsou základem imunity a dobré nálady.

http://izjoga.info/meteorizm/zapor.html

Zácpa a nadýmání co dělat

Co dělat se zácpou, která je doprovázena nepohodlí v břiše, bolestí, křečích a hojné tvorbě plynů?

Zácpa se považuje za nepřítomnost pohybů střev po dobu 2 až 6 dnů. Střeva každého člověka pracují odlišně - člověk musí jednou denně čistit střeva a někdo ho potřebuje každé 3 až 5 dnů.

Norma je zvažována jestliže střevo není vyprázdněno méně než týden, a tam byl žádný nepohodlí a bolest.

Zácpa má několik výrazných příznaků: zvýšený plyn, nadýmání, bolest ve střevech, výskyt těžkosti.

V pokročilých případech má pacient horečku, nadměrné pocení, celkovou slabost, nevolnost a bolesti hlavy.

Příčiny

Jednorázová zácpa ve střevech se nevyskytuje často a rychle přechází sama od sebe. Hlavní příčiny těchto problémů se střevem mohou sloužit jako nezdravé a obtížně odstranitelné potraviny, nedostatek tekutin ve střevě, změna základních potravin, selhání metabolismu, fyziologické rysy střeva.

Během projevu jediné zácpy se může zdát nadýmání, těžkost. Oni se stanou všichni a projít bez zásahu z venku během několika dnů.

Situace je komplikovanější s chronickou zácpou, která se vyskytuje v případě dlouhodobého sedavého životního stylu, špatné stravy, častých metabolických poruch v těle, onemocnění střev.

Samotná chronická zácpa je vzácná. Trvají několik měsíců a po terapii se mohou objevit znovu.

Těžká zácpa vyžaduje kvalitní léčbu od specialisty. Není nutné zapojit se do samoléčby, protože to může vést ke zhoršení problémů s trávením a jinými závažnými onemocněními.

Sedět nebo ležet (spolu s nezdravým jídlem a neustálým stresem) je nyní velmi časté a často vede k prodloužené zácpě ve střevech.

Pro léčbu a prevenci zácpy se doporučuje užívat si malé procházky každý den (například do práce az práce), dopoledne provádět lehká cvičení, někdy tiskové systémy.

Pokud je člověk trápen častou zácpou, je důležité věnovat zvláštní pozornost tisku. Doporučuje se dělat každý den 5-15 přístupů po dobu tří až čtyř týdnů a postupně se zlepší celkový stav.

Samozřejmě, že některá cvičení nepomohou úplně se zbavit těžké chronické zácpy, ale jsou vhodné jako prevence střevních problémů.

Stálý stres je hlavní příčinou mnoha nemocí, včetně zácpy ve střevech.

Časté stresy samy o sobě nemohou být příčinou zácpy, ale ztěžuje léčbu.

Snažte se zrušit čas pro vyprazdňování střev každý den, nejlépe několikrát denně (ráno a večer).

Během toho se uvolněte a nesnažte se proces urychlit, protože to může situaci ještě zhoršit.

Jak se léčit?

Co dělat se zácpou doma? Léčba zácpy, správné výživy a pitného režimu může pomoci zmírnit zácpu, ale ne vždy.

Například s častým užíváním léků na zácpu se může objevit opačný účinek - střeva se nebudou schopna zbavit fekálních hmot samostatně.

Správná strava a příjem tekutin pomáhají zmírnit zácpu, ale je třeba je sledovat po dlouhou dobu.

Pro urychlení hojení a upevnění výsledku se doporučuje zvýšit fyzickou aktivitu. Zácpa v lůžkovém pacientovi může být odstraněna speciální masáží.

Snažte se během dne chodit častěji, dopoledne dělat gymnastiku, tisknout. Zvláštní pozornost by měla být věnována cvičení v tisku: musíte provádět 5 - 10 souprav každý den, ráno a večer, protože vám umožní "natáhnout" střeva.

Bylo by ideální, pokud se zaregistrujete na jógu, v posilovně si můžete udělat masáž břicha.

Zde jsou některé účinné cvičení pro zácpu, které můžete udělat doma:

  • "Bike" - společné cvičení, které je známé již od útlého věku. Musíte si lehnout na záda a zvednout nohy nahoru v napůl zahnutém stavu. Dále je začněte otáčet v jednom směru, čímž napodobujete pohyb pedálů na kole, pak se odvzdušněte a otočte se nohama stejným způsobem, pouze ve druhém směru;
  • sedět na zádech a vytáhnout nohy k žaludku v úhlu 90 stupňů, pak se vrátit nohy do výchozí polohy, pak je vytáhněte zpět do žaludku. Proveďte několik přístupů;
  • Posaďte se a narovnejte nohy, které by měly být ohnuty v koleni pod úhlem 90 stupňů, pak se rozprostře a znovu složí. Opakujte cvičení by mělo být několik minut;
  • odpočívej dlaně na podlaze. V této poloze by měl být ohnutý zpět do kolenní nohy. Udělejte to desetkrát, pak přepněte na druhou nohu;
  • položte lokty na zem, hlavou dolů. Z této pozice je nutné provádět dřepy v zatáčkách doprava a doleva. Při cvičení si udržujte záda rovnou.

Kromě cvičení z tohoto střeva problém pomůže zbavit se masáže.

Níže je uvedeno několik účinných druhů masáže od zácpy, které můžete udělat sami:

  • mírně přesuňte ruku přes břicho ve směru hodinových ručiček;
  • roztáhni ruce nohama;
  • na ruce si palcem otřete zadní část malíčku;
  • osoba provádějící masáž by měla zabalit pravou ruku vlhkým hadříkem. Pravá ruka by měla být hladce posouvána po pravé straně břicha - od kyčle po žebra. Podobná akce se provádí levou rukou, pouze ruka se musí pohybovat shora dolů. Pak změňte směr pohybu rukou;
  • masáž palcem jedné ruky mezeru mezi palcem a ukazováčkem druhé. Masáž může být zastavena, jakmile cítíte lehkou bolest.

Doporučuje se po masáži a cvičení vypít sklenici lehce osolené teplé vody. Po nějaké době začíná přirozené nutkání na toaletu.

Drogy k vyřešení problému

Pokud se objevila zácpa, pak je třeba co nejrychleji udělat, aby se toho zbavila, hlavní otázka, která se týká pacienta.

Léky k zácpě je možné užívat pouze ve velmi závažných případech a nejlépe se souhlasem specialisty, protože některé z nich mohou mít vedlejší účinky na určité skupiny lidí.

Pro začátek je doporučeno používat prebiotika, protože nezpůsobují stres pro tělo při poskytování projímavých účinků, nemají závažné kontraindikace, pomáhají normalizovat střevní mikroflóru.

Pokud je člověk často trápen zácpou, můžete tyto léky používat na lékařský předpis.

Stimulující léky na zácpu se mohou rychle zbavit tohoto problému, ale mají řadu kontraindikací a způsobují bolesti břicha u dospělých a dětí.

Léky mají nízkou cenu a vysokou účinnost, ale nedoporučují se používat po dlouhou dobu.

Mezi tyto léky patří:

Není možné předepsat si léky na zácpu bez koordinace s odborníkem, pokud máte kromě zácpy i jiné onemocnění střev.

Také léky na zácpu by neměly být užívány nepřetržitě. Pokud je zácpa doprovázena těžkou bolestí břicha, vysokou horečkou, těžkou nevolností a jinými střevními problémy, okamžitě vyhledejte lékaře.

Dieta pro zácpu

Jednou z hlavních příčin zácpy je nesprávná výživa.

Osoba, která často používá tyto produkty, riskuje, že se objeví střevní problémy:

  • příliš silný čaj a káva;
  • různé koření, zejména ostré a slané (není nutné zcela vyloučit, ale použití by mělo být omezeno);
  • tučné potraviny (máslo, margarín, majonéza);
  • Smažené potraviny;
  • Čokoláda, cukrovinky;
  • Uzené a konzervované potraviny;
  • příliš viskózní produkty (některé obiloviny, bramborová kaše, atd.);
  • čerstvý bílý chléb, pekařské výrobky.

Doporučuje se upustit od používání výše uvedených produktů nebo je nepoužívat, aby se rychle zbavili zácpy.

Místo toho, zahrnout do stravy a jíst tak často, jak je to možné:

  • ovocné šťávy na prázdný žaludek. Nejúčinnější jsou šťávy z meruněk, mrkve, rajčat. Pro zácpu může být užitečné odvar ze sušeného ovoce a některých bylin. Díky těmto produktům je hladina tekutiny ve střevě normalizována;
  • některé mléčné výrobky, které obsahují užitečnou mikroflóru - jogurt, kefír, pečené mléko. Pro odrůdu se doporučuje používat neostré a nesolené sýry, zakysanou smetanu, jogurt a tvaroh, které zlepšují střevní mikroflóru;
  • čistá zelenina, bobule a ovoce. V určitých množstvích, tyto produkty mohou být užitečné pro zácpu: nakládané a čerstvé zelí, různé zelené, cuketa, kiwi, angrešt, horský popel, meloun, meloun, švestky, fíky, hrášek a řepa;
  • oleje ze slunečnice, oliv, lnu a konopí;
  • potraviny bohaté na bílkoviny. Může to být mořské plody, libové ryby, krůta, kuře. Před použitím vařte nebo pečte, v každém případě nejezte konzervované potraviny;
  • kaše z ovsa, pohanky, ječmene. Musí mít semi-viskózní konzistenci;
  • zeleninové polévky na nízkotučném vývaru.

Dodržování přísné stravy, kterou vám lékař předepíše, pomůže během několika měsíců zbavit se chronické zácpy.

Pití správného množství tekutiny pomůže zmírnit problém zácpy.

Lékaři se domnívají, že pro normální fungování organismu je nutné konzumovat asi 1,5-2 litrů vody denně (v závislosti na tělesné hmotnosti).

S nedostatkem tekutiny pro normální fungování tkání se voda odebírá ze střev.

Pokud je ve střevě nedostatek vody, výkaly jsou těžší, to jde těžší, což vede k zácpě.

Z tohoto důvodu se mohou tvořit fekální kameny, které se rozkládají přímo ve střevě a není možné je odstranit.

Pokud se zácpa vyskytuje ve střevech, místo klystýrů a laxativ, konzumujte více tekutin.

Pro ty, kteří trpí onemocněním ledvin nebo srdečním selháním, nedoporučujte příliš mnoho a výrazně zvyšujte množství vody spotřebované denně.

Pijte vodu půl hodiny před jídlem a 2 hodiny po jídle. Doporučuje se pít teplou nebo minerální vodu.

V druhém případě si vyberte balenou vodu ze známých minerálních pramenů (Essentuki, Batalinskaya atd.).

Komplikace po zácpě

Zácpa může nést některé nepříjemné nemoci. V případě zácpy se toxiny vylučují z výkalů, které narušují metabolismus, oslabují imunitní systém a mohou vést k intoxikaci.

Také v důsledku intoxikace, podráždění, zarudnutí, různé vyrážky, atd. Se mohou objevit na kůži.

Kromě toho může člověk zažívat neustálou těžkost v břiše, apatii, bolest v nohou, závratě, tvorbu plynu, nadměrné pocení, nevolnost.

Při prodloužené zácpě se tělo stává náchylné k infekčním onemocněním.

Doporučuje se poradit se s lékařem, pokud se během záchodu na toaletu objeví následující funkce:

  • forma výkalů změněna. Například získala podobu tvrdých kuliček, které se během procesu těžko opouští (ovčí židle). Tento jev může jít spolu s předsedou „normální“ formy;
  • během procesu se uvolňují tekutina a hlen a výkaly jdou mnohem později nebo nepřekračují celý proces;
  • během exkrementů z krve. I když jste našli několik kapek, doporučuje se odložit návštěvu na specialistu, protože to může být známkou závažnějších onemocnění. Pokud máte těžké krvácení, které nezastaví, okamžitě zavolejte sanitku;
  • akutní projev příznaků zácpy, jako je silná bolest břicha, horečka, bolest hlavy, nohou, nevolnost, nadýmání, křeče.

V těžce zanedbaných případech zácpy může být nutný chirurgický zákrok, protože stolice s dlouhým pobytem ve střevech se stává hustší a nemůže se dostat ven sama nebo s laxativem / klystýrem.

Také zvláště těžké případy zácpy mohou vést k vnitřnímu krvácení ve střevech.

Zácpa je doprovázena silnou abdominální distenzí, která neuvolňuje plyn. Pokud se plyny nejdou dlouhou dobu, pak se obrátit na zdravotnické zařízení, protože existuje možnost vzniku silné bolesti, prudký nárůst tělesné teploty a dokonce i ztrátu vědomí.

Zácpa se vyskytuje v každé osobě a ve většině případů nepředstavuje vážné zdravotní riziko.

Pokud se však objeví u malých dětí nebo osob starších 70 let, potřebují okamžitou pomoc.

Také neodkládejte cestu do nemocnice, pokud zácpa obtěžuje osobu na dlouhou dobu. Ve vzácných případech může být zácpa bolest pro závažnější onemocnění střev.

Nadýmání je poměrně nepříjemný jev, který způsobuje nepohodlí a je doprovázen následujícími příznaky: bolest, nadýmání, plyn. Co dělat Jak se vypořádat a jak zabránit výskytu tohoto problému?

Příčiny nadýmání

Pokud se člověk obává neustálého nadýmání, co dělat? Před zahájením léčby nadýmání je nutné stanovit důvody, pro které tento problém vzniká.

  • Špatné návyky, jako je mluvení při jídle (v důsledku toho, vzduch vstupuje do žaludku), kouření, žvýkačky, polykání jídla rychle.
  • Některé potraviny mohou způsobit nadýmání: jablka, luštěniny, zelí, houby, černý chléb, ředkvičky, mléčné nápoje, moučné výrobky, soda, pivo.
  • Chronická pankreatitida, gastritida, duodenitida nebo cholecystitida vedou k narušení trávicího systému. Kromě toho může abdominální distenze indikovat přítomnost parazitů ve střevech, akutní střevní infekce, cirhózu jater, enteritidu, peritonitidu atd.
  • Dysbakterióza je bolestivý stav střev, ve kterém se hromadí velké množství škodlivých bakterií, které tráví potravu hnisáním a fermentací. Životní aktivita bakterií tak vyvolává nadýmání. Co dělat v této situaci? Je nutné vyhledat pomoc lékaře, který Vám předepíše potřebné léky, které obnovují střevní mikroflóru. Dysbakterióza se zpravidla vyvíjí v důsledku antibiotik.
  • Střevní obstrukce, polypy, nádory.
  • Porucha funkce střevní motility - často se vyskytuje po operaci na břišních orgánech.
  • Vrozený nedostatek enzymů: vzhledem k nedostatku nezbytných aktivních enzymů je potrava v této formě špatně strávena a vstupuje do střeva. V tlustém střevě začíná fermentace, což vede ke zvýšení tvorby plynu.
  • Stres, nervový kmen vyvolávají křeče střevních svalů.

Co vám pomůže?

Bojíš se o nadýmání? Co dělat v této situaci? K dnešnímu dni existuje velké množství různých léků, které tento problém eliminují. Většinu z nich lze zakoupit bez lékařského předpisu. Stojí však za zmínku, že jednou většinou ruší nepříjemné symptomy. Také metody tradiční medicíny mají pozitivní účinek, ale pouze v případě, že nadměrná tvorba plynu není spojena s přítomností onemocnění orgánů trávicího systému.

Lidové recepty

Nejúčinnějším prostředkem alternativní medicíny je kopr. Pokud máte zažívací potíže, zácpu, těžkost žaludku, bolest žaludku, nadýmání, co dělat? Pro prevenci nebo léčbu vezměte kopr. Má léčivé účinky: účinně odstraňuje různá onemocnění trávicího ústrojí, rostlina zmírňuje křeče svalů žaludku a střev, zabraňuje tvorbě fermentačních procesů, rozkladu a nadměrné tvorbě plynů, stimuluje chuť k jídlu, vylučuje červy a působí jako projímadlo.

  • Brew 1 lžíce. Já semeno kopru, trvejte jednu hodinu. Vezměte v malých dávkách po celý den.
  • Spread 1 polévková lžíce. Já semena fenyklu v kaši, udělejte sklenici vroucí vody. Broth musí trvat v termosce po dobu čtyřiceti minut, pak se napíná. Infuze trvala sto mililitrů půl hodiny před jídlem.
  • Kopr lze použít jako koření k jídlu.

Diagnostika

Často se zajímají o bolest, těžké nadýmání? Co dělat v takové situaci, řekne doktor. V tomto případě metody tradiční medicíny nebudou schopny pomoci. Před předepsáním léčby odborník doporučí nezbytné studie:

  • analýza výkalů pro dysbakteriózu;
  • studium žaludeční šťávy a žluči;
  • bakteriologické vyšetření výkalů;
  • Ultrazvuk orgánů zodpovědných za trávení.

Nadýmání. Co dělat Léky

Hlavní účinný a bezpečný lék proti nadýmání:

  • "Mezim." Týká se přípravků trávicích enzymů. Normalizuje trávicí systém, aktivuje sekreci slinivky, má analgetický účinek.
  • "Espumizan". Snižuje nadýmání, podporuje odstraňování plynů a zlepšuje střevní motilitu.
  • Probiotika. Jedná se o skupinu léků, které mají ve svém složení laktobacily, bifidumbakterie. Tyto látky aktivují sekreční funkci žaludku, zlepšují vstřebávání potravy a zabraňují tvorbě patogenní mikroflóry ve střevě. Některé probiotika: "Linex", "Laktovit", "Bifidumbakterin", "Lactobacterin", "Hilak-forte", "Bifi-formy", atd.
  • Enterosorbenty. Jedná se o léky, které absorbují toxické látky a zlepšují fungování trávicího traktu: Enterosgel, Enzyme.
  • Aktivní uhlí. Interferuje s absorpcí škodlivých látek v krvi, normalizuje trávení.

Často je nadýmání provázeno průjmem, zácpou, bolestí. V takových případech jsou léky předepisovány, s přihlédnutím k převažujícímu symptomu.

  • Nadýmání, průjem. Co dělat Užívejte léky, jako je trimebutinový maleát, loperamid a antispasmodika (othylonium bromid, pinaverium bromid).
  • Se zácpou: "Makrogol", "Sorbitol."
  • S těžkou bolestí jsou předepsány trimebutin maleát, hyoscin butyl bromid a antispasmodika.

Cvičení z nadměrného plynu

Neexistuje žádný lék po ruce a silně nafouklý? Co dělat v tomto případě? Můžete použít sadu jednoduchých cvičení, která zmírní meteorismus:

  • Nakloní se dopředu. Otočte se, aby se jednalo o druhou nohu. Cvičení se doporučuje provést nejméně desetkrát.
  • "Jízdní kolo". Lehněte si na záda, zvedněte nohy nahoru a pohybujte se s nimi, napodobujte cyklistiku.
  • Leží na břiše na tvrdém povrchu. Snažte se ohýbat co nejvíce v dolní části zad, opírající se o ruce. Cvičení se doporučuje provést desetkrát.

Způsoby, jak rychle eliminovat nadýmání

Existují životní situace, kdy člověk pociťuje velké nepříjemné pocity z nadýmání, ale okolnosti vám neumožňují užívat potřebné léky nebo používat osvědčený populární recept. V takových případech existují způsoby, jak pomoci zmírnit stav a zmírnit příznaky nadýmání:

  1. Rychlá úleva. Je nutné pochopit, že jak tvorba plynů uvnitř střev, tak jejich uvolňování jsou přirozenými procesy nezbytnými pro tělo. Proto nemusíte plyn udržovat v sobě (pokud jste na veřejném místě, pak si najděte koupelnu nebo toaletu a zůstaňte tam, dokud nepohodlí nezmizí; pokud je obtížné uvolnit plyn, musíte změnit polohu těla, projít se).
  2. Láhev na horkou vodu nebo komprimovat. K odstranění nadýmání může být následující: vložení topné podložky nebo teplého obkladu na problémovou oblast.

Příčiny nadměrné tvorby plynu během těhotenství

Nadýmání během těhotenství je považováno za normální. To je způsobeno určitými změnami v těle ženy.

  • S růstem dítěte se děloha neustále zvětšuje a začíná vyvíjet tlak na střeva. Proto se abdominální distenze stává výraznější se zvýšením trvání těhotenství. To vede k hromadění plynů ve střevech, což zase způsobuje zácpu a je často doprovázeno bolestí.
  • Během těhotenství se zvyšuje hladina progesteronu v krevním hormonu. Uvolňuje svalový křeč, zabraňuje potratu. Tento hormon má zároveň relaxační účinek na svaly střev, což vede ke stagnaci jídla v něm, což způsobuje tvorbu plynu.
  • Další příčiny: špatná strava, konzumace potravin, které zvyšují tvorbu plynu, onemocnění trávicího systému, nedostatek enzymů atd.

Jak se zbavit budoucí matky z tak nepříjemného jevu, jako nadýmání? Co dělat Nejprve neváhejte podělit se o tento problém se svým lékařem. Lékař předepíše nezbytné léky, které jsou pro plod bezpečné. Vlastní ošetření je přísně zakázáno.

Svoboda od nadýmání a těhotenství

Nadýmání - co dělat? Tato otázka znepokojuje mnoho nastávajících matek. Nelze zastavit přirozené změny, ke kterým dochází v ženském těle v pozici. Ale zmírnit stav budoucí matky a zbavit ji nadýmání je docela reálné. Gynekolog by měl odkázat těhotnou ženu na gastroenterologa za účelem konzultace, aby zjistil nebo vyloučil přítomnost onemocnění zažívacího traktu. A pouze lékař může předepsat nezbytné léky, které musí být užívány přesně podle pokynů nebo receptů. Je důležité vědět, že samoléčení je nebezpečné pro zdraví nenarozeného dítěte.

V opačném případě by těhotná žena měla dodržovat obecná pravidla pro zabránění danému problému.

Prevence přebytečného plynu

Pomocí jednoduchých pravidel se můžete vyhnout tvorbě přebytečného plynu ve střevech:

  • projít se na čerstvém vzduchu, projít se;
  • sportovat;
  • pít více tekutin;
  • vyhnout se stresu;
  • jíst pouze řádně vařené jídlo: vařit, vařit potraviny;
  • odstranit ze stravy veškerý tuk;
  • Vezměte si pravidlo pro snídani k jídlu kaše nebo hrubých vloček;
  • omezit konzumaci potravin, které jsou bohaté na aktivní sacharidy;
  • Nepijte nápoje sycené oxidem uhličitým, žvýkačku nerozžvýkejte;
  • přestat kouřit;
  • pokusit se důkladně žvýkat jídlo;
  • jíst v malých porcích.
http://zheludokok.ru/vzdutie-zhivota/zapor-i-vzdutie-zhivota-chto-delat.html

Publikace Pankreatitida