Jaká dieta se doporučuje pro hepatózu jater?

Mastná hepatóza jater je nebezpečná patologie, která představuje dystrofické změny v organismu spojené s růstem tukové tkáně. Postupně odumírají zdravé jaterní buňky a na jejich místě dochází k tukům.

V souvislosti s těmito změnami orgán přestává fungovat normálně, což negativně ovlivňuje celý organismus, jeho systémy a oddělení. Mnoho nemocí může vést k mastné hepatóze: cukrovka, endokrinní poruchy, ale častěji se onemocnění vyvíjí na pozadí alkoholismu, těžké otravy a nadváhy. Toto onemocnění je možné léčit, pokud je včas detekováno a léčba je okamžitě zahájena.

Důležitým aspektem terapie je dieta. Bez dietních omezení nebude pomáhat tělu zotavovat se.

Vzhledem k tomu, že játra mají jedinečnou schopnost regenerace, je steatohepatóza reverzibilní. Správná léčba, dodržení všech doporučení ošetřujícího lékaře a odstranění negativních faktorů, které vedly k orgánové dystrofii, je cestou k uzdravení. Dokonce i poté, co nemoc ustoupila, musí být dodržena dieta, protože jakýkoliv provokativní faktor může narušit játra a nemoc se vrátí znovu.

Jak vyrovnat dietu?

Každý člověk potřebuje ve stravě užitečné prvky. Během diety jsou tyto látky přítomny ve stravě, ale jejich počet je přísně omezen. Pokud se doporučuje steatóza, snižte spotřebu určitých složek, zejména tuku a přísně kontrolujte jejich dávkování.

Dietní doporučení pro onemocnění jater

Někteří pacienti, kteří se snaží zlepšit svůj stav, drasticky restrukturalizují svou stravu, redukují na minimum tuky a sacharidy. Takové změny mohou skončit v bídě, protože průběh nemoci je pod tímto vlivem často zhoršován.

Rychlý úbytek hmotnosti bude mimo jiné doprovázen uvolňováním mastných kyselin a nepříznivě ovlivní činnost jater a její struktury. Abyste se nepoškodili, musíte pečlivě dodržovat doporučení lékaře týkající se výživy.

Veverky

Proteinová norma v tukové dystrofii se neliší od běžné fyziologické normy, a to je 1 gram na 1 kg lidské hmotnosti. Omezení rychlosti proteinů v případě takové nemoci je nemožné, nedostatek této látky povede k degeneraci jaterní tkáně, což zhorší průběh hepatózy.

Polovina denního objemu bílkovin by měla být konzumována s rostlinnou stravou a zbytek by měl být podáván s jídlem na zvířatech.

Produkty s obsahem základních proteinů:

  1. Ryby
  2. Drůbeží maso (krůtí, kuřecí), můžete tento výrobek jíst pouze bez kůže.
  3. Vejce
  4. Králičí maso a telecí maso.
  5. Pohanková kaše
  6. Mléčné výrobky. Do stravy je třeba zahrnout tvaroh, sýr, kefír a všechny produkty by měly být bez tuku.
  7. Ovesné vločky
  8. Sójová mouka

Spotřeba tuku v této nemoci je snížena na 70 gramů denně. Zákaz se vztahuje na potraviny s vysokým obsahem špatného cholesterolu, nenasycených mastných kyselin a tuků živočišného původu žáruvzdorného typu.

Produkty obsahující tuk:

  • uzené výrobky;
  • skopové a vepřové maso;
  • vaječný žloutek;
  • vepřové a skopové maso;
  • tvrdý margarín;
  • kachna;
  • vedlejší produkty z masa ve formě hovězího mozku, ledvin jakéhokoli přípravku a jater;
  • mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku;
  • husa;
  • kaviár

Menu s mastnou jaterní hepatózou po dobu 3 dnů

Objem přicházejícího tuku by měl být živočišného původu. Je lepší konzumovat potraviny s vysokým obsahem polynenasycených mastných kyselin, zejména dokosahexaenoidů a dalších podobných prvků. Tyto látky stabilizují metabolické procesy tuků v těle. Tyto prvky jsou obsaženy ve speciálních výrobcích:

  1. Rybí olej (rybí plemeno by mělo být mořské).
  2. Nějaké mořské plody.

Třetí část tuku, která je nezbytně nutná pro toto onemocnění, by měla pocházet z produktů rostlinného původu. Pacienti by měli jíst různé rostlinné oleje (lněné semínko, bavlník, olivy).

Pečeme jídlo, vaříme nebo vaříme. Náhlé zastavení příjmu tuků může vést ke zhoršení celkového stavu osoby, hormonů, pleti a mnoha dalších nepříjemných a nebezpečných následků se začne měnit.

Sacharidy

U tohoto onemocnění je třeba snížit jednoduché sacharidy. Komplexní typ sacharidů obsažených v zelenině snižuje vstřebávání tuků střevními stěnami a také stabilizuje hladinu cholesterolu. Celkové množství sacharidů by nemělo překročit 250-300 gramů denně a cukr může být spotřebován ne více než 40-60 gramů.

Aby se snížila spotřeba jednoduchých sacharidů, je nutné minimalizovat příjem cukru, protože tato látka přispívá k tvorbě tukové tkáně.

Kde jsou jednoduché sacharidy:

  1. Obr.
  2. Krupicová kaše.
  3. Zmrzlina
  4. Jakékoliv pečení.
  5. Chléb a jiné výrobky z mouky 1 nebo prémiové.
  6. Sladkosti

Jídlo by mělo být obohaceno komplexními sacharidy, taková dietní vlákna snižují procento tuku absorbovaného ze střev. Kde jsou komplexní sacharidy:

  • bobule (malina nebo černý rybíz);
  • všechny odrůdy luštěnin;
  • ořechy;
  • mořský kale;
  • zelenina v jakékoliv formě, jmenovitě: jídla z řepy, zelí, mrkevní saláty, pastinák, celer, tuřín).
  • otruby různých druhů, připravené na bázi pšenice, žita, sóji;
  • ovoce ve formě jablek, pomerančů, švestek, hrušek a dalších;
  • neřezané zrno.

Energetická hodnota potravy v hepatóze závisí na tělesné hmotnosti osoby. Pokud se hmotnost pacienta mění v normálním rozmezí, pak se kalorií vypočítávají na základě fyzických potřeb a skutečného energetického výdeje pacienta. Celkové množství kalorií spotřebovaných denně by nemělo překročit 1500 kcal u mužských pacientů a 1200 kcal u žen.

Tabulky č. 5 a 8

Jídelní lístek osoby s mastnou hepatózou závisí na rozsahu patologického procesu. Pokud je nemoc v počátečním stadiu vývoje, pak je pacientovi předepsána dieta č. 5, kdy nemoc postupuje a stádium vzrůstá, lékař předepíše přísnější dietu č. 8.

Zakázané potraviny s dietou číslo 5

Dieta číslo 5 je předepsána pro jakékoli onemocnění jater. V souladu s pravidly takové výživy můžete zlepšit stav těla a zvýšit účinnost lékové terapie. Hlavním principem diety číslo 5 je maximální snížení příjmu soli, cukru a tuků. Sůl je povolena v množství 6-8 gramů denně, vzhledem k obsahu v produktech. Cukr je povolen v množství 40-60 gramů denně.

Jaké produkty si vybrat?

  • Masné výrobky s nízkotučnými odrůdami (všech druhů vedlejších produktů, lze jíst pouze jazyk).
  • Pták, bez tuku a kůže, to může být krůtí jídla, stejně jako kuře.
  • Polévky, vařené bez masa, ale pouze na zelenině.
  • Mořské plody s nízkým obsahem tuku: okoun, solený sleď, předmáčený černý kaviár.
  • Chléb včera a některé druhy sladkého pečiva (sušenky, suché, sušenky).
  • Vejce jsou povolena, ale ne více než 1 za den. Bílkoviny lze jíst bez omezení.
  • Všechny druhy mléčných a mléčných výrobků, ve kterých je podíl tuku minimální: tvaroh, ne ostré sýry, zakysaná smetana, ale množství je omezeno.
  • Můžete jíst těstoviny, ale musíte si koupit výrobky z tvrdé mouky a denní spotřeba jídel z nich je omezená.
  • Obiloviny vařené ve vodě s přidaným mlékem.
  • Zelení a čerstvá zelenina. Pokud existují patologické stavy zažívacího ústrojí, je zelí zakázáno.
  • Ovoce a bobule mohou jíst bez omezení, s výjimkou kyselých odrůd.
  • Nápoje lze konzumovat poměrně různorodě: slabý černý čaj, odvar ze šípů, čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy, káva se může opít, ale jen zřídka.
  • Sladkosti jsou povoleny ve stravě, ale ve velmi omezeném množství (med, ovocné bonbóny, ovocné želé).
  • Některé koření: kopr, vavřínový list, petržel, koriandr.

Základní zákazy

Tam je seznam zakázaných potravin, který je docela rozsáhlý. Je nemožné porušit zákaz používání těchto potravin, je plný poškození pacienta a progresí tukové hepatózy.

Co byste se měli vzdát:

  • čerstvý chléb, listové těsto nebo máslové těsto, smažené druhy pečiva;
  • vývar připravený na žampionech, masu nebo rybách;
  • Smažené potraviny, uzené ryby, maso;
  • zmrzlina, čokoláda a kakaové výrobky;
  • konzervované potraviny, klobásy jakéhokoli druhu, droby;
  • cibule, česnek (můžete jíst šalotku nebo blanšírovanou cibuli);
  • ovoce s kyselou chutí (pomeranče, jablka Antonov, mandarinky, zejména nezralé, brusinky, grapefruity);
  • houby;
  • ředkvičky a ředkvičky;
  • nápoje s plynem;
  • alkohol;
  • luštěniny (kromě zeleného hrachu);
  • majonéza, hořčice, stejně jako křen;
  • horké koření;
  • boršč (jak to obsahuje mnoho rajčat);
  • čerstvá rajčata, šťovík (pokud člověk toleruje rajčata normálně, pak je tato zelenina povolena ve stravě, ale v omezeném množství a bez slupky).

Dieta číslo 8 se mírně liší od diety číslo 5. První zcela vylučuje sůl a cukr ze stravy a spotřeba čerstvé zeleniny se zvyšuje na maximum. Denní množství vody se sníží na 1 litr, energetická hodnota všech pokrmů se sníží na polovinu.

Jídlo v případě tukové hepatózy by mělo být upraveno zvláštním způsobem: mělo by být zlomkové, příjem potravy se provádí 5-6krát denně. To pomůže zlepšit metabolismus. Spotřeba kapaliny by měla být také věnována pozornost, její denní objem by měl být minimálně 2 litry, ne počítání tekutých jídel.

Ukázkové menu pro den a týden

Chcete-li diverzifikovat svou stravu, musíte se pokusit udělat příkladné menu na několik dní, takže bude pro lidi snazší orientovat se při vaření a pomoci učinit pokrmy chutnými a zajímavými (Tabulka 1)

http://simptomov.com/pechen/vidy/gepatoz/dieta-2/

Vlastnosti stravy s mastnou hepatózou

Mastná hepatóza je onemocnění jater, které se vyvíjí na pozadí metabolických poruch, konkrétně poruch metabolismu lipidů. Mezi příčiny onemocnění by měla být zdůrazněna endokrinní patologie (diabetes mellitus), obezita, špatná strava, těhotenství, fermentopatie a dlouhodobé užívání některých léků, například hormonálních léků.

Dystrofie orgánu je způsobena akumulací tukových kapiček v hepatocytech (jaterních buňkách), díky kterým jsou zničeny, postupně nahrazovány jizvovou tkání, čímž dochází k narušení funkce orgánu. Postupem času se patologický proces stává nevratným a je doprovázen rozvojem cirhózy. Aby se tomu zabránilo, je nutné absolvovat pravidelné lékařské prohlídky.

Všimněte si, že fráze „mastná hepatóza jater“ je zpočátku nesprávná, protože název onemocnění již naznačuje lokalizaci patologického zaměření v těle. Jinak můžete mluvit o nemoci - obezitě jater nebo tukové degeneraci.

Dieta pro mastnou hepatózu

Klinicky, hepatóza neprokazuje specifické symptomy, kterými by se dala odlišit od jiných forem poškození jater. Pacient má strach o těžkost žaludku, kožní vyrážky, nepohodlí v hypochondriu a dyspepsii (hořká chuť v ústech, nevolnost, střevní dysfunkce). S výraznou stagnací žlučové žloutenky se vyvíjí, což je doprovázeno svěděním a zabarvením kůže a sliznic.

Léčba má několik hlavních směrů:

  • léková terapie;
  • dietní terapie;
  • změna životního stylu.

V tomto článku se budeme více zaměřovat na nutriční vlastnosti. Tabulka 5 je často předepisována gastroenterology s porážkou hepatobiliárního traktu, konkrétně jater, žlučovodů a močového měchýře. Hlavními cíli stravy jsou:

  • normalizace fungování jednoho z nejdůležitějších orgánů;
  • regulace metabolismu (metabolismus lipidů);
  • stimulovat tvorbu žluči a zabránit její stagnaci. To usnadňuje trávení potravy a její asimilaci;
  • korekce glukózy v krvi, tj. hladiny glukózy.

Jinými slovy, tabulka č. 5 je nezbytná pro snížení zátěže jater a snížení příjmu tuků v těle.

Základní principy

Pro zlepšení stavu pacienta a pomoc jater k překonání onemocnění je nutné zvážit některá pravidla:

  1. příjem potravy by měl být v malých porcích. Interval mezi jídly není delší než 2 hodiny. Tak, pacientova chuť je normalizována, přejídání je předcházeno, a žluč vstupuje do střeva pravidelně, který podle pořadí nedovolí močový měchýř a kanály se natáhnout;
  2. denní objem nápoje - nejméně 2 litry. To je nutné pro očištění těla toxinů a normalizaci rovnováhy vody a elektrolytů. Kromě nesycené minerální vody můžete pít zelený čaj, kompoty, želé, nízkotučné jogurty nebo šípkový vývar;
  3. úplné odmítnutí alkoholu. Alkohol po vstupu do těla se v játrech rozpadá na toxické látky. Oni zase zničí hepatocyty a predisponují k hromadění tuku;
  4. na sůl. Jeho denní objem by neměl překročit 8 g. Zneužívání slaných potravin zvyšuje riziko edému;
  5. nutriční dávka musí být obohacena o proteinové produkty. Doporučuje se denně nejméně 100 g;
  6. použití studených nebo teplých jídel je plné porušení žluči, a proto by mělo být preferováno teplé jídlo;
  7. Maximální množství lipidů denně je 80 g. Pokud má pacient současně obezitu, může odborník na výživu dočasně zpřísnit dietu a snížit povolené množství na 50 g. Úplné odmítnutí tuku není také žádoucí;
  8. pacient musí vařit jídlo pro pár. Kromě toho je dovoleno vařit, vařit a péct produkty. O smažených jídlech, které potřebujete zapomenout.

Zakázané výrobky

Především je nutné vyloučit koření, pepř, majonézu, hořčici, křen, okurky, uzená masa, konzervaci, okurky, drobné potraviny a vedlejší produkty.

Seznam zakázaných položek navíc zahrnuje:

  1. tukové masné výrobky, jako je vepřové maso;
  2. výrobky z čerstvé mouky;
  3. krém;
  4. trans-tuky (margarín);
  5. tuk, sádlo;
  6. tukové rybí produkty (losos);
  7. káva;
  8. pikantní sýr;
  9. tuková polévka, bohaté vývary;
  10. čokoláda, kakao;
  11. koláče, pečivo;
  12. klobásy;
  13. česnek, cibule;
  14. ořechy;
  15. kyselé ovoce;
  16. Příchutě, barviva a příchutě.

Tabulka 5 musí brát v úvahu energetické potřeby pacienta (jeho práce, pohlaví, věk) a také zabránit exacerbaci souvisejících onemocnění. Tato dieta byla vyvinuta s přihlédnutím k charakteristikám průběhu hepatózy a mechanismu jejího vývoje.

Povolené produkty

Dieta umožňuje používat přírodní produkty, které jsou snadno stravitelné a těžit nejen z jater, ale celého trávicího traktu. Nabídka může obsahovat:

  • sušenky (bez koření);
  • ovesné vločky, pohanka, rýže;
  • vejce. Je povolen jeden protein za den;
  • bramborová kaše;
  • zeleninové saláty, ochucené rostlinným olejem (olivovým, kukuřičným);
  • pyré polévky, včetně vegetariánské, s nudlemi, obilovinami nebo mlékem;
  • tvaroh, dýňová kastrol;
  • nízkotučná zakysaná smetana;
  • máslo (omezené);
  • libové masné výrobky (telecí, kuřecí, hovězí). Mohou to být parní kotlety, masové kuličky, knedlíky nebo soufflés;
  • med, marmeláda, marmeláda;
  • nízkotučné rybí výrobky (treska, štika nebo navaga);
  • zralé ovoce, včetně sušených meruněk, rozinek;
  • nízkotučný tvaroh, kefír nebo mléko;
  • zelenina (mrkev, okurky, řepa, brambory, cuketa).

Menu na týden s mastnou hepatózou

Dieta číslo 5 pro játra je předepsána po dobu nejméně tří měsíců. Podstatou výživové stravy je omezení látek, které naloží tělo a přispívají k progresi hepatózy.

Pravidla složení menu

Dietní dieta je nutná k obnovení rovnováhy mezi různými typy cholesterolu. Vzhledem k nárůstu produktů s nenasycenými mastnými kyselinami v jaterních buňkách nehromadí lipidy a dystrofii. Kromě toho je zabráněno tvorbě aterosklerotických plaků na cévních stěnách, díky kterým mohou zúžit a narušit přívod krve do vnitřních orgánů.

Tabulka 5 je zaměřena na normalizaci hladin glukózy v krvi. Jinými slovy, dieta pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi omezením příjmu „rychlých“ sacharidů.

Specialista by měl být zapojen do menu, protože je nutné nejen brát v úvahu průběh hepatózy, ale také věnovat pozornost chronickým onemocněním u pacienta, aby nedošlo k provokování jejich exacerbace.

Týdenní menu

Pro druhou snídani, odpolední čaj a pozdní večeři se doporučuje jíst lehká jídla. To může být galete cookies, dogrose vývar, nízkotučné kefír, mléko, zelený čaj, pečené jablko nebo ovoce. Poslední jídlo je nejpozději do 19:00. První den v týdnu si můžete připravit následující jídla:

  1. Plov se doporučuje k snídani;
  2. oběd - polévka z karbanátky s karbanátky a zeleninovým salátem;
  3. tvarohový pudink - na večeři.

V úterý ráno můžete jíst zeleninové dušené maso a pečené ryby. Na oběd je povolena vegetariánská polévka a pohanka s kuřetem. Před spaním se doporučuje dýňová kastrol.

Ve středu začíná ovesné vločky, na oběd připravujeme vařené ryby a nudlovou polévku. Na večeři připravte mrkevové tvarohové koláče.

Snídaně ve čtvrtek může být předložena pohankové kaše. Na oběd - polévka a squashový kaviár s těstovinami a na večeři - tvarohový kastrol.

V pátek ráno připravte parní omeletu a zeleninový salát. Na večeři, polévka, kuřecí pilaf je povoleno, a na večeři - dýňový pudink.

V sobotu si můžete připravit líné knedlíky k snídani. Uprostřed dne se pokazíme polévkou a zelím a večer - vařenými brambory a sleďem.

Neděle začínáme s ovesnými vločky s rozinkami. Na oběd vaříme rýžovou mléčnou polévku a parní kotlety a na večeři sýrové koláče s medem.

Recepty na hepatózu

Do denního menu bylo pestré a chutné, můžete nezávisle přijít s různými recepty, s ohledem na povolené produkty a dietní omezení. Nezapomeňte na lékařská doporučení pro přípravu denní stravy.

Zeleninová polévka

K vaření potřebujete 300 g brambor, 150 g cukety, 100 g mrkve a 40 ml rostlinného oleje. Začínáme s přípravou zeleniny. Takže, squash je třeba prát, nasekat na kousky a dušené na másle, dokud se nezmäkne. K tomu přidejte umyté, oloupané a nasekané mrkve. Brambory, čisté, nakrájíme na kostičky a vaříme odděleně, po čemž je spojíme se zbytkem zeleniny.

Nyní přidejte trochu soli a neodstraňujte z ohně po dobu 5 minut. Po konzultaci s lékařem před podáváním můžete přidat nízkotučné zakysanou smetanu.

Kromě toho, kuřecí karbanátky mohou být přidány do polévky. Pro jejich přípravu stačí rozemlet maso s mlýnek na maso, osolit a vytvořit kuličky.

Zelí rolích

Receptura obsahuje libové maso 100 g, zelí 130 g a rýži 150 g. Nejprve je třeba připravit nádivku. K tomu je nutné krůtí maso přes mlýnek na maso a sůl. Pro snadné oddělení listů byste měli několik minut snížit hlavu zelí do vroucí vody, pak „pást“ zelí ve vrstvách.

Krupa nalít vařící vodu a nechat čtvrt hodiny. Po uplynutí času ji nalijte do masa, předčerpejte vodu. Přidejte máslo a náplň do každého listu zabalte do „obálky“. Plněné zelí položené na pánvi, zcela zakryjte vodou a vařte do kvašení. Pro tankování se používá nízkotučné zakysané smetany a některé zelené.

Kastrolky

Zde jsou některé recepty:

  • Pro vaření budete potřebovat hovězí maso 80 g, nudle 80 g, bílkoviny a máslo. Nejprve je třeba maso připravit. K tomu vaříme, ochlazíme a nakrájíme na mlýnek na maso. Vejce nasypeme máslem a smícháme s mletým masem, poté smícháme s vařenými nudlemi. Další, držte pár, dokud není připraven;
  • Recept obsahuje čerstvé zelí 150 g, rostlinný olej, krupici - 35 g, bílkoviny a mléko 35 ml. Smíchejte poslední tři ingredience a počkejte na otoky obilovin (asi čtvrt hodiny). Nyní je třeba jemně nakrájet zelí a smíchat se směsí. Nádobu na pečení namažte máslem a spolu s připravenou hmotou ji odešlete do trouby;
  • potřebujeme pár velkých cuket, 3 vejce, zakysanou smetanu, 60 g sýra, 100 g mletého kuřete. Nejdříve je maso zkrouceno v mlýnku na maso a osolíme. Nyní umyjeme, čistíme a nakrájíme zeleninu kroužky, porazíme vejce a otřeme sýr na struhadle. Pokládka cuketa, plátky rajčat a některé zelené ve vrstvách pro pečení. Následuje mleté ​​maso a sýr. Znovu vložte zeleninu. Nalijte zakysanou smetanu s vejcem. V troubě pokrm pokrm 40 minut při teplotě 200 ° C.

Lehká jídla

Toto jídlo osloví milovníky mléčných výrobků. Nazývá se "sýrový pudink". Pro jeho přípravu budete potřebovat hlavní složku 120 g, mléko 60 ml, máslo, krupici 10 g, protein a cukr 10 g.

Příprava začíná mletím tvarohu sítem. Můžete ho také porazit mixérem. Dále smíchejte s mlékem, obilovinami a proteinem. Formu na pečení promažte olejem a odešlete do trouby s výslednou hmotou. V případě potřeby můžete do misky přidat rozinky nebo sušené meruňky.

Další chutné jídlo je omeleta se zeleninou. Recept obsahuje 40 gramů zelí, cukety, mrkve, 2 bílkoviny, petrželku a 60 ml mléka. Technologický proces začíná přípravou zeleniny. Musí být jemně nasekané a dušené.

Nyní přidejte mléko na šlehací bílkoviny a kombinujte se zeleninou. Zaspíte se zelení a ozdobíme lžící zakysané smetany. Pečte 10 minut v troubě.

Dietní výživa - jedna z nejdůležitějších částí léčby hepatózy. Člověk, který nadále zneužívá tučné potraviny, se nemůže zbavit nemoci pouze léky. Potřebuje radikálně změnit svůj životní styl, a to, vzdát se alkoholu, ne užívat hepatotoxické léky, snížit těžkou fyzickou námahu a kontrolovat svůj psycho-emocionální stav všemi možnými způsoby, jak se vyhnout stresu.

http://propechenku.ru/bolezni-pecheni/gepatoz/dieta.html

Dieta pro mastnou hepatózu jater: příkladné menu, recepty

Játra neutralizuje a odstraňuje jedy, čistí krev toxinů a dalších škodlivých látek, produkuje sekreci žlučových cest, podílí se na stimulaci střev a štěpení tuků. Ve tkáních jater jsou uloženy některé vitamíny a živiny potřebné pro tělo. Existují však nemoci, které způsobují narušení práce těla. Mastná hepatóza (tuková degenerace jater) je jednou z patologií ovlivňujících játra. Podle údajů poskytnutých výzkumem DIREG_L_01903 je výskyt tukové dystrofie u obyvatelstva v různých zemích světa: USA - 33%; Západní Evropa - asi 30%; Rusko - 27%; Asijské země - 15%. Nejúčinnější léčba hepatózy je považována za terapeutickou dietu.

Mastná hepatóza je onemocnění jaterních buněk (hepatocytů), ve kterých je více než 5% celkové tělesné hmotnosti tuk. Tuk uložený v hepatocytech je ničí. Progresí onemocnění vede ke skutečnosti, že zdravá tkáň jater je nahrazena vláknitou. Zánětlivé procesy začínají v těle. Poškození jaterního parenchymu způsobuje cirhózu a rakovinu jater. Léčba hepatózy je zaměřena na odstranění příčin patologické degenerace jater při obnově metabolických procesů v organismu.

Hlavní etapou zotavení z tukové degenerace jater je dietní terapie - lékařská strava, která je vybrána s přihlédnutím k patogenezi onemocnění, charakteristice projevu a průběhu, dynamice vývoje. Účelem stravy není pouze udržení fyzické kondice pacienta v průběhu nemoci, ale také zvýšení účinnosti jiných terapií, aby se snížilo riziko relapsu. Přední odborníci na výživu se domnívají, že bez klinické výživy neexistuje žádná rozumná léčba.

Dieta pro mastnou hepatózu by měla být vyvážena:

  • obsah vitamínů, bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a dalších nezbytných složek užitečných pro tělo;
  • obsah kalorií;
  • fyzikální vlastnosti: konzistence, množství, teplota;
  • způsob stravování: čas a frekvence stravování;
  • léčebné účinky jednotlivých složek a přípravků na tělo pacienta.

Terapeutická výživa je často jedinou účinnou metodou pro pacienty, kterým nepomohly jiné terapeutické zákroky.

V sanatoriích, střediscích, zdravotnických zařízeních lékaři používají jednotný systém číselných diet nebo léčebných stolů, který byl vyvinut na Ústavu výživy Akademie věd věd SSSR. Celkem je zde 15 tabulek, od č. 1 do č. 15. Dieta č. 5 je předepsána pro onemocnění jater, žlučníku a žlučových cest. Uvádí zakázané a doporučené výrobky, způsob jejich přípravy a hodiny recepce.

Dieta číslo 5 má dodržovat pacienty s mastnou hepatózou, cirhózou jater, hepatitidou, cholelitiázou. Správně zvolená výživa nejenže sníží zátěž na poškozený orgán, ale také:

  • normalizuje funkci jater;
  • odstranit bolest;
  • obnovuje rovnováhu enzymů a vody a elektrolytů;
  • poskytnout potřebné množství živin;
  • sníží příjem tuků a sacharidů.

Zásady stravování, které se berou v úvahu při sestavování menu:

  • zvýšený obsah proteinů: až 150 g denně, z nichž většina (85%) je živočišného původu;
  • snížené množství tuku: máslo, smetana, rostlinný olej;
  • omezený obsah sacharidů, zejména cukr;
  • ostré omezení sloučenin extrakčních látek, žáruvzdorných tuků, cholesterolu, hrubých vláken, éterických olejů, purinů;
  • přidání vitamínů A, C, B a lipotropinů aminokyselin: cholin, betain, inositol.

U pacientů s mastnou hepatózou se doporučuje zahrnout do denní stravy následující potraviny:

  1. 1. Výrobky z chleba: pšeničný chléb, žitný chléb, stale nebo sušený chléb, sušenky (z nekvašeného těsta).
  2. 2. Mléčné výrobky: celé a kondenzované mléko, kefír, jogurt, nízkotučný tvaroh (150-200 g) a pečivo z něj vyrobené, malé množství zakysané smetany, jemné sýry.
  3. 3. Maso: hovězí maso, jazyk, kuře, krůta, králík, maso nutrie.
  4. 4. Ryby: nízkotučné odrůdy - štikozubec, treska, treska, štika, štika, kapr.
  5. 5. Krupice: pohanka, ovesné vločky, krupice, rýže.
  6. 6. Těstoviny, vejce (jednou denně).
  7. 7. Zelenina, zelenina: mrkev, řepa, vařené zelí a nakládané (ne kyselé), zralá rajčata, zelený hrášek.
  8. 8. Zralé plody, bobule (nekyslé odrůdy).
  9. 9. Med, džem, cukr (ne více než 30-60 g denně).
  10. 10. Zeleninové šťávy, ovocné a bobulové šťávy, čerstvá rajčatová šťáva.
  11. 11. Nápoje: voda (do 2 litrů denně), dogrose vývar, ovocný kompot, želé, slabá káva, čaj s mlékem.

V případě onemocnění jater jsou ze stravy vyloučeny:

  1. 1. Alkoholické nápoje.
  2. 2. Čerstvý chléb, bohaté produkty (koláče, palačinky, koláče).
  3. 3. Maso, houby, rybí vývar.
  4. 4. Tukové hovězí, jehněčí, vepřové, husy, kachny.
  5. 5. Játra, mozek, tuk. Mezi odrůdy s vysokým obsahem tuků patří salva, halibut, makrela, sleď, ivasi, kapr stříbřitý, sumec, jeseter a nototeniya.
  6. 6. Houby, luštěniny, šťovík, špenát, ředkvičky, ředkvičky, cibule, česnek.
  7. 7. Pikantní, uzené, smažené potraviny.
  8. 8. Koření, ocet, hořčice, křen, okurky, konzervy.
  9. 9. Kakao, sycené nápoje, zmrzlina, čokoláda, krémy na máslo, tuky na vaření. Kyselé plody a ovoce, čerstvé bílé zelí.
  10. 10. Smažená nebo vařená vejce.

Při dietní terapii se doporučuje následující technologie vaření:

  • všechny produkty se vaří v mletém stavu;
  • mohou být vařeny ve vodě, dušené, pečené;
  • sůl a pepř mírně (denní standard soli je asi 10 g);
  • xylitolu.

Při chronické mastné jaterní hepatóze by se neměly konzumovat horké, studené, smažené potraviny. Jídlo se vyrábí v malých porcích, nejméně 5-6 krát denně.

Přísná dieta by měla být dodržována pouze v případě, že diagnózu provádí gastroenterolog nebo hepatolog.

http://pancreatus.com/liver-and-gallbladder/gepatoze/dieta-pri-zhirovom-gepatoze-pecheni-primernoe-menyu-na-nedelyu.html

Dietní číslo 5. Jídlo v případě tukové hepatózy, cholecystitidy a jiných onemocnění jater

Dietní číslo 5. Jídlo v případě tukové hepatózy, cholecystitidy a jiných onemocnění jater

Kdy se používá dieta 5
Základní principy stravování
Co můžete jíst s mastnou hepatózou, cholecystitidou a jinými onemocněními jater
Výrobky zakázané na dietě
Co by nemělo být zapomenuto

Dieta číslo 5 s mastnou hepatózou zabrání silné bolesti, počínaje přidáním dalších onemocnění: zánět žlučníku a kanálků, fibróza, pankreatická lipomatóza.

Dieta pro mastnou hepatózu, cholecystitidu a další onemocnění jater, to je dieta číslo 5 - jeden z 15 terapeutických diet vyvinutých vynikajícím sovětským vědcem, zakladatelem domácí dietetiky Manuelem Pevznerem v první polovině dvacátého století. Strava je relevantní a je používána doposud kvůli nepopiratelným zásluhám.

Strava stravy je fyziologicky kompletní, obohacená o zeleninu a ovoce, jemná. Potraviny bohaté na extrakty a éterické oleje, které stimulují sekreci žaludku a slinivky a smažených potravin, potravin bohatých na cholesterol, žáruvzdorných tuků jsou vyloučeny ze stravy.

Kdy se používá dieta 5

Používá se v kombinaci s léčbou jater, žlučníku a žlučových cest, nebo bez ní. Obzvláště důležitou roli hraje dieta s mastnou hepatózou, po utrpení hepatitidy, cholecystitidy a cholecystektomii (odstranění žlučníku). S cholecystitidou a zejména po odstranění žlučníku je nutná dieta, která je předepsána pro život.

Dobré výsledky dávají dietě číslo 5 akutní alergie. Když pollinosis, přechod k jídlu na této dietě po dobu 2-3 měsíců, od března, umožňuje výrazně oslabit nebo zcela vyhnout projevy pollinosis.

Co je důležité, dieta číslo 5 je účinná pro hubnutí. Za měsíc na dietu můžete ztratit 3-5 kilogramů. S tím to bude zdravé hubnutí, bez poškození zdraví.

Základní principy stravování

Denní dávka je:

  • protein 110-120 gramů
  • tuky 80 gramů (70-80% zvířat),
  • sacharidy 250 - 300 gramů (cukr nejvýše 40-60 gramů),
  • sůl 6 gramů (+2 gramy v produktech),
  • voda 1,5-2 litry (volná kapalina, tj. bez zohlednění vody ve výrobcích a nádobí).

Je důležité sledovat dostatečné množství živočišných bílkovin ve stravě, což vám umožní rychle obnovit funkci jater. Studie provedené týmem vědců pod vedením M. I. Pevznera ukázaly, že tvaroh je důležitým zdrojem bílkovin pro lidi s onemocněním jater spolu s masem. Přidání k dietě pacientů s akutní hepatitidou do 400 gramů tvarohu denně, výrazně urychlilo zotavení.

Vzhledem k tomu, že metabolismus cholesterolu je často narušen při onemocněních jater, doporučuje se do stravy zahrnout ovoce a zeleninu bohaté na vlákninu - pomáhají eliminovat přebytečný cholesterol (během normální funkce střev).

Tuk je také nezbytný pro normální fungování jater a v kombinaci s dostatečným množstvím proteinu chrání játra před mastnou infiltrací. Různé rostlinné oleje jsou nejen žádoucí, ale také povinné, mají lipotropní účinek (zabraňují pronikání tuků do jater), obsahují nenasycené mastné kyseliny nezbytné pro normální fungování organismu. Ze živočišných tuků je povoleno pouze máslo a pouze bez tepelného ošetření.

Množství sacharidů ve stravě by mělo být zvýšeno, pokud je osoba zapojena do těžké fyzické práce. Zdrojem sacharidů by měla být především zelenina a ovoce.

Celkové množství kapaliny se může měnit a dosáhnout až 2,5 litru. S retencí tekutin ve tkáních snižte množství soli na 2-4 gramy denně. Při normální diuréze se množství soli upraví na 7–8 gramů denně. Omezení tekutin se doporučuje pouze pro cirhózu.

Strava by měla být doplněna vitamíny skupiny B - riboflavin, kyselina nikotinová, vitamin B12, a to v dávce dvojnásobku standardu. Také je ukázán příjem cholinu, lecitinu, inositolu a vitaminu C.

Stravování v den 6-7, poslední 3-4 hodiny před spaním. Pokrmy se podávají teplé, teplé a studené. Jídlo se vaří nebo vaří. Smažení je zcela vyloučeno.

Je třeba se vyhnout přejídání, zejména u lidí s jaterní cirhózou. Posílené jídlo je zobrazeno pouze vyčerpaným pacientům.

Pomoc při korekci výživy při onemocněních jater a žlučníku (individuální terapeutická strava) t

Komentáře (527)

Díky za dietu jsem dlouho hledal. Po Botkin musela využít, a teď doufám, že vám pomůžu.

Prosím. Samozřejmě to pomůže.

Nemůžu rozlišit Toko našel tuto dietu. Nějak jsem věděl a cítil jsem hlad, ale nemám žádnou chuť, abych mě změnil v jedení

Pravděpodobně nemáte játra, ale s pankreatickým problémem! Podívejte se na vlastní bezpečnost.

Nejlepší dieta pro mastnou hepatózu. Pomáhá mnohem více než léky. Ověřeno uživatelem

Je jen nutné najít pohodlný způsob, jak se pohybovat. Bazén, kolo, doma mít simulátor, který. A minimálně 20-30 minut denně.

Mimochodem, ano, s mastnou hepatózou, o ničem jiném se dosud nepřemýšlelo, Essentiale a další figuríny jsou úplně za pokladnou. Jen teď nechápu, jak lze nemoc léčit dietou? Takže mastná hepatóza není nemoc, ale nějaká změna v normálním rozsahu?
Pokud je léčen dietou?

Hepatóza je onemocnění spojené s nesprávnou dietou a životním stylem. Pokud však není léčena, výsledkem je buď rakovina nebo cirhóza.

Irino, co si myslíš, co je přesně hepatóza? Léky, bylinky nebo dieta?

Lydia, všechny nemoci jsou léčeny komplexně. Při léčbě hepatózy je dieta v podstatě více než polovinou léčby. Játra mají úžasnou schopnost opravit buňky. Ale k tomu potřebuje podmínky. A to je dieta na prvním místě, dieta, nepřítomnost negativních vnějších faktorů (a ekologie a škodlivé výrobní podmínky), a teprve pak, trochu, léky. Ti, kteří jsou předepsáni kompetentním lékařem (řeknu vám, z jediného hepatoprotektoru, který má alespoň nějakou prokázanou účinnost, je to pouze Essentiale).

Ale co Ursosan?

Urosan, nebo, přesněji řečeno, jeho aktivní složka, kyselina ursodeoxycholová, je velmi specifickým léčivem. Používá se k léčbě primární biliární cirhózy (prokázaná účinnost), k rozpuštění velmi malých (1-2 mm) žlučových kamenů (pouze cholesterolu). Z osvědčených obecně, prozatím. Ale ona má kontraindikace, například, nemůže být přijata nejen těhotná a kojící, ale také plánování těhotenství. Kromě toho může nekontrolovaný příjem vést ke smutným následkům, protože kyselina ursodeoxycholová má řadu velmi závažných vedlejších účinků, a ne všechny z nich mají úplné statistiky. Obecně se jedná o léčivý přípravek, jehož příjem je možný pouze za tímto účelem a pod stálým dohledem ošetřujícího lékaře.

Essentiale je placebo. Osvědčená účinnost pouze Heptaral a Heptora. zbytek je LIES.

Jste příliš expresivní.
Podle studie Heptral (ademetionin) ze seriózních studií jsem nenašel ani jednu, která by prokázala její účinnost. Spolupráce společnosti Cochrane analyzovala mnoho údajů a došla k závěru, že neexistují žádné údaje, které by umožnily, aby byla doporučena jako lék na alkoholické poškození jater. Důkaz
Z pohledu Journal of hepatology, "Navzdory povzbuzování předklinických údajů, stále neexistují žádné kvalitativní, randomizované klinické studie, které by zavedly klinickou užitečnost."
Z pohledu FDA a kanadského ministerstva zdravotnictví - Ademetionin Supplements.

Díky za článek, tady, pokud máte stále chutné recepty.

Postupem času si na to zvyknete a všechno se stane chutným. Nejčastěji pečím kuřecí / krůtí (bez kůže) brambory a cibulí. Jako koření pouze sůl. Vrstvy. Můžete naplnit mléko + vejce. Nebo pečte ryby jen na přídi, ale můžete udělat stejný obvaz. Wuhu lze vařit. Hlavní kosti nejsou vloženy do ucha. Čisté rybí maso. Solyanka s kuřecím masem nebo krůtem. Přestávám dietu pouze z hlediska hub, protože cukrovka je také zahrnuta a mnoho sacharidů nemůže být, ale něco musí být konzumováno.

Ale protože je to kontraindikováno?!

Cibule je kontraindikována pouze v čerstvé formě. Dušené může být.

Irino, proč ne rybí kosti?
A v zásadě jsou rybí vývary nemožné?

Velice vám děkuji za dietu. Zkusím to.

předepsal tuto dietu pro žlučové kameny. Za rok se to jen zhoršilo. Problém byl vyřešen, když přestal jíst všechny masné výrobky.

A jaké je spojení mezi masovou a žlučovou stází obecně? Nebo jste právě nad konzumací tuku a uzeného masa? S nedostatkem bílkovin, naopak, problémy s játry začít. Něco, co napíšeš hezkou dívku. Asi vegetarián?

Bez bílkovin může být zasažena dystrofie jater a naopak jsem si všiml, že jím více bílkovinných potravin, které tělo potřebuje, chtěl jsem se připojit k církvi a udržet si pracovní místa, ale po prvním týdnu jsem obdržel takové obrovské bolesti a stázu žluč a játra. pankreatitida, takže mi může Bůh odpustit, libové jídlo

Naopak, církev poskytuje úlevu při půstu s takovou nemocí. Se stagnací žlučové vody musíte pít více, až do 2n. za den. Můj syn má pankreatitidu a hepatózu jater. Jí polévky v zeleninové vývar, přidává odděleně vařené kuřecí řízek, sýr (ne tuk), vaječný bílek nebo bílkovinovou omeletu (žloutky nejsou povoleny). Obecně platí, že diety číslo 5, ztratil 6 kg, bolest byla dlouho pryč. Bohužel, ovesné vločky a ryby nemohou stát, myslím, že kdybych jedl více, tyto produkty by byly velmi dobré.

Pravděpodobně jste špatný článek. Vegani mě přicházejí stigmatizovat do tohoto článku: http://pohudeu.com/nutrition/raw-food-diet-harm/ a vegetariáni na toto http://pohudeu.com/nutrition/vegetarians-often-get-sick- a-mít-nižší-kvalita-na-život-než-lidé-jíst-plný / t
Vyberte si, co se vám líbí nejlépe
A na toto téma vás budu informovat, že problémy s nedostatečnou produkcí žluče vyplývají z nedostatku bílkovin ve stravě a nadbytku sacharidů (většinou jednoduchých). A pokud jednoduše odstraníte maso ze stravy, aniž byste jej nahradili jinými živočišnými bílkovinami, můžete získat nejen problémy se žlučníkem, ale i cirhózu jater.

Stupidity napsal. Je nemožné masové maso úplně ztuhnout. Mimochodem, vegetariáni jsou na 2. místě po tučném muži pro% rizika hypotézy a pozdější cirhózy jater.

Dobrý den Take ve společnosti - hepatóza 3. stupně. Už týden na tuto dietu - teď je vše v pořádku.

Je možné na této dietě jíst pomeranče? Myslel jsem, že nemůžu žít bez horké kávy a pomerančů. Ukazuje se, že bez koření a kávy mohu a bez pomerančů je to nepravděpodobné.

A káva může být jen ne moc silná. Také sladké pomeranče, docela dost. Ale znovu, pokud paralelně nejsou problémy se žaludkem nebo diabetem.

Řekni mi, a česnek, cibule v polévkách a další druhy jídel, které můžeš přidat? Napsal, nemůže čerstvá rajčata, a zmrazené plechovky?

Česnek, cibule, v čerstvých edicích, které píší, že 100% není povoleno, jsou na seznamu zakázaných, ale M.I. Pevsner, je uvedeno, že musí být ostře omezeno, tj. velmi málo je možné, ale podívejte se na reakci těla.
Stejná rajčata. V Pevzneru, v roce 1956, bylo napsáno, že v malém množství zralých rajčat! někdy (soudě podle nabídky - jednou týdně) můžete použít.

A přesto, vařené v polévce cibule a česnek může být? Nikdy předtím jsem nejedl čerstvý. A přesto, sladký bulharský pepř nemůže být čerstvý, ale v polévce?

Sladká paprika vařená může určitě, to je místo, kde všechny zdroje konvergují. Na téma nových nesrovnalostí.
Cibule a česnek. Pevsner nedefinuje znění „ostře omezit“. Recepty vyvinuté jeho institutem tyto produkty neobsahují. „Široce omezené“ množství je co? Nevím. Proto nemohu doporučit. Ve zdrojích posledních let je česnek v jakékoliv formě, zelená cibule zcela vyloučen. Cibule "v malém množství, ve vařené formě."
Chcete, zkuste, ale podívejte se na blaho.

Mám diagnózu hypotézy prefabrikovaných mastných kyselin a vysokého cukru (díky bohu, cukrovka tam ještě není, ale VUT...), a dokonce i testy hormonů jsou špatné a endokrinolog řekl, že štítná žláza je malá, volná a nevytváří dost něčeho (zapomněla jsem). Lékaři mi předepsali gastroenterolog a endokrinolog s přísnou dietou a spoustou léků. Pocit, že kromě těchto léků není nic možné. Úplně vyloučit všechny ovoce, zeleninu, bylinky, mléčné výrobky (i tvaroh a domácí bio-jogurt), a zbytek pro dietu č. 4 (první 2 měsíce), a pak č. 5 na dlouhou dobu. A léky: Ursofalk, Filtrum, Metformin-Teva, Omeprazol, Trimedat, Alfanormiks (pak Enterol). Ano, mám také problém s tenkým střevem. Obecně jsem vyděšený. Co jíst a jak vařit? Kromě toho mám velkou rodinu a vařím sám. Musí vařit a rodina a já. Neodcházím z kuchyně. Kromě toho se dostane na nervy: jídlo je vynikající pro každého, voní a strava není nic. Nikdy jsem se přejídal a nezneužíval jídla. Alkohol neakceptuje. Je pravda, že jsem Černobyl. Možná to ovlivnilo zdraví a dalo takové výsledky s játry a střevy? Jak žít dál si nedokážu představit. Teď vše bolí od drog a stravy. Takhle by to mělo být? A co potom?

Dobrý den, Galina!
A co je nejdůležitější - nebojte se, není to vůbec tak špatné, jak se zdá. Samozřejmě, radiace neprochází bez zanechání stopy pro organismus, zejména pro štítnou žlázu, ale ani tehdy není třeba zoufalství, pokud je to nutné, léky jsou předepsány, které opravují jeho práci.
Není nic špatného na játrech, hladině cukru a štítné žláze. Je třeba objasnit, co přesně je s tenkým střevem a vybrat menu. S ohledem na játra a slinivku břišní, s řádnou léčbou a dietou by nemělo nic ublížit. S ohledem na střeva, s řádně zvolenou stravou, musí být také pozitivní dynamika, zlepšení se jednoduše objeví po delší době.
Pokud jde o potraviny, můžete jíst spoustu věcí, a to i při střevních onemocněních můžete a měli byste jíst mléčné výrobky (ne kyselé a ne pikantní - jogurt, jogurt, čerstvý tvaroh, tvarohové pasty, tvarohové pokrmy).
Zelenina a ovoce, vařené nebo pečené, něco ve formě bramborové kaše.
Musíte omezit sacharidy, zejména jednoduché. Je nutné vyloučit tolik - výrobky s hrubým vláknem (celozrnný chléb, ječmenná kaše, zelí, ředkvičky, ředkvičky, atd.), Kyselé potraviny, uzené. Obecně platí, že je stále slušně všechny chutné.

Co se týče předepsaných léků, neřekl bych, že by byl předpis všech z nich oprávněný. Dovolte mi vysvětlit proč.
Ursofalk je jedinečně účinný pouze pro malé cholesterolové kameny, existují studie, které dokazují účinnost v žlučové cirhóze, vše ostatní ještě nebylo dostatečně potvrzeno ve formě dvojitě zaslepených, placebem kontrolovaných studií. V tomto případě má příjem kyseliny ursodeoxycholové řadu velmi závažných vedlejších účinků, takže probíhá pod stálým dohledem ošetřujícího lékaře.
Metformin jako prevence diabetu 2. typu, nižší než vyvážená strava a fyzická aktivita. To potvrzuje i výzkum.

Se zbytkem, možná jsou potřební, pak potřebujete vědět, co přesně je vaše střeva špatná. Soudě podle výběru léků můžeme předpokládat, že máte infekční průjem.
Filtrum, sorbent, téměř žádná škoda, kromě toho, že může vyvolat zácpu a snižuje vstřebatelnost vitamínů je účinná při infekčních průjmech, alergiích
Alfanormiks je místní antibiotikum. Účinný s infekčním průjmem, otravou jídlem, s nemocí střeva jiného původu téměř nikdy studoval.
Enterol, po častém předepisování antibiotika, s účinností horší, je zde pouze jedna studie s 60 lidmi, která ukazuje jeho účinnost.

Obecně, s ohledem na nejednoznačnost předepsané stravy a léků, doporučuji, abyste se poradili s dalším gastroenterlogem a porovnávali schůzky.
A zatímco vy sami můžete začít 4 dieta (v tradiční formě, ale ne v tom, co vám bylo předepsáno) + příjem vitamínů.

Dobrý den, Laura!
Dodnes používám váš plán. Ideální váha ještě není dosažena, ale mnohem lepší, než jsem si myslel - půl roku pouze mínus 11 kg. Nemám spolu s fitness, nemůžu si vybrat, abych chodil více než několikrát. Máte nějaké nápady?
A také jsem se chtěl zeptat, že jsem včera snědla uzené makrely (celkem trochu), otočila celou noc, váhu na pravé straně a hořkost v ústech. Znamená to, že to ještě nemůžu jíst?

Dobrý den, Larisa!
Kouřil mě, že ještě ne, ale obecně (nebo alespoň v příštích několika letech). Zlepšili jsme práci jater, odstranili mastnou hepatózu, snížili hmotnost, ale vaše základní diagnóza nezmizela. Zakázané výrobky zůstaly zakázány.
Pokud jde o fitness, zkuste aqua aerobik.

http://pohudeu.com/diets/diet-5/

Publikace Pankreatitida