Jak léčit zácpu u kojící matky

Zácpa během kojení není po porodu neobvyklá. Někdy se nemoc objevuje již během těhotenství kvůli hormonálním změnám, změnám ve stravě nebo nezdravé stravě a zůstává po porodu.

Po narození dítěte se však objevuje hlavně zácpa u kojící matky. Příčinou onemocnění jsou poranění konečníku, které žena dostává během porodu. Situaci zhoršuje špatná strava a nedostatek aktivního životního stylu.

Důvody

  • Střevo reaguje prudce na změny stavu hormonů v ženském těle po porodu;
  • Tlak rozšířené dělohy na střeva během dlouhého období těhotenství. Navíc po porodu zůstane děloha delší dobu zvětšena;
  • Svaly hrází oslabené v důsledku porodu;
  • Nesprávná dieta během kojení. Příliš tlustá a kořeněná, slaná a sladká jídla vede k porušení křesla. Některé výrobky navíc upevňují židli a zabraňují normálnímu pohybu střev. Jedná se o vařená vejce, krupici nebo silný čaj;
  • Nedostatečný příjem tekutin. Pamatujte, že kapalina ovlivňuje nejen normální fungování trávicího systému, ale také stimuluje laktaci. Požadovaný objem pro kojící matku - 2 litry denně;
  • Stres, deprese a duševní poruchy.

Specifičnost zácpy

Zácpa je proces, při kterém je pohyb střeva nepřítomen po dobu tří nebo více dnů, nebo je doprovázen obtížemi a bolestí v důsledku příliš suchých pevných výkalů. Důvody, jak jsme již zjistili, jsou psychologické a fyziologické. Proto je zácpa rozdělena do dvou typů:

  1. Anatomická zácpa u kojící matky nastane po císařském řezu nebo jiném chirurgickém zákroku. Kromě toho se příčinou stává nesprávná výživa. Tento typ charakterizuje pokles svalového tonusu střevní stěny.
  2. Spastic zácpa během kojení nastane kvůli silnému stresu, depresi nebo úzkosti. V tomto případě je především nutné obnovit duševní rovnováhu a uklidnit se. Jak překonat depresi po porodu zde.

Zácpa většinou nevyžaduje speciální léčbu a odchází dva až tři týdny po porodu. Pokud nemoc nezmizí po dlouhou dobu, nespěchejte k léčbě zácpy s léky. Ne každý lék je kompatibilní s laktací. Mnoho svíček je obecně kontraindikováno při kojení.

Často složení léku proniká do krve a mléka, což nepříznivě ovlivňuje průběh laktace. Lék může změnit kvalitu mléka a nepříznivě ovlivnit vývoj a růst dítěte.

Strava kojících matek se zácpou

K odstranění zácpy u kojící matky stačí upravit dietu. Správná strava - klíč k úspěšné laktaci, pohodu matky a dítěte. Vyhněte se silným smaženým, slaným a kořeněným jídlům. Vyloučete sycené nápoje z jídelního lístku a v omezeném množství jezte sladké a mouky. Sůl a další koření dráždí střeva, což zhoršuje stav ještě více.

Jíst zeleninu a ovoce nutně dušené, vařené nebo pečené. Surový produkt je déle strávitelný a komplikuje defekaci. Navíc nepříznivě ovlivňují stále křehké tělo novorozence. U kojenců mohou být alergie, otrava nebo kolika. Proto pečlivě vstupujte do stravy nových produktů.

http://vskormi.ru/mama/zapor-u-mami-pri-grudnom-vskarmlivii /

Příčiny zácpy u žen, které kojí, a způsoby, jak s nimi bojovat: lékařský zásah, lidové metody, cvičení

Problémy s očisty těla obtěžují ženy v každém věku, a zácpa u kojící matky může ovlivnit zdraví a pohodu dětí.

Problémy s čištěním střeva jsou ženský problém, který muži čelí pouze ve středním a starém věku. U mnoha žen nastává problém zácpy i v období dospívání, v období hormonální tvorby a během těhotenství a laktace se zhoršuje.

Příčiny zácpy u žen

Zácpa u kojící matky je způsobena nejen problémy se střevem - jedním z důvodů je určitá fyziologická struktura (vrozená tendence ke zpomalení pohybu střev během její normální struktury a fungování). Zvýšené hormonální hladiny během těhotenství a poporodního období ovlivňují peristaltiku vnitřních orgánů.

Zácpa je považována za nemožnost vyprazdňování střeva po dobu 72 hodin. Došlo k porušení:

  1. fyziologický, jehož příčinou je nízká střevní aktivita a špatný průchod fekálních hmot;
  2. neurastenické, způsobené emocionálním stavem matky po porodu a přetížením břišní stěny, stavem ženy po narození dítěte a možnými obtížemi v rodině.

Slabé, atonické střevo je pozorováno u žen, které mají vrozenou tendenci, které předtím podstoupily operaci břicha nebo císařského řezu.

Peristaltika střev, bezprostředně po císařském řezu, je ovlivněna vysokou hladinou hormonů. Proč se to děje? V těle těhotné ženy poskytovaly relaxaci na sliznicích vnitřních orgánů a po určité době zůstaly na vysoké úrovni.

V případě atonické zácpy jsou fekální hmoty odděleny bolestí, mohou být praskliny v konečníku a krvi. Zácpa způsobená emocionálním stavem ženy je v její mysli spojena se zkušeným stresem, bolestí a nervovým šokem - v důsledku toho je křeč břišní stěny obtížné vyprázdnit střevo.

Hlavní příčiny zácpy

Co způsobuje problémy s defekací? Patří mezi ně:

  • přítomnost stehů v hrázi, bolest při pokusech ublížit se zácpou a obavy ženy o jejich integritu;
  • nízká tělesná aktivita u ženy obsazené dítětem;
  • ignorování nutkání vymýtit se kvůli stálému zaměstnání;
  • stlačení střeva nestačí ke snížení dělohy v prvních týdnech po narození;
  • nevyvážená strava kojící matky kvůli strachu z poruch u kojenců;
  • vytěsnění střevních smyček během těhotenství rychle rostoucí dělohou;
  • použití určitých druhů léků, které normalizují stav těla po porodu;
  • vznik organických onemocnění - diabetes, hemoroidy, nádorové formace, poranění při porodu;
  • změny ve svalech hrází a břiše (protahování po těhotenství);
  • vytěsnění hormonálních hladin po porodu nebo v důsledku nového těhotenství krátce po porodu.

Způsoby, jak tento problém vyřešit

V přítomnosti švů v hrázi je problém vyřešen použitím správné stravy a povolených projímadel, dokud nejsou zcela vyléčeni.

Zvyk nízké tělesné aktivity u žen přetrvává v době těžkého těhotenství nebo po těhotenství velkého plodu a vyžaduje úpravu diety a zavedení speciálního terapeutického cvičení do denního režimu.

Ignorování nutkání vymýtit se často vzniká nejen kvůli přetížení ženy, ale i její nadměrné odpovědnosti za dítě - v tomto případě bude zapotřebí pomoci příbuzných a korekce chování ženy.

Posunutí střevních smyček během těhotenství, stav se postupně vrátí do normálu po narození dítěte, fyzioterapeutická cvičení pomohou proces urychlit.

Léčba ženy s doplňky železa pro chudokrevnost a některé léky proti pálení žáhy způsobují zácpu. Stav lze upravit změnou předepsaných léků ošetřujícím lékařem. Pokud má matka zácpu na pozadí systémových onemocnění při krmení dítěte, bude potřebovat odborné poradenství a nápravu užívaných léků, diet, používání laxativ.

Častou příčinou zácpy je nerovnováha hormonů v ženském těle. Velmi často tyto mumie mají bolestivé období se selháním frekvence, je těžké tolerovat první trimestr těhotenství. Při kojení mají nízkou hladinu ženských hormonů na pozadí vysokého obsahu prolaktinu (hormonu, který stimuluje laktaci). V tomto stavu potřebuje žena gynekologickou konzultaci.

Jaká je nebezpečná zácpa během kojení?

Co je to nebezpečná zácpa u kojící matky? Kromě psychického nepohodlí je to:

  • těžkost žaludku;
  • nadýmání;
  • bolest břicha;
  • snížená chuť k jídlu;
  • nízký výkon;
  • bolesti hlavy;
  • poruchy spánku;
  • špatný dech;
  • suchá nepružná kůže;
  • nervozita a úzkost.

Při zácpě (zácpě) může vyvolat pokles produkce mateřského mléka nebo úplné ukončení laktace, proto je otázka, jak léčit patologii, velmi důležitá pro kojící ženu.

Máma a dítě

Dítě v prvních měsících života úzce souvisí s matkou, její intenzivní vnitřní stav postihuje dítě, což vyvolává zvýšenou rozmarnost a úzkost.

Iracionální výživa ženy způsobené strachem o stav kojence je často nepřiměřená. Matka často odmítá racionální výživu, zeleninu a ovoce ve stravě, což umožňuje pravidelné čištění střeva během prvních šesti měsíců života dítěte. Důvod - strach z koliky, nadýmání a volná stolice u novorozence.

Komarovsky věří, že první tři měsíce života dítěte je jeho zažívací systém v plenkách, proto je kolika a střevní otoky přirozeným fyziologickým jevem, který není přímo závislý na kvalitě mléka a výživě matky. Pediatr bude odpovídat na otázky o tom, jak krmit dítě, pokud je nedostatek mléka a co dělat, pokud se vyskytnou problémy s trávením.

Léčba zácpy

Jak se zbavit zácpy při krmení dítěte? Pro zlepšení stavu ženy je nutné zjistit a odstranit příčinu potíží s vyprazdňováním střeva úpravou:

  • emocionální stav;
  • potraviny;
  • fyzické aktivity.

Pro nouzovou péči se po konzultaci s terapeutem používají laxativa - farmakologické přípravky nebo lidové prostředky.

Současná regulace všech součástí umožňuje nastavit funkci čištění těla. Poté je nutné udržovat optimální motorickou aktivitu a dobrou výživu pro udržení normální stolice.

Použití klystýru ze zácpy kojící matce je možné pouze v nouzových případech. Zvažte teplotu vody - pro zácpu spastického typu, musíte použít teplou vodu (až 37-38 stupňů Celsia), která pomůže střevům relaxovat. V případě zácpy astenického typu je střevní pohybová aktivita stimulována klystýrem se studenou vodou.

Použití laxativ

Během období kojení pro ženy existují omezení týkající se používání laxativ vzhledem k jejich vlivu na kvalitu mateřského mléka a možný výskyt volných stolic u dítěte.

Zakázané léky

Zakázáno pro kojící matky:

  1. na základě listu senny (Trisasen, Sinade, Sennalaks);
  2. Guttalax;
  3. Bisacodyl;
  4. Dulcolax.

Všechny tyto léky zvyšují intestinální tón matky a mohou způsobit koliku u dítěte.

Povoleno

Povolené léky předepsané kojícím matkám k zácpě jsou:

Neovlivňují intestinální tón a nepronikají do mateřského mléka.

Základ léku kombinující lék Duphalac - laktulóza, který je neutrální pro trávicí trakt - nemůže být rozdělen a absorbován ve střevě. Působení laktulózy je založeno na zvýšení obsahu střev v důsledku vody, jejího mírného spontánního čištění. Prebiotické léky (Duphalac) přidávají prospěšné bakterie do střev, což zajišťuje normální tvorbu výkalů.

Další skupinou léků pro kojení je Fortrans a Tranziner, Forlax. Hlavní účinnou látkou v těchto dávkových formách je makrogol. Léky se aplikují naředěné vodou. Principem působení léku je zvýšení obsahu střev v důsledku přitahování vody makrogolem a přirozené čištění. Trvání účinku léků je odlišné. Pro účinnost prostředků vyžadovalo dodržování pitného režimu - minimálně 2 litry vody denně.

Skvělý způsob, jak vyřešit problém zácpy u kojících matek jsou svíčky pro zácpu s glycerinem-glycerolem nebo Glycelaxem.

Je nutné aplikovat je po konzultaci s lékařem a při absenci lézí konečníku.

Lidská projímadla

Použití lidových projímadel je možné pouze po konzultaci s lékařem, protože látky ve složení rostlinných přípravků mohou proniknout do mateřského mléka. Bezpečné léky pro zácpu u kojící ženy patří projímavé produkty:

  • sušené švestky - odvar a infuze se z ní vyrábějí, jedí dušenou buničinu, přidávají se do salátů;
  • fíky, které jsou dušené horkým mlékem;
  • odvar ze sušených jablek;
  • dýně - šťáva ze syrové zeleniny, dušená, pečená;
  • řepa - vařená v salátech;
  • mrkev - vařená nebo syrová.

Zelenina a ovoce by měly být zavedeny do stravy postupně, z malých porcí, sledující stav dítěte a matky. Pokud není akutní reakce, dávka se zvyšuje. Dobře pomáhá používat olivový olej pro oblékání salátů ze zeleniny.

Bylinné bujóny

Dobrý lék, stejně jako pomoc maminka s hvg, a dítě je odvar z anýzu ovoce, kopr a kmín. K přípravě se nalije lžička semen každého druhu do termosky s vroucí vodou (0,5 l) a trvají na tom, aby přes noc. Nápoj by měl být lžíce před jídlem.

Pokud je zácpa během kojení v mámě kombinována se zvýšenou nervozitou a křečemi ve střevě, měli byste použít následující bylinnou sbírku.

Ve stejných částech vezměte plody anýzu; lístky máty; květy heřmánku; nasekané valeriánské kořeny; sušené kopřivy; sušené jahodové listy. Dvě polévkové lžíce směsi zalijeme 500 g vroucí vody do termosky, trváme na tom, aby bylo nejméně 8 hodin před jídlem na lžíci. Je nutné pečlivě sledovat stav dítěte a zrušit nástroj, pokud se stane zbytečně rozmarným.

Kojící máma dieta

Pro normální činnost střeva a stimulaci jeho pravidelného čištění je třeba dodržovat vyváženou stravu a správný pitný režim.

Jednoduchá čistá teplá voda v dopoledních hodinách, po spánku, dokonale stimuluje činnost střev a jeho čištění, pomáhá vyrovnat se se zácpou. Množství čisté vody vypité matkou kojení během dne by nemělo být nižší než 2,5 litru.

Menu by mělo být sestaveno vzhledem k typu zácpy - fyziologické a neurastenické (spastické). Z menu matky pro spastickou zácpu je třeba vyloučit:

  • tučné maso, solený vepřový tuk;
  • čerstvý bílý chléb a housky;
  • všechny druhy uzenin;
  • Konzervy;
  • hrach a fazole;
  • horké omáčky a koření;
  • zelí;
  • rýže a krupice;
  • cukrovinky (zákusky, pečivo, obláčky);
  • čokoláda;
  • ořechy ve všech druzích;
  • Želé, nápoje sycené ovocem;
  • rychlé občerstvení;
  • silná káva, čaj a kakao.

Pro normální činnost střeva je třeba jíst:

  • mléko, zelenina, masové polévky;
  • Mléčné výrobky a pokrmy z tvarohu;
  • pára a vařené ryby a maso;
  • máslo;
  • rostlinný olej;
  • vařená a dušená zelenina, strouhaná nebo nasekaná;
  • nekyslé ovoce;
  • slabý čaj, odvar z ovoce a sušeného ovoce;
  • dekorace z divoké růže a bylin;
  • hnědý chléb, otrubový chléb, suché dlouhé pečivo:
  • cukr, marshmallows, marmeláda.

Jídlo s tendencí k zácpě by mělo být teplé, musíte jíst často, porce by měla být malá. Doporučuje se jíst tekuté nebo polotekuté potraviny. Když nutkání vyprázdnit by mělo okamžitě uvolnit střeva.

Pokud je kojící žena náchylná k atonické zácpě, menu by mělo obsahovat dostatečné množství ovoce a zeleniny, tekutin (čistá voda, slabý čaj, bylinné odvar a šťávy). Stejně jako u spastické zácpy by krmení kojící matky mělo být zlomkové a časté, porce by měly být malé.

Cvičení se zácpou

Tělesná výchova je nepostradatelnou součástí léčby s tendencí k zácpě u kojících žen. Bezprostředně po porodu bude užitečné běžné ranní cvičení, které by mělo být provedeno na lačný žaludek, po vypití sklenice teplé vody. Komplex cviků může být komplikovaný, nutně v něm zahrnuje ohyby a zatáčky těla, překlopení nohou,

Je-li žena oslabena - procházky jsou skvělé, jejich délka by se měla zvyšovat každý den. V kombinaci s procházkami a fyzioterapií lze využít dechová cvičení.

Pravidelné čištění střev je jedním z charakteristických znaků zdravého těla. Správně postavená strava v kombinaci s udržováním pitného režimu a dostatečnou fyzickou aktivitou pomůže kojící matce být vždy zdravá, má dobrou náladu a dostatek mléka pro dítě.

http://ogrudnichke.ru/grudnoe-vskarmlivanie/zapor-u-kormyashhej-mamy-chto-delat.html

Léčba a prevence zácpy po porodu během kojení s mámou

Po narození dítěte se zdá, že všechny mučení je u konce. Ale poměrně často dochází k zácpě po porodu během kojení. Tato situace je velmi nepříjemná, zejména když novorozenec neustále potřebuje matku. V tomto bodě je dlouhé sezení v záchodě prostě nepřijatelné.

Typy zácpy

Zácpa během kojení máma má dva typy:

  1. Anatomické, to je přirozené. Vyskytuje se z důvodu změny fyziologických vlastností ženského těla a hormonálních hladin.
  2. Spastic, který je založený na psychologických problémech.

Léčba v obou případech je přibližně stejná. V případě psychických problémů však může být nutná pomoc specialisty (psychologa).

Zácpa se nazývá retence stolice po dobu 2-3 dnů, s výkalem tvrdým, suchým. Pokud předtím to pro vás bylo běžné, teď je to velmi nebezpečné nejen pro zdraví matky, ale i dítěte. Vzhledem k tomu, že zbytky, které nevycházejí, se v těle rozkládají, uvolňují toxiny a tím otravují. Škodlivé látky vstupují do mateřské krve a mléka. Dítě tak dostává dávku toxinů, což může vést ke zhoršení zdraví a zvýšení bilirubinu.

Příčiny

Pro správné zacházení stojí za pochopení důvodů tohoto problému.

  1. Nejčastější příčinou je psychologický faktor. Často žena po porodu se prostě bojí tlačit. Stává se to kvůli těžké práci, švům v perineu nebo po císařském řezu.
  2. Výživa má také velmi důležitou úlohu. V prvních dnech po porodu, zejména pokud prošli operativní metodou, doporučují jíst více tekutých pokrmů (vývarů, tekutých kazet apod.). To usnadní cestu na záchod. Není nutné a následně používat zakázané potraviny a navíc velké množství škrobových, moučných a tukových jídel.
  3. Pokud se trochu pohnete, vede to také ke stagnaci fekálních hmot.
  4. Použití různých léků (zejména železa) může vést ke zpoždění stolice.
  5. Vzhledem ke stresu a depresi je možná zácpa během kojení.
  6. Fyziologické změny v těle - roste a tlačí na střevní dělohu, mění svou polohu, pak vznik smyček na místě - to vše jsou důvody. Nezapomeňte, že po narození je děloha ve zvětšeném stavu.
  7. Různé nemoci doprovázené tímto obtěžováním. Zejména diabetes, nemoci trávicího ústrojí atd.

Zácpa během laktace po porodu je dočasným jevem. Ale je to s řádnou léčbou a nezačíná proces do kritické situace. Tímto způsobem zraníte sebe i své dítě.

Metody zpracování

Existují dva způsoby léčby tohoto onemocnění:

  1. Tradiční, to je droga.
  2. Lidové cesty.

Obě metody jsou přijatelné, ale nezapomeňte, že během kojení část potravy konzumované matkou prochází mlékem a dítětem. Proto, abyste si vybrali drogy nebo alternativní metody, musíte tento faktor vzít v úvahu. Protože v tuto chvíli není nic důležitějšího než zachránit GW.

Samozřejmě by bylo ideální navštívit lékaře. Předepíše správnou léčbu, pošle na testy a vyšetření. Trvá to však hodně času a u novorozence nemá žena prakticky žádnou. Můžete se poradit s poradcem pro kojení, které léky nebo jiná léčba je slučitelná s laktací.

Léčba drogami

Stává se, že není možnost se poradit s lékařem ani s konzultantem. Pak můžete zvážit následující léky, které jsou povoleny v případě zácpy s kojením.

Nejběžnější použití je Duphalac. Jemně působí na střevní motilitu, pomáhá vyrovnat se s obtížnou stolicí. Z kontraindikací má k jednotlivým složkám pouze individuální intoleranci, proto byste měli pečlivě prozkoumat její složení. To by však mělo být provedeno v případě nákupu jakéhokoliv léku. A také nepřekračujte denní přípustnou dávku. V průběhu týdne se musí provést normalizace léků stolice. Jinak se mohou vrátit problémy.

Také populární microclysters "Mikrolaks." Jsou velmi rychlé. Kromě toho nemají žádné kontraindikace ani vedlejší účinky. Jejich užívání je však často jen úleva od stavu, protože taková léčba není. Nejvhodnější je použít je k jakémukoliv jinému léku.

"Regulax" je také vhodný pro léčbu zácpy během kojení. Je to také rychlé. Ale s ním musíte být opatrní, pečlivě vypočítat dávku léku. V opačném případě hrozí riziko průjmu a nadýmání, dehydratace a snížení tlaku. A to není nejlepší podmínka péče o dítě.

Můžete vyzkoušet glycerinové svíčky. Zmírňují nepohodlí a rychle pomáhají vyrovnat se se zácpou. Ale nejsou to ani léčba, ale jen projímadlo.

Bez ohledu na to, jak bezpečné mohou být léky, neměly by být používány po dlouhou dobu. Pokud po 10-14 dnech problém nebyl vyřešen, je nutné se poradit s lékařem.

Lidová medicína

V lidovém lékařství, zbavit se zácpy, použít různé bylinky a šikovné nástroje. Nejčastěji je třeba najít ve všech domácnostech.

Dobře pomáhá se zpožděním židle senna trávy. Je to dobrý choleretický prostředek. Ale zároveň je to také diuretikum. Odstraňuje proto nejen všechny škodlivé látky, ale také vymývá prospěšnou střevní mikroflóru. Ano, to pomáhá zhubnout, ale ne lichotit sami, protože v současné době to není nejvíce nezbytné.

Proto je lepší obrátit se na takové bylinky jako fenykl, anýz a kmín. Míchat je ve stejných částech, vařit bylinný čaj, to nejen pomáhá při vylučování výkalů, ale také má dobrý vliv na laktaci. Tím, že konzumujete čaj z těchto bylin neustále, můžete se s problémem vyrovnat, aniž by to poškodilo zdraví.

Kopřivy, máta, heřmánek, valeriány mají stejné účinky. Ten je dobrý, pokud je zácpa spojena s psychickými poruchami. Upokojuje a oslabuje střevní motilitu.

Mnoho zeleninových a ovocných šťáv má oslabující účinek. To jsou brambory, jablko, švestky, řepa. Mohou však také vyvolat alergickou reakci u dítěte. A neměly by být konzumovány ve své čisté formě, ale spíše ředěny vodou v poměru 1: 1.

Pomůže vyrovnat se se zácpou kompot ze sušeného ovoce. Ale v prvním měsíci po narození je nežádoucí jej používat. Proto je lepší ji nahradit infuzí. K tomu, sušené ovoce (sušené meruňky, švestky) zalijeme vařící vodou po dobu 2 hodin, pak kmen a pít ve formě tepla.

Obecná doporučení a prevence

Abyste se vyhnuli zácpě, musíte si pamatovat:

  1. Musíte pít co nejvíce vody. To pomůže v prevenci a léčbě, protože léky často odstraňují nejen škodlivé látky, ale také vodu. Proto je nutné doplnit vodní bilanci.
  2. Jídlo by mělo být správné a vyvážené. Zakázané potraviny by měly být z vaší stravy obecně vyloučeny. Omezte se na mouku a sladké.
  3. Nezapomeňte navštívit zeleninu a ovoce. V prvních týdnech se lépe jedí až po tepelném ošetření. Pak můžete jíst syrové.
  4. Pohybujte se co nejvíce. Nemusí to být nějaký druh cvičení. Chůze s kočárkem na 2-3 hodiny denně bude celkem dost. Současně začněte stavět svou postavu zpět do normálu.
  5. Dobrá pomoc mléčným výrobkům s nízkým podílem tuku. Ale nezapomeňte na možnosti bez tuku, protože tam je téměř tolik kalorií jako u těch běžných, ale zároveň neexistuje žádný přínos díky zpracování s různými chemikáliemi.
  6. Vyhněte se různým druhům stresových situací. Pokud trpíte poporodní depresí, musíte kontaktovat psychologa. Pro ty, kteří porodili kojící matky, je to poměrně běžná situace.

Produkty zácpy:

  • těstoviny;
  • rýže;
  • droždí;
  • banány;
  • tvaroh;
  • rychlé občerstvení;
  • mastné, smažené potraviny;
  • tomel;
  • šťáva z granátového jablka;
  • brambory;
  • silný čaj, káva;
  • vejce;
  • čokoláda

Produkty s projímavým účinkem:

  • sušené ovoce;
  • zelenina, ovoce;
  • fermentované mléčné výrobky;
  • pohanka, ječmen, ovesné vločky;
  • luštěniny.

Co dělat pro prevenci popsanou výše. Ale i když jsou dodržována všechna tato doporučení, může dojít k zácpě. Pokud náhle máte takové obtíže, neměli byste léčbu zdržet. Pokud žádné finanční prostředky nepomohou - musíte se poradit s lékařem. Koneckonců, v sázce je život a zdraví vašeho dítěte. A také vaše. Nezapomeňte na to.

http://grudyukormi.ru/mamam/gv-pri-zabolevaniyah/zapor-posle-rodov.html

Zácpa u kojících žen

Když je HB často pozorována zácpa u kojící matky. Tyto negativní změny se mohou objevit i během těhotenství. Po narození dítěte dochází k hormonálním změnám a ke změně stravy, což může vyvolat komplikovanou defekaci.

Pokud je zácpa spojena s porodem, zdá se, že v důsledku poranění konečníku. Ve spojení s nesprávnou dietou a nedostatkem motorické aktivity může maminka vykazovat zažívací poruchy. Proto je důležité vědět, jak léčit zácpu po porodu.

Proč dochází k zácpě?

Zácpa během kojení se může objevit pod vlivem různých faktorů. Mohou mít psychologickou i fyziologickou povahu.

  1. Často má nová maminka, zejména pokud má své první dítě, neustálý strach po porodu, když jde na záchod. To je spojováno s divergencí švů po prasknutí perineum nebo epiziotomy. Proto je pohyb střev omezován strachem.
  2. Faktor způsobující zácpu je nesprávná výživa. Mnoho žen dbá na to, aby dítě nemělo alergii, a proto podvědomě vstřikují do přípravků na upevnění stravy. Také porušení stravy je spojeno se strachem z lepšího, stresu po porodu.
  3. Životní styl po porodu se stává méně aktivní, což vyvolává zácpu.
  4. Někdy žena nemá možnost navštívit toaletu, protože dítě neustále potřebuje pozornost.
  5. Různé nemoci mohou vyvolat zácpu (zánět ve střevech, hemoroidy, poruchy nervového systému, autoimunitní onemocnění, abnormální metabolismus a endokrinní systém).
  6. Zácpa u kojící matky může být způsobena léky.
  7. Během hormonálních změn v těle je pozorována snížená střevní motilita.
  8. Po porodu může děloha, která se neobnovila, vyvíjet tlak na střeva, což způsobuje stagnaci výkalů.
  9. Když se narodí dítě, střevo se přizpůsobí rostoucí děloze. Proto trvá určitý čas, než se z něj zotaví. Během tohoto období jsou možné různé poruchy trávení.
  10. Obtížnost vyprazdňování může být způsobena hypotrofií svalů pánevních orgánů.

Symptomatologie

Kojící matka se zácpou může pociťovat různé nepříjemné symptomy. Hlavním z nich je nedostatek fekálního výdeje během pohybů střev, protože se nemůže plně pohybovat ve všech částech střeva. Také pozorováno:

  • nadýmání;
  • těžkost;
  • pocit neúplného vylučování výkalů.

Vzhledem k tomu, když zácpa může snížit chuť k jídlu, ztratil zájem o jídlo. Další známky doprovázející stagnaci jsou:

  • bolest břicha;
  • bolest hlavy;
  • poruchy spánku;
  • snížená aktivita;
  • podrážděnost

Výkaly, které vycházejí ze střev, jsou těžké. Může být ve formě hrachu. Současně se jeho množství prudce snižuje.

Když se zácpa někdy objeví na jazyku, stejně jako špatný dech. Může se objevit žloutnutí a suchost kůže. Během kojení jsou tyto příznaky alarmující, protože mohou ovlivnit stav dítěte.

Povaha zácpy u kojící matky

Zácpa po porodu během kojení je vyjádřena v nepřítomnosti pohybu střev po dobu tří nebo více dnů. V závislosti na tom, jaké fyziologické nebo psychologické příčiny to způsobily, může být dvou typů:

  1. Anatomická zácpa je důsledkem císařského řezu nebo jiné operace. Také na jeho výskyt ovlivňuje výživu kojících matek. V tomto případě svalový tonus střevní stěny klesá.
  2. S spastickou zácpou je pozorována obtížnost výtoku fekální hmoty v důsledku psychologické složky. Může to být stres, deprese, nervové napětí nebo pocity.

V některých případech není nutná léčba, protože zažívací funkce se vrátí do normálu 2-3 týdny po narození. Pokud se však příznaky po této době nezmizí, měli byste se poradit s lékařem.

Je důležité, aby žena věděla, že při kojení je zakázáno mnoho léků. Pokud je užíváte, mohou proniknout do krve a mléka, což ovlivní proces laktace. V nejhorším případě ovlivní léky růst a vývoj dítěte. Proto musí lékař říct, co dělat kojící maminka v případě zácpy.

Léčba

Léčba zácpy během kojení začíná daleko od užívání léků. Žena musí nejprve vyzkoušet bezpečnější metody obnovy trávicí funkce.

Výživa a aktivita

Hlavní roli v léčbě má dieta kojící ženy. Může se stát, že po změně stravy bude maminka okamžitě pociťovat zlepšení.

Jídla by měla být kompletní a pestrá. Nebojte se vstoupit do stravy zdravých potravin, ze strachu z alergické reakce na dítě. Pokud to uděláte v malých dávkách a postupně, pak nebudou žádné negativní změny.

Během období léčby je nutné jíst zeleninu a ovoce, které mají v kompozici velké množství vlákniny. Příznivým účinkem na tělo se zácpou je:

Nemusíte je jíst ve velkém množství během dne. V tomto případě budou organismy matky a dítěte poškozeny. Je důležité sledovat reakci - vlastní i dítě, aby se zjistil pozitivní účinek.

Kromě ovocné a zeleninové výživy je nutné diverzifikovat stravu:

  • ovesné vločky;
  • otrubový chléb;
  • sušené ovoce;
  • slunečnicový olej;
  • Kiwi

Přispívají také k normalizaci trávení a pomáhají stagnujícím fekálním hmotám jít ven.

Je také důležité dodržovat pitný režim. V den, kdy musíte vypít alespoň dva litry vody. Povoleno použití kompotu ze sušeného ovoce, čaje, čaje.

Kromě regulace výživy je třeba věnovat pozornost zvyšování motorické aktivity. Je důležité dělat dlouhé procházky, pohybovat se více. Pak zvyšuje výkon střeva, v důsledku čehož jsou fekální hmoty rozdrceny.

Léky

Dobře známé laxativa pro kojení neplatí. Mohou způsobit porušení stolice u dítěte, protože pronikají mlékem. Proto je nutné zvolit léky, které jsou povoleny během laktace.

  1. Lékaři často předepisují Dufalac sirup mléčným ženám. Pomáhá k úlevě střev, vyprazdňování. Lék se vypije v několika dávkách v dávce předepsané lékařem.
  2. Také s GW je povolena Normase. Je vyroben na bázi prebiotické laktulózy. Lék pomáhá změkčit fekální masy a kolonizovat střevo prospěšnými mléčnými a bifidobakteriemi.
  3. S prodlouženou stagnací se svíčky používají k zácpě z glycerinu. Rychle pomáhají čistit střeva. Také dovolil použití mikroclysmic Mikrolaks. Stojí však za to připomenout, že taková opatření by měla být pouze nouzová. Nemůžete užívat drogy denně, protože může dojít k vyluhování živin a závislosti na stimulaci.

Pokud se během těhotenství objeví problémy ženy, je vhodné se o prevenci postarat předem. Je důležité normalizovat dietu, a to i ve stravě zdravého ovoce a zeleniny. Tímto způsobem se můžete vyhnout problémům po dodání.

http://1zhkt.ru/zapor/u-kormyashhej-mamy.html

Zácpa během kojení

Zácpa u kojící matky není neobvyklá. A nezáleží na tom, zda žena porodila sama nebo s císařským řezem.

Mnoho laxativ během tohoto období je zakázáno, protože pronikají do mateřského mléka a mohou nepříznivě ovlivnit dítě. Ale nemůžete se vyrovnat se zácpou.

Nebezpečí zácpy

Vzhledem k hromadění výkalů ve střevě je pozorována intoxikace těla, což negativně ovlivňuje pohodu jak ženy, tak dítěte.

Kromě toho, vzhledem k problémům s židlí, může být matka v depresi, což také není nejlepší způsob, jak ovlivnit náladu dítěte.

Další nebezpečnou zácpou je, že může vyvolat hemoroidy, k nimž dochází v důsledku nedávných pokusů během porodu.

Také v důsledku porušení defecation v mateřském mléce, tam je nedostatek enzymů, které pomáhají trávit jídlo, který je plný problémů s židlí u dítěte. A k odstranění zácpy u kojenců je mnohem obtížnější než u mámy.

Příčiny zácpy

Vyvolání zácpy u kojící matky může:

  • prudké kolísání hormonálních hladin, které způsobuje zpomalení střevní motility;
  • chyby ve stravě, například v důsledku alergie u dítěte, strach ze zvýšení nadváhy, poporodní deprese;
  • hypodynamie;
  • tlak rozšířené dělohy na střeva bezprostředně po narození dítěte, protože se vrátí do normální velikosti pouze 6–8 týdnů po porodu;
  • časté omezování nutkání vyprázdnit střevo, například z důvodu nedostatku možnosti jít na záchod, v důsledku toho zpožděná stolice;
  • v období porodu se mění anatomická poloha střeva a po porodu trvá určitý čas, než se vrátí na své místo;
  • strach z přechodu na záchod kvůli skutečnosti, že stehy uložené během porodu se mohou rozbít nebo kvůli hemoroidům;
  • nedostatečný příjem tekutin;
  • vrozené anomálie zažívacího traktu, například prodloužení určitých úseků střeva;
  • výskyt dalšího těhotenství na pozadí kojení;
  • hypotonie a hypotrofie svalů hrází a břišní dutiny;
  • somatické patologie, které mohou také způsobit zácpu, například zánět střeva, maligní a benigní tumory, částečně nebo úplně blokující lumen střeva;
  • endokrinní poruchy, jako je diabetes mellitus, hypofýza štítné žlázy, metabolické poruchy;
  • autoimunitní poruchy, například systémový lupus erythematosus, sklerodermie;
  • narušení nervové inervace dolního zažívacího traktu, vyvolané poraněním mozku a míchy, roztroušenou sklerózou;
  • psychologický stres spojený s pocity o dítěti;
  • užívání některých léků, jako jsou antacida, komplexy vitamín-minerální látky, laxativa, diuretika, antihypertenziva, doplňky železa.

Klinický obraz

Zácpa je nepřítomnost stolice více než 48 hodin.

Mechanismus výskytu zácpy je dvou typů:

Pro atonickou zácpu je charakteristická hypotonie střevních stěn, která vyvolává oslabení peristaltiky. To nastane po nějakém chirurgickém zákroku v břišní dutině, včetně po císařském řezu. To může také vypadat kvůli chybám ve stravě.

S takovými problémy se židlí lze pozorovat:

  • otravná bolest v břiše;
  • nadýmání;
  • pocity střevního přeplnění;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • nevolnost;
  • slabost;
  • chronická únava;
  • deprese

Samotné defekování je bolestivé, poškození rektální sliznice a řiti je možné, což může způsobit krev a hlen ve výkalech. Je zde spousta výkalů, zpočátku je stolice hustá, zdobená, její velikost je větší, než je obvyklé, na konci vyprázdnění je stolice tekutá.

Při spastické zácpě je pozorováno hypertonické střevo, v důsledku čehož klesá jeho lumen a stolice se s ním pohybují obtížně. Podobné problémy se stolicí jsou způsobeny pocity, depresí a silným stresem.

Chcete-li se zbavit této formy zácpy, je důležité naučit se ovládat svůj emocionální stav.

S touto formou zácpy v ženských výkalech se podobá ovcím. Nutkání vyprázdnit střeva je pozorováno několikrát denně, ale samotná defekace je neúplná a obtížná. Kromě toho mohou existovat:

  • záchvaty bolesti, obvykle na levé straně;
  • zvýšená tvorba plynu;
  • nevolnost;
  • špatná chuť k jídlu;
  • astenie;
  • podrážděnost

Kromě těchto dvou forem patologie může dojít k zácpě v důsledku prodloužení tlustého střeva. V tomto případě jsou výkaly delší v těle, z nichž více absorbuje tekutina zpět do střevní stěny, takže se stanou pevnými. Klinický obraz se v tomto případě podobá spastické zácpě.

Povolené a odepřené produkty

Obvykle střevní potíže zmizí samy po 2-3 týdnech po porodu bez jakékoli léčby.

Ale v každém případě bude muset žena upravit své menu. Správná výživa pomůže nejen odstranit zácpu v mámě, ale také zachránit dítě před abdominální nadýmání a alergie. Dieta během laktace by měla být vyvážená, bohatá na vitamíny a minerály.

Menu ošetřovatelské mámy by mělo obsahovat následující produkty:

  • fíky, sušené meruňky, švestky;
  • meloun;
  • třešeň
  • dýně;
  • cuketa;
  • nízkotučný tvaroh a kefír, přírodní jogurt;
  • lněné semínko a olivový olej;
  • vařená řepa a mrkev;
  • zeleninové a ovocné šťávy, s výjimkou hroznů a máty;
  • proso, pohanka, ječmen a ovesné vločky;
  • mastné solené ryby;
  • odvarů bylin, jako je kopr, kmín, anýz, fenykl.

Dieta kojící matky by neměla obsahovat sycené nápoje, slané a kořeněné pokrmy. Sůl a jiné koření dráždí zažívací trakt, který zhoršuje stav zácpy. Také stojí za to omezit používání smažených potravin.

Zelenina a ovoce by neměly být konzumovány syrové, protože se obtížně stravují a mají špatný vliv na křehké tělo dítěte a mohou vyvolat alergické reakce, intoxikaci a koliku u dítěte. Proto by měly být spotřebovány po tepelném ošetření. Mohou vařit, vařit a péct.

Z diety kojící matky by mělo být vyloučeno:

  • svíravé potraviny, jako je tomel, borůvka, kdoule;
  • mléčné výrobky, protože tvrdé druhy sýrů snižují míru peristaltiky;
  • černý čaj, kávová zrna;
  • rýže a krupice;
  • těstoviny;
  • brambory;
  • vařená vejce;
  • vlašské ořechy;
  • luštěniny;
  • jahody;
  • kyselá jablka;
  • lilek;
  • pevné zelené hrušky;
  • bohaté masové vývary;
  • bílý chléb;
  • pšeničné otruby;
  • cookie;
  • sušení;
  • čokoláda;
  • rychlé občerstvení

Pokud je zachování stolice důležité pro udržení pitného režimu. Během dne musíte vypít alespoň dva litry kapaliny. Mohou to být nesycená voda, kompoty sušené ovoce, ovocné nápoje. Sklo čisté vody vypité před snídaní aktivuje střeva.

Kromě toho, mírné cvičení může pomoci odstranit zácpu. Užitečné ranní cvičení, procházky na čerstvém vzduchu, cvičení v bazénu, jóga.

Lékařské odstranění zácpy

Pokud se u Vás objeví silná zácpa, měli byste okamžitě konzultovat s lékařem, který vám sdělí, co lze podniknout k normalizaci židle. Není nutné samoléčba, protože mnoho léků proniká do mateřského mléka a může způsobit silnou bolest v břiše dítěte.

Například, pokud jsou kojící tablety na bázi senny kontraindikovány:

Léčivami, jejichž aktivní složkou je pikosíran sodný:

Kojení k zácpě je nejčastěji předepisováno léky na bázi laktulózy, jako jsou:

Jsou vyráběny v sirupech, rozdíl mezi nimi je u výrobců.

Část laktulózy eliminuje zácpu a má detoxikační účinek. Zlepšuje vstřebávání vápníku a fosforu, pomáhá odstraňovat amonné ionty z těla.

Jakmile je laktulóza v tlustém střevě, je členěna mikroorganismy, které zde žijí, na organické kyseliny s nízkou molekulovou hmotností. V důsledku toho je pozorován posun pH média na stranu kyseliny a zvýšení objemu fekálních hmot v důsledku zvýšení osmotického tlaku. To vše stimuluje střevní peristaltiku a zácpa mizí.

Neužívejte léky na bázi laktulózy bez lékařského předpisu, protože léčebný režim si může zvolit pouze specialista.

Navíc je třeba zvážit, že mají kontraindikace a nežádoucí účinky.

Nepijte je, pokud jsou pozorovány:

  • individuální intolerance;
  • intestinální obstrukce;
  • galaktosémie;
  • diabetes;
  • zánět trávicího traktu v akutním stadiu;
  • nerovnováha vody a soli;
  • podezření na apendicitidu;
  • krvácení z řitního otvoru, s výjimkou hemoroidu.

Během léčby může dojít ke zvýšení tvorby plynu, zejména během 48 hodin po první dávce léku.

Kromě toho mohou existovat:

Pokud se takové nežádoucí účinky vyskytnou, je nutné snížit dávku. Pokud se po 48 hodinách od začátku léčby nepozoruje žádná stolice nebo je zácpa znovu mučena, poraďte se se svým lékařem.

Užívejte na snídani léky na bázi laktulózy, dávka se upraví individuálně.

Je třeba mít na paměti, že antacidní přípravky obsahující hořčík, vápník a hliník, jakož i některá antibiotika snižují účinnost léčby.

Není absorbován z trávicího traktu a osmotických laxativ založených na makrogolu, které jsou vyráběny pod ochrannou známkou Forlax a Fortrans. Prodávají se v práškové formě, která musí být rozpuštěna ve vodě.

Ale tyto léky mají řadu kontraindikací. Nelze je brát v případě pozorování:

  • přecitlivělost;
  • dehydrataci;
  • intestinální obstrukce;
  • bolest břicha neznámého původu;
  • chronické srdeční selhání;
  • porušení integrity střevní stěny;
  • žaludeční vřed;
  • střevní zánět;
  • problémy s ledvinami;
  • neurologické poruchy;
  • doba přepravy dítěte;
  • dysfagie;
  • nerovnováha vody a soli.

Na pozadí získávání finančních prostředků na bázi makrogolu lze pozorovat:

  • bolest břicha;
  • zvýšená tvorba plynu;
  • fekální inkontinence;
  • nevolnost;
  • zvracení;
  • snížené hladiny draslíku a sodíku v krvi;
  • dehydrataci;
  • naléhavé nutkání vymýtit;
  • alergické reakce.

Kromě léků pro orální podání jsou také k dispozici prostředky rektální pro použití během laktace, které také pomáhají eliminovat zácpu.

Svíčky pro kojící matky, stejně jako jiné léky na zácpu, by měl předepisovat pouze lékař.

S přírodním krmivem kompatibilním s glycerinem a rakytníkovými čípky, mikroklystery Mikrolaks.

Svíčky s glycerinem vložené do řiti 20 minut po snídani. Jsou-li pozorovány, jsou kontraindikovány:

  • přecitlivělost na léčivo;
  • zánět a nádory tenkého střeva;
  • exacerbace hemoroidů;
  • anální trhliny.

Na pozadí použití glycerinových čípků lze pozorovat:

  • alergie;
  • podráždění konečníku;
  • s neustálým používáním - oslabení přirozeného pohybu střev, takže svíčky nelze často používat.

Při kojení, aby se zbavili zácpy, mohou být do řiti vloženy rektální čípky. Jediným kontraindikací pro jejich účel je idiosyncrasy, která může způsobit alergie, v tomto případě je nutné lék zrušit a upravit léčebný režim.

Pokud používáte svíčky z rakytníku, je třeba si uvědomit, že barvy mají oranžovou barvu, nebudou je moci vymazat.

Během kojení je přípustné použití roztoku Microlax pro rektální podání. Po zavedení terapeutického účinku léčiva je pozorováno po maximálně 15 minutách.

Lék nemá prakticky žádné kontraindikace a nezpůsobuje nežádoucí reakce. Pouze s individuální intolerancí mohou nastat alergie. Navíc při použití mikroklystérů lze pozorovat rektální diskomfort a poruchy trávení.

Prevence zácpy

Prevence zácpy u kojících žen je především dietou. Můžete dodržovat pravidla výživy, která doporučuje Dr. Komarovsky:

  • neumožňují přejídání;
  • v případě pochybností o konkrétním přípravku by měl být vyloučen ze stravy;
  • je nežádoucí jíst v noci;
  • pokud chcete produkt ze seznamu zakázaných, můžete ho trochu jíst;
  • Nemůžete jíst potraviny, které mohou zhoršit chuť a vůni mateřského mléka, mezi ně patří česnek, koření, pikantní, slaná, kyselá, hořká jídla.

Kromě stravy je důležité:

  • věnovat čas pravidelným fyzickým aktivitám, jakmile je lékař vyřeší;
  • dodržovat pitný režim;
  • naučit se správně zvládat stres;
  • odpočinek co nejvíce;
  • Nezakrývejte nutkání vyprázdnit.

Pokud dodržování těchto pravidel nepomůže vyhnout se zácpě, pak musíte navštívit lékaře, který vám řekne, jak se zbavit problémů se stolicí. Dnes mají lékárny spoustu léků, které jsou povoleny kojení, což nemá žádný vliv na kojence.

Musíme si však uvědomit, že samoléčba je nepřijatelná, protože mají kontraindikace a nechtěné reakce. Správný léčebný režim si může zvolit pouze odborník v závislosti na individuálních vlastnostech ženského těla.

http://vseozhivote.ru/kishechnik/zapory/u-kormyashhey-mamyi.html

Příčiny zácpy u kojících žen a jak s ní zacházet

S narozením dětí v životě ženy přichází štěstí mateřství a některé zdravotní problémy. Například matky čelí obtížím, když se dostanou na toaletu „velké“, když objevily křehký problém ne hned, ale za pár dní. Zácpa způsobuje fyziologické a psychické nepohodlí, takže je třeba je léčit co nejdříve. Zvláště proto, že se často projevují v blahu dítěte.

Příčiny zácpy u kojících žen

Zácpa je obtížnost s pohybem střeva déle než tři dny. Nejčastěji k tomu dochází po poranění konečníku při porodu. Neaktivní životní styl a nevyvážená strava také vedou k problémům s pohybem výkalů.

Příznaky poporodní zácpy u žen

Při péči o novorozence mají matky často tendenci zanedbávat své vlastní potřeby, proto se potraviny stávají nepravidelnými. Odložením návštěvy toalety, i když je tam nutkání vymýtit - odstranění výkalů z těla - se žena dostává do zácpy.

Známky, že žena má zácpu:

  • defekace nenastane déle než 72 hodin;
  • proces vylučování výkalů způsobuje bolest, výkaly se vylučují v příliš malých nebo velmi velkých porcích;
  • těžké nepohodlí se projevuje v levé břiše nebo v celé dutině břišní;
  • není tam žádná chuť k jídlu, ale v přítomnosti nevolnosti, nadýmání a zvracení nebo říhání;
  • ani po pohybu střev nezanechává pocit, že je střevo plné;
  • trhliny se objevují v řiti, doprovázené bolestí a krvácením.

Na pozadí všech těchto nebo některých příznaků se žena cítí unavená, apatická nebo naopak podrážděná.

Mezi běžné příčiny zácpy u kojících matek patří:

  • střevní reakce na poporodní hormony. Vývoj progesteronu během těhotenství po určitou dobu po porodu má vliv na peristaltiku - pohyb střevního obsahu. Koncepce a gestace dalšího dítěte ošetřující matkou obnovují syntézu hormonů, což způsobuje změny v endokrinním systému;
  • poruchy spánku a neustálý nedostatek spánku kvůli pozornosti novorozence. Jakýkoliv stres negativně ovlivňuje proces vylučování výkalů z konečníku;
  • diabetes a novotvary v orgánech ženy;
  • poranění konečníku během chirurgického zákroku nebo průchod dítěte přes porodní kanál, hemoroidy;
  • natahování břišních svalů nebo perinea;
  • přítomnost stehů v pochvě. Žena se podvědomě bojí, aby se vyhnula opakovaným zlomům;
  • tlak vyvíjený dělohou, který se ještě nevrátil do své přirozené velikosti, na pánevních orgánech;
  • špatná dieta mladé matky. Příliš mastné, slané nebo sladké jídlo přestávky stolice, přesně jako na opačné straně, špatné menu pro ty, kteří chtějí zhubnout po porodu je pravděpodobnější. Je důležité udržet rovnováhu;
  • užívání některých léků předepsaných lékařem pro zotavení po porodu;
  • nedostatečné množství spotřebované tekutiny. Pro normální laktaci musíte vypít asi 2 litry tekutiny denně, střeva nemají nic.

Dovolte mi připomenout, že tělo vnímá mléko jako jídlo. A celá kráva nemůže pít více než 200 ml denně. Někdy jsem to přidal v malých porcích do bylinného čaje ze sbírky pro kojící ženy, snažil se pít více čisté vody. Je mnohem užitečnější používat mléčné výrobky, ale snažte se nepřekročit obecnou sazbu na mléko - 350-400 ml denně. Můj manžel mi přinesl kefír, požehnání, v obchodech města byl snadno produkt, který byl jen jeden den. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení o pozitivním efektu kefíru na peristaltiku, od druhého dne výroby, má tento chutný mléčný výrobek vliv na střeva.

Co je to nebezpečná zácpa pro matku a dítě?

Zdraví dítěte závisí na mé matce. Určitě jste si všimli dětských rozmarů ve špatné náladě mámy a zácpa nepřispívá k pozitivním emocím v důsledku intoxikace těla. Toxické látky mateřským mlékem se dostanou k dítěti, zde je důležitý důvod, aby se neignorovalo zpoždění výkalů ve střevě matky.

Pokud má matka zácpu v důsledku nezdravé stravy, pak dítě také začíná mít problémy s střevem.

U kojící ženy, kvůli patologickým stavům zácpy, může produkce mateřského mléka klesat nebo dokonce úplně přestat. Příčinou nepohodlí:

  • pocit těžkosti v žaludku;
  • nadýmání;
  • bolest břicha;
  • snížená chuť k jídlu;
  • snížení pracovní kapacity;
  • bolesti hlavy;
  • poruchy spánku;
  • špatný dech;
  • suchá nepružná kůže;
  • nervozita a úzkost.

Specifické důvody jsou rozděleny na anatomické a emocionální, kdy podvědomí ženy, která porodila, vzpomíná na nedávné bolestivé pocity, které zasahují do normálního pohybu střev ze strachu z opakování bolesti.

Typy zácpy u kojících žen

Medicína identifikuje 2 hlavní typy opožděného pohybu střev u žen v období po porodu.

Spastic zácpa nastane, když svaly řiti jsou komprimovány pro strach, že napětí se rozptýlí nebo bolest se bude opakovat. Proces zvládání potřeby je omezen stlačeným sfinkterem.

Atonická zácpa u žen je nejčastější po císařském řezu. Při řezání břišní dutiny je citlivost nervů narušena a svaly střeva oslabují. Léčba antibiotiky a léků proti bolesti po císařském řezu má negativní vliv na peristaltiku. Nutnost defekovat se cítí velmi vzácně, v důsledku čehož výkaly zpevňují a odcházejí s bolestí a krvácením.

Pokud vám nabídneme pomoc s dítětem, abyste mohli odpočívat, děkovat a přijímat - děti potřebují veselé a zdravé matky.

Dr. Komarovsky o zácpě u žen během kojení

Známý pediatr věří, že v prvních měsících jeho koliky je normální a přirozená. Samozřejmě, pokud se to nestane příliš často. Trávicí systém novorozence je v plenkách a neexistuje přímá souvislost s kvalitou a množstvím mateřského mléka. Proto byste se neměli vzdát některých druhů ovoce nebo zeleniny, které normalizují práci střev pouze ze strachu z koliky u dítěte. Tipy na krmení kojící matku podává místní pediatr po zkoumání kojence.

Video: Dr. Komarovsky o dětské kolice

Jíst mladou matku pro prevenci zácpy

Nejčastěji jsou problémy s peristaltikou pozorovány u žen v prvních dnech po porodu. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat následující pravidla:

  1. První den po porodu ženám v práci je zakázáno užívat jakékoli jídlo. Doporučuje se pít minerální vodu bez plynu, do které můžete přidat malé množství citronové šťávy. Nemůžete se omezit v kapalině, protože výroba mléka ještě nezačala v plné síle a voda změkne výkaly a usnadní jejich odstranění z těla.
  2. Druhý den je dovoleno přidat trochu kefíru s nízkým obsahem tuku a libové vývary do menu. Vezmeme si kus kuřecího filé nebo libového hovězího masa, dáme do vody, přiveďte k varu a vaříme 5 minut, pak vypustíme. Udělejte to dvakrát, a jen potřetí změňte vodu, dovarit až do konce. Přítomnost ve stravě bujónu těhotných žen, slabě vařeného čaje a vody nesycené oxidem uhličitým.
  3. Třetí den můžete postupně zavádět tuhou stravu - malý kousek vařeného masa nebo tvrdého sýra (do 30 gramů), pečené zelené jablko a kaši, vařené ve vodě. Střídání zlomkových částí pevné potravy a požadovaného množství kapaliny u většiny matek snižuje riziko zácpy. V případě predispozice k zácpě u ženy před těhotenstvím a během těhotenství, pozorující lékař předepisuje odkapávání s laxativem neškodným pro matku a dítě, nejčastěji metoklopramid.

Pijte více šťáv, které je v prvních 8 týdnech lepší ředit čistou vodou v poměru 1: 3. V noci můžete vyzkoušet řepnou šťávu s rostlinným olejem.

Nepamatuji si, kdo mi tento recept doporučil - sklenici kefíru (vzal jsem 1%) lžíce slunečnicového oleje. Byl umýván ještě víc, než chtěl. Ale vždy začněte s malým množstvím a podívejte se na reakci dítěte. Více na radu mecenášské sestry, ráno jsem vařila vzácnou ovesnou kaši - střídavě ovesné vločky a pohanky - a místo obvyklého másla jsem ji naplnila lžící rostlinného oleje. Nejlepší přátelé kojící maminka jsou potraviny bohaté na vlákninu. I v nemocnici mi přinesli pečená jablka, která jsem snědla v lžičce. Pak zachránil kiwi a jeho malé černé kosti, očistil ji pouze z kůže. Můj kmotr, oba po porodu, byl zachráněn salátem z vařené řepy, ochucené olivovým olejem.

Zapomeňte na rychlé občerstvení a potraviny, mastné a sladké potraviny, které absorbují veškerou vodu ze střev. Zakázané nápoje s kofeinem - černý čaj a káva.

Vezměte prosím na vědomí, že krupice a vařená vejce mají fixační vlastnosti, takže musíte být opatrní s jejich přítomností v menu. Nejedná se však o všechny potraviny, které jsou nežádoucí v poporodní dietě.

http://poslerodov.pro/zdorove-posle-rodov/esli-mama-zabolela/zapor-posle-rodov-pri-grudnom-vskarmliviiii-chto-delat.html

Publikace Pankreatitida